דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

  • הוסף לסימניות
  • #1
לפני החלטה על זריקות הרזיה.
האם באמת קיים דרך טבעית לשנות הרגלי אכילה לאורך זמן!!!

לא מעניין אותי דיאטות קסם
לא מעניין אותי חוגים ומנטורים
לא מעניין אותי פורמולות טבעיות וכל מיני מילים יפות.

מעניין אותי האם יש בעולם כולו, אדם עם נטייה להשמנה, שהצליח לשנות הרגלי חיים בצורה טבעית, ושמר על משקל תקין לאורך כל ימי הבגרות מגיל 20 עד גיל 50 ברצף.

אם אין
נתחיל זריקות הרזייה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
  • הוסף לסימניות
  • #3
למה רק אם אין?
זו כזאת בחירה גרועה?
לא מכיר מישהו שלוקח והתחרט או סבל מהזריקות, אדרבה היום הרופאים בעצמם ממליצים על זה בחום
זאת לא בחירה גרועה
אבל דיאטנית אמרה לי שאם מתחילים עם זה, אז אין דרך חזרה, צריך להמשיך ולקחת כל הזמן, אחרת עולים בחזרה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
זאת לא בחירה גרועה
אבל דיאטנית אמרה לי שאם מתחילים עם זה, אז אין דרך חזרה, צריך להמשיך ולקחת כל הזמן, אחרת עולים בחזרה.
מסכים, ולא מסכים (:
מסכים שזה אל חזור.
לא מסכים שאם מפסיקים מיד עולים, אני לפעמים מפסיק אחת לכמה חודשים למשך חודש וחצי כזה, עולה 3-4 קילו וחוזר שוב.
(המטרה של ההפסקה היא כיון שהגוף מתרגל לחומר הוא מפסיק להשפיע, הפסקה גורמת לו להתייחס לחומר 'ברצינות')
הבעיה הראשונה בזריקות זה העלות שלהם
קשה לעמוד בזה לאורך שנים
אז עושים תקופה, יורדים יפה ואז מפסיקים... ועולים בחזרה....
זה לא כזה יקר לדעתי.. סתם עושים מזה עסק..
במכבי נגיד, עולה (עם מרשם כמובן) 600 ש"ח, אפילו 550 נראה לי הזריקות של 2.4, אם נשארים על 1.2 - יוצא ב 550 למשך 8 שבועות!! פחות מ 70 ש"ח לשבוע.. לי זה חסך הרבה יותר רק עם כל ההוצאות והמסעדות שהייתי קונה יותר בעבר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
לפני החלטה על זריקות הרזיה.
האם באמת קיים דרך טבעית לשנות הרגלי אכילה לאורך זמן!!!

לא מעניין אותי דיאטות קסם
לא מעניין אותי חוגים ומנטורים
לא מעניין אותי פורמולות טבעיות וכל מיני מילים יפות.

מעניין אותי האם יש בעולם כולו, אדם עם נטייה להשמנה, שהצליח לשנות הרגלי חיים בצורה טבעית, ושמר על משקל תקין לאורך כל ימי הבגרות מגיל 20 עד גיל 50 ברצף.

אם אין
נתחיל זריקות הרזייה.
לשאלתך, כן מכירה אדם עם נטייה להשמנה שהצליח לשנות הרגלי חיים ונשאר במשקל תקין ויציב כבר הרבה שנים
זה דורש המון יכולת איפוק, שליטה עצמית וכח רצון
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
לשאלתך, כן מכירה אדם עם נטייה להשמנה שהצליח לשנות הרגלי חיים ונשאר במשקל תקין ויציב כבר הרבה שנים
זה דורש המון יכולת איפוק, שליטה עצמית וכח רצון
כל השמנים שעשו דיאטה ולא מצליחים לשמור לאורך זמן , זה לא בגלל שחסר להם שליטה עצמית יכולת איפוק וכח רצון! חד משמעית. זה סתם מעליב את עולם השמנים וכל כך לא נכון.
עובדה שהשמן לא שונה מכל חבריו הרזים בענין כח רצון ואיפוק בכל נושא אחר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
בס"ד

בעז"ה בהחלט אפשר.
סייעתא דשמיא, תפילה כח רצון ובלי דיאטות!! כל הדיאטות ששומעים שיורדים מהר פשוט להתעלם מהם.
העניין הוא שינוי קטן בהרגלי אכילה להבין מה נכון לך ולגןף שלך והכי חשוב! להנות. פשוט להנות מהתהליך ומהיומיום. להנות כשנמנעים מאכילת דבר שמזיק לגוף להנות ולשמוח שמצליחים ב"ה לחיות ולהנות ולאכול כל מאכל שהוא אבל בזמן הנכון.

בגיל 14 שקלתי 92 קילו.
בבית אף פעם לא אמרו לי מילה על המראה וההשמנה. נהניתי לאכול אהבתי לאכול. לא השמנתי מממתקים אלא מאוכל עסיסי רווי קלוריות ושומנים. אכילה בשעות לא שעות ועוד.

התהליך שב"ה התחלתי היה בערך כזה:
טיפול רגשי שמאוד עזר לי להבין שמאכלים שהם קלוריות ריקות ואין לגוף שום תועלת מהם כגון ממתקים הם בעצם מזיקים לגוף. ואני לא פח זבל.!!! נקודה. להחדיר בי את ההבנה שמה שלא טוב לי זורקים לפח ולא לפה שלי כי אני לא פח. אני חלק אלוק ממעל ואדם מכובד ולא זבל.

הרגלי אכילה בשעות נכונות.
לא לוותר על ארוחת בוקר עם לחם. אפשר פרוסה אחת אבל לא לוותר על לחם.
אני רגילה לאכול לחם מוצנם גם כי לועסים הרבה וכתוצאה מכך שבעים מפחות לחם. בעיני גם יותר טעים..

להקפיד על ארוחות בלי נשנושים בין לבין. אם רעבים אוכלים תפוח
כשמתחשק לי פירות אז אוכלת בלי חשבון ולא כמו בהרבה דיאטות שמגבילים ...

בארוחת צהרים וערב להשתדל מה שיותר חלבון וירק ופחות פחמימה.
לסיים לאכול בערך 3 שעות לפני השינה.

הפינוק היומי שלי זה שוקולד מריר כמה קוביות בדרך כלל בבוקר עם קפה.

חשוב להקפיד על שתיית מים והרבה. נניח 2 ליטר לפחות.

ללעוס הרבה בערך 25 לעיסות לפני בליעה. קצת מתיש בהתחלה ולא תמיד זוכרים אבל בשביל הפוש של הקילוגרמים הראשונים זה שווה בהחלט.

שבת קודש, חג וסעודות מצווה אוכלים רגיל.

אם יש שאלות. בשמחה.

בהצלחה רבה בעיקר הבריאות ובתיאבון בריא כל החיים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
בס"ד

בעניין ירקות בד"כ יש לי ירקות סנפרוסט במקפיא כמו שעועית ולקט ירקות שהם ממש 0 קלוריות תוך 10 דקות הם מבושלות ועם קצת מלח זה מעדן ממש.
אפשר לקנא שזה מעדן בשבילך.
רוב האנשים השמנים בגלל שבשבילם מעדן זה אוכל משמין.
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
לכן הוא כתב שעבר גם טיפול רגשי לשינוי תפיסות.
כל התפיסות לא יכולות לשנות טעם באוכל.
התפיסות יכולות להסביר שחבל להכניס זבל כזה לגוף וכו' אבל טעים זה לא יהיה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
בס"ד

מישהו פתח פעם אשכול למאכלים מהירים וטעימים עם ערך קלורי נמוך?

אם לא טעים לא שווה כלום.
אין חיה כזו.
תמיד באשכולות מסוג זה מביאים מאכלים בריאים ומתעלמים מכך שהם מפוצצי קלוריות.
ואם אני מעירה את זה, עונים לי שנכון צריך לאכול מהם במידה.
אם לשמנים היתה אפשרות לאכול במידה, הם לא היו שמנים.
מנסיון, חשוב לבעלי עודף משקל לאכול כמה שרוצים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
בס"ד

אין לי כח להקליד הרבה אבל יש כל כך הרבה אפשרויות גיוונים ודברים טעימים שהם ממש בלי קלוריות
ועם קצת יצירתיות וראש פתוח לטעמים חדשים השמים הם הגבול.
התחום שלי הוא המטבח מזה 25 שנה.
ובדיאטות שלי בהמון תקופות ואפילו שנים, הפעלתי את כל היצרתיות והמידע להכין מאכלים טעימים ודלים... והכל בדיעבד כזה...
הטעים האמיתי בעיני הוא תבשיל עם הרבה שמן, בצל מטוגן רוטב וכד'
גבינות שמנות,
ירקות משומנים ומתובלים היטב וכד'
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
בס"ד

אני אנסה להסביר מה היתה ההרגשה שלי כשמנה שרוצה לאכול ללא הגבלה.
לא מבינה איך המח עובד אבל כן מבינה ששמעתי הרבה "את זה תאכלי כמה שנראה לך עד שובע" ולא שמעתי כלל את זה תאכלי קצת. היה רק דיבור חיובי מה כן לאכול לא היתה התעסקות כלל בשלילי.
כי כשמנה אני לא רוצה לשמוע את המילה לא לאכול! רק קצת! את זה בכלל לא! ושכחתי לציין שב"ה ירדתי ככה 20 ק"ג כל שבוע בערך קילו. אח"כ הירידה הפסיקה כי פחות הקפדתי על חלבון וירק (אכלתי בקטנה) אז לא ירדתי יותר אבל גם לא עליתי במשקל.
אנשים בד"כ לא מבינים מה קשור טיפול רגשי, אני אדייק שזה היה טיפול אחד בקיניסיולוגיה. ושניסיתי לשמור קודם ולא ממש עזר.

לגבי אוכל שמן, אני נהנית ב"ה גם מיזה. למדתי עם הזמן לאכול כמויות נכונות שיהי'ה לי באמת טעים ולא סתם לדחוף לגוף כי יש עוד בצלחת המרכזית או כי הצלחת שלי עוד חצי מלאה. מבחינתי מה שאני רוצה יש לי תמיד!!! (חשיבה חיובית שמקדמת את הצרכים שלי)
עם הזמן הקיבה גם קצת התקטנה אז אכלתי פחות כי הייתי שביעה מפחות אוכל. אכלתי לשובע ולא דחפתי כי זה טעים לי. אני לא פחחחח!!!!!!!! אני אוכלת כי כיף לי כי טעים לי כי זה עושה לי טוב לגוף ולנפש.
ואם הייתי במלון יומיים ואכלתי ואכלתי (ואח"כ כאבי הבטן היו בהתאם) ועליתי 2 קילו ולא היה לי אכפת כי נהניתי אבל אני יודעת איך לרדת במשקל ב"ה אז זה לא מלחיץ לשמור שבועיים שלושה ולרדת את זה.
אנשים מדמיינים את התוצאה הסופית ולא משקיעים בחוויה של הדרך לשם. זה נניח כמו חתן שמדמיין כבר את הרגע שאחרי החתונה ורק זה מה שיש לו בראש כי מלחיץ אותו קניות והכנות ומפספס בגדול את ההנאה של תקופת האירושים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
התחום שלי הוא המטבח מזה 25 שנה.
ובדיאטות שלי בהמון תקופות ואפילו שנים, הפעלתי את כל היצרתיות והמידע להכין מאכלים טעימים ודלים... והכל בדיעבד כזה...
הטעים האמיתי בעיני הוא תבשיל עם הרבה שמן, בצל מטוגן רוטב וכד'
גבינות שמנות,
ירקות משומנים ומתובלים היטב וכד'
זאת בדיוק הבעיה
כי לנסות לתרגל הרגלי אכילה הצלחתי במשך שנה פלוס
ובפועל כשקשה קצת רגשית, הרסן נחלש ומתחילים לאכול את הדברים הטעימים באמת.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
בס"ד

ההבדל בין נוכלות לבין כישלון



לפני כחודש נערך בבני ברק מיפגש מאוד מעניין של גוף הנקרא "הפורום להגנת הצרכן" והוא עסק בעיקר בדרכים למניעת נפילות נדל"ן בהם הציבור החרדי "מומחה" ליפול חזור ונפול.

הנוכחים, מומחים איש איש בתחומו, תיארו את הנוכלויות הרווחות היום ותיארו בצבעים קודרים ואמיתיים את המצב בכי רע, היו שם גדולי הדיינים שדיברו על הצורך להבטיח שהדור השני לא עושה שטויות עם הדירה שקיבלו מההורים וכן הלאה.

כאשר ר' איצ'ה דזיאלובסקי העניק לי את רשות המילה האחרונה (בגלל שאיחרתי – הרגל נעשה טבע) בקשתי מהנוכחים שלא יישפכו את התינוק אם המים, כלומר שלא יביאו אנשים למצב שבו הם חושדים בכל מה שלא זז שהוא נוכלות, הדבר הזה טענתי עלול להביא לשיתוק מוחלט של שוק השקעות הנדל"ן החרדי אשר היה והינו הקטליזטור הראשי של הציבור החרדי בדרכו לנישואי ילדים ברוגע ושלווה, המסר המרכזי של שתי דקות הנאום שלי זה מה שאתם הולכים לקרוא באלף מילים הבאות: לא כל עסקה כושלת היא אשמת המשווק!

צרות אחרונות משכחות את הראשונות וכך שכחתי מזה לגמרי, אלא שהשבוע פורסמה כתבה בעיתון 'דה-מרקר' (מי שלא מכיר לא הפסיד - מלא באהבת כסף ושנאת חרדים) כתבת תחקיר עומק אודות תופעת העוקצים בציבור החרדי הכרוכים במבצעי 10/90 הזכורים לשימצה.

מה שלא אהבתי זה ההתמקדות במתווך חרדי מסוים כאילו הוא שורש הרע בעולם כולו ואיך מלאו ליבו כביכול, ומעשה שהיה כך הווה בעשרות עותקים ברחבי הארץ שרובם מוכרים לי היטיב:

אברכים שחושבים שהם אנשי-עסקים פותו בידי אנשי-עסקים שחושבים שהם אברכים לקנות דירות פאר בערים שהם מכירים רק מחלונות האוטובוס בדרך למירון, נתניה ובת ים מככבות בכתבה אך זה לאורך כל הארץ בערים אשר אברך ממוצע מכיר את שמותיהם רק מהתרעות פיקוד העורף (או מהנפילות שאחריהן) ומעולם לא ביקר בהן.

אז איך משכנעים אברך כולל חסידי בן 22 שקיבל מההורים חצי מיליון ₪ לצורך יחידת 'סליחה' בביתר, לרכוש פנטהוז בהרצליה בארבע מיליון ₪ ?

מספרים לו שזה מבצע מיוחד שהתגלה רק למתווך בגילוי שמימי וכעת צריך רק לשלם עשרה אחוז שזה ארבע מאות אלף שקל ואת המאה הנותרים להביא למתווך על הגילוי הנפלא.

ואיך הדלפון שלנו יממן את מה שעשירי טבריה מתקשים?

כאן מגיע החלק השני של הגילוי אליהו – המתווך יודע לנבא כי בעוד שלוש שנים, כשיצטרכו להשלים את הרכישה הדירה תהיה שווה חמישה מיליון, ואז האברך דנן יתברר כסוחר מוצלח ביותר אשר ימשוך חזרה את הארבע מאות ועוד מיליון רווח נקי וכך לא יצטרך לגור בדירת הסליחה אלא בדירה גדולה המרחיבה דעתו של אדם ומרחיבה ארנקו של המשווק.

אז איפה הקצ'?

שעכשיו זה "אחרי שלוש שנים" ומתברר כי המחיר הכי גבוה שאפשר לקבל על הדירה הוא שלוש וחצי מיליון ואחרי ההוצאות מגיעים לשלוש מאתיים נטו ביד, מה שאומר שלפעמים עדיף לאותו אברך לעשות "ויברח" ולהותיר את הארבע מאות אצל החברה והמשווק ולחזור ליחידת הסליחה אבל וחפוי ראש, והפעם כשוכר...

זה פחות או יותר המסלול שאותו עוברות בחודשים אלו מאות משפחות מאנ"ש שכל מה שהם רצו זה לחתן את הילדים בכבוד וכעת הם מרוסקים לחלוטין וייקח להם שנים רבות אם בכלל כדי להתאושש מהתהום הכלכלית שהם הוכנסו אליה בידי משווק פלוני.

אך עשרת הקוראים כאן יודעים שעד כאן הייתה רק ההקדמה, כעת נתחיל עם הניתוח הכואב של הנתונים ואת הצד של לימוד זכות:

ובכן, קודם כל צריך לדעת שרבים מאוד הרוויחו בפריסיילים ותכניות דומות הרבה כסף, פגשתי ועודני פוגש כל יום אברכים צעירים ומבוגרים שהרוויחו סכומים אגדיים בשנים האחרונות כתוצאה מהפטנט הזה, לא ערכתי מחקר עומק אך מהתרשמותי המרוויחים רבים בהרבה על המפסידים וחבל שאת זה שומרים בסוד מאימת המצ'ינגים, הסיבה היחידה שמספרים לי על כך זה או כדי לשאול איך לעשות את הסיבוב הבא או כדי להתייעץ איך לצמצם את המסים העצומים (ברוך השם, כשיש מס סימן שיש שבח).

כל מי שקנה דירה בירושלים במחירי פריסייל של עשרים ומשהו אלף עשה את המיליון הזה, כך גם רבים שהשקיעו בחלק מהפרוייקטים בבן שמן וכך גם במקומות נוספים אשר המחירים עלו שם דרמטית ולקחו איתם את המשקיעים כלפי מעלה.

אז מה קרה בכל הפרוייקטים הכושלים?

שני דברים, הראשון שלא ידוע לי אם קרה זה הקפצת מחירים, מאוד ייתכן שמשווק מסוים יבוא לקבלן שיש לו כבר פריסייל ויגיד לו במקום למכור ב3.9 אביא לך קונים בארבע מיליון ואז מקבלים תרי זוזי: מאה אלף מהקבלן ועוד אחד מהלקוח, חד גדיא דזבין את אבא.

זה נורא לשמוע שיש דברים כאלו וטיפש מי שנופל לכך אך מי שיותר טיפש ממנו הוא מי שמאמין שאפשר למנוע דבר כזה באמצעות בירור אם המתווך אמין: גם המתווך האמין ביותר לא יעמוד בפני ניסיון של מאתיים אלף ₪ רק מלאך יוותר על זה ולא ניתנה תורת העסקים למלאכי השרת.

אך הדבר הזה לא מתקיים בדרך כלל משום שרוב הקונים יודעים לבדוק בערך את המחיר בסביבה ולא נופלים לבורות עמוקים, מה שכן קורה זה הדבר השני ועליו ברצוננו לדבר:

המחיר פשוט לא עלה, ולפעמים אפילו ירד.

כן רבייסיי, מחירי דירות לא רק עולים, לפעמים הם גם יורדים, כגון למשל בתקופת מלחמה.

עד מלחמת שמחת-נורא המחירים בנתניה למשל אכן השתוללו כי הצרפתים קנו שם בהמוניהם והוא הדין בצפת שהאמריקאים עטו עליה כי אצלם אין הבדל בין ירושלים לצפת, באמריקה זה מרחק סביר לנסיעה יומיומית לעבודה, אז מישהו משווק להם את זה כירושלים לעניים והם קנו וקנו והמחירים עלו ועלו והייתה היתכנות מסויימת לעלייה צפוייה.

ואז הגיע המלחמה ואין חוצניקים, ועוד מלחמה ועוד מבצע ושום דבר לא חזר לעצמו ואפשר לקלל את איראן (מגיע להם) ואת החמאס (עוד יותר מגיע) אך זה לא יעזור לעובדה הפשוטה שמחירי המגדלים שיועדו בעיקר לאוכלוסיות אלו צולל.

לא בהרבה, אך מספיקה ירידה של 8% כדי שכל העסק יהפוך להפסד.

זה נכון שמעצבן שהמשווק ניבא שהמחירים יעלו והם לא, אמנם אמרו חז"ל שנבואה ניתנה לשוטים אך האמונה כי יש למישהו נבואה ניתנה לשוטים גדולים עוד יותר... כל בר דעת העושה עסקים יודע שבכל הקשור לניבוי עתידות - המשווק ועטיפת המסטיק יודעים לנבא באותה מידה ומי שמסתמך על הבטחות אודות העתיד (כולל אלפי אברכים שנופלים היום בפריסייל של המחר שנקרא פינוי בינוי המבוסס על אותה נבואה כמעט) אין לו לבוא בטענות אלא על עצמו, לא המשווק נשך לשונרא.

מקווה שהצלחתי להסביר: לא כל עסקה כושלת היא נוכלות ולא כל ירידת מחירים היא עקיצה, בכל עסק ייתכן מאוד הפסד ומי שלא מוכן לכך שלא ייכנס לעולם ההשקעות.

אז להפסיק להשקיע בנדל"ן?

חלילה, כמה שיותר להשקיע בנדל"ן וכל המרבה הרי זה משובח – ואם ירצה השם ויהיה זמן נרחיב אולי בטור הבא על "מה כן" – אך רק עסקאות נטולות הימור על כל הקופה, כך שגם אם נגזר עליך להפסיד זה יהיה רק קצת ורק זמני.

ברור לי שכל הדברים האמורים כאן ברורים לכל אחד מעשרת הקוראים וסליחה שבזבזתי את זמנכם אך אם זה ירגיע אבא סוער אחד -שכועס בכל ליבו על המתווך שכאילו הפיל את החתן שלו - והיה זה שכרי.



גילוי נאות: לכותב אין ולא היה שום אינטרס כלכלי בשום פרוייקט של פריסל והוא אינו קשור היום לשום שיווק לא במישרין ולא בעקיפין, המידע מובא ללא כל אינטרס כלכלי אלא כצדקה ושירות לציבור, לשאלות ספציפיות ניתן לפנות למייל והתשובות שם חינם וללא אחריות.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה