דרוש מידע כאבי גב

[מתייעצת]

בחור בן 18 שמתלונן על כאבי גב.
יש מה לעשות לפני שפונים לאורטופד?

 

[מתייעצת]

מקפיצה

 

[משתמש משודרג]

בחור בן 18 שמתלונן על כאבי גב.
יש מה לעשות לפני שפונים לאורטופד?

אף אחד לא מעיז לטפל לפני שיש אישור (לפחות מאורטופד)
לא פיזיותרפיה לא כירופרקט וכו'...

 

[ככר השוק]

1. מזרון טוב. זה קריטי. הזוי כמה כאבי גב מסתיימים כשמחליפים מזרון
2. נעליים נוחות, מדרסים אם צריך
3. איך הוא יושב?
4. אימוני כושר. יש היום מקופח מאמן אישי שמגיע אליו/ לישיבה/לגינה באיזור ומתאים תרגילים. 10 טיפולים ב25 לטיפול.

אורטופד זה במצב שחוששים מפריצת דיסק וכד'. יש סיבה לחשוב על דבר כזה?

 

[מצליחה]

מה רמת הכאבים?
משתק? צועק מתוך שינה? או בקטנה?

 

[מתייעצת]

מה רמת הכאבים?
משתק? צועק מתוך שינה? או בקטנה

מתלונן מאד. אם היה צועק מתוך שינה- מזמן הייתי אצל הרופא
אבל הוא בחור עדין שלא מתלונן בד"כ. אז אני מתייחסת לזה מאד ברצינות.

 

[אמא לילדי המתוקים]

ניסה משכך כאבים?
אם משכך כאבים לא מאוד עוזר צריך לבדוק עמוק...
אולי דלקת או משהו אחר.

 

[מיכל הולנד]

לישון עם כרית אחת.

בעלי היה עם כאבי גב בגיל 17, הסתובב אצל מומחים עד שהגיע לרפא ממש מומחה פרטי וכו'.
שאל אותו- עם כמה כריות אתה ישן, אמר לו 2.
הרופא אמר לו להוריד כרית אחת ולחזור עוד שבועיים.
לא חזר אליו עד היום, ב"ה.

 

[רק לבין הסדרים..]

לא בטוח שקשור לאורטופד,
לפעמים זה תוצאה של דלקת בשרירים לדוגמא,
מצורף קישור על מעט מידע על הענין.
לפי דעתי כדאי לנסות קודם רופא משפחה רגיל שידע להיכן להפנות, לפי התיאור של החולה ולפי המיקום של הכאב

https://www.altman.co.il/article/activity/pain/back-pain/

 

[בדרך אגב]

ערב טוב
כבעל ניסון של שנים בכאבי גב
זה מתחלק לטיפול ומניעה
למניעה צריך מזרן בריאות קשיח (לפולירן יש מזרן טוב וכנראה גם למתחרים) מזרן רך הוא אבי כל הצרות,
וכן נעליים טובות ומותאמות או מדרסים
וכן סידן ומגנזיום
לטיפול מה שהכי מועיל
מנסיון זה כרופרקטיה
וגם זה מתחלק לשתי חלקים
יש טיפול להסרת הכאב
ויש טיפול למניעה להבא
דהיינו סדרת טיפולים שמשחרר את כל השרירים התפוסים שזה גורם לכל הכאבים
פשוט משחרר את כל הגוף
לנשים הייתי ממליץ את רבקה כהן מרח' אמרי בינה
לגברים את ד"ר מדווד מבית וגן

 

[ביביסיטר]

מהניסיון אצלינו בבית נעלים נוחות [ספורט איכותי] עזר מאד

 

[שרי שיצר]

אולי יש צורך במדרסים.
אבל גם בשביל זה צריך אורטופד...