עזרה איך גורמים לאנשים להיות כנים ופתוחים איתך?

  • הוסף לסימניות
  • #1
שלום
מענין אותי לשמוע את דעתם
איך גורמים לבן אדם להיות פתוח וכנה איתך?
וכן מה יגרום לבן אדם להיפתח מולך?
תודה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
כמים הפנים לפנים
כן לב האדם לאדם
לגמרי.
כמה שאני אהיה פתוחה וכנה כך אנשים אחרים כלפיי.
כי הפסיכולוגיה של האנשים היא - אנשים לא אומרים מה שחושבים/רוצים בגלל "מה יגידו".
ואם עומד מולי אדם כנה ופתוח והוא בעצמו משתף דברים באוטומט יורדת החומה הזאת.
יש עוד משהו, כמה שנהיה פחות ביקורתיים כלפי אחרים, כך אנשים יותר יאהבו לשתף.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
אם אתה לא ביקורתי, מסוגל לקבל דעות שונות, מסוגל לקבל טעויות,
כשאדם יודע שיש סיכוי טוב שדבריו לא יתקבלו / יתקבלו בביקורת הוא חושב 5 פעמים על כל מילה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
להסתכל ישר בעיניים, להראות כנות במשהו שהוא לא ציפה, להיות כנה (ותלוי במצב אבל לא תמיד עוזר לבקש להיות כנה. לפעמים זה מפעיל לחץ או חוסר נעימות, עדיף שיבוא לבד. אבל תלוי... לא הבהרת מי ומה אז תלוי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
מענין אותי לשמוע את דעתם
איך גורמים לבן אדם להיות פתוח וכנה איתך?
וכן מה יגרום לבן אדם להיפתח מולך?
תודה!

כשאדם בונה מול השני מערכת יחסים של הקשבה אמיתית והבנה לליבו הוא ירצה להיפתח אליו.

מה שבטוח שזה לא יכול לקרות תוך יום אחד, אבל כשזה נעשה בצורה טובה זה יכול לקחת די מהר,
וכמובן שזה תלוי באופי השני כמה הוא פתוח רגשית.
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
השאלה מה המטרה שלך
בני אדם בד"כ מרגישים מה מניע את השני
האם הוא דואג להם ומעוניין לעזור באמת או סקרנות אישית
וכאשר המטרה היא לעזור להם- לקבל גם את האפשרות שאנשים לא ירצו לשתף וזה טוב להם ככה
אם הצד השני לא ירגיש להיטות אז לדעתי הסיכוי שלו להיפתח רגשית כלפיך יהיה גדול יותר
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
  • הוסף לסימניות
  • #17
מאוד משנה מול מי, אינה דומה הדרך להגיע לכנות מול ילדך לבן הזוג או מול הסבתא כל מקום והדרך שלו, מה שבטוח שאם כל פעילותך יהיו רק כדי להגיע לכנות הנכספת הכנות תברח רחוק יותר, המלצה שלי התנהג בטבעיות אבל בתנאי שבטבעך אתה סופר כנה😉
 
  • הוסף לסימניות
  • #18

כיצד מקשיבים?​

- להקשיב עד לסיום.

- לתת לדובר הרגשה שאני באמת מבין אותך, את הצרכים שלך, את הכאב שלך, את הרגש שלך.

- לפני הפתרון להבין את הדובר.

- זה שאני מבין לא בהכרח שאני מסכים.

- באותה מידה שאני חושב שאני צודק ב – 100% יש מישהי מהצד השני שג"כ חושבת שהיא צודקת ב – 100%.

- הקשבה שיוצרת אמפתיה – הרגשה של הבנה והוא נמצא איתי בבעיה.

- הקשבה אקטיבית – להסתכל לה בעיניים.

- שיקוף לחזור על הנאמר – שגורם לדעת אם טעיתי באיך שהבנתי או שהבנתי מצוין וזה נותן תחושה של הבנה.

- להקשיב עד לסיום דבריה ולא לקטוע.

תקשורת חיובית​

- הרשאה – תחושה שמותר לי לדבר על הכל, ולדבר על מה שאני מרגיש.

- ישיר – להסביר מה את/ה מתכוון, ולא נותן לשני לנסות להבין אותך.

- ברור ומדויק.

- דבור נקי ללא פרשנות – תיאור הסיטואציה.

- ללא ביקורת האשמה, ובמקום ביקורת והאשמה מה אני מרגיש (כנ"ל).

- דיבור בנועם וברוגע.

- במקום להתלונן נבקש עזרה ותמיכה.

- מה אני רוצה ולא מה אני לא רוצה על מנת להרגיש טוב בסיטואציה.


אפשר ללמוד מזה קצת - מתוכן קונטרס שחיברתי (הדרכת חתנים).
מקווה שיהיה בזה תועלת
ובעיקר לפרגן הרבה
 
  • הוסף לסימניות
  • #19

כיצד מקשיבים?​

- להקשיב עד לסיום.

- לתת לדובר הרגשה שאני באמת מבין אותך, את הצרכים שלך, את הכאב שלך, את הרגש שלך.

- לפני הפתרון להבין את הדובר.

- זה שאני מבין לא בהכרח שאני מסכים.

- באותה מידה שאני חושב שאני צודק ב – 100% יש מישהי מהצד השני שג"כ חושבת שהיא צודקת ב – 100%.

- הקשבה שיוצרת אמפתיה – הרגשה של הבנה והוא נמצא איתי בבעיה.

- הקשבה אקטיבית – להסתכל לה בעיניים.

- שיקוף לחזור על הנאמר – שגורם לדעת אם טעיתי באיך שהבנתי או שהבנתי מצוין וזה נותן תחושה של הבנה.

- להקשיב עד לסיום דבריה ולא לקטוע.

תקשורת חיובית​

- הרשאה – תחושה שמותר לי לדבר על הכל, ולדבר על מה שאני מרגיש.

- ישיר – להסביר מה את/ה מתכוון, ולא נותן לשני לנסות להבין אותך.

- ברור ומדויק.

- דבור נקי ללא פרשנות – תיאור הסיטואציה.

- ללא ביקורת האשמה, ובמקום ביקורת והאשמה מה אני מרגיש (כנ"ל).

- דיבור בנועם וברוגע.

- במקום להתלונן נבקש עזרה ותמיכה.

- מה אני רוצה ולא מה אני לא רוצה על מנת להרגיש טוב בסיטואציה.


אפשר ללמוד מזה קצת - מתוכן קונטרס שחיברתי (הדרכת חתנים).
מקווה שיהיה בזה תועלת
ובעיקר לפרגן הרבה
נכון כ"כ
תודה!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה