הנושאים החמים
- הוסף לסימניות
- #41
בלתק חלקי,
כיוון שאני פוגשת הרבה ילדים ומתבגרים במיוחד כאלה שמתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז,
פגשתי לא מעט שהקושי לקום בבוקר התקשר גם לאדנואיד מוגדל.
מביאה כאן את ההסבר של chatgpt על התופעה.
כן, בהחלט ייתכן קשר בין אדנואיד מוגדל לקימה מאוחרת בבוקר, במיוחד אם יש השפעה על איכות השינה.
קימה מאוחרת בפני עצמה לא בהכרח מצביעה על בעיה, אבל בשילוב עם תסמינים אחרים – היא יכולה להיות סימן לכך שהילד לא ישן טוב בלילה בגלל אדנואיד מוגדל. אם מתווספים גם קשיי ריכוז ביום, התנהגות לא רגועה או עייפות – כדאי לשקול בירור רפואי.
כיוון שאני פוגשת הרבה ילדים ומתבגרים במיוחד כאלה שמתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז,
פגשתי לא מעט שהקושי לקום בבוקר התקשר גם לאדנואיד מוגדל.
מביאה כאן את ההסבר של chatgpt על התופעה.
כן, בהחלט ייתכן קשר בין אדנואיד מוגדל לקימה מאוחרת בבוקר, במיוחד אם יש השפעה על איכות השינה.
למה זה קורה?
- שינה לא איכותית = צורך בשעות שינה נוספות
▪ אדנואיד מוגדל עלול לגרום ל:- נחירות
- הפסקות נשימה (אפנאות)
- התעוררויות רבות בלילה
כל אלה פוגעים בעומק ואיכות השינה → הילד מתעורר עייף → זקוק ליותר זמן שינה → קימה מאוחרת.
- עייפות כרונית
▪ גם אם הילד ישן הרבה שעות – השינה לא תמיד "משקמת" בגלל בעיות נשימה → הילד פשוט לא נח כמו שצריך. - עיכוב בהירדמות בלילה
▪ בגלל קושי לנשום בשכיבה, חלק מהילדים לוקח להם זמן רב להירדם → הלילה "מתאחר" → גם הבוקר מתאחר.
מתי לחשוד שהקימה המאוחרת קשורה לאדנואיד?
- כשהילד ישן הרבה שעות אבל קם עייף/עצבני/כבד
- כשהוא נוחר בקביעות
- כשהוא ישן עם פה פתוח
- כשיש דיווח על שינה לא שקטה או הזעה בלילה
- כשהוא מתקשה להתעורר גם בשעות סבירות
לסיכום:
קימה מאוחרת בפני עצמה לא בהכרח מצביעה על בעיה, אבל בשילוב עם תסמינים אחרים – היא יכולה להיות סימן לכך שהילד לא ישן טוב בלילה בגלל אדנואיד מוגדל. אם מתווספים גם קשיי ריכוז ביום, התנהגות לא רגועה או עייפות – כדאי לשקול בירור רפואי.
