התייעצות מה עוד מעורר חוץ מקפה?

[Shimshonon]

שתיית מים מרובה במהלך היום עוזרת לשמור על ערניות

 

[הבנאדם המוצלח]

שינה בזמן
הפתרון המושלם לא להיות עיפים

 

[בייבי גרו]

לי עוזר:
מקלחת שבסיומה מעבירים מים פושרים/קרירים.
גלידה.
כשהעייפות "מכריעה" - לא אתנגד לה, אלא א"כ פיקוח נפש (שאז האדרנלין לוקח פיקוד...)
מניסיון, מלחמה בעייפות קשה עולה בבריאות...

 

[gol]

אקמול

 

[הבנאדם המוצלח]

אקמול

באמת???????????
אפילו לכאב קל לא עוזר?

 

[יהונתן שירום]

ריח מנטה או שמנים אחרים כמו רוזמרין/לימון – הריח עצמו יכול לרענן ולעורר.
שוקולד מריר (בכמות קטנה) – מכיל מעט קפאין זה גם יכול לעזור.

 

[האם לעבוד מהבית?]

שינה מעוררת כשקמים ממנה

 

[יהונתן שירום]

שינה מעוררת כשקמים ממנה

ברור......

 

[אליז]

באמת???????????
אפילו לכאב קל לא עוזר?

להערכתי כוונתו לאקמול פוקוס.
הבעיה היא שגם בזה יש קפאין...

 

[יום שישי]

היכן קונים ?
האם נקי מתולעים?

את לא רצינית.

לי עוזר תנומה של 5-7 דק' ככה על השולחן.. קמה חדשה!! אפשר לשים שעון מעורר כדי לא לגלוש..

אותי זה מרדים. מכניס לאוירת שינה.

מקלחת שבסיומה מעבירים מים פושרים/קרירים.

בשעות האלו, כבר לובשים בגדי שינה לאחר המקלחת. ואז באופן פסיכולוגי המח נרדם.

אקמול

אקמול אמור להרדים. מרפה שרירים).

גלידה.

למי יש גלידה בפריזר יום אחרי פסח?

מניסיון, מלחמה בעייפות קשה עולה בבריאות...

מה?

 

[חרש עץ]

מעודי לא לקחתי.
לנסות?
ככה בלי הכנה?

נסה מינון נמוך אין שום בעיה

 

[חרש עץ]

דברים בריאים:
מיץ עשב חיטה
תה ירוק חזק (למשל מאצ'ה)
ג'ינסג קוריאני

ולהבדיל:
משקאות אנרגיה
מעוררי קשב כמו ריטלין ודומיו

עוד יותר להבדיל:
קוקאין

 

[יום שישי]

יש למישהו בקובץ?

איך לשלוח?

 

[לא מאוחר]

לשטוף את האזניים עם מים קרירים מהברז.
תנסה ותופתע.

 

[לא מאוחר]

בלית ברירה תכין כוס קפה, אבל במקום לשתות - תשפוך אותו על המכנס שלך.
תישאר ער.

 

[זה אני ולא אף אחד]

לשטוף את הפנים במים קרים

 

[למבורגיני אדום בוהק]

מעודי לא לקחתי.
לנסות?
ככה בלי הכנה?

כן! שאלנו רופא ואמר שמי שרוצה יכול לנסות לא מסוכן בכלל.
המקסימום של התופעות לוואי זה כאב בטן\ ראש אם לא אכלת קודם, וחוסר תיאבון(מצוין לדיאטה )

 

[יום שישי]

מיץ תפוזים.
אירובי.
מים קרים.
אנסה ליישם את שאר העצות
אם לא הולך, אני מפנה את המתלונן אליכם.

 

[היפר נודד]

מיץ תפוזים.
אירובי.
מים קרים.
אנסה ליישם את שאר העצות
אם לא הולך, אני מפנה את המתלונן אליכם.

תבדקו אותי עם המיץ תפוזים

 

[**Moko**]

להשהות את כפות הרגליים בקערה עם מים קרים