מידע שימושי קשב וריכוז

[הדוכס]

זה קצת בעיה, כי פעמים רבות הפרעת הקשב מכבה בעיקר את הרצון.

כשמופרעי קשב סופר-מרוכזים בדבר שהם אוהבים - זה חלק מהבעיה.

לא הבנתי את דבריך

 

[איירין אדלר]

יש ריטלין שעובד רק על 4 שעות אולי כדאי שהוא יקח את זה כך בחלק מהזמן הוא יהיה מעורב בחברה

הבעיה היא שתופעות הלואי (בעיקר הדיכאון, ההסתגרות וכו' ) ממשיכות גם הרבה אחרי שעות ההשפעה של הכדור ואפילו מחמירות כשההשפעה יורדת

וואי אני כל כך מזדהה...
אני בעצמי עם הפרעת קשב ומגיל 11 ניסו להביא לי את כל סוגי הכדורים האפשריים בכל המינונים וכל פעם היו לי תופעות לוואי אחרות.. הרגשתי שמישהו כיבה אותי לגמרי לגמרי . כמובן בשיעורים ישבתי ולא היה לי צורך לקום אבל כל החברות שאלו אותי מה קרה למה הדיכאון או למה העצבים או כל פעם משתנה ביחס לתרופה...
ניסו לי גם אחרי כמה שנים ואני באמת חושבת שזה נזק ממשי לילד אולי למורה זה טוב אבל לדעתי צריך פיתרונות אחרים.
כמובן מי שהיפארקטיבי ומזיק לסביבה ודאי אבל מי שלא מצליח להתרכז וקם ואולי קצת מדבר אז זה לא מצדיק את הסבל של לקיחת הכדור.

במבוגרים זו בעיקר שאלה של איכות חיים: האם הנזק של תופעות הלואי מגמד את התועלת, כלומר הבנאדם צריך לעשות חשיבה עם עצמו האם הרווחים שהכדור מביא איתו שווים לו את אי- הנוחות של תופעות הלואי (כמובן כשהגיעו להתאמה המיטבית של כדור ומינון עם מינימום תופעות) או שהוא מרגיש שעדיף לו לישון טוב, לאכול טוב, להיות שמח וחיוני יותר וגם פחות מרוכז ויעיל.
התשובה על זה מאד אינדבידואלית ומשתנה מאדם לאדם ותלויה בחומרת תופעות וברמה שהפרעת הקשב מפריעה לו בחיי היומיום. אבל בסוף זו בחירה עם השלכות לשני הצדדים

לדעתי כמכיר את הנושא מקרוב כח הרצון הוא פיתרון חזק לנושא עיין ספר ילדי הדינור של יעל רועי
(תבחנו את עצמכם כמה אתם מרוכזים כשאתם עושים דברים שאתם אוהבים)

זה חלק מהפרעת קשב, האובר-ריכוז בדברים מסוימים עד שלא שומעים ולא רואים שום דבר וזו הסיבה שלפעמים קשה לאבחן כי אומרים "אבל תראו כמה הוא מרוכז בספרים/במשחקים/במוזיקה" וחושבים שהכל עניין של סדר עדיפויות וכח רצון אבל זה רק גורם לתסכול ואכזבה כי "הכל עניין של כח רצון ואם אני לא מרוכז עכשיו זה לגמרי באשמתי..."

 

[האיש הנעלם]

תנוח דעתך!...
'שלב מתקדם' ?? 'ישיבה גדולה' ???
לא נראה לי שמכל מי שהתכתב או לוקח כדורים כאן צעיר יותר ממך.
הכל בסדר. הסר דאגה מלבך...
'הפרעות קשב וריכוז' מלווים את האדם באופן כללי גם בכולל וכו'.
זה מתנה משמיים. וב"ה הקב"ה ברוב רחמיו וחסדיו נתן לנו שלל פתרונות (ובפרט כדורים.)
תוכל להתייעץ עם נורולוג מוסמך (מטעם המרפאה.)
לא נראה לי שכדאי לך לפסוק לפי מה שאנשים אנונימיים כותבים פה, זה טוב בשביל לשמוע עוד דעות וכו'
אבל כשמגיע למעשה צריך אבחון מקצועי, שיכול באמת לשנות לך את היום.
(אחד מגדולי הדור פעם אמר 'אנשים שצריכים בכל בוקר לאכול ארוחת בוקר ויש כאלו שצריכים לקחת עוד משהוא קטנטן בשביל יום מוצלח')
גמר חתימה טובה!

באמת חבל, זה נראה שפותח הפורום נעלם מהשידור,
לא יודע אם לזה הוא התכוון לשמוע כ"כ הרבה דעות זה אולי התפתח יותר ממה שהוא ציפה
- אגב לא בטוח שהוא בשלב מתקדם בישיבה גדולה יכול להיות יותר מזה - יכול להיות גם איש חינוך שרוצה לשמוע את דעת הקהל שכל כך שונה ומגוונת המושפעת מהמון משתנים שחלק גדול מהם הצלחות וכשלונות של אנשים בחיים האישיים שלהם,
לפני שמדברים על פתרונות צריך לזכור דבר אחד,
אדם באשר הוא, ובפרט בשלב מתקדם בישיבה גדולה, הוא בעל בחירה!!!
בידו להחליט אם הוא לוקח ריטלין ואם לא! כשהוא עומד לפני ההחלטה הזו הוא משקלל את כל הנתונים כגון תופעות לוואי, ועוד.
ביום שבחור יחליט שהוא רוצה ללמוד משהו ולדעת אותו מה ימנע ממנו? תופעות לוואי של כדורים למניעת הפרעת קשב וריכוז, הלוואי, לבחורים יש כוחות הזויים!
זה לא פתרון לעיתות משבר, זה פתרון לחיים,

 

[האיש הנעלם]

ציבור ששולל בצורה גורפת כל כדור-מכל סוג שהוא-הוא ציבור שמעדיף לטמון את ראשו בחול במקום לחפש פתרונות, אכן יש תופעות לוואי, אבל במרבית המקרים ניתן למצוא פתרון לכל בעיה, וכמובן שיש מקרים שאין ברירה וחייבים להפסיק לגמרי (לצער הילד והסובבים אותו)

נכון מאוד, ציבור לא יכול לשלול שום דבר שייך לאיכות חיי הפרט- גם אם הוא גרוע מאוד!
בפרט אותו שפתח את הפורום שבאמת כותב דברים שנוגעים ללב בקשר לתופעות לוואי חמורות, הוא צריך לדעת שיש פתרונות לתופעות הלוואי, אבל שהם קיימות,
לכל אדם במהלך החיים יש תופעות לוואי, לאנשים מוכשרים, מוצלחים, דומיננטים, וחברותיים (בדרך כלל) יש תופעות לוואי של ריטלין,
אז אם אתם, אנחנו, או הילדים שלנו הם כאלו, כדאי להתחיל לשנות מבט על החיים בכלל, על הריטלין בפרט, ועל תופעות הלוואי כחסרון כנגד מעלה,
במשך כל החיים נעמוד לפני קבלת החלטות שתמיד תושפע משיקולים של רווח והפסד אין לי ספק שבמקרה של בחור בשלב מתקדם בישיבה גדולה, שפותח פורום ומחפש פתרונות, האוצר נמצא אצלך, אפילו לא מתחת לגשר,
אז בהצלחה.

 

[פודרה המלך]

@שמשידה גם אם החלטת שאתה לא מסוגל לקחת ריטלין עליך לזכור דבר אחד "אני לומד תורה לא בגלל שכולם לומדים אלא בגלל שהשם רוצה שאני ילמד תורה ואני ילמד לפי הכוחות שלי בקצב שלי ובסגנון שלי ...

 

[יהושע הלוי ה]

עיה היא שתופעות הלואי (בעיקר הדיכאון, ההסתגרות וכו' ) ממשיכות גם הרבה אחרי שעות ההשפעה של הכדור ואפילו מחמירות כשההשפעה יורדת

לא נכון!!! אולי מיד כשנגמר מתפרץ הרגשות אבל אחרי זה לא,אולי תלוי למי

 

[חן לבן]

רק ההבדל בין לימוד מקצוע (בסמינר?) ללימוד תורה בישיבה,
זה ששווה לעבור תקופה מסוימת של לימודים ומבחנים ולקבל תעודה.
אבל הלימוד בישיבה אמור להמשיך גם עד גיל 80.
היית מסוגלת לסבול עד אז את תופעות הלוואי של ריטלין? ועוד בלי לקבל תעודה..

חד משמעית כן (כנראה שלא היה ברור, אני לא לוקחת באופן קבוע, אלא רק לדברים שחשובים לי יותר מהרגיל. בכל השאר אני מסתדרת או שלא)

 

[ניק 139689]

א. מי אמר שלא הגעתי? (לקחתי במשך שנים ריטלין+אופטלגין בגלל כאבי הראש שהכדור גרם)
ב. התכוונתי לאלה שלא מנסים כלל ושוללים על הסף טיפול בכדורים כי "יש תופעות לוואי", סליחה ממי שנפגע.

מעניין סך הכל העיתוי שבו בחרת לגנות את ציבור השוללים
כשפותח האשכול אינו נמנה עליהם
דיוק חשוב

 

[איירין אדלר]

לא נכון!!! אולי מיד כשנגמר מתפרץ הרגשות אבל אחרי זה לא,אולי תלוי למי

ברור שהכל אינדבידואלי. אבל כשמדובר בתופעות רגשיות אלו לא דברים שעובדים על כפתור און-אוף.
במקרה שזה מצטרף לקשיים רגשיים קיימים זה מחמיר אותם וגם כשמפסיקים את לקיחת התרופה הילד עלול להמשיך להיות מסוגר חברתית / מדוכדך וצריך טיפול מתאים כדי להשתחרר מזה.
(יש לי היכרות מקרוב עם מקרה שגם לאחר לקיחת התרופה לקח חודשים! לצאת מהדיכאון הנלווה)

 

[יהושע הלוי ה]

נכון .

במקרה שזה מצטרף לקשיים רגשיים קיימים זה מחמיר אותם

נכון כשיש קושי רגשי הריטלין מעלה אותו ו"תוקע" את הרגש ההסבר הוא גם כי הריטלין הוא מעורר ואם הוא מעורר הוא מעורר גם את הרגשות הלא נעימים

 

[ארי לוי 01]

מישהו התנסה עם זה?

STAY SHARP - כדורים לריכוז ופוקוס, תוסף תזונה לריכוז

STAY SHARP של BIOMIND - תוסף טבעי לתמיכה בריכוז ופוקוס בעבודה ובלימודים. מכיל רכיבים טבעיים שנבדקו מחקרית, בטוח ונוח לשימוש.

biomind.co.il

 

[יהושע הלוי ה]

לסיכום הנושא הוא לא שחור לבן ... ולכל צד יש השלכות ואפשר כל שנה לעשות חושבים מחדש...
אגב כשהריטלין מוסיף על הקושי הרגשי ,אז שוב פעם אתה לא מרוכז כי משהו מציק לך אז מה יש לך מהריטלין???

אפשר גם לפתח מודעות ולשים לב :היי עכשיו אני לא מרוכז בגלל שאני לחוץ או בגלל שמשהו מציק לי וזה עוזר מאד-כי הרבה פעמים קשיי הקשב מסתבכים גם קשיים רגשיים​

אפשר גם לשים לב אם יש דברים טכניים שמפרעים לריכוז-אם אתה יושב ליד הדלת או שיש לידך נושאי שיחה מענינים אז רק תשים לב- בלי להכריח את עצמך להתרכז כי בדרך כלל לחץ רק מפריע לריכוז!!! וכשמודעים למה שמפריע אפשר בדרך כלל למצא פתרונות, ןלפעמים עצם זה שאני יודע מה מפריע לי להתרכז או להיות בישוב הדעת גם עוזר -וזה עוזר גם כשלוקחם כדור...​

והכי חשוב לא להלחיץ את עצמך -תזרום ותהיה כמו שאתה לא צריך להיות הכי מרוכזים!!! ואם החברים שלך יותר מרוכזים או יותר בעניינים ממך -בעיה שלהם!!!​

 

[יהושע הלוי ה]

מישהו התנסה עם זה?

STAY SHARP - כדורים לריכוז ופוקוס, תוסף תזונה לריכוז

STAY SHARP של BIOMIND - תוסף טבעי לתמיכה בריכוז ופוקוס בעבודה ובלימודים. מכיל רכיבים טבעיים שנבדקו מחקרית, בטוח ונוח לשימוש.

biomind.co.il

מאיפה שמעת על זה?

 

[ארי לוי 01]

קיבלתי מחבר כמה בודדים בשביל לנסות לפני שיעורי נהיגה
נראה לי שזה עזר לי להיות יותר ממוקד

 

[יהושע הלוי ה]

קיבלתי מחבר כמה בודדים בשביל לנסות לפני שיעורי נהיגה
נראה לי שזה עזר לי להיות יותר ממוקד

מעניין שזה עזר מידי ,כי בדרך כלל כל הדברים הטבעיים לוקחים איזה כמה חודשים עד שזה משפיע

 

[איירין אדלר]

מסתבר אפקט פלצבו.
לא רוצה לזלזל אבל מניסיון שלי - כל התרופות הטבעיות ו"תחליפי" הריטלין הם חסרי תועלת, או בעלי תועלת מוגבלת בזמן וחולפת.

 

[ארי לוי 01]

קפה משפיע על העירנות אחרי כמה ימים?
זה נראה כמו צמחים טבעים כמו קפה ירוק ועוד שמוסיפים ריכוז
למה זה מוזר?

 

[יהושע הלוי ה]

אני שמעתי הרצאה ממנהל מח' ילדים בשע"צ
הוא אמר שתופעות לוואי הם בגלל מינון נמוך בניגוד למה שחושבים

נכון ,גם אני שמעתי כך ,וההסבר הוא שהמח מתחיל לקלוט משהו אבל זה לא מספיק לו

מסתבר אפקט פלצבו.

מה זה?

 

[יהושע הלוי ה]

הוציאו עכשיו משקפים מיוחדות שעוזרות לקשב וריכוז..

מישהו יודע מקרוב שזה עוזר?

 

[איירין אדלר]

מה זה?

אפקט פלצבו הוא תופעה שבה אדם מרגיש שיפור במצבו הבריאותי רק בגלל שהוא מאמין שהוא קיבל טיפול יעיל, גם אם בפועל קיבל טיפול חסר השפעה (למשל כדור סוכר או זריקה בלי חומר פעיל).
במילים פשוטות: זה כשהמוח "משכנע את הגוף" שהטיפול עובד – והגוף באמת מגיב בהתאם, למרות שלא היה בו חומר רפואי אמיתי.
במחקרים רפואיים חובה לכלול קבוצת ביקורת שמקבלים תרופת דמה וחושבים שקיבלו את הטיפול האמיתי כדי לבדוק האם התרופה באמת יעילה, אבל בשלל הפתרונות הטבעיים לא מבצעים את המחקרים האלו וממילא אין שום הוכחה שיש בהם תועלת אמיתית.

מישהו יודע מקרוב שזה עוזר?

דיון כאן בפרוג על משקפי ספארקלס
סיכום בשתי מילים? עבודה בעיניים...