דרוש מידע לסובלים בצום מחוסר קפאין - כדורי קפאין בשחרור הדרגתי במשנת יוסף השבוע

[geek]

מישהו פה יודע בוודאות אחרי כמה שעות זה משתחרר?
בוודאות זה 12?

 

[רינהרינה]

מישהו פה יודע בוודאות אחרי כמה שעות זה משתחרר?
בוודאות זה 12?

מצטרפת לשאלה

 

[צבי1]

נו מכל מי שניסה לקחת בערב צום
זה הפריע להרדם/לישון בלילה? או מתחיל להשפיע רק אחרי 12 שעות?

 

[אחות 1308]

נו מכל מי שניסה לקחת בערב צום
זה הפריע להרדם/לישון בלילה? או מתחיל להשפיע רק אחרי 12 שעות?

לא מפריע לישון בלילה

 

[רינהרינה]

נו מכל מי שניסה לקחת בערב צום
זה הפריע להרדם/לישון בלילה? או מתחיל להשפיע רק אחרי 12 שעות?

מי שרגיש זה מפריע מאד מאד,
מנסיון מר...

 

[צבי1]

מי שרגיש זה מפריע מאד מאד,
מנסיון מר...

תודה על המענה
לקחתם בסעודה מפסקת?
או בבוקר שלפני?
כי זה בעצם שיחרור מושהה, אז השאלה ממתי זה מתחיל להשפיע

 

[רינהרינה]

תודה על המענה
לקחתם בסעודה מפסקת?
או בבוקר שלפני?
כי זה בעצם שיחרור מושהה, אז השאלה ממתי זה מתחיל להשפיע

לקחתי ממש לפני תחילת הצום, ולא הצלחתי להרדם כל הלילה,
קפאין משפיע עלי חזק (אם אני שותה קפה בשעות הערב אני כבר לא נרדמת), אולי אני חריגה.

 

[אוריגמי]

תודה על המענה
לקחתם בסעודה מפסקת?
או בבוקר שלפני?
כי זה בעצם שיחרור מושהה, אז השאלה ממתי זה מתחיל להשפיע

לוקחים קרוב לצום
זה מתחיל להשפיע אחרי בערך 12 שעות -לקראת הבוקר.
כשישנים זה לא מעיר, אבל כשקמים מרגישים כבר את ההשפעה למשך כל תחילת היום.

 

[שלג קל]

יש למישהו מידע אם מותר לקחת בשבת?

 

[Sped]

הכדור של \מוכרים במשנת יוסף- גם אני לא ישנתי טוב בלילה והרגשתי שזה הפסיק לעבוד בבוקר.
גם שואלת לגבי שבת.
זה לא הכנה?

 

[אוריגמי]

הרב יצחק יעקב פוקס (מח"ס "הליכות בת ישראל" "הכשרות" ועוד) שולח דפי הכנה לחגים במייל
מצו"ב הדפים שנשלחו וציטוט מתוכם:

 

[רינהרינה]

לוקחים קרוב לצום
זה מתחיל להשפיע אחרי בערך 12 שעות -לקראת הבוקר.
כשישנים זה לא מעיר, אבל כשקמים מרגישים כבר את ההשפעה למשך כל תחילת היום.

זה מתחיל לעבוד די מיידי, מנסיון

 

[אוריגמי]

זה מתחיל לעבוד די מיידי, מנסיון

מנסיון של הרבה סביבי זה לא, אז כנראה שאצלכם זה חריג.

 

[צבי1]

לקחתי ממש לפני תחילת הצום, ולא הצלחתי להרדם כל הלילה,
קפאין משפיע עלי חזק (אם אני שותה קפה בשעות הערב אני כבר לא נרדמת), אולי אני חריגה.

תודה,
גם לי בערב מפריע
למרות ששותה רק שתיים ביום, עדיין מכור
מפחית לפני צום לתה חלש וכל השבוע כאב ראש סביב זה
שנה אחת שכחתי להפחית, קמתי בבוקר בצום עם כאבי ראש סחרחורת טישטוש ראייה, שאלתי רב, שתיתי קפה והמשכתי לצום

כנראה שאנסה את הקפסולות, מקסימום לא ישן בלילה

 

[רינהרינה]

מנסיון של הרבה סביבי זה לא, אז כנראה שאצלכם זה חריג.

ייתכן, לרובם מעט קפאין לא מפריע להרדם

 

[בית שמשניק]

לקחתי קפסולה אחת
לא בכיוון להירדם...

 

[Batya BT]

עד היום הועיל מאוד לצום ולא השפיע כלל על השינה,
עכשיו, משום מה, עדיין מרגיש אמצע היום...
אולי שילוב של מנוחה בשבת כולל שתי קפסולות?

 

[נחמיאל]

גם אני לא מצליח לישון בגלל הקפאין... מרגיש אמצע היום
פעם ראשונה שניסיתי את זה וגם אחרונה בלנ"ד

 

[בית שמשניק]

הכדור הזה פשוט מטורף.
כמעט לא מרגיש את הצום!
הבעיה היחידה היא שאני כמעט לא מצליח לישון - לא בלילה ולא ביום,
אז הזמן עובר לאט לאט...

 

[צבי1]

לוקחים קרוב לצום
זה מתחיל להשפיע אחרי בערך 12 שעות -לקראת הבוקר.
כשישנים זה לא מעיר, אבל כשקמים מרגישים כבר את ההשפעה למשך כל תחילת היום.

תודה
ממש מעולה כזה צום קל
לקחתי 1 בלבד בסוף סעודה שלישית
נרדמתי בלילה כרגיל קמתי בבוקר יותר קל ולא הייתי צריך לישון כל היום, בלי עייפות וכאב ראש בכלל
מוצר מדהים