מידע שימושי לשים לב לנושא הבדידות

  • הוסף לסימניות
  • #1
חג פסח הוא חג חברתי, חשוב לי לכתוב על בדידות:

פעם פעם לפני המון שנים הייתי מאוד מאוד בודדה.
הייתי חסרת תקשורת בסיסית, אני מבינה מה זה להיות לבד.
(כנראה הבעיה בי, אני מתקשה ולא מעוניינת ליצור קשרים ושומרת מרחק מהעולם.)

יש אנשים בודדים ממני.
לא באתי להתבכיין, אלא להעביר את התחושה החזקה הזו של בידוד חברתי.
אגב, אנשים כמוני לא סבלו כמעט כשהיה מרחק חברתי בקורונה כי הם רגילים לבידוד.

*

מה התשובה, תשאלו?
נניח שאנחנו כחברה נרצה לתת מענה לבודדים בחברה, איך אפשר לתת להם מענה?

קודם כל להשתדל לא לשכוח אף אחד, לזכור להתקשר ולהתעניין.

שנית יש לי תשובה שעזרה לי מאוד:
לתת לכל אחד להגיע להגשמה עצמית.
כתבתי בעבר על החוק לכתיבת ספר, יש בו פתרון:
כן כן, בחוק לכתיבת ספר/מימוש עצמי יש משהו משמעותי.

אם המדינה תתגייס למען הגשמה עצמית של אזרחיה, יהיו הרבה עבודות חדשות במשק, האזרחים יגיעו למימוש עצמי, התרבות תפרח, וכל אחד יזכה לכתוב על החיים שלו, שזה הדבר הכי ענק שניתן לעשות.
תארו לכם שסופרי צללים יעלו על הכתב את סיפורם של האנשים, או שהאנשים יעלו את הסיפור שלהם או הדמיון שלהם על הכתב, הבדידות תקבל תשובה ומענה, כי האנשים כמוני יזכו להכרה, ונזכה לחברה חזקה יותר.
אני יכולה לספר לכם על עצמי, עד כמה הכתיבה והיציאה לאור הוציאו אותי מבדידותי, בעיקר המנטלית, כי אנשים כמוני לא תמיד צריכים יחסי אנוש ענפים, הם צריכים למצוא את מקומם ולחוש שייכים.
אני זוכרת שפעם הייתי כותבת הודעות פה ושם לסופרות ולמערכות העיתונים: הצעות, מחמאות, שואלת ומבקשת.
היום אני הסופרת, יש לי הוצאה לאור.
לא משנה לי אם אני בודדה חברתית או לא (במושגים שלי אני כבר לא), כי אני מגשימה את עצמי ולא צריכה יותר מזה.
וכן, התקשורת שלי עם העולם השתפרה לאין ערוך.
וזה בגלל הזכות הענקית לצאת לאור, לכתוב ולחוש חלק מעולם.
*
אז כנראה שהמדינה לא תתגייס למען הגשמה עצמית של אזרחיה, לא כרגע.
זה התפקיד שלנו.
להוציא לאור את עצמנו, את יקירנו.
לעודד את הסביבה, לתת מילה טובה.
להקשיב, להעריך, להביע הערצה, לשבח, לעודד, להתלהב, לסייע בכסף, לסייע בעצה טובה.
לתת לזולת מקום, לתת לעצמנו גם כן מקום.
כי במקום שאין אנשים, נשתדל להיות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
מאמר נוסף בנושא (כתבו לי מייל לכתוב עוד בנושא הזה, ושזה נושא חשוב וכדאי לכתוב מאמרים נוספים):

האם הצלחה כלשהי היא פונקציה של מזל?
של הארה ממרום?
של פעולות נכונות ומדויקות?
של אסטרטגיה ופרסום נכון?

האמת שללא ספק זה הכל ביחד.
כדי להצליח צריך גם מזל, גם כמובן עזרה משמים, גם פעולות ועשיה, וכמובן פרסום.

אבל מה לעשות אם אין רצון להצליח?
אם הצלחה נתפסת כמשהו זר, שהוא לא 'אני'?
אם הפחד להצלחה הוא פחד להצליח ותוך כדי כך לאבד את הזהות שלי?
אם יש מאבק תת-הכרתי נגד המושג הזה 'הצלחה'?

במשך שנים לא הצלחתי להוציא לאור את כתיבתי, ואז כתבתי שספר שכן הצליח, נכנס לחנויות, ובס"ד כתבתי עוד ספר שאפילו פורסם בעיתון בהמשכים ואחר כך יצא לאור
ואז... תוך כדי כך... הרגשתי שהמסע הזה הוא לא המסע 'שלי'...
הרגשתי שזו לא אני, המצליחה, ורציתי (כנראה) לחוות שוב את עצמי, המתמודדת.

היום חשבתי על זה: על המלחמה שלי נגד היציאה לאור של עצמי.
המלחמה הזו לא נחלת העבר, גם כעת אני מרגישה התנגדות למחשבה שספרי יצליחו, יימכרו בחנויות.
אני מבינה שזה אגו מסוים, זה פחד לאבד את הזהות הדחויה שלי.
אני אוהבת לחיות במרחב בטוח של דחיה.
אדם דחוי לא מחויב לאף אחד.
אדם דחוי חי את חייו בלי עול חברתי.

אמן/סופר דחוי לא מחויב לקהל או למו"לים.
הוא יכול ליצור יצירה אותנטית שמבטאת אותו, בלי האינטראקציה (המכאיבה לעיתים) של הבלאגן סביב 'הצלחה', 'כשלון'.

להיות דחויה זו זהות שלימה, שמזינה את עצמה, ששואבת כוחות מעצם העובדה שאני מסכנה, שאני מתמודדת, שאני צריכה.
זו זהות שמקבלת באהבה את החריגים, את השונים, את אלו שלא רוצים ולא מוכנים ולא יודעים להיכנע לסחף החברתי.
אין לי תשובה ואין לי פתרון לדבר הזה.

אני מכבדת את תחושת הזרות והשוני, הנכונות והצודקות.
אני מכבדת את הזהות הזו.
אני נותנת לה מקום.
אני מבינה שלהשתחרר מהזהות הזו זה קשה, יתכן ובלתי אפשרי.
ואולי גם לא רצוי.
אולי צריך פשוט להקשיב למה היא מספרת לי.

כרגע אני שומעת ממנה בעיקר על תחושות של תהיה, בלאגן, רצון עז להגיע לעצמאות מלאה, ולא משנה אם יש לעצמאות הזו מחירים של דחיה, בדידות וחיים מחוץ לחברה הרגילה.

אולי יום אחד, תהיה לתחושת הדחיה הזו מקום של כבוד.
אולי יום אחד הדחיה תתברר כמשהו טוב, עם פוטנציאל.
אולי יום אחד נלמד להעריך את המקום הזר, השונה, המרגיש דחוי, בתוכנו.
וניתן לו מקום, יחס טוב, ואפילו נפיק ממנו דברים חיוביים.

כי להיות דחוי, זה להיות 'אתה' באמת, ולהתקדם בכוחות עצמך, בלי להתחשב יותר מידי בסביבה השופטת (ותמיד היא שופטת).

"אבן מאסו הבונים - היתה לראש פינה".
 
  • הוסף לסימניות
  • #4

@א. פרי

פתרונות להרגשת בדידות.
בכתיבה ארוכה,
בעצה קצרה.
וכו'
פתרונות להרגשת בדידות אין לי, אבל כן אוכל להרחיב בנושא, כי כשמבינים את המניע זה חצי פיתרון:
יש בדידות מנטלית שמופיעה גם כשאדם מוקף בהמון אנשים, אבל חש בודד.
ויש בדידות אמיתית, די נדירה, בה אין לאדם מישהו קרוב.

בדידות מנטלית, כזו שמופיעה גם בין הרבה אנשים, היא דבר שכיח ומצוי.
הצורך להרגיש שמישהו מבין אותי באמת, חושב עלי מקשיב לי, מעריך אותי, הוא צורך מאוד משמעותי לאנשים מסוימים.

מצד שני, יש אנשים שהם ממש בודדים, בלי מכרים.

נראה לי שתחושת בדידות מגיעה כשאדם מרגיש שונה, זר.
והפתרון הוא להבין שכולם שונים וזרים, כל אחד מתמודד עם שוני וזרות בעניין אחר, ולקבל שמה שמשותף למרבית האנשים זה תחושת זרות, ולהבין שכולם זהים גם בתחושת הבדידות.

פתרונות שעזרו לי לא לחוש בדידות מנטלית:
1. מסע עם עצמי להבין שכולנו שווים
2. הבנה שכולנו 'אחד'
3. הגשמה עצמית
4. מסע בו האדם לומד להכיר את עצמו ולהיות חבר של עצמו, להעריך את מי שהוא.

יש פתרונות נוספים,
אם יש כאן שמכירים פתרונות נוספים, שתפו.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

למה כדאי לכם להוציא לאור ספר בכוחות עצמכם
(או להגשים את עצמכם באופן כלשהו, בלי לחכות לפידבק או לתוצאה).

לאחר מסע ארוך של רצון להגשים את עצמי במהלכו חלק מספריי הגיעו לחנויות וחלק לא הגיעו לציבור הקוראים.

אני רוצה לשתף אתכם בסיכום המסע ועידוד לעשות את זה, למרות שאין תמיד תוצאות חיוביות.

למה כדאי לכם להגשים את עצמכם?

1. מהגשמה לא תמיד מקבלים כסף, גם זמרים לא תמיד מרוויחים ואפילו סופרים גדולים כמעט ולא מרוויחים.

הגשמה היא שכר לנשמה. כסף זה מאת ה'.

יכול אדם לעבוד כל חייו ולחסוך ואיזו השקעה כושלת לוקחת לו הכל, ויכול אדם להיות בלי ממון ולזכות לברכת ה'.

2. אם מהגשמה לא מקבלים כסף, אפשר להשתדל להגשים את עצמי בלי הרבה הוצאות, אלא באופן מותאם לתקציב מוגדר. יש בעלי מקצוע לא יקרים, מתאים למי שמקים עסק בלי רווח מובטח.

3. לא להתחשבן במחשבות סביב הוצאות או הכנסות אלא להבין שכל דבר עולה כסף, השאלה במה באמת חשוב להשקיע במידה ויש אפשרות כלכלית ומה ניתן להשיג בלי תשלום או בהוצאות מועטות.

4. להשתדל לאהוב ולהעריך מאוד את מה שאתם עושים.

5. להחזיר את עצמכם למרכז כל הזמן, לא לגלוש לשוליים.

שוליים זה קיצוניות, מרכז זה יציבות.

6. הגשמה עצמית אין פירושה הצלחה, אלא נכונות להשתדל לעשות דבר מה שמתאים לכישורים שקיבלתי, זו אפילו רק נכונות לחפש מה מתאים לי לעשות למען עצמי ולמען הכלל.

7. לפעמים אנשים לא משתדלים להגשים את עצמם כי גדלנו לתוך תפיסת עולם של "הכל או לא כלום", פרפקציוניזם - שזה אומר מחשבה שצריך להיות הצלחה מסחררת, הכרה ופידבק מהעולם ועוד... ואם אין אז שוקעים בחוסר עשייה בכלל. בעוד שבעצם יש הרבה גוונים בסקאלה של הצלחה, וכל דבר קטן יכול להיחשב הצלחה.

כי היהדות מציגה כל התקדמות קטנה כמשהו בעל ערך או אפילו רק רצון טוב בתור ערך. - כמו המילים בשיר של ביני לנדאו: "הלא כל דמעה וכל דיבור נחשב, כל זכויותיך שמורות אל בין גנזי המלך." כל מאמץ קטן נחשב, זו תפיסה יהודית אמיתית שיכולה לעודד את כל מי שרוצה להגשים את עצמו הכי טוב שרק אפשר.

לסיכום:

צריך להודות על הכל, ותמיד להשתדל בנתונים שיש בידינו, ולא לחשוב שיש כשלון כי כל עוד האדם מסכים לעצמו לעשות משהו חיובי - זו הצלחה וזה נצחון.
חולמים להגשים את עצמכם או להוציא לאור ספר? אתם יכולים ללכת בעקבות החלומות שלכם.
יש אנשים שלא מסוגלים או לא מתאימים לעסוק בעבודה רגילה, הם צריכים עיסוק של שליחות.
בימים אלה אני מוציאה לאור את ספרי השביעי או השמיני ברוך ה'.
ואני חושבת על התחנות שעברתי בדרך.
אני חושבת שהכל החל ברצון, רצון אמיתי מאוד להוציא לאור ספר אחד, עם תוכן וכריכה, אפילו שיהיה רק אצלי במדף.
רציתי ספר משלי.
אבל לא היו לי רעיונות לספר שאהיה שלמה איתו, עם העלילה שלו.
כן כתבתי ספרים אבל הם לא התאימו, כנראה.
וגם לפעמים לא היו לי רעיונות בכלל, ובטח לא אפשרות להגיע לקהל או לדעת קהל (כי לא היה לי אינטרנט).
וכמובן שלא היה לי ידע להפיק ספר, וגם לא כסף ואמון בעצמי, וגם רציתי שלימות, ואין כזה דבר.
אבל רציתי.
והתפללתי.
והשתדלתי
ונלחמתי
ואפילו התייאשתי, אבל לא יאוש של דכאון.
אלא המשכתי ממש להשתדל. מתוך יאוש.
אני חושבת, ולאחרונה גם שומעת מאנשים שמגשימים את עצמם, שזו הדרך הנכונה: תמיד להמשיך, להתקדם, אפילו עשיה קטנה.
היו לי תקופות, אחרי שראיתי הצלחה, שפתאום רציתי להצליח בסדר גודל ענק, והיה נראה לי שזה מה שיקרה ושאם אני יוצרת כולם צריכים להריע לי, להעריך, ולראות ולרכוש.
אבל המציאות הוכיחה לי שגם ספר אחד על המדף זה מה שצריך.
העיקר להשתדל, לרצות, להיאבק על הזכות הזו.
אני חושבת שיש לכל אחד ואחת מקום בעולם.
והמקום הזה - מדויק. והוא רק שלו.
זה יכול להיות מקום ענק או קטן.
זה לא משנה כי ממילא אף אחד לא רואה אותך, אלא רק אתה את עצמך, כך שאתה צריך לשאוף למצוא את המקום שלך.
אני ממש מרוצה מהמקום אליו הגעתי. אמנם אין קהל לספרי ואין רווחים, אבל זה המקום שלי. זה מה שמתאים לי.
ומצאתי דרכים שמתאימות לי, לשווק את החשיבה שלי.
ואני מרוצה מאוד ומעריכה את המקום אליו הגעתי ב"ה. כי לא התאימה לי דרך אחרת.
והסיכום של כל זה הוא שהחיים הם דרך.
ובדרך צריך ללמד את עצמנו להתגבר על מחסומים, והם ממש לא פשוטים.
אבל מה שחשוב זה להתגבר עליהם ולהתקדם.
ומה שהעולם קורא לזה הצלחה - זה שקר.
כי הצלחה זה להיות רגיל ולמצוא את אלוקי בתוכי.
לתת לעצמי להקשיב, וגם להעביר הלאה.
ואני באמת רוצה לומר שאני חושבת שכל אחד ואחת צריכים לתת לעצמם לשבור את המחסומים של בושה, פחד, הימנעות ועוד .. בקצב שלהם. ולהאמין בבורא יתברך שרוצה שנעשה מה שאפשר. אבל באמת.
לא מתוך גאווה, או ענווה או 'אני,' אלא כי יש לכולם איזו מעלה המובילה למסלול של שליחות טובה שמתאימה לכשורים מתוך הבנה שצריך להיטיב.
וכשאני מגיעה לשם, למקום בו אני מחפשת את עצמי, זה לא נרקיסיזם ולא גאווה, אלא זה מקום טוב. זה כמו להגיע לאותו אילן מהשיר של ט"ו בשבט ולראות שהאילן זה אני. למרות שכל השנים זלזלתי במי שאני, להבין שלמרות כל הפגמים וכל החסרונות, האדם בעצם אילן שלם.
אני מרוצה לחוש תחושה שזה - זה. הגעתי למקום.
למרות שהספרים שלי נותרו בצללים.
אני חושבת שמה שצריך זה להכיר בערך של עצמי ולהכיר בערך של הזולת.
ולתת לעצמי להתקדם.. להסכים לעצמי להצליח.
ולהצליח, לדעתי, זה בעיקר להתקדם למקום של חיים עם ביטחון ואמונה בה' לפי התורה.
רובכם מכירים אותי מכאן, אני כותבת כאן לא פעם. אני הסופרת א. פרי ואני רוצה לספר לכם משהו עוצמתי שעבר עלי.

לא פעם שיתפתי את ההתמודדויות מהן הגעתי ליציאה לאור: אילמות סלקטיבית, גמגום, סכיזופרניה פראנואידית, חרדות ועוד...

סיפרתי גם על המסע שלי בו למדתי פעם אחר פעם שכולנו שווים ויש עוד הרבה שעוברים מסעות כמוני, מחושך לאור...

כעת אני רוצה לשתף אתכם בהתמודדות חדשה שהופיעה, הפראנויה שלי חזרה בעוצמה מפחידה לפני שבוע.

לא אספר לכם מה הרקע לזה, וגם לא מה עברתי, אבל כן אשתף אתכם בתחושה החדשה שנולדה בי, בעקבות כל הסבל הזה:

התחושה היא: אני רוצה קשרי אנוש.

'עד אז לא רצית', תשאלו?

עד אז היה לי ריחוק מסוים מהעולם ומהאנשים.

אבל אז הפראנויה גרמה לי להיות מטורפת מרוב פחד, וחיפשתי עוגן ויציבות.
והבנתי שאין תחליף ליחסי אנוש חביבים, חמים נעימים, בגובה העיניים, בלי רגשות פרוד, זלזול או נחיתות.

זה היה מטורף כי מרוב פראנויה לא הייתי לגמרי צלולה כל הזמן, ולא היה אכפת לי להתנהג מוזר, או שיחשבו עלי משהו שלילי, פשוט רציתי לדעת שהכל בסדר, זה הכל.

פתאום מצאתי את עצמי צמאה ליחסי אנוש, מתעכבת ליד דמויות שיש לי היכרות מעטה מאוד, משוחחת, מנסה לשאוב אנושיות ושפיות בתוך תחושת הכאוס שהייתי. וראיתי שזה ממש נחמד לתקשר ככה, בלי רגשות כלשהם.

כל המסכות ירדו ממני, תחושות כמו ריחק, קינאה, כעס, פגיעות הכל נמחקו, רק רציתי לדעת שהרגע הבא יהיה תקין.

הרגשתי שאני בעצם לא קיימת כ'אני', שאני יכולה להכיל באופן מלא את הזולת ולא לחוש מאוימת.
ושאני ממש אוהבת את כולם.

פתאום הבנתי איזה פספוס יש לי שאני לא רוצה לשווק את הכתיבה שלי בגלל ענווה כוזבת...

הבנתי שהעולם חייב לקרוא את המסרים שלי... את הספר גיבור הסיפור... וזה לא הופך אותי ליותר מאף אחד, אלא כולנו שווים גם אם מישהו קורא מה שאני כותבת זה לא נותן לי ערך אלא זו חובה שלי, כי לכל אחד יש אמירה ותפקיד.
פתאום למדתי דברים חדשים...

המוח שלי וכל כולי עברנו טלטלה עצומה שעוד לא התאוששתי ממנה.

אני עדיין עם הרבה סימני שאלה בגלל הטריגר שהוביל אותי לשם.
אני מתחילה להחלים ופוחדת לאבד את התחושה הנפלאה של 'כלום לא חשוב לי, כולנו שווים, אין צורך לחוש זלזול או נחיתות, שווה לחיות ביחסי אנוש, כולם כל כך מתוקים ויש בהם משהו מרגיע הם חשובים לי כל כך'.

אני עדיין בתוך זעזוע נורא, מחפשת את הטוב.

עדיין מחפשת אמונה שלמה בה' ועדיין לא יציבה באופן מלא.
במהלך ההתמודדות שלי חשבתי על רעיון מעניין להקים מפלגה של אנשים מפורסמים, שיש להם קהל, אנשים שמדברים על חזון של גאולה. שיתאחדו וירוצו לכנסת.
תוך כדי סבל נורא מצאתי את עצמי שולחת הודעות לכל האישים שנראו לי מתאימים וסיפרתי להם על הרעיון הזה.
רבים ענו לי תשובה, שללו בכל תוקף כניסה לפוליטיקה או סייגו במידה ויהיו מספיק אנשים.
הרעיון לא הצליח לבסוף, אבל העשייה והחשיבה סביב זה נתנו לי כוחות להחזיק מעמד למרות הקושי.
*
אין לסיפור הזה מסר מסוים או אמירה מסוימת.
זה סך הכל רצון לספר לכם על ההתמודדות, ועל העובדה הפשוטה שאין כמו יחסי אנוש בריאים ותקינים ואפילו אדם כמוני יכול להגיע לשם איכשהו.
וכן , שאפשר להגיע לאהבת חינם גם בלי פראנויה וסבל מיותרים אלא מתוך הבנה פשוטה שכולנו צריכים אלו את אלו כדי לחיות.

שהתמיכה ההדדית, האכפתיות, החיוך, ההסכמה לעצמי לא להיות בריא ונוצץ תמיד, בתוכנו, וגם אם זה מתבטא בחוץ זה בסדר. אלא זה בסדר גם להיות חלש ולא תמיד מאה אחוז בסדר, שמותר לי לתת מעצמי ולהישאר אני, והכי חשוב: רק ה' הוא בעל הכוחות כולם, הוא אוהב את כולם, אין עוד מלבדו. ואנחנו עבדיו ובניו, כולנו.
אני מחפש כבר תקופה עבודה והגעתי לכמה מסקנות שאשמח לשתף אתכם !

א. 1
מאוד עוזר ללמוד בספר הקדוש חובת הלבבות שער הביטחון זה נותן תחושת רוגע ושלווה,
[כמובן שצריך עבודה עצמית בשביל לחוש את הדברים וזה לא ברגע אחד].

א. 2 דבר נוסף שהספר הקדוש הזה נותן זה הגדרות מדויקות מה בגדר השתדלות ומה מעבר,
ממליץ ללמוד ביסודיות !!

ב.
אדם חייב לחפש עבודה שהוא מתחבר ואוהב !!
אבל יש בעיה לאנשים להיות אובייקטיביים ולחפש משהו לפי התחברות ואהבה לדבר
ויש לזה שני סיבות מרכזיות :
1.
לחץ חברתי או במילים אחרות פחד מה יגידו עליהם :
לדוגמא אדם רוצה להיות דרייבר הוא אוהב נסיעות הוא נהנה להסתובב בכל הארץ ,
אבל הוא מפחד מהסטיגמה שתידבק אליו [דוגמא קיצונית אבל זה הרעיון]
לבעיה הזאת אין לי פתרון כי אם אני יגיד לו שהתעלם מההרגשה של הסטיגמה,
יכול להיות שהוא לא יצליח ובסוף הוא ירגיש הרבה יותר גרוע מאם הוא היה
לוקח עבודה שהוא פחות אוהב אבל היא יותר מקובלת על הסביבה !!

זה אני משאיר למומחים בתחום ...
2. משכורת !!
אנשים בוחרים לפעמים עבודות שהם ממש לא סובלים רק בגלל משכורת יותר גדולה,
וצריך לדעת שממש לא בטוח שזה בגדר השתדלות !
הדברים נכתבים בצורה כללית ואין לסמוך על זה בצורה פרטית שכל אחד יעשה שאלת רב ,
וכמו כן שילך ליועץ כלכלי או מאמן אישי הדברים נכתבו כדי שיהיה תועלת ולא נזק חס וחלילה !!

יש כאלו שרוצים לבחור עבודה שהם אוהבים אבל הם לא מצליחים לחשוב בצורה נכונה מה הם אוהבים ,
המשכורת מבלבלת אותם !!
חשבתי על עצה מסוימת שאולי תביא תועלת לחשוב בצורה יותר הגיונית !!
תחשבו לעצמכם כאילו יש לכם דירה ללא משכנתא, יפה גדולה, ומשכורת מסודרת של 50,000 ש"ח [הלוואי...]
מה עכשיו הייתם רוצים לעבוד סתם בשביל למלאות את היום עם סיפוק ועשייה !! בכזה מצב החשיבה היא נטולת משכורת !


מקווה שיביא תועלת וסליחה על האריכות !!
אשמח לכל תגובה [חיובית...]
נהנית ? שים פידבק ! אנשים אוהבים לקבל תודה!!

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה