דרוש מתכון אוכל ללימודים - יום ארוך

  • הוסף לסימניות
  • #1
שלום לכל האלופות והמנוסות
הבכור שלי מתחיל בס''ד כיתה א'- יום לימודים ארוך עד 15:30, ללא הזנה ( לא ניתן להביא לו אוכל במהלך היום).
אני מחפשת רעיונות למאכלים מזינים שיוכלו לשרוד יום שלם בתיק עד 14:30, חוץ מכריך...
חשוב לי שיוכל לשבוע
ממש אודה לכל רעיון! (או קישור לאשכול רלוונטי אם יש)
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
אין להם ארוחת צהריים? או שאת שולחת סנדביץ לצהריים?
בכל אופן תוכלי לשלוח איתו - סנדביץ לבוקר+פרי +עוגיות ביתיות וממתק כגון בייגלה
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
זהו שאין להם ארוחת צהריים
סנדוויץ' כמובן אשלח לבוקר אבל מה אפשר לתת לו ל'ארוחת צהריים'?
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
תאמת שהבן שלי מתחיל מחר צהרון ובנתיים אני צריכה לשלוח את האוכל , אני כן ישלח לו סנדביץ לצהריים, בכל אופן זה מה שהחיידר אמר לשלוח
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
מה שהכנתי בצהרון של הילדים בחופש האחרון שלא נתנו אוכל:
שמתי בקופסא / בחמגשית חד"פ מחולקת (יש שיאמרו לא בריא)
פסטה+ קוביות חזה עוף/ נקנקיות חתוכות / קציצות
קוקוס + קציצות עוף / בשר עם רוטב אדום
פיתה עם טונה ומיונז ומלפפון חמוץ
פיצה ביתית

בכל ארוחה הוספתי גם ירקות חתוכים / פרי
הילדים אהבו מאוד והחזירו קופסאות ריקות. (ולא היה מיקרוגל, והילדים שלי מפונקים באוכל...)
בהצלחה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
מעולה תודה רבה על הרעיונות!
הקציצות והחזה עוף מחזיקות מעמד בקופסא בתיק? (לא מתקלקל? )
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
מעולה תודה רבה על הרעיונות!
הקציצות והחזה עוף מחזיקות מעמד בקופסא בתיק? (לא מתקלקל? )
עד כמה שידוע לי היה מעולה. במיוחד אם יש מיזוג בכיתה ואין נסיעה ארוכה מידי.

אגב, כל מה שכתבתי, אלו בד"כ ארוחות שאפשר להכין במינימום זמן.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
את יכולה לשים בצידנית אם את מפחדת שיתקלקל
קציצות טונה
קוסקוס
חומוס מבושל
ירקות
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
כיתה א' עד 15.3
בלי צהרון?????
אצלינו עד אחד...
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
אני יודעת :/
מתנחמת בכך שאמרו שעושים שם שיעורי בית
אבל לכן גם כל-כך חשוב לי שיהיה אוכל מזין ומשביע, צריך להתרכז כל-כך הרבה שעות
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
שולחת קבוע ל3 ילדים ארוחת צהרים, ללא חימום. (מחממת בבוקר וזה חוזר לטמפ' החדר עד 1)
שניצל מחזיק מצוין
קציצות ירק ועדשים
"סטייק" מחזה עוף
שוארמה (חזה עוף קצוץ עם בצל ) בפיתה
לפעמים גם פסטרמה בפיתה

תוספות מחזיקות מצוין- אורז, פסטה, קוסקוס
פתיתים למשל לא כולם אהבו אצלי כשזה מהבוקר.

ולמקרי חירום תמיד יש שניצל תירס שזה לגמרי בסדר בלי חימום + פסטה + שקיק קטשופ.
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
איפה אפשר לקנות שקיקים של קטשופ
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
אני הייתי שולחת במצב קפוא ועד הצהריים יפשיר אבל מה שטעים קר, כמו קציצות בשריות בפיתה למשל.
בדר״כ יש מיקרוגל בכאלו מקומות ואם יש זה ממש מושלם!
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
מה שמאוד נוח זה לקנות קופסאות פלסטיק מחולקות כמו המנות בצהרון ובזה לשלוח
(אצלנו יש מיקרוגל והרב'ס מחממים)

אגב: בדרך כלל הפסקת צהריים היא באחד
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
בלת"ק
בכל שנות התיכון והסמינר (גם כשגמרתי בשעות הרבה יותר מאוחרות מהנ"ל) לקחתי ארוחות בשריות ומעולם לא התקלקל לי.
וגם בתקופות שלא היה מיקרוגל לא הייתה לי בעיה לאכול כי זה בטמפרטורת החדר ולא קרוש מהמקרר אז זה סבבה.
מה לקחתי?
ארוחות צהריים רגילות לחלוטין!
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
אצלנו יש מקרר ומקרוגל וילדים מהכיתות הגבוהות אחראים על החימום בנוכחות אחד המלמדים.- מדובר על חיידר די גדול 2-3 כיתות בשנתון. אבל זה מחולק מאד מסודר. לכל כמה כיתות יש מקרר או שניים ליד הכיתות עם מדף לכל כיתה.

בכל אופן, אחד הילדים שלי שונא את ההתקשקשות של מגשית ורוטב וכו' אז הוא לוקח סנדוויץ. לפעמים אני מצליחה לשכנע אותו לקחת פיתה עם שניצל/ קבב/ פסטרמה שהוא משאיר בתיק עד הצהרים אבל זה רק אם אני בטוחה שהאוכל 1000% טרי- או שהכנתי על הבוקר או שהכנתי בערב מאוחר והיה במקרר עד הבוקר כמובן.

ולמי שתהתה על השעה- אצלנו כיתה א' סיימה השבוע ב 1 וחצי. שבוע הבא 2 וחצי אח"כ 3 ורבע ומהשבוע הרביעי עד 4.
לא רואה את הבן שלי מסתדר עד שעה כזו...
הוא הרביעי שלי. הגדולים הסתדרו, השלישי פעמיים בשבוע הוצאתי ב 3 והילד הנוכחי בעיני ממש לא יצליח להחזיק. וזה השעות של לימודי חול. (אולי זה ירידת הדורות?)
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
אצלנו יש מקרר ומקרוגל וילדים מהכיתות הגבוהות אחראים על החימום בנוכחות אחד המלמדים.- מדובר על חיידר די גדול 2-3 כיתות בשנתון. אבל זה מחולק מאד מסודר. לכל כמה כיתות יש מקרר או שניים ליד הכיתות עם מדף לכל כיתה.

בכל אופן, אחד הילדים שלי שונא את ההתקשקשות של מגשית ורוטב וכו' אז הוא לוקח סנדוויץ. לפעמים אני מצליחה לשכנע אותו לקחת פיתה עם שניצל/ קבב/ פסטרמה שהוא משאיר בתיק עד הצהרים אבל זה רק אם אני בטוחה שהאוכל 1000% טרי- או שהכנתי על הבוקר או שהכנתי בערב מאוחר והיה במקרר עד הבוקר כמובן.

ולמי שתהתה על השעה- אצלנו כיתה א' סיימה השבוע ב 1 וחצי. שבוע הבא 2 וחצי אח"כ 3 ורבע ומהשבוע הרביעי עד 4.
לא רואה את הבן שלי מסתדר עד שעה כזו...
הוא הרביעי שלי. הגדולים הסתדרו, השלישי פעמיים בשבוע הוצאתי ב 3 והילד הנוכחי בעיני ממש לא יצליח להחזיק. וזה השעות של לימודי חול. (אולי זה ירידת הדורות?)
מעניין ממש
אצלינו כיתות את מסיימים ב 1 כל יום
ב' ב 2.15
כיתה ג' - 3
ועדיין לא יודעת מה בהמשך
הבן הגדול ב ג'
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה