מידע שימושי איזה כובד מותר לאשה להרים

  • הוסף לסימניות
  • #24
התאומים שלי נולדו כל אחד מעל 3 קילו!!!!!!
יחד- 6 קילו פלוס.
ואז האחות הזהירה אותי לא לסחוב אותם יחד.
נראה לך שעמדתי בזה?
ישבתי:D
יופי לך שהם נתנו לך לשבת, כשהתאומים שלי היו בהתקף של כאבי בטן לא היה שייך לשבת איתם, אפילו שהייתי אחרי קיסרי ואפילו שנולדו כל אחד יותר מ 3 ק"ג. אותם זה לא עניין.
בסוף נכנעתי ויצאתי איתם כל ערב לטיול הרדמה עם העגלה באויר הצח, בכל זאת זה גם יותר קל מלהחזיק על הידיים וגם עוזר לחזור קצת להיקפים הקודמים, לפני שהפכתי לפילה ;)
 
  • הוסף לסימניות
  • #25
ח"ו עוד זה חסר לי,
בכל זאת יש להם יותר כח
כמובן שיעשו זאת בצורה הנכונה.
תכל'ס זה נכון שיש להם יותר כח פיזי , אבל אישה הרבה יותר חזקה בפועל .
לידות\הריונות וכו' .. אם זה היה הפוך לא היו אנשים בעולם.. :rolleyes:
 
  • הוסף לסימניות
  • #26
  • הוסף לסימניות
  • #29
אוי, מצחיקה אני,
זה מה שקורה כשמרפרפים...
כבר חשבתי לשים את השמנמונת שלי באומנה קצת...
 
  • הוסף לסימניות
  • #30
האמת שזה לא כ"כ פשוט
אני ממש עכשיו מחלימה מדלקת אגרסיבית שנגרמה מקרע של מקום הניתוח (4 שנים אחרי!!) מאחר וסחבתי קרטון בערך 15 קילו.....
אשמח לשמוע מה הדרך הנכונה לסחוב
תודה
 
  • הוסף לסימניות
  • #31
מפרגנת לגבר שלי להיות יותר חזק ממני, ושיתכבד לסחוב ;)
 
  • הוסף לסימניות
  • #33
תכל'ס זה נכון שיש להם יותר כח פיזי , אבל אישה הרבה יותר חזקה בפועל .
לידות\הריונות וכו' .. אם זה היה הפוך לא היו אנשים בעולם.. :rolleyes:
לגבר יש יותר כח פיזי
לאשה יש יותר כח סבל
 
  • הוסף לסימניות
  • #34
יש נשים שמרימות 100ק"ג ויותר
רק אם נעשה בצורה נכונה
לפני שהיא בדקה את שרירי רצפת האגן אחרי לידות - כלום (עד 3-4 קילו, כמו תינוק עד גיל חודש)
אם היא בודקת וגם מתחזקת , במקביל לכל פעילות גופנית - אני לא יודעת על משקל גג
אישה- עד עשרה אחוזים ממשקל גופה.
יצאתי ממש מבולבלת....
הייתי בטוחה שהמאמנת שלה ממש לא אחראית...
 
  • הוסף לסימניות
  • #39
מאיזה בוידם אנשים מוצאים את האשכולות האלה?????
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה