עזרה כאב ראש מציק ממש אחרי הצום-עצות בבקשה!!!

[משולש ברמודה]

אז שתינו אכלנו ושוב פעם שתינו והכאב ראש לא עובר.
לא רוצה לקחת אקמול, יש פתרונות אחרים???

 

[מרשימה]

ללכת לישון...

בפעם הבאה (יו"כ) לשבור את הצום בזהירות: כוס מים, אחר כך פרי או שניים, עוד מים
ואחר כך ארוחה קלה - לחם מלא עם סלט ומרק, משהו כזה.
לא לאכול יותר מדי וכמובן לא לאכול דברים עם הרבה סוכר - הסוכר עולה בבת אחת אחרי שהיה נמוך בצום ואז צונח שוב...

 

[לב מרגיש]

אני לקחתי "פלא צום" ובאמת היה לי פלא עצום מי שלא לוקח סובל אני עד הצום הזה סבלתי רבות ממגרנות ורק הצום הזה נשארתי חזקה ללא שום כאבים וחולשה ,תודה לבורא עולם!

 

[משולש ברמודה]

ללכת לישון...

בפעם הבאה (יו"כ) לשבור את הצום בזהירות: כוס מים, אחר כך פרי או שניים, עוד מים
ואחר כך ארוחה קלה - לחם מלא עם סלט ומרק, משהו כזה.
לא לאכול יותר מדי וכמובן לא לאכול דברים עם הרבה סוכר - הסוכר עולה בבת אחת אחרי שהיה נמוך בצום ואז צונח שוב...

לישון זה רעיון ,רק שעשינו את זה הרבה בצום...
ודווקא שברתי לאט ,עם שתייה ואוכל מאוזן.
זה נדיר שזה קורה, לחץ חזק על הראש.

 

[משולש ברמודה]

אני לקחתי "פלא צום"

זה באמת עוזר ככה?
מעניין לא ידעתי.

 

[מרשימה]

לישון זה רעיון ,רק שעשינו את זה הרבה בצום...
ודווקא שברתי לאט ,עם שתייה ואוכל מאוזן.
זה נדיר שזה קורה, לחץ חזק על הראש.

אם ישנתם הרבה, יתכן שכאב הראש קשור לזה
סוג של ג'ט לג, השעון הביולגי משתבש

 

[chely]

אקמול פוקוס וזהו!!

 

[לב מרגיש]

אופטלגין מעולה! אין בררה!

 

[משולש ברמודה]

אם ישנתם הרבה,

לא הרבה בכלל.
אני מנסה לחפש פתרון טבעי ,אולי שתיה מסוימת משהו, כי זה נדיר ממש שקורה לי אחרי צום.
לא יודעת מה עשיתי שגוי.
ותודה לכל המגיבים!

 

[משולש ברמודה]

אופטלגין מעולה! אין בררה!

אקמול פוקוס וזהו!!

לא יקרה אצלי!
מרגיש כמו פלסטר...
רק אם באמת אין ברירה בכלל.

 

[הנורמלי]

לא הרבה בכלל.
אני מנסה לחפש פתרון טבעי ,אולי שתיה מסוימת משהו, כי זה נדיר ממש שקורה לי אחרי צום.
לא יודעת מה עשיתי שגוי.
ותודה לכל המגיבים!

כמי שיודע מה זה כאבי ראש אחרי צום, למרות כל פתרונות "הפלא" למינהם... טבעי ושלא זה עוזר לצום ולא תמיד לאחרי
בכל אופן חוץ מכדור או שתיה מרובה שום דבר לא עזר לי (תלוי בעוצמות הכאבי ראש - ולא כל צום זה קורה)

 

[האסטרטגית]

לפעמים בגלל השינה המרובה הראש כואב כי הגוף לא היה בפעולה זמן רב ,כדאי לעשות איזה פעילות גופנית

 

[משולש ברמודה]

לפעמים בגלל השינה המרובה הראש כואב כי הגוף לא היה בפעולה זמן רב ,כדאי לעשות איזה פעילות גופנית

שינה כמעט ולא הייתה ,קל וחומר מרובה.
ופעילות גופנית זה רעיון ממש טוב!
תודה!

 

[פ.נ]

ללכת לישון...

בפעם הבאה (יו"כ) לשבור את הצום בזהירות: כוס מים, אחר כך פרי או שניים, עוד מים
ואחר כך ארוחה קלה - לחם מלא עם סלט ומרק, משהו כזה.
לא לאכול יותר מדי וכמובן לא לאכול דברים עם הרבה סוכר - הסוכר עולה בבת אחת אחרי שהיה נמוך בצום ואז צונח שוב...

במקום לחם אז פרחיות עם סלט ומרק!!!! ארוחה קלה ואחר כך יוצאי מפוצצים!!!

 

[משולש ברמודה]

!!

אוייש!!
איך נעלם לי הלא??
לא ישנתי בכלל צהריים.
הסביבה לא אפשרה

 

[2u2]

אחרי שנים של כאבי ראש במוצאי צומות, עם קפה בלי קפה, עם ארוחה קלה או כבידה, פירות או שאר ירקות, שובר את הצום על אקמול וכוס מים, וליהודים היתה אורה ושמחה..
נ.ב. לא עזר לי האקמול יותר מאוחר, רק אם לקחתי מיד בצאת הצום.

 

[xyzw]

לאכול משהו קר (כמעט קפוא), כמו טילון, אייס קפה, סבן אפ קר מאוד וכו.

 

[ESTI.]

בפעם הבאה (יו"כ) לשבור את הצום בזהירות: כוס מים, אחר כך פרי או שניים, עוד מים

זה לא עוזר
אני עשיתי ככה
ועדיןהיו לי פטשים בראש עד שלקחתי כדור

 

[bujo bizual]

זה לא עוזר
אני עשיתי ככה
ועדיןהיו לי פטשים בראש עד שלקחתי כדור

ועבר? לגמרי?

 

[משולש ברמודה]

ועדיןהיו לי פטשים בראש עד שלקחתי כדור

אחרי שנים של כאבי ראש במוצאי צומות, עם קפה בלי קפה, עם ארוחה קלה או כבידה, פירות או שאר ירקות, שובר את הצום על אקמול וכוס מים, וליהודים היתה אורה ושמחה..

אז זה ההמלצה הסופית ,לקחת אקמול או אדוויל?
אני עדיין מנסה לשרוד בלי ,שותה הרבה מים ,אוויר צח ומנסה להזיז את עצמי קצת (התעמלות ממש אין לי כוח )
ואהבתי את הרעיון של משהו קר @xyzw .