דרוש מתכון טונה משימורים

  • הוסף לסימניות
  • #1
מחפשת מתכון עם טונה משימורים
שאינו קציצות טונה (אפיויות או מטוגנות- מכירה כמה מתכונים)

המטרה לא להעלים את טעם הטונה
אלא פשוט לגוון אותה/למצאו לה צורות אכילה מקוריות
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
לאדות ירקות: בצל, בטטה, גזר קישוא
לשים את הטונה ולבשל כמה דקות
לטבל עם מלח, פלפל, פפריקה חריפה ומתוקה
אפשר גם קצת רוטב צילי ושום

להגיש חם
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
לי יש מתכון קליל ויחסית בריא
אנחנו מכנים אותו " פסטונה"..וכולם טורפים אותו!!
מטגנת בצל
מוסיפה לקט ירקות קפוא(שעועית ירוקה, תירס, גזר..)
מאדה עם מכסה סגור כ-25 דק'
לקראת הסוף מוסיפה מעט מלח, פלפל שחור ורוטב טריאקי ומבשלת עוד 2-3 דק'.
(אפשר להוסיף מעט מים)

בסיר נפרד מבשלת פסטה עם מלח
מסננת ושוטפת היטב
שופכת את הפסטה לירקות המאודים ומבשלת כמה דקות להטמעת הטעמים.
ואז מגיע תור הטונה- - -
אפשר לשפוך לתוך הסיר ישירות ולערבב קלות
אני נרתעת. מגישה לכל אחד את הפסטה+ירקות ומעל מניחה את הטונה ומועכת מעט.

-כדי לא ללכלך שני סירים, אני בד"כ מבשלת את הפסטה, מעבירה למסננת
ובאותו הסיר ממשיכה עם אידוי הירקות וכו'

בהצלחה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
מחפשת מתכון עם טונה משימורים
שאינו קציצות טונה (אפיויות או מטוגנות- מכירה כמה מתכונים)

המטרה לא להעלים את טעם הטונה
אלא פשוט לגוון אותה/למצאו לה צורות אכילה מקוריות
עם פטריות, לטגן עם תבלין שווארמה. מדהים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
קינואה + סלט ירקות (מלפפון, עגבניה, גמבה, זיתים, חצומים, חסה, כרוב) מתובל (שום, פלפל שחור ומלח) + טונה משימורים.
אם לא אוהבים קינואה אשפר להלחיף ב: בורגול / פתיתים / פסטה
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
בולונז
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
tuna casserole
חבילת פסטה מבושלת, 3 קופסאות טונה, 3 ביצים, כ1/3 כוס מיונז, אפונה וגזר שימורים או קפואים, מלח-פלפל-אבקת בצל, שום או כל תבלים שנראה.
שופכים לתבנית, מפזרים קורנפלקס מעל, אופים 1/2 שעה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
  • הוסף לסימניות
  • #10
פשטידה עם טונה וביצים
חביתה עם טונה
פסטה עם טונה [לעיל הביאו מתכון, אבל הולך טוב גם בלי ירקות וכיוצ"ב]
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
  • הוסף לסימניות
  • #12
סלט טונה בירק
המצרכים טונה שימורים ללא השמן . 1/3 פלפל אדום. 1/3 פלפל חריף . 2 שיני שום. כף פטרוזיליה טרי.
לערבב את כל המצרכים ולהוסיף שמן שישרה את כל המצרכים מלח ופלפל לפי הטעם
עדיף להכין יום לפני
בעיקרון הסלט הולך עם טונה מעושנת אבל דווקא נחמד גם מהשימורים
לבריאות ובתיאבון
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
סלט טונה בירק
המצרכים טונה שימורים ללא השמן . 1/3 פלפל אדום. 1/3 פלפל חריף . 2 שיני שום. כף פטרוזיליה טרי.
לערבב את כל המצרכים ולהוסיף שמן שישרה את כל המצרכים מלח ופלפל לפי הטעם
עדיף להכין יום לפני
בעיקרון הסלט הולך עם טונה מעושנת אבל דווקא נחמד גם מהשימורים
לבריאות ובתיאבון
זה עומד בפני עצמו או יותר כמתבל ללחם?
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
רוטב טונה
מטגנת בצל עד להזהבה
מוסיפה קוביות עגבניות וטונה, מבשלת איזה 5 דק' ביחד, מוסיפה רסק עגבניות, מלח פלפל כורכום שום גבישי (אפשר גם פפריקות-מתוקה או חריפה) עוד בישול של 10 דקות וזהו. מגישים על פסטה לבנה:)
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
בלת"ק

לטגן המון בצל
להוסיף טונה
תיבול של שווארמה, (אצלינו שמים כמון טיפה קינמון , מלח, פלפל) - לטגן כמה דקות עד שצרוב

טעים מאד בפיתה /לאפה עם טחינה וסלט ירקות
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
מכינים רוטב פטריות (לבורקס) ומוסיפים את הטונה
קולים פרוסות לחם בתנור או במצנם
מניחים פרוסה בצלחת, שופכים מעל רוטב עם טונה ואוכלים בתאבון (המוציא!)
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
פשטידת טונה מעולה
משביעה במיוחד
טובה למי שלא אוכל פחממות


4 קופסאות טונה (160 גרם כל אחת)
2 בצלים קצוצים מושחמים
6 ביצים
שליש כוס מים
שליש כוס שמן
חצי כוס קורנפלור (אני שמתי חצי כוס קמח שקדים)
3 כפות קטשופ (לא חייבים)
3 כפות רוטב צ'ילי
חצי כפי צ'ילי גרוס(אפשר פלפל חריף מעט במקום)
כפית גדושה שום גבישי
רבע כפית מלח

לערבב הכל היטב.
לצקת ל- 2 תבניות אנגליש קייק
לזרות שומשום מלמעלה.
לאפות ב-200 מעלות עד הזהבה.

הפשטידה- נפלאה בהקפאה
משמשת כדג- לסעודה שלישית או לארוחת ערב חגיגית
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה