?במבה
יש לך "מהלך" על זה?לי אישית שתיית קולה במוצאי הצום ממש עוזרת לכאבי הראש
הכנתי מרק עוף
ששוברים את הצום לא אוכלים לא מרק ולא קוגל?
תסביר.
אם תשתה הרבה קולה מיד אחרי הצום, בדוק. אחרי שעה תקפוץ מכאבי ראשיש לך "מהלך" על זה?
ובמבה?ששוברים את הצום לא אוכלים לא מרק ולא קוגל
דבר ראשון קצת סוכר (כוס קפה)
ועוד עוגה בקטנה
אחרי שעתיים שהגוף חוזר לפעילות אפשר מרק וקוגל ומה שרוצים.
אחרת לא מרגישים טוב כגון כאבי ראש וכ"ו.
כנראה השילוב של הסוכר והקפאין במכה, מאזן את המערכות.יש לך "מהלך" על זה?
זה היה טעות מחקתי את זה.ובמבה?
ששוברים את הצום לא אוכלים לא מרק ולא קוגל
דבר ראשון קצת סוכר (כוס קפה)
ועוד עוגה בקטנה
אחרי שעתיים שהגוף חוזר לפעילות אפשר מרק וקוגל ומה שרוצים.
אחרת לא מרגישים טוב כגון כאבי ראש וכ"ו.
שעתיים אחרי הצום, כן.מרק עדין או כל מאכל לא כבד
לא דיברתי על הגזמה, אלא כוס או שתיים עם האוכל. חשבתי שמובן מאליואם תשתה הרבה קולה מיד אחרי הצום, בדוק. אחרי שעה תקפוץ מכאבי ראש
הגוף צריך להתרגל למצב החדש (אוכל)
אמרת קולה, זה נישמע רק קולהלא דיברתי על הגזמה, אלא כוס או שתיים עם האוכל. חשבתי שמובן מאליו![]()
אם קפה ועוגה עושה כאבי ראש, צריך לחשוב על תחליף ברעיון של עוגה וקפה.לדעתי הקפה ועוגה עושה כאבי ראש
אבל לצערי לא מצליחה להמנע מזה
תמיד מתחילה עם קפה ועוגה ואחרי חצי שעה ואכלת משהו קליל יחסית
מרק עוף נשמע לי טוב לגוף
על איזה ראש בדיוק הוא מדבר? @ניק בלי ראשלי אישית שתיית קולה במוצאי הצום ממש עוזרת לכאבי הראש
מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!
חלה שגיאה בשליחה. נסו שוב!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:
תהילים פרק כה
אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
הנושאים החמים