עזרה איך אפשר למנוע כאב ברגל מאחורה בנעל חדשה?

  • הוסף לסימניות
  • #1
יש כזה דבר למנוע את הכאב בעור ואת הקילופים וכו'?
או שתמיד צריך לעבור את זה ??
אשמח לכל מידע, אם מישהי מצליחה למנוע את הכאב בנעל חדשה

כי פלסטרים וכו' ממש לא עוזרים לי, זה הקילוף הכואב הזה מצליח לדלג את הפלסטר
תודה :)
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
  • הוסף לסימניות
  • #5
אפשר לקפל את עור הנעל במקום החיכוך לרככו בכך מספר פעמים כדי שהוא לא יהיה קשה, כי קושי העור גורם לפצעים, וכן לשים פלסטר על עור אחורי הרגל למנוע פצע חיכוך (ובעיקר טרם הופעת הפצע)
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
  • הוסף לסימניות
  • #10
לי יש מראש בבית כמו ריבוע כזה שמגביה את העקב ברגל
מניחים אותו בתוך הנעל וכך הרגל גבוהה והחלק הרחב מחוץ לנעל וכשהנעל מתרככת אני מסירה אותו
קונים את זה אצל סנדלר וזה ממש להקדים רפואה למכה
כי אחרי שהרגל נפצעה לא יעזור שהנעל רכה אלא צריך שהפצע יגליד...
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
יש הגבהה ייעודית, עשוי משעם נראה כמו חצי עיגול אלכסוני-קיבלתי בחנות נעליים
1685259162500.png
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
יש את זה גם בארץ מסיליקון או בציפוי עור כך ששני הסוגים הנ"ל נידבקים לנעל ולא זזים
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
ווזלין על הנעל מבפנים/בחוץ מרכך ורחיב את המיקום הבעייתי נכון גם לכאב בעצם הצידית של הבוהן
מומלץ לשים ווזלין בלילה עד הבוקר האזור רך
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
אני מגלגלת פיסת דבק סלוטייפ ומדביקה, לא בורח
בד"כ אחרי כמה ימים אין צורך
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
אפשר לקחת מכשיר פן של שער
ולרכך את הנעל עם החום (אפשר דם מקדימה של הנעל)
זה עוזר פלאים מנסיון
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה