עזרה דיאטה

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #1
איך אפשר לעשות דיאטה ברגלים בשביל מישהו שהוא די רזה וגבוה אבל ברגלים הוא שמן
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
יש מכשיר אלקטרודות ששם את מכוונים באיזורים שרוצים לרדת
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
באמת תודה על התגובות אבל אין לי מושג מה זה הדברים האלו שאמרתם...
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
נכתב ע"י נוף הרים:
יש מכשיר אלקטרודות ששם את מכוונים באיזורים שרוצים לרדת
לחצ/י כדי להרחיב...
נכתב ע"י בת עם סגולה:
מה זה???
לחצ/י כדי להרחיב...
חרטוט אחד גדול!!
מנסיון!!!!
נכתב ע"י binder:
שיטת אסחייק
לחצ/י כדי להרחיב...
ממליצה בחום!!!
כבר כמה שנים עושה את זה וזה מדהים!!!
זה לא דיאטה זה דרך חיים בריאה שעוזרת גם לרדת במשקל
בנוסף לגבי הרגלים - אין מנוס ממשקולות וחדר כושר!!
בהצלחה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
חדר כושר בדגש על עבודה עם הרגליים
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
רגלים זו העבודה הכי קשה - והכי מתסכלת... לא מייאשת - מעמידה מציאות !
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
כשהיינו ילדים תמיד אמרו לנו:
"מי שאוכל בעמידה - יהיו לו רגליים שמנות" :p
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
נכתב ע"י שאף:
בעיקרון אחרי שאת יודעת את התרגילים יכולה לעשות כל יום בבית.
לחצ/י כדי להרחיב...
אם יש לכם סרטוני ספורט- מיוחדים לרגליים אשמח מאד אם תוכלו להעלות...!
אני חושבת שזה ממש חשוב!
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
נכתב ע"י tamara.:
אם יש לכם סרטוני ספורט- מיוחדים לרגליים אשמח מאד אם תוכלו להעלות...!
אני חושבת שזה ממש חשוב!
לחצ/י כדי להרחיב...
אני לא מורה לספורט.
יש לי אחות שהיא מורה וממנה קצת למדתי.
אני אבקש ממנה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
מי קבע שזה שומן ברגלים?
אולי זו הצטברות נוזלים?
היכן ממוקם העובי המיותר? בשוק? בקרסול?
הייתי שואלת רופא.
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
נכתב ע"י שאף:
אני לא מורה לספורט.
יש לי אחות שהיא מורה וממנה קצת למדתי.
אני אבקש ממנה.
לחצ/י כדי להרחיב...
תודה רבה!!! אין מילים..!

נכתב ע"י פנינה 99:
מי קבע שזה שומן ברגלים?
אולי זו הצטברות נוזלים?
היכן ממוקם העובי המיותר? בשוק? בקרסול?
הייתי שואלת רופא.
לחצ/י כדי להרחיב...
נכתב ע"י בעריש:
אולי זה שרירים?
לחצ/י כדי להרחיב...
לא ממש...
זה סוג של מבנה גוף.... (A- למי שמבין בזה...)
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
אופני כושר לא עוזר להוריד ברגלים?
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

אשכולות דומים

  • 183
    • ה
    התייעצות דיאטת 8- 16 האם זה מסוכן
  • המושית //
    • אני רוצה לעשות דיאטה שתרזה כמה שיותר אבל לא תגביל בלאכול רק בריא- מישהו יודע-
    האם זה עוזר להרזיה באמת?
    מישהו ניסה??
    למי יש רעיון לדיאטה טובה יותר?
    10 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ר
    רחלי רוז
    חשוב מאוד!!!! משפיע בצורה דרסטית, להיות צמוד לבקבוק ולשתות הרבה
  • 2 861
    • ש
    דרוש מידע דיאטה בהנקה- עשה ולא תעשה
  • ש.ב.א //
    • אני שלושה חודשים אחרי לידה וממש רוצה לרדת במשקל.
    מצד אחד רוצה לנצל את התקופה הזו ומצד שני חוששת שהחלב ייפגע.
    איזו דיאטה אפשר לעשות?
    תודה
    27 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    M
    mommy&more
    קטע, אני מחסלת שישיית 'עין גדי' ב- 4 ימים
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים
    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה