הירשם עכשיו!
ד

דוד מטפל cbt

משתמש רשום מתגורר ב-בני ברק
הצטרף
נראה לאחרונה
הודעות
8
תודות שהתקבלו
26
נקודות
14

אודות פעילות אחרונה הודעות מודעות

  • טוען…
    • ד
      דוד מטפל cbt סימנ/ה תודה תודה להודעה של תלמיד וחכם באשכול פחד משיחות טלפון....
      בלת"ק מזדהה מאד עם התופעה מה שעזר לי-לתרגל לעצמי את המשפטי פתיחה בצורה מאד קוהרנטית ברורה ובטוחה וככה להפוך להיות הצד הברור עם הבטחון בשיחה לפחות בתחילתה אחרי זה זה כבר זורם למשל לשנן טוב את המשפטים שלום וברכה צהרים טובים מדבר... מחברת... אני...
    • ד
      דוד מטפל cbt הגיב/ה לנושא: פחד משיחות טלפון....
      כפי שציינתי בתגובות קודמות, זה תסמינים של חרדה חברתית" כאשר אדם עם חרדה חברתית צריך לעשות שיחת טלפון עכשיו, המטרה היא לא להעלים את החרדה אלא לבצע את הפעולה למרות החרדה. הנה כמה כלים: 1. להגדיר מטרה קטנה וברורה לא לחשוב על “השיחה צריכה להיות...
    • ד
      דוד מטפל cbt סימנ/ה שכוייח! שכוייח! להודעה של סטיל יאנג באשכול פחד משיחות טלפון....
      ראיתי את ההזדהות הרבה- ואני סופר סופר מזדהה!!!!!!!!!! (לייק על כל תיאור הבעיה שלך) האמת שאני יודעת להסביר לעצמי מאיפה אצלי זה נובע- אולי גם את תזדהי. אני באמת טיפוס 'אובר מרצה' שפוחדת מדחייה ומהימאסות על אנשים. (אולי אני מטרידה, אולי זה לא...
    • ד
      דוד מטפל cbt סימנ/ה תודה תודה להודעה של נעליים באשכול פחד משיחות טלפון....
      @פלמינגו 67 מזדהה עם כל מילה!!! ועוד יותר יש לי חלק מהילדים כמוני:cry:
    • ד
      דוד מטפל cbt סימנ/ה שכוייח! שכוייח! להודעה של חיות הקודש באשכול פחד משיחות טלפון....
      אני ממש מזדהה איתכם, וכשזה קורה לי, אני מדמיין את כל האפשרויות שיגידו לי בטלפון ואני מכין מראש את כל התשובות האפשריות וכך כשאני ממש חייב אני... פשוט מתקשר ומוכן מראש, (זה עוזר קצת)!!!
    • ד
      דוד מטפל cbt הגיב/ה לנושא: פחד משיחות טלפון....
      רצון להיות תמיד בסדר. בהגדרה מקצועית זה נחשב, חרדת דחיה - הפחד שידחו אותי.
    • ד
      דוד מטפל cbt סימנ/ה תודה תודה להודעה של פלמינגו 67 באשכול פחד משיחות טלפון....
      לדעתי השם הכולל זה: אנשים שאנחנו צריכים להרשים, באיזשהו מקום... לא?!
    • ד
      דוד מטפל cbt הגיב/ה לנושא: פחד משיחות טלפון....
      מחשבות מסוימות לא אדפטיביות שגרומות להימנעות הזאת, מה שנקרא "חרדה חברתית", כתבתי על זה באריכות יותר למעלה
    • ד
      דוד מטפל cbt סימנ/ה תודה תודה להודעה של פלמינגו 67 באשכול פחד משיחות טלפון....
      בכתיבה אני כותבת, תענו מה שבא לכם, א. אני יכולה לא לענות... ב. אני יכולה לחשוב לפני שאני עונה... כן. מאוד! בדיוק. אני יהיה חייבת לענות בלי יכולת לחשוב לפני, ובדרך כלל השיחות שאני יותר מתקשה לעשות הן שיחות חשובות עם השפעות הלאה, משהו שאני כן...
    • ד
      דוד מטפל cbt סימנ/ה תודה תודה להודעה של חסדי באשכול פחד משיחות טלפון....
      בדיבור שומעים את הקול של השני מה שנראה כמו חזותי מה שאין כן בכתיבה הוא כמו שקוראים איזה מכתב ישן או מודעה ברחוב
    • ד
      דוד מטפל cbt סימנ/ה תודה תודה להודעה של :):):) באשכול פחד משיחות טלפון....
      פחד מאנשים לא מוכרים לגבי שיחת טלפון
    • ד
      דוד מטפל cbt סימנ/ה תודה תודה להודעה של בינה מלכותית באשכול פחד משיחות טלפון....
      מכירה טוב טוב, וכן לפעמים זה מגיע גם בכתיבה ההבדל בכתיבה הרבה פעמים שאני אכן יכולה לנסח למחוק לתקן ורק אז עושים את השלח לעומת בדיבור בטלפון את צריכה לענות על הרגע, את לא יכולה כל כך לחשוב, פנים מול פנים אז הבן אדם ממול מבין שאת חושבת עכשיו
    • ד
      דוד מטפל cbt סימנ/ה תודה תודה להודעה של byy באשכול פחד משיחות טלפון....
      לא אותו דבר. בטלפון זה אחד על אחד ומחכה לתגובה מעבר לקו.
    • ד
      דוד מטפל cbt הגיב/ה לנושא: פחד משיחות טלפון....
      זאת חרדה חברתית מוכרת ואפשר לצאת ממנה ביעילות בטיפול CBT
    • ד
      דוד מטפל cbt הגיב/ה לנושא: פחד משיחות טלפון....
      את מתארת תסמינים של "חרדה חברתית" שיחות טלפון מפעילות חרדה חברתית יותר משיחה רגילה מכמה סיבות: 1. אין רמזים חזותיים לא רואים את הפנים של האדם השני ולכן קשה לדעת איך הוא מגיב. 2. תחושת "במה" כל תשומת הלב היא על הקול שלך בלבד. 3. פחות זמן לחשוב...
    הצג פריטים ישנים יותר
  • טוען…
  • טוען…
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  2  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה