בריאות מה עושים כשבונג’סטה לא עוזר?

  • הוסף לסימניות
  • #1
אשמח לעצות מהתחום הטבעי, לא בכיוון של כדורים יותר חזקים...
יש לי בחילות כל היום ואני מרגישה שאני משתגעת...
יש לי תחושה שהבונ’סטה החמירה את המצב, יכול להיות?
כרגע לוקחת רק אחד בלילה כי כשלקחתי בבוקר הרגשתי על סף עלפון כל היום,
וגם עכשיו עייפות וחולשה מטורפת,
פליז אשמח לעזרה מנסיון
תודה מראש!​
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
דבר ראשון, ליבי איתך! זה בהחלט לא קל, אבל עובר בסוף...:)
גם לי ממש לא עזר הבוג'סטה ולאחר התייעצות עברתי לזופרן(יש שמתנגדים אליה, אני בררתי טוב ואמרו לי שבסדר לא לוקחת אחריות....) וזה טיפה עזר(בהתחלה עזר רק שקיבלתי ישירות לווריד+נוזלים אבל מחודש חמישי בערך כבר זה החזיק אותי יחסית....)
הרבה בהצלחה וס"ד והמון כח....

עריכה- רואה עכשיו שלא רצית כדורים חזקיםנ יותר, לצערי אני ניסיתי המוןןן דברים וכלום לא עזר חוץ מזה:(
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
גם לי בונג'סטה עייף נורא ולא עזר בצורה משמעותית.
אם את מחפשת משהו טבעי - אז קודם כל ג'ינג'ר ידוע שהוא מאוד עוזר (לא מניסיון אבל המון המליצו לי על זה)

מבחינת אוכל - לי עזר בעיקר מאכלים יבשים כמו בייגלה וקרקרים, ומהצד השני - אוכל שומני גרם להיפך אז כדאי לאכול מזה כמה שפחות (בהריון הנוכחי כמעט ולא אוכלת דברים שומניים וזה ממש משמעותי)

וכמובן הכי חשוב אל תישארי רעבה אף פעם, גם בבוקר - תשימי ליד המיטה בייגלה או משהו דומה אם את רעבה על הבוקר. רעב זה הגורם הכי משמעותי לדעתי.
בהצלחה ושהכל ילך כשורה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
הבנתי שהרבה פעמים ההרגשה הרעה נהיית מחוסר נוזלים,
יכול להיות שאם תלכי לקבל קצת נוזלים בקופ''ח זה יכול להקל עליך,
בגדול בונג'סטה הוא כדור עם חומרים נגד אלרגיה וזה גם גורם לעייפות...

מלא הצלחות וכח
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
גם לי בונג'סטה עייף נורא ולא עזר בצורה משמעותית.
אם את מחפשת משהו טבעי - אז קודם כל ג'ינג'ר ידוע שהוא מאוד עוזר (לא מניסיון אבל המון המליצו לי על זה)

מבחינת אוכל - לי עזר בעיקר מאכלים יבשים כמו בייגלה וקרקרים, ומהצד השני - אוכל שומני גרם להיפך אז כדאי לאכול מזה כמה שפחות (בהריון הנוכחי כמעט ולא אוכלת דברים שומניים וזה ממש משמעותי)

וכמובן הכי חשוב אל תישארי רעבה אף פעם, גם בבוקר - תשימי ליד המיטה בייגלה או משהו דומה אם את רעבה על הבוקר. רעב זה הגורם הכי משמעותי לדעתי.
בהצלחה ושהכל ילך כשורה!
קטע... אני בדיוק ההפך.. המאכלים היחדים שנכנסו לי לפה היו פיצות עם גבינצ ולביבות תפו"א... הכי שומני שיש...
ןלעומת זאת קרקרים, בייגלה וכו' שניסיתי העקבות המלצות שיעזור גרמו לי לבחילות נוראיות...
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
קטע... אני בדיוק ההפך.. המאכלים היחדים שנכנסו לי לפה היו פיצות עם גבינצ ולביבות תפו"א... הכי שומני שיש...
ןלעומת זאת קרקרים, בייגלה וכו' שניסיתי העקבות המלצות שיעזור גרמו לי לבחילות נוראיות...
חחח זה כנראה תלוי בן אדם...
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
הבונגסטה זה כאילו כמו דיקלקטין אבל משום מה הרבה הרבה פחות עוזרת
גם לי רק זופרן עזר אבל בקופח משום מה לא מסכימים לתת וזה כל פעם לבוא לבקש הפניה למיון ולהעביר שם יום שלם (למה זה שווה לקופה לשלם מיון? לא ברור)
הרופאים גם במיון הכללי וגם במיון נשים התעקשו שאין שום בעיה שאקח (אבל אולי זה תלוי בשבוע או בגורמים נוספים, שאפחת לא תיקח בעקבות זה)

אם תמצאי משהו טבעי, אשמח שתעדכני!

האם מישהי יודעת אם ניתן לקחת בונגסטה רק לזמנים מסוימים כמו רק לסופי שבוע?
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
תנסי תרופה להורדת חומציות כמו פומטדין או אומפרה וכדומה
כמובן עם מרשם רופא
לי זה עזר מאודדדדדד
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
תנסי תרופה להורדת חומציות כמו פומטדין או אומפרה וכדומה
כמובן עם מרשם רופא
לי זה עזר מאודדדדדד
אומפרדקס במינון הנמוך ניתן גם ללא מרשם רופא
וגם אם אומרים לרוקח שזה לאישה בהריון הוא מביא
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
בנג'סטה עשויה מויטמין b6 וכדור שינה
אז תנסי לקחת רק את הויטמין לבד
כדאי לבדוק מה הכמות שמותרת בלקיחה, אם אני לא טועה בבונג'סטה יש 50 מ"ג
אני קניתי בבית טבע כי בבית מרקחת אצלנו לא מחזיקים את המוצר משום מה

ואם זה מעודד אותך, לכל תקופה יש סוף.. זה בסוף עובר
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
אשמח לעצות מהתחום הטבעי, לא בכיוון של כדורים יותר חזקים...
יש לי בחילות כל היום ואני מרגישה שאני משתגעת...
יש לי תחושה שהבונ’סטה החמירה את המצב, יכול להיות?
כרגע לוקחת רק אחד בלילה כי כשלקחתי בבוקר הרגשתי על סף עלפון כל היום,
וגם עכשיו עייפות וחולשה מטורפת,
פליז אשמח לעזרה מנסיון
תודה מראש!​
לאכול כל 15 דקות. פשוט לעבוד בזה. בדוק ומנוסה. לא להסתובב במקומות שבהם את לא יכולה לאכול כל רבע שעה.
לא לקום מהמיטה בלי לאכול. אם את מתעוררת באמצע הלילה- לאכול.
תראי מהם הדברים שלא עושים לך בחילה ואותם תאכלי. זה כמובן יכול להשתנות. יום אחד תפוזים ומלפפונים, יום אחד פיצה ושוקולד, שבוע אחד רק מעדנים, שבועיים רק אורז וצ'יפס (סתם זורקת רעיונות זה מאוד איניבידואלי).
באופן כללי ההסתכלות על הבחילות צריכה להיות כאיתות של הגוף על רעב. אז לא לתת לגוף לרעוב ולספק לו את מה שהוא צריך. הבונג'סטה מנסה "לעבוד" על הגוף אבל אם את רוצה לשמור עליו, פשוט תקשיבי לו ותתני לו את מה שהוא צריך.
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
לאכול כל 15 דקות. פשוט לעבוד בזה. בדוק ומנוסה. לא להסתובב במקומות שבהם את לא יכולה לאכול כל רבע שעה.
לא לקום מהמיטה בלי לאכול. אם את מתעוררת באמצע הלילה- לאכול.
תראי מהם הדברים שלא עושים לך בחילה ואותם תאכלי. זה כמובן יכול להשתנות. יום אחד תפוזים ומלפפונים, יום אחד פיצה ושוקולד, שבוע אחד רק מעדנים, שבועיים רק אורז וצ'יפס (סתם זורקת רעיונות זה מאוד איניבידואלי).
באופן כללי ההסתכלות על הבחילות צריכה להיות כאיתות של הגוף על רעב. אז לא לתת לגוף לרעוב ולספק לו את מה שהוא צריך. הבונג'סטה מנסה "לעבוד" על הגוף אבל אם את רוצה לשמור עליו, פשוט תקשיבי לו ותתני לו את מה שהוא צריך.
רק צריך לקחת בחשבון שאחרי הלידה לא הכל יורד יחד עם הילד והשליה...
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
רק צריך לקחת בחשבון שאחרי הלידה לא הכל יורד יחד עם הילד והשליה...
בסוף הכל עניין של סדר עדיפויות בחיים.
לסמם את הגוף העיקר לא לאכול את הכמות שהגוף דורש (וכן! לפעמים הוא דורש לעלות 30 קילו), פוגע לא רק באמא אלא גם בעובר באופנים כאלו ואחרים. אבל כמובן שאם לשמור על הגזרה זה הדבר הכי חשוב אז לקחת בונג'סטה ולצום זה הדבר הנכון
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
בסוף הכל עניין של סדר עדיפויות בחיים.
לסמם את הגוף העיקר לא לאכול את הכמות שהגוף דורש (וכן! לפעמים הוא דורש לעלות 30 קילו), פוגע לא רק באמא אלא גם בעובר באופנים כאלו ואחרים. אבל כמובן שאם לשמור על הגזרה זה הדבר הכי חשוב אז לקחת בונג'סטה ולצום זה הדבר הנכון
ברור... אני חושבת שהפתרון הזה עדיף על בונג'סטה... רק חשוב לקחת בחשבון שיש לזה השלכות כי אח"כ נשים בהלם איך עברה הלידה ונשארו עם 20 קילו עודף...
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
הי, אותי זה כ״כ עייף והחליש שכבר היה עדיף לי בלי...
בלית ברירה הפסקתי ,זה היה בבין הזמנים אז לקחתי רק בפעמים בודדות כשיצאתי מהבית...

עובר בסוף אחרי כמה חודשים - יום אחד קמים ומרגישים נורמלי :)
שיהיה בשעה טובה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
עד איזה שבוע יש בחילות מתי זה נגמר???
ואיך זה נגמר פשוט יום אחד קמים ואין בחילות ? או שזה בהדרגה?
אשמח להחכים
תודה
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
אני בסוף חמישי התחלתי להרגיש הרבה יותר טוב מבחינת עייפות ובחילות.
אבל אני עדיין לוקחת על בסיס יומי אומפרדקס כי הצרבות איומות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
עד איזה שבוע יש בחילות מתי זה נגמר???
ואיך זה נגמר פשוט יום אחד קמים ואין בחילות ? או שזה בהדרגה?
אשמח להחכים
תודה
לרוב הנשים הבחילות נגמרות אחרי שליש ראשון (סביב שבוע 12)
יש מקרים פחות מצויים שממשיך מעבר גם עד ללידה (כולל הלידה עצמה)
זה יכול להיות בהדרגה או בבת אחת
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה