התייעצות אתם מהמסמיקים? יש פתרון לזה?

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #1
מה עושים לזה?
הסמקת יתר....

וזה קורה גם בדברים שלא קשורים אלי אישית
כלומר -
יקרה משהו מביך למישהו לידי אני אסמיק בשבילו :eek:
כאילו אני עשיתי משהו רע

וכמו שאומרים "על ראש הגנב בוער הכובע" -
תדעו שלא תמיד זה נכון -
כי כנראה תחשבו מיד שמי שמסמיק הוא זה ש...
יש כאלה שמסמיקים בשביל אחרים גם, כאילו הם עשו משהו.

מישהו הצליח למצוא פתרון לזה?

חוץ מלהגיד לעצמי -
לא קרה כלום, תתעלמי, תחשבי על משהו אחר וכו וכו
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
תחליט שאתה משתדל להסמיק בכוונה, הכי שאפשר.
זה משחרר את הלחץ.
ובנינו אם תסמיק, מה יקרה? מקסימום יראו אותך מסמיק... אולי יש בזה מבוכה מסוימת אבל זה לא פשע!
בדר"כ כשמחליטים כך באמת - פתאום לא מסמיקים, או שמסמיקים פחות.
אבל גם אם לא יצליח - המועקה והמבוכה תקטן, כי שחררת....
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
נכתב ע"י אמא למתוקים ממש:
תחליט שאתה משתדל להסמיק בכוונה, הכי שאפשר.
זה משחרר את הלחץ.
ובנינו אם תסמיק, מה יקרה? מקסימום יראו אותך מסמיק... אולי יש בזה מבוכה מסוימת אבל זה לא פשע!
בדר"כ כשמחליטים כך באמת - פתאום לא מסמיקים, או שמסמיקים פחות.
אבל גם אם לא יצליח - המועקה והמבוכה תקטן, כי שחררת....
לחצ/י כדי להרחיב...
ברור לי שזה לא פשע!!
אבל להסמיק מהסבר פשוט למישהו
אי אפשר להכניס לראש "מה קרה? אז תסמיקי ותתעלמי"
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
הסמקה היא תוצאה של סיטואציה שבה האדם מרגיש לא בנוח בה, אולי כדאי פשוט להתחיל להרגיש בנוח בסיטואציות כאלו (כמובן שלא בכל סיטואציה צריך להרגיש בנוח, אבל במקום שההסמקה היא מיותרת, אולי כדאי לנסות להרגיש בנוח...).
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
נכתב ע"י איש החפץ בעילום שמו:
הסמקה היא תוצאה של סיטואציה שבה האדם מרגיש לא בנוח בה, אולי כדאי פשוט להתחיל להרגיש בנוח בסיטואציות כאלו (כמובן שלא בכל סיטואציה צריך להרגיש בנוח, אבל במקום שההסמקה היא מיותרת, אולי כדאי לנסות להרגיש בנוח...).
לחצ/י כדי להרחיב...
תורה שלמה

זה לעבוד קשה על הבטחון כנראה
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
נכתב ע"י ;) MA BU:
מה עושים לזה?
הסמקת יתר....

וזה קורה גם בדברים שלא קשורים אלי אישית
כלומר -
יקרה משהו מביך למישהו לידי אני אסמיק בשבילו :eek:
כאילו אני עשיתי משהו רע

וכמו שאומרים "על ראש הגנב בוער הכובע" -
תדעו שלא תמיד זה נכון -
כי כנראה תחשבו מיד שמי שמסמיק הוא זה ש...
יש כאלה שמסמיקים בשביל אחרים גם, כאילו הם עשו משהו.

מישהו הצליח למצוא פתרון לזה?

חוץ מלהגיד לעצמי -
לא קרה כלום, תתעלמי, תחשבי על משהו אחר וכו וכו
לחצ/י כדי להרחיב...
לדעתי זה מראה על השתתפות ברגשות של השני ולרוב (לא תמיד) זה דווקא דבר טוב.
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
ניסיתי כמה שנים למצוא פתרונות למניעת הסמקה.
עד שהחלטתי שזאת מידה יפה. אחד מסימני עמ"י זאת בושה..
שחררתי לגמרי את העניין.
כיום מדברת מול קבוצות בעבודה ולא חושבת על הנושא.. לדעתי גם הרבה פחות מסמיקה..
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
נכתב ע"י ;) MA BU:
מה עושים לזה?
הסמקת יתר....
לחצ/י כדי להרחיב...
דבר ראשון- לקבל את ההסמקה, זה לא בושה להסמיק!!
אין בזה שום בעיה, זה בד"כ מראה על רגישות ועמקות רגשית
ולדעתי זה גם מה שזה משדר (קחי כמחמאה)
כשמקבלים את זה- זה אני וזה לא גורע ממני כלום-
אוטומטית זה פחות מעסיק את המח אז פחות מסמיקים- שזה כבר פחות רלוונטי כי לא ההסמקה מציקה, אלא ההרגשה שלך ביחס להסמקה (סליחה על הפילוסופיה הקלה🫣 אבל זה באמת ככה) ,
דבר שני שמאד עוזר- להיות כֵּנִים
עם אנשים שזה יותר זורם - לדבר על זה פתוח
יש מצב זה שזה יותר קשה מלא להסמיק בעצמו😳, אבל בד"כ זה חד פעמי ואנשים קולטים את הכוון
ברגע שמדברים על זה פתוח, פחות נבהלים מהסמקה וממילא פחות מסמיקים
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  2  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה