דרוש מידע דיאטות....

  • הוסף לסימניות
  • #81
כשהולכים על דיאטה שהיא מלכתחילה מתונה, נורמלית ובריאה.
המון המון נשים שאני מכירה, עשו דיאטה מתונה ובריאה תחת השגחת דיאטנייות/סדנאות הרזייה/קבוצות תמיכה, כמוני למשל... אבל התוצאה ברובם ככולם כפי שאמרתי... אם זה לא היה כך העולם היה נראה רזה יותר...
החזקתי מעמד 5 שנים והיום הכל חזר...
תאמיני לי, מדברת עם כאב לב!!
ירדתי 25 ק"ג... וכל אלו חזרו...
 
  • הוסף לסימניות
  • #82
אולי תעשירו אותנו בידע, כיצד ניתן להגיע לחלבון מלא מאכילה טבעונית?
קטניות בשילוב דגן (עדיף מלא)
בכל אחד מהם קיים חלק מתוך 22 חומצות אמינו המרכיבות חלבון שלם. כך ששניהם בשילוב, זו הנוסחה.. החיסרון העצום בזה, הוא סך הפחמימות הגדול בקטניות... ופחמימות כידוע הן בעלות ערך קלורי לא מבוטל
 
  • הוסף לסימניות
  • #84
דיאטה זה 'עבודת המידות' מתמשכת.
הלוואי והיה מן תרסיס ממיס שומנים שמצר הקפים ללא השקעה, אבל עד אז-
שיוצאים לדרך צריכים להבין שזה דורש. אוהו דורש, ואם לא יהיה חזון מספק מול העיניים - הנפילה קרובה לבוא.
רשב"ג אומר "אם יש למה אפשר לשאת כל איך"- אם המטרה מספיק חשובה, אז כמובן שצריך למצוא את הדיאטה המתאימה אבל אפשרי יותר ללכת עליה.
יחד עם זאת-
מי שבכל אופן ניסתה ולא הצליחה,
אל תרגישי כשלון או לא יוצלחית,
תביני, שדיאטה דורשת כוחות כבירים שנדרשים אצלך למקומות הכרחיים יותר
ותאמיני-
שאולי בפעם הבאה...:rolleyes:
 
  • הוסף לסימניות
  • #85
חשוב להדגיש לאנשים הקוראים כאן,
כי דיאטה צמחונית, במידה ולא יודעים את הכללים ולהקפיד על התפריט כמו שצריך, היא יכולה לגרום למחסור חמור בערכים תזונתיים חיוניים בגוף.
אולי תעשירו אותנו בידע, כיצד ניתן להגיע לחלבון מלא מאכילה טבעונית?
כפי איך שהבנתי, יש צרך בשילוב של שני סוגי חלבון צמחי.

לפני הכל חשוב לציין -
גם דיאטה מערבית רגילה גורמת מחסור בחומרים חיוניים.

"חלבון מלא" הכוונה חלבון שמכיל את כל 9 חומצות האמינו החיוניות.
הגוף שלנו זקוק לחומצות אמינו, שהן אבני הבניין של כל החלבונים בגוף.
ישנן 9 חומצות אמינו שאנחנו חייבים לקבל מהמזון כי הגוף לא יודע לייצר אותן לבד.
אין חובה לאכול אותן דווקא בארוחה אחת, העיקר שיגיעו לגוף.
לכן, חלבון צמחי מלא צריך לכלול את כל ה-9, אבל לאו דווקא יחד.

בעקרון השילוב המקובל הוא:
דגן מלא עם קטניה.

משהו מעניין -
מאכלים מסורתיים בכל העולם מכילים חלבון מלא.
ויש הרבה דוגמאות. מאכלים כמו -
פיתה עם חומוס
קוסקוס עם מרק שמכיל גרגרי חומוס
מרק ירקות עם גריסים ושעועית
מג'דרה (תבשיל אורז ועדשים ירוקים\שחורים)
קיצ'רי (אורז עם שעועית מש)
בוריטו (מאכל דרום אמריקאי - פיתה מקמח תירס, ממולאת בשעועית שחורה)
טאלי הודי (אורז ולצדו תבשיל עדשים אדומים)
אורז עם טופו בסין ויפן
 
  • הוסף לסימניות
  • #86
המון המון נשים שאני מכירה, עשו דיאטה מתונה ובריאה תחת השגחת דיאטנייות/סדנאות הרזייה/קבוצות תמיכה, כמוני למשל... אבל התוצאה ברובם ככולם כפי שאמרתי... אם זה לא היה כך העולם היה נראה רזה יותר...
החזקתי מעמד 5 שנים והיום הכל חזר...
תאמיני לי, מדברת עם כאב לב!!
ירדתי 25 ק"ג... וכל אלו חזרו...

כואב לשמוע.

אבל מה שאני רואה, שסדנאות ההרזיה והקבוצות למיניהם, סופרות קלוריות ו"לומדות" את הסימון התזונתי בכל מאכל לפני שהן מכניסות לפה.
סורי, אני, לא מסוגלת לחיות ככה לאורך שנים, אני יכולה לשמור ממתוק, משומן מהכל, אבל לא לחיות עם מספרים, עד כאן.

ולכן אמרתי, שהדיאטה שבניתי לעצמי (שלא בטוח מתאימה לכל אחד) היא טובה לי, כי אני לא מרגישה בדיאטה, טעים לי, שבע לי, רגוע לי. וזה לדעתי מה שחשוב.
תבני לך תפריט שאת תרגישי בו טוב. בלי לחץ, ובלי לרוץ אחרי מספרים. הירידה באמת איטית, ובהמשך זה נהיה עוד יותר איטי. אבל זה הרבה יותר בטוח.
 
  • הוסף לסימניות
  • #87
החזקתי מעמד 5 שנים והיום הכל חזר...
וואי, ממש כואב לשמוע.
לי היתה אשליה שאם מצליחים לשמור שנה שנתיים אז היעד נכבש. אבל הספור שלך באמת מיאש :(
ואני לא חושבת שזה משנה איזה דיאטה עושים לענין שמי שבסכון לעליה במשקל כנראה תמיד נשאר בסכון.
גם ספירת קלוריות נעשית להרגל ואורח חיים. זה לא משנה אם כשאת מחזיקה את הופלה את אומרת אני לא אוכל אותו כי הוא פחממה/מתוק וכו', או אני לא אוכל אותו כי זה בזבוז של 100 קלוריות. כך או כך כשמתרגלים זה אותו שבריר שניה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #88
המון המון נשים שאני מכירה, עשו דיאטה מתונה ובריאה תחת השגחת דיאטנייות/סדנאות הרזייה/קבוצות תמיכה, כמוני למשל... אבל התוצאה ברובם ככולם כפי שאמרתי... אם זה לא היה כך העולם היה נראה רזה יותר...
החזקתי מעמד 5 שנים והיום הכל חזר...
תאמיני לי, מדברת עם כאב לב!!
ירדתי 25 ק"ג... וכל אלו חזרו...
איזה דיאטה ניסית, ומה היה הקושי העיקרי שלא יכולת להמשיך?
 
  • הוסף לסימניות
  • #89
רציתי להמליץ על ספר שלי אישית שינה את כל המבט על נושא ההרזיה והדיאטה, הספר מסביר בצורה הכי ברורה ומפורטת שיש איך עובדים כל המנגנונים בגוף הקשורים להשמנה והרזיה, אלרגיות למזון ועוד הרבה הרבה מעבר ומסביר איך לבנות תפריט אישי להרזיה, בנוסף היא מסבירה בספר מה לעשות בשביל לשמור על המשקל לאורך שנים.
היתי מגדירה את הספר הזה ממש 'משנה חיים'! אמנם אני קניתי את הספר הזה רק השבוע אבל כבר אני יכולה לומר שהוא שינה לי המון!! קניתי אותו ב20 שח באור החיים
והשם שלו 'בדרך אחרת' של רחל יהלום
 
  • הוסף לסימניות
  • #90
רציתי להמליץ על ספר שלי אישית שינה את כל המבט על נושא ההרזיה והדיאטה, הספר מסביר בצורה הכי ברורה ומפורטת שיש איך עובדים כל המנגנונים בגוף הקשורים להשמנה והרזיה, אלרגיות למזון ועוד הרבה הרבה מעבר ומסביר איך לבנות תפריט אישי להרזיה, בנוסף היא מסבירה בספר מה לעשות בשביל לשמור על המשקל לאורך שנים.
היתי מגדירה את הספר הזה ממש 'משנה חיים'! אמנם אני קניתי את הספר הזה רק השבוע אבל כבר אני יכולה לומר שהוא שינה לי המון!! קניתי אותו ב20 שח באור החיים
והשם שלו 'בדרך אחרת' של רחל יהלום
זה הספר שהמלצתי עליו פה.

ו @סימפטי , ועוד כמה, צריך לשים לב ולא לערבב.
תזונה בריאה ובעיות משקל הם נושאים משיקים אבל לא חופפים!

אני מאד בעד תזונה בריאה לכיוון הצמחונות. אבל מי שיש לו בעיית משקל אמיתית, לא יפתור אותה בעזרת תזונה בריאה או צמחונית.
הוא ייקל עליה, היא תקטן, אבל הבעיה תישאר. כמו שכתבתי בתגובות קודמות שלי כאן, צריך להבין את כל המנגנון של ההשמנה, כדי לפעול.
רחל יהלום, אגב, הייתה טבעונית אדוקה מאד בזמן שסבלה מבעיות משקל.
 
  • הוסף לסימניות
  • #91
החזקתי מעמד 5 שנים והיום הכל חזר...
תאמיני לי, מדברת עם כאב לב!!
ירדתי 25 ק"ג... וכל אלו חזרו...
עצוב. וכואב ומתסכל.
אבל המציאות מוכיחה ש95% מהדיאטות לא עוברות את מחסום 5 השנים. לפי רחל יהלום, זה בגלל שלגוף נגרמים חסרים שהוא לא יכול להתמודד אתם מעבר ל5 שנים.

לכן מאד נכון מה שכתבה @bracha שהכי חשוב זה ללמוד את הגוף ולהבין מה נכון לו.

ולכן אמרתי, שהדיאטה שבניתי לעצמי (שלא בטוח מתאימה לכל אחד) היא טובה לי, כי אני לא מרגישה בדיאטה, טעים לי, שבע לי, רגוע לי. וזה לדעתי מה שחשוב.

בכל תחום, ובאופן ספציפי בתחום הזה, ידע הוא כח.
כדאי ללמוד. לחקור את הנושא. להבין לעומק מה קורה, איך ולמה, ואז לפעול בהתאם.

דיאטות מכל הבא ליד, לוקחות המון אנרגיה, ומשגעות את רקמת השומן ואת מנגנון האגירה שלה שהולך ומשתבש מפעם לפעם.
 
  • הוסף לסימניות
  • #92
תביני, שדיאטה דורשת כוחות כבירים שנדרשים אצלך למקומות הכרחיים יותר
ותאמיני-
שאולי בפעם הבאה...:rolleyes:

זה נכון, אבל צריך להבין שירידה במשקל לגמרי לא תלויה רק בכח הרצון. וכמו שכותבת רחל יהלום בספרה, רואים את השמנים מתפקדים בכל תחומי החיים כבעלי רצון חזק מאד.
לפעמים אף אחד לא יעמוד בפני הרצון הזה.

הם יכולים להיות מנהלים מוצלחים, יזמים מעולים, ולפעול ולהשיג הכל עם הרצון החזק שלהם. איך אפשר לומר עליהם, שבבעיה הכי קשה שלהם, הם לא מגייסים את כח הרצון שלהם?
איך אפשר להגיד על אנשים שמוכנים להעלות עצמם על שולחן הניתוחים ולעבור את כל סדרת הבדיקות המייגעת בדרך לניתוח, שמה שמנע מהם לרזות היה שלא השקיעו מספיק???

(כמובן איני חושבת שככה את חושבת, רק מנצלת את ההזדמנות לפתוח את זה)

בדרך לירידה במשקל, צריך קודם כל להבין את כל המנגנונים שמשבשים את המערכת, ואת הדרך לרפא או לעקוף את הבעיות שבהם, ואז אפשר להגיע בסיעתא דשמיא לפתרון.
 
  • הוסף לסימניות
  • #93
ם יכולים להיות מנהלים מוצלחים, יזמים מעולים, ולפעול ולהשיג הכל עם הרצון החזק שלהם. איך אפשר לומר עליהם, שבבעיה הכי קשה שלהם, הם לא מגייסים את כח הרצון שלהם?
איך אפשר להגיד על אנשים שמוכנים להעלות עצמם על שולחן הניתוחים ולעבור את כל סדרת הבדיקות המייגעת בדרך לניתוח, שמה שמנע מהם לרזות היה שלא השקיעו מספיק???
השאלה אם זה באמת נכון או היינו שמחות שזה היה נכון...:eek:
 
  • הוסף לסימניות
  • #94
השאלה אם זה באמת נכון או היינו שמחות שזה היה נכון...:eek:
לא הבנתי.
האם נכון שאנשים שמנים מצליחים בתחומי חיים אחרים בצורה נפלאה?
אני רואה שכן.
האם דיאטה אכן תלויה אך ורק ברצון חזק?
כלומר האם נכון ששמנים משתמשים בכוח הרצון שלהם לכל תחום מלבד התחום המעיק על חייהם יותר מכל?
חובת ההוכחה על מי שיצר את ההקשר בין בעיות השמנה לרצון חזק או חלש.

אם מסתכלים על המציאות לאור החשיבה שהרבה אוכל שווה הרבה משקל, עולות שאלות גדולות ומשמעותיות. כמו שכתבתי כבר.
(רזים אוכלי כל, שמנים שכל החיים בדיאטה וממשיכים להיות שמנים, ועוד ועוד כנ"ל)

כל הסיפור הזה שווה הסתכלות נוספת. שווה בדיקה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #95
זה הספר שהמלצתי עליו פה.

ו @סימפטי , ועוד כמה, צריך לשים לב ולא לערבב.
תזונה בריאה ובעיות משקל הם נושאים משיקים אבל לא חופפים!

אני מאד בעד תזונה בריאה לכיוון הצמחונות. אבל מי שיש לו בעיית משקל אמיתית, לא יפתור אותה בעזרת תזונה בריאה או צמחונית.
הוא ייקל עליה, היא תקטן, אבל הבעיה תישאר. כמו שכתבתי בתגובות קודמות שלי כאן, צריך להבין את כל המנגנון של ההשמנה, כדי לפעול.
רחל יהלום, אגב, הייתה טבעונית אדוקה מאד בזמן שסבלה מבעיות משקל.
דיאטה טבעונית בדרך כלל תגרום להורדת משקל, אם לא אני מניח שהורדת שומנים ושמנים צמחיים בנוסף תעשה את העבודה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #96
דיאטה טבעונית בדרך כלל תגרום להורדת משקל, אם לא אני מניח שהורדת שומנים ושמנים צמחיים בנוסף תעשה את העבודה.
הנחה מוטעית. היא לא עומדת במבחן המציאות.
כדאי לקרוא מחקרים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #97
@כנפיים @SHB
אפשר לקבל תקציר מעשי על הספר של רחל יהלום?
הבנתי שהיא טוענת שכל גוף משמין מדברים אחרים - איך אפשר לזהות דרך ספר מה טוב לגוף שלי?
ומה עוזרת לי ההבנה של דרכי פירוק השומנים?
במה בפועל התכנית שלה שונה מתכניות תזונה אחרות?
 
  • הוסף לסימניות
  • #98
אפשר לקבל תקציר מעשי על הספר של רחל יהלום?
הבנתי שהיא טוענת שכל גוף משמין מדברים אחרים - איך אפשר לזהות דרך ספר מה טוב לגוף שלי?
ומה עוזרת לי ההבנה של דרכי פירוק השומנים?
במה בפועל התכנית שלה שונה מתכניות תזונה אחרות?

אני באמת מבינה את השאלה ואת הרצון, אבל אני אישית לא אצליח להסביר את זה.
אם זה באמת חשוב לך, תשקיעי בקריאת הספר. הוא נמכר לדעתי ב20 ש"ח וגם אפשר לצלם ממנו אם רוצים. קשה להעביר את זה, וגם חבל.

לגבי ההבדל מתוכניות תזונה אחרות, אשתדל לכתוב בימים הקרובים. כרגע נהיה עמוס לי.
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #99
הנחה מוטעית. היא לא עומדת במבחן המציאות.
כדאי לקרוא מחקרים.
מה? שדיאטה טבעונית מורידה משקל או שהורדת שומנים לא מורידה משקל?

את צודקת שאם ממעטים מאוד בפחמימות אז השומן לבד לא ישמין, אבל גם פחמימות בלי שומן לא משמין, זה מעשים שבעל יום שאנשים על דיאטה טבעונית ואפילו חצי טבעונית מורידים המון משקל, וגם יש מחקרים על זה.
 
דיאטה טבעונית יכולה להיות גם אכילת שוקולד וסוכריות כל היום, כך שלא הדיאטה מרזה, אלא מה שאת מכניסה (יותר נכון לא מכניסה) לפֳּה............
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
בס"ד

ההבדל בין נוכלות לבין כישלון



לפני כחודש נערך בבני ברק מיפגש מאוד מעניין של גוף הנקרא "הפורום להגנת הצרכן" והוא עסק בעיקר בדרכים למניעת נפילות נדל"ן בהם הציבור החרדי "מומחה" ליפול חזור ונפול.

הנוכחים, מומחים איש איש בתחומו, תיארו את הנוכלויות הרווחות היום ותיארו בצבעים קודרים ואמיתיים את המצב בכי רע, היו שם גדולי הדיינים שדיברו על הצורך להבטיח שהדור השני לא עושה שטויות עם הדירה שקיבלו מההורים וכן הלאה.

כאשר ר' איצ'ה דזיאלובסקי העניק לי את רשות המילה האחרונה (בגלל שאיחרתי – הרגל נעשה טבע) בקשתי מהנוכחים שלא יישפכו את התינוק אם המים, כלומר שלא יביאו אנשים למצב שבו הם חושדים בכל מה שלא זז שהוא נוכלות, הדבר הזה טענתי עלול להביא לשיתוק מוחלט של שוק השקעות הנדל"ן החרדי אשר היה והינו הקטליזטור הראשי של הציבור החרדי בדרכו לנישואי ילדים ברוגע ושלווה, המסר המרכזי של שתי דקות הנאום שלי זה מה שאתם הולכים לקרוא באלף מילים הבאות: לא כל עסקה כושלת היא אשמת המשווק!

צרות אחרונות משכחות את הראשונות וכך שכחתי מזה לגמרי, אלא שהשבוע פורסמה כתבה בעיתון 'דה-מרקר' (מי שלא מכיר לא הפסיד - מלא באהבת כסף ושנאת חרדים) כתבת תחקיר עומק אודות תופעת העוקצים בציבור החרדי הכרוכים במבצעי 10/90 הזכורים לשימצה.

מה שלא אהבתי זה ההתמקדות במתווך חרדי מסוים כאילו הוא שורש הרע בעולם כולו ואיך מלאו ליבו כביכול, ומעשה שהיה כך הווה בעשרות עותקים ברחבי הארץ שרובם מוכרים לי היטיב:

אברכים שחושבים שהם אנשי-עסקים פותו בידי אנשי-עסקים שחושבים שהם אברכים לקנות דירות פאר בערים שהם מכירים רק מחלונות האוטובוס בדרך למירון, נתניה ובת ים מככבות בכתבה אך זה לאורך כל הארץ בערים אשר אברך ממוצע מכיר את שמותיהם רק מהתרעות פיקוד העורף (או מהנפילות שאחריהן) ומעולם לא ביקר בהן.

אז איך משכנעים אברך כולל חסידי בן 22 שקיבל מההורים חצי מיליון ₪ לצורך יחידת 'סליחה' בביתר, לרכוש פנטהוז בהרצליה בארבע מיליון ₪ ?

מספרים לו שזה מבצע מיוחד שהתגלה רק למתווך בגילוי שמימי וכעת צריך רק לשלם עשרה אחוז שזה ארבע מאות אלף שקל ואת המאה הנותרים להביא למתווך על הגילוי הנפלא.

ואיך הדלפון שלנו יממן את מה שעשירי טבריה מתקשים?

כאן מגיע החלק השני של הגילוי אליהו – המתווך יודע לנבא כי בעוד שלוש שנים, כשיצטרכו להשלים את הרכישה הדירה תהיה שווה חמישה מיליון, ואז האברך דנן יתברר כסוחר מוצלח ביותר אשר ימשוך חזרה את הארבע מאות ועוד מיליון רווח נקי וכך לא יצטרך לגור בדירת הסליחה אלא בדירה גדולה המרחיבה דעתו של אדם ומרחיבה ארנקו של המשווק.

אז איפה הקצ'?

שעכשיו זה "אחרי שלוש שנים" ומתברר כי המחיר הכי גבוה שאפשר לקבל על הדירה הוא שלוש וחצי מיליון ואחרי ההוצאות מגיעים לשלוש מאתיים נטו ביד, מה שאומר שלפעמים עדיף לאותו אברך לעשות "ויברח" ולהותיר את הארבע מאות אצל החברה והמשווק ולחזור ליחידת הסליחה אבל וחפוי ראש, והפעם כשוכר...

זה פחות או יותר המסלול שאותו עוברות בחודשים אלו מאות משפחות מאנ"ש שכל מה שהם רצו זה לחתן את הילדים בכבוד וכעת הם מרוסקים לחלוטין וייקח להם שנים רבות אם בכלל כדי להתאושש מהתהום הכלכלית שהם הוכנסו אליה בידי משווק פלוני.

אך עשרת הקוראים כאן יודעים שעד כאן הייתה רק ההקדמה, כעת נתחיל עם הניתוח הכואב של הנתונים ואת הצד של לימוד זכות:

ובכן, קודם כל צריך לדעת שרבים מאוד הרוויחו בפריסיילים ותכניות דומות הרבה כסף, פגשתי ועודני פוגש כל יום אברכים צעירים ומבוגרים שהרוויחו סכומים אגדיים בשנים האחרונות כתוצאה מהפטנט הזה, לא ערכתי מחקר עומק אך מהתרשמותי המרוויחים רבים בהרבה על המפסידים וחבל שאת זה שומרים בסוד מאימת המצ'ינגים, הסיבה היחידה שמספרים לי על כך זה או כדי לשאול איך לעשות את הסיבוב הבא או כדי להתייעץ איך לצמצם את המסים העצומים (ברוך השם, כשיש מס סימן שיש שבח).

כל מי שקנה דירה בירושלים במחירי פריסייל של עשרים ומשהו אלף עשה את המיליון הזה, כך גם רבים שהשקיעו בחלק מהפרוייקטים בבן שמן וכך גם במקומות נוספים אשר המחירים עלו שם דרמטית ולקחו איתם את המשקיעים כלפי מעלה.

אז מה קרה בכל הפרוייקטים הכושלים?

שני דברים, הראשון שלא ידוע לי אם קרה זה הקפצת מחירים, מאוד ייתכן שמשווק מסוים יבוא לקבלן שיש לו כבר פריסייל ויגיד לו במקום למכור ב3.9 אביא לך קונים בארבע מיליון ואז מקבלים תרי זוזי: מאה אלף מהקבלן ועוד אחד מהלקוח, חד גדיא דזבין את אבא.

זה נורא לשמוע שיש דברים כאלו וטיפש מי שנופל לכך אך מי שיותר טיפש ממנו הוא מי שמאמין שאפשר למנוע דבר כזה באמצעות בירור אם המתווך אמין: גם המתווך האמין ביותר לא יעמוד בפני ניסיון של מאתיים אלף ₪ רק מלאך יוותר על זה ולא ניתנה תורת העסקים למלאכי השרת.

אך הדבר הזה לא מתקיים בדרך כלל משום שרוב הקונים יודעים לבדוק בערך את המחיר בסביבה ולא נופלים לבורות עמוקים, מה שכן קורה זה הדבר השני ועליו ברצוננו לדבר:

המחיר פשוט לא עלה, ולפעמים אפילו ירד.

כן רבייסיי, מחירי דירות לא רק עולים, לפעמים הם גם יורדים, כגון למשל בתקופת מלחמה.

עד מלחמת שמחת-נורא המחירים בנתניה למשל אכן השתוללו כי הצרפתים קנו שם בהמוניהם והוא הדין בצפת שהאמריקאים עטו עליה כי אצלם אין הבדל בין ירושלים לצפת, באמריקה זה מרחק סביר לנסיעה יומיומית לעבודה, אז מישהו משווק להם את זה כירושלים לעניים והם קנו וקנו והמחירים עלו ועלו והייתה היתכנות מסויימת לעלייה צפוייה.

ואז הגיע המלחמה ואין חוצניקים, ועוד מלחמה ועוד מבצע ושום דבר לא חזר לעצמו ואפשר לקלל את איראן (מגיע להם) ואת החמאס (עוד יותר מגיע) אך זה לא יעזור לעובדה הפשוטה שמחירי המגדלים שיועדו בעיקר לאוכלוסיות אלו צולל.

לא בהרבה, אך מספיקה ירידה של 8% כדי שכל העסק יהפוך להפסד.

זה נכון שמעצבן שהמשווק ניבא שהמחירים יעלו והם לא, אמנם אמרו חז"ל שנבואה ניתנה לשוטים אך האמונה כי יש למישהו נבואה ניתנה לשוטים גדולים עוד יותר... כל בר דעת העושה עסקים יודע שבכל הקשור לניבוי עתידות - המשווק ועטיפת המסטיק יודעים לנבא באותה מידה ומי שמסתמך על הבטחות אודות העתיד (כולל אלפי אברכים שנופלים היום בפריסייל של המחר שנקרא פינוי בינוי המבוסס על אותה נבואה כמעט) אין לו לבוא בטענות אלא על עצמו, לא המשווק נשך לשונרא.

מקווה שהצלחתי להסביר: לא כל עסקה כושלת היא נוכלות ולא כל ירידת מחירים היא עקיצה, בכל עסק ייתכן מאוד הפסד ומי שלא מוכן לכך שלא ייכנס לעולם ההשקעות.

אז להפסיק להשקיע בנדל"ן?

חלילה, כמה שיותר להשקיע בנדל"ן וכל המרבה הרי זה משובח – ואם ירצה השם ויהיה זמן נרחיב אולי בטור הבא על "מה כן" – אך רק עסקאות נטולות הימור על כל הקופה, כך שגם אם נגזר עליך להפסיד זה יהיה רק קצת ורק זמני.

ברור לי שכל הדברים האמורים כאן ברורים לכל אחד מעשרת הקוראים וסליחה שבזבזתי את זמנכם אך אם זה ירגיע אבא סוער אחד -שכועס בכל ליבו על המתווך שכאילו הפיל את החתן שלו - והיה זה שכרי.



גילוי נאות: לכותב אין ולא היה שום אינטרס כלכלי בשום פרוייקט של פריסל והוא אינו קשור היום לשום שיווק לא במישרין ולא בעקיפין, המידע מובא ללא כל אינטרס כלכלי אלא כצדקה ושירות לציבור, לשאלות ספציפיות ניתן לפנות למייל והתשובות שם חינם וללא אחריות.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה