דרוש מידע קשב וריכוז במבוגרים- כל מה שחשוב לדעת ...

[רעיוניסט בסדר גודל]

SPARKLES ADHD | ספארקלס - משקפיים לשיפור קשב וריכוז

הכירו את ספארקלס - משקפיים לשיפור קשב וריכוז. פתרון טכנולוגי מותאם אישית, שיעזור לכם להנות מקשב מוגבר, מתי שתרצו ועדיין להיות עצמכם.

www.sparkles-adhd.com

מישהו ניסה את זה? זה בכלל עובד? האם באמת זה יכול להיות ככ פשוט? או זה עוד משהו עם מליון הבטחות שלא שוות את הדף?

ומה יהיה כשאני רוצה להתרכז במשהו בעיניים עצומות????

צחוק צחוק...

בתכלס אני רוצה באמת לדעת אם מישהו שמע על זה
כי שמעתי מבני ביתי שהיא גננת שזה חולל פלאים אצל ילדה

 

[5699]

צפה בקובץ המצורף 1819042

דר' עמית מיכאל​

תחום שירות הפרעות קשב וריכוז
מומחיות רפואת ילדים
מס' רשיון 13140

• 1 התמחויות

02-5388055

• 
  
  שפות אנגלית, עברית

מרפאה עצמאית ירושלים​

אמרי בינה 17 , ירושלים מרפאות נוספות 1
toggle block

שעות פעילות ויצירת קשר​

שעות פעילות​

ראשון​

17:00 - 08:00

שני​

13:00 - 10:00

שלישי​

17:00 - 09:00

רביעי​

15:00 - 09:00

חמישי​

12:00 - 10:00
15:00 - 14:00

צרו קשר​

טלפון​

02-5388055

פקס​

02-5372897

הערות​

לקביעת תור בט'ל:02-5388055
נא להצטייד בשאלון קשב וריכוז
רופא ילדים-מקבל ילדים בלבד! טל' לזימון: 02-5388055
נא להצטייד בשאלון קשב וריכוז.

אצ ממליצה עליו?

 

[117727]

סליחה שאני מתפרץ,
אבל אשמח לחוות דעת לגבי זה שאני(אברך 22)
אחרי קריאת חורים לגבי קשב וכן הרצאות וכן חומר פה בפורום
רואה שהתסמינים וההתנהגות מותאמת להפרעת קשב!
אממה העניין הוא שני זוכר את עצמי לגבי שיעורים בחיידר ישיבה קטנה וגדולה די בעניינים ומרוכז וללא הפרעות מיוחדות
האם זה הגיוני?? או שזה כנראה לא קשב?
תודה!!

 

[עוילם הישיבעס]

סליחה שאני מתפרץ,

אתה לא מתפרץ, לכך נועד האשכול

אחרי קריאת חורים לגבי קשב וכן הרצאות וכן חומר פה בפורום
רואה שהתסמינים וההתנהגות מותאמת להפרעת קשב!
אממה העניין הוא שני זוכר את עצמי לגבי שיעורים בחיידר ישיבה קטנה וגדולה די בעניינים ומרוכז וללא הפרעות מיוחדות
האם זה הגיוני?? או שזה כנראה לא קשב?

מה הכוונה
היום אתה לא מרגיש מרוכז מספיק בשונה מבעבר שהתרכזת מצוין
איזה תסמינים אתה רואה היום שלא היה לך בעבר שגרמו לך להבין מקריאת חומרים שיש לך קשב
למה אתה רוצה לדעת אם זה קשב, זה מפריע לך בתפקוד יומיומי
הכל יכול להיות, אבל גם יכול להיות לא קשב

 

[רחל אמנו]

למבינים שבינינו
יש לי בן בחור כבן 14 עם בעית קשב וריכוז חמורה.
כשהוא בלי כדור הוא מתנהג כמעט כמשוגע, עם כדור הוא תקין בהתנהגות אך קשה לו בריכוז.
הוא מקבל כיום ויואנס 100 וזה לא עוזר.
יש לכם רעיון על כדור חזק יותר עם השפעה לטווח של הרבה שעות.
הוא קיבל ריטלין רגיל וLA וקוצרטה ואטומיק וכל כדור עזר לתקופה עד שהגוף התרגל והפסיק לעזור.
או שיש לכם להמליץ על רופא או פסיכיאטר שמומחים במשחק בכדורים והתאמתם.
תודה מראש אשמח לתגובותיכם!

 

[מנחה הורים-מאמן אישי]

ראיתי שהשאלות קצת חוזרות על עצמן וגם נשאלתי בפרטי ובמייל המופיע פה ולכן אקצר ואומר שוב-
מאמני הקשב רובם ככולם או כל מי שעסק בתחום יודע -
ד"ר שלמה ענתבי הוא מיוחד ממש גם באבחון הארוך שהוא עושה גם בהמלצות שהוא נותן וגם בכדור שהוא מתאים עם זאת ייתכן מאד שינוי במשקל או בגורמים נוספים ולכן כדאי לעמוד איתו אפי' בקשר טלפוני על כך.
בנוסף הייתי ממליץ מאד לנסות אימון קשב וריכוז אצל בעלי מקצוע ע"מ להשיג הרבה דברים נרכשים שמעלים מודעות ויוצרים הקלה עצומה על סימפטומיי ההפרעה.

 

[מנחה הורים-מאמן אישי]

סליחה שאני מתפרץ,
אבל אשמח לחוות דעת לגבי זה שאני(אברך 22)
אחרי קריאת חורים לגבי קשב וכן הרצאות וכן חומר פה בפורום
רואה שהתסמינים וההתנהגות מותאמת להפרעת קשב!
אממה העניין הוא שני זוכר את עצמי לגבי שיעורים בחיידר ישיבה קטנה וגדולה די בעניינים ומרוכז וללא הפרעות מיוחדות
האם זה הגיוני?? או שזה כנראה לא קשב?
תודה!!

האבחנה על קש"ר לא נעשית כך בקלילות לפחות לא לבעלי מקצוע .שאל את עצמך מה מרתק אותך ומה פחות והאם דברים שאתה חייב לעשות אתה מצליח להתרכז בהם לאורך זמן אפי' שהם אינם אמורים לעניין אותך במיוחד אם צלחת את האתגר זה בהחלט יכול לסמן עוד וי בדרך אל החופש מההפרעה הזו.

 

[הקטן שבאריות]

למבינים שבינינו
יש לי בן בחור כבן 14 עם בעית קשב וריכוז חמורה.
כשהוא בלי כדור הוא מתנהג כמעט כמשוגע, עם כדור הוא תקין בהתנהגות אך קשה לו בריכוז.
הוא מקבל כיום ויואנס 100 וזה לא עוזר.
יש לכם רעיון על כדור חזק יותר עם השפעה לטווח של הרבה שעות.
הוא קיבל ריטלין רגיל וLA וקוצרטה ואטומיק וכל כדור עזר לתקופה עד שהגוף התרגל והפסיק לעזור.
או שיש לכם להמליץ על רופא או פסיכיאטר שמומחים במשחק בכדורים והתאמתם.
תודה מראש אשמח לתגובותיכם!

שיהיה לכם בהצלחה בדרך.
כדאי לעיין בפוסטים הקודמים והמפורטים של ושל חברים אחרים כאן באשכול.
אני רק חוזר שוב על התובנה הפשוטה,
האם יש איזשהו הליך רפואי משמעותי כניתוח מוח או לב שהייתם עושים לילד שלכם בצורה הזו?
ושואלים מישהו מכיר איזה ניתוח מוח או לב חדש שאולי ננסה אותו.
זכה הילד שלכם מה שרובנו לא זכינו שהוא עושה את התהליך בגיל צעיר יחסית כשהוא עדיין בבחינת נייר חלק ובליווי תומך של ההורים, למה לבזבז את השנים הנפלאות האלו על החלפת כדורים ונסיונות לפי המלצת הפורום עם מרשם של רופא משפחה שבקושי דלקות גרון יודע לרפא.
אי אפשר להמליץ על רופא ש"משחק בכדורים" כי מי שמשחק הוא סנדלר ולא רופא, פסיכאטר מקצועי אמור לדעת בדיוק מהי הסיבה שהוא מנסה תרופה אחרת ומה הוא רוצה להשיג ואז יש מקום לנסיונות שונים.
שוב בהצלחה והעיקר לענ"ד שזו המשימה הקשה ביותר, מצד אחד לחבק אותו ולתת לו את ההרגשה שהוא לא חסר ומעוות בזה שהוא לא מותאם בדיוק למערכת, אבל מצד שני לכל אחד אסור לוותר על מה שהוא יכול כן לעשות (וזה כולל היצמדות למערכת במידה רבה כי אחרת זה מסוכן מאוד).

 

[שמחה של מצווה]

שמו מרדכי גלאצר הוא למד ברימון אך הוסיף גם אימון תפקודים ניהוליים שלא לומדים ברימון וכן התמקצע בנושאים נלווים כמו ניהול זמן ושינוי הרגלים. במסגרת האימון משלב גם CBT ומיינדפולנס לפי הצורך. האימון מאד ממוקד אינדיבידואלי ויעיל עם כלים שניתן ליישם בקלות לאורך זמן. לוקח 200 למפגש.

תודה רבה על המידע!

האם אפשר לפרט קצת על הנסיון האישי שלך או אחרים בכלי ראשון, איזה שינויים זה עשה?

דחיינות\סדר יום\אופן הדיבור עם אנשים\ניהול משימות, על מה זה רלוונטי (מנסיון)?

ומה התהליך של האימון?

והאם הטיפול זה ביחד עם ריטלין או גם בלי?

והאם זה נכון שאחרי 20 טיפולים לא צריכים יותר?

תודה רבה מראש למי שיכול לפרט (רק מנסיון).

 

[יהודי-פשוט]

אצ ממליצה עליו?

אם רוצים כדור

 

[מדבר נדל"ן]

סליחה שאני מתפרץ,
אבל אשמח לחוות דעת לגבי זה שאני(אברך 22)
אחרי קריאת חומרים לגבי קשב וכן הרצאות וכן חומר פה בפורום
רואה שהתסמינים וההתנהגות מותאמת להפרעת קשב!
אממה העניין הוא שני זוכר את עצמי לגבי שיעורים בחיידר ישיבה קטנה וגדולה די בעניינים ומרוכז וללא הפרעות מיוחדות
האם זה הגיוני?? או שזה כנראה לא קשב?
תודה!!

הזמן שעבר מאז השיעורים היומיים בישיבה גדולה הוא שנתיים בלבד, מניח שבקיבוץ השתתפת ב'חבורות' 'שעור כללי'.
זה קצת מדי.
אגב היית כותב בשיעורים? זה תרופת פלאים למי שמסוגל-ועוזר לאחוז ראש בשיעור (גם אם באופן חלקי אפילו שהדף הרבה פעמים מלא בכותרות והתחלות של מהלכים).
או שיש דברים משמעותיים (ברמה של אובססיה) שמסיחים את דעתך ומשפיעים על הקשב, אולי, במיוחד אם זה חדש.
אל תשכח שהלימוד בכולל שונה מהישיבה ב'דרך הלימוד' 'שמירת סדרים' מחויבות להספקים ומבחנים, כך שהלימוד לפעמים פחות חוויתי ומושך. ('דברי תורה אל יהיו בעיניך כחובה')
בהצלחה

 

[מנחה הורים-מאמן אישי]

אקדים ואומר:
1.אין דבר בעולם העומד בפני הרצון.
2.ההרגל על כל דבר שלטון(גר"א).
3.אנשי מקצוע-מאמנים עושים עבודתם בכל העולם ע"מ לשוחח על קשיים מעין אלו שהזכרת ועוד, גם ללא הבעיות בהפרעות קשב,-מנהלים רבים בחברות מובילות במשק כמו למשל בארה"ב שמשלמים הון עתק ורואים פלאים.
4.התהליך עושה חשיפה, יוצר אתגרים ,ומלמד את המתאמן להוות משקל נגד לדחיינות/ניהול התארגנויות עצמית כושלת/סימפטומים הקשורים להפרעה בחברה/דחיית סיפוקים ועוד, מניסיון גם אישי וגם כאחד שליווה עשרות בני נוער יותר מ13שנים זה שווה מאד,-ניסיון.
5.כדאי להגיע לבדיקה אצל המתאמן בכדי לדעת עד כמה הסבל והאם כדאי לעשות את הטיפול יחד עם כדורים או שאפשר לפני(יש לי נערים שלא יושבים אצלי בשעה שהם מתאמנים כי הם היפראקטיביים ברור שכך לא נוצר שינוי).
6.האם אפשר גם פחות מ20 פגישות? בהחלט יכול להיות גם פחות, הכל תלוי בגמישותך והרצון בשינוי.
7.בגדול אומר כך אין למאמן שיטת פלאים כי אם חכמה מלכתחילה כיצד ליזום מהלכים ,לחפש גירויים הפוכים ,ולהשיג מטרות מבלי ליפול לקורבנות יחד עם רכישתו הכללית הנדרשת של אומנות הטיפול והרגש.

 

[מנחה הורים-מאמן אישי]

מה הקשר בין הפרעות קשב וריכוז לבין שינה מאוחרת מידי קימה מאוחרת ,משיכה לאש ,התמכרויות, פיטורים ממקומות עבודה לעיתים תכופות? ואיך דווקא ריכוז ייתר יכול להוכיח גם הוא על הפרעות קשב?
נסביר-
קודם כל הפרעות קשב היא לא שלא מוצאים עניין בדברים מסוימים או כן מוצאים בדברים מרתקים אלא היא הפרעה שקשורה במערכת ספיגת הדופאמין במוח מה שיש כבר מילא לכולנו במוח האנושי,רק שלאלה מאיתנו שסובלים מהפרעות קשב וריכוז או מקשב מוגבר או חלמנות מיוחדת היא בעצם מחוסר ספיגה כלומר תהליך המיון נעשה מהר מידיי ומשאיר אותנו ערניים או רדומים כל פעם לפי ההפוך מרצוננו.
מעבר לחידוש הזה יש חידוש חשוב נוסף שגם כמנחה הורים הייתי מוסיף לא רק שמה שאמרת בהוראה מפורשת לילד או למתבגר כדוגמת ;"לך להתקלח" "קום כבר" וכל האלה שאמנם נאמר אך נשלח טבעית אל הלא נודע אלא גם אותו הקושי הוא גם קשור במה שמכונה רגולוציה עצמית או במילים פשוטות יותר קושי עצמי בהתארגנות לדברים,חוסר בהתאמת סטואציה לסביבה,או חוסר טקט משווע,ובכלל התוכניה לעתיד אפילו כזו הנראת לעיין לוקה בחסר, ולמה? משום שההתחברות האמיתית לדברים הינה רגשית יותר ומעשית פחות ומאבדת פרטים קריטיים או הוראות מפורשות וזאת כדי לעורר לגירוי עצמי ומציאת עניין(באופן לא מודע כמובן).
לשאלות בנושא הורות או הפרעות קשב תוכלו לשאול אותי ואענה בשמחה.

 

[data set]

כמאובחנת קשב והיפר שנעזרת בכדורים מעת לעת,
יש בי משהו שמעולם לא ידעתי להסביר אותו עד שאובחנתי:
אני חיה ממתח גבוה.
הכדור, וניסיתי כמה, רק 'מחמירים' את המצב.
מכירים את התופעה?

 

[מנחה הורים-מאמן אישי]

ניסית גם אימון תוכ"ד?

 

[רחל אמנו]

שיהיה לכם בהצלחה בדרך.
כדאי לעיין בפוסטים הקודמים והמפורטים של ושל חברים אחרים כאן באשכול.
אני רק חוזר שוב על התובנה הפשוטה,
האם יש איזשהו הליך רפואי משמעותי כניתוח מוח או לב שהייתם עושים לילד שלכם בצורה הזו?
ושואלים מישהו מכיר איזה ניתוח מוח או לב חדש שאולי ננסה אותו.
זכה הילד שלכם מה שרובנו לא זכינו שהוא עושה את התהליך בגיל צעיר יחסית כשהוא עדיין בבחינת נייר חלק ובליווי תומך של ההורים, למה לבזבז את השנים הנפלאות האלו על החלפת כדורים ונסיונות לפי המלצת הפורום עם מרשם של רופא משפחה שבקושי דלקות גרון יודע לרפא.
אי אפשר להמליץ על רופא ש"משחק בכדורים" כי מי שמשחק הוא סנדלר ולא רופא, פסיכאטר מקצועי אמור לדעת בדיוק מהי הסיבה שהוא מנסה תרופה אחרת ומה הוא רוצה להשיג ואז יש מקום לנסיונות שונים.
שוב בהצלחה והעיקר לענ"ד שזו המשימה הקשה ביותר, מצד אחד לחבק אותו ולתת לו את ההרגשה שהוא לא חסר ומעוות בזה שהוא לא מותאם בדיוק למערכת, אבל מצד שני לכל אחד אסור לוותר על מה שהוא יכול כן לעשות (וזה כולל היצמדות למערכת במידה רבה כי אחרת זה מסוכן מאוד).

תודה על התגובה!
פניתי אלכם אחרי שהייתי אצל הרבה נוירולוגים ולמדתי שהכל ניסוי ותהיה, וגם הם שואלים אותי איזה כדור אני רוצה?
והבנתי שיש כאלו שמומחים יותר בהתאמה של כדור וחיפשתי שם של מישהו כזה, ולא שאני אצטרך לומר לו מה לתת לבן שלי.
אני מביאה ריטלין מגיל שש צברתי ניסיון רב, ולא הבנתי למה פסיכיאטר יתן מענה טוב יותר?

 

[מנחה הורים-מאמן אישי]

ד'ר ענתבי שלומי בת"א
מושלם. קצת יקר אבל שווה כל גרוש.

 

[הקטן שבאריות]

תודה על התגובה!
פניתי אלכם אחרי שהייתי אצל הרבה נוירולוגים ולמדתי שהכל ניסוי ותהיה, וגם הם שואלים אותי איזה כדור אני רוצה?
והבנתי שיש כאלו שמומחים יותר בהתאמה של כדור וחיפשתי שם של מישהו כזה, ולא שאני אצטרך לומר לו מה לתת לבן שלי.
אני מביאה ריטלין מגיל שש צברתי ניסיון רב, ולא הבנתי למה פסיכיאטר יתן מענה טוב יותר?

אני ממש לא אוהב לצטט את עצמי, אבל מסתבר שהחברים הקבועים רגילים שאני חופר להם בעניין הרופא המומחה, אז אני לא יעשה זאת שוב. אז כדי לא לשעמם את כולם ומפעט קוצר הזמןאני בכל זאת מביא קישור למה שכתבתי על זה כאן בעבר.

דרוש מידע - קשב וריכוז במבוגרים- כל מה שחשוב לדעת ...

1. קודם כל - אם האטנט 40 עובד טוב למה לשנות ? 2. האם ניסיתם אטנט רגיל לפעמיים ביום? כי לפעמים התרופות שהם שיחרור מושהה לא על כולם מחזיקות מעמד ויש תופעות ממש לא נעימות בהמשך היום בעוד כשלוקחים פעמיים ביום , יש פיק נוסף במהלך היום שעוזר להמרצה נוספת. 3. כמו שציינו קןדם, אין בדברים האלה פסיקות חד...

www.prog.co.il

דרוש מידע - קשב וריכוז במבוגרים- כל מה שחשוב לדעת ...

1. קודם כל - אם האטנט 40 עובד טוב למה לשנות ? 2. האם ניסיתם אטנט רגיל לפעמיים ביום? כי לפעמים התרופות שהם שיחרור מושהה לא על כולם מחזיקות מעמד ויש תופעות ממש לא נעימות בהמשך היום בעוד כשלוקחים פעמיים ביום , יש פיק נוסף במהלך היום שעוזר להמרצה נוספת. 3. כמו שציינו קןדם, אין בדברים האלה פסיקות חד...

www.prog.co.il

דרוש מידע - קשב וריכוז במבוגרים- כל מה שחשוב לדעת ...

מישהו שמע פעם על תופעת לוואי מאטנט, של רעד בידיים? והאם זה עובר אם מפסיקים ליטול?

www.prog.co.il

 

[הקטן שבאריות]

כמאובחנת קשב והיפר שנעזרת בכדורים מעת לעת,
יש בי משהו שמעולם לא ידעתי להסביר אותו עד שאובחנתי:
אני חיה ממתח גבוה.
הכדור, וניסיתי כמה, רק 'מחמירים' את המצב.
מכירים את התופעה?

זה נראה לי תופעה די נפוצה. בתהליכי ההישרדות בחברה ה"נורמלית" שכקש"רניקים פיתחנו לעצמנו, זו התובנה שמתח ודד ליין שווה ריכוז ותוצאות, וקצת (או בעצם הרבה) קשה לשנות את זה. (בהודעה הקודמת, אחת מעל ההודעה הזו במה שציטטתי יש גם התייחסות לעניין המתח, כמובן שאין כאן ידע מקצועי אלא רק נקודות כפי שהתבטאו אצלי באופן פרטי וצריך לדון בכל מקרה לגופו)

 

[data set]

ניסית גם אימון תוכ"ד?

לא.
איך אימון יכול לעזור לי?

זה נראה לי תופעה די נפוצה. בתהליכי ההישרדות בחברה ה"נורמלית" שכקש"רניקים פיתחנו לעצמנו, זו התובנה שמתח ודד ליין שווה ריכוז ותוצאות, וקצת (או בעצם הרבה) קשה לשנות את זה. (בהודעה הקודמת, אחת מעל ההודעה הזו במה שציטטתי יש גם התייחסות לעניין המתח, כמובן שאין כאן ידע מקצועי אלא רק נקודות כפי שהתבטאו אצלי באופן פרטי וצריך לדון בכל מקרה לגופו)

אסביר:
תחושה של חיוניות משביעה רצון רק במצב של מתח גבוה.
ואם אין כזה - או שדואגים שיהיה (צורך תמידי באקשן, לא תמיד חיובי, לעתים נגרר. לעתים מיותר.)
או ששוקעים בשעמום ממית.

לוקחת כדור כשאני נדרשת להיות על מליון.
הכדור גורם לזה שהמתח עולה ונמתח ואז אני בשיא. ואם כבר לוקחת ואפשר להסניף כמות כפולה, אז...
פוחדת מהתמכרות להרגשה ולמה שאני עלולה לייצר בעקבותיה... לכן ממעיטה.
מעיק.
כי בלי תרופה אני לא ממש בשיא. הבנתי מה זה 'שיא' רק אחרי שהתחלתי עם תרופה.
ועם תרופה אני בשיא, אבל בתוספת מנת יתר של אנרגיות, שמאכילה במצקת את הצורך במתח הגבוה (שמצוי בכל מקרה!)... -מה שגורם לדרמות.
זה וואו כזה. אבל לא מוכנה עוד לסבול בגלל זה.
תמיד אמרו לי "את מושכת אש" וכו' אבל זה מחיה אותי! ועל הדרך מספק סיבות לחרטה עמוקה. בקיצור, גלגל שלא נעצר.

מוכר?
מה עזר לכם חוץ מעבודה קשה על המידות?