דיון איך מכינים אוכל?

  • הוסף לסימניות
  • #23
תודה לכולן!
יש פה רעיונות ממש יפים וחלק כבר יישמתי
(עשיתי רשימה של מצרכים קבועים, תכנון שבועי לארוחות וכו')

עוד שאלה -
איך מתכננים ארוחת צהריים? מה צריך להיות בתפריט?
זה כל פעם מסבך אותי. לפעמים אני מכינה כמות ואז מגלה שזה לא היה מספיק
ולפעמים מכינה משהו אחר, ומסתבר שזה יותר מדי

נגיד היום - הכנתי עוף ותפוחי אדמה בתנור. איך אני אדע מה להוסיף לארוחת הצהריים כדי שיהיה מגוון ומשביע
או שאולי זה מספיק? באמת לא יודעת - - -

זה הדבר שכל יום אני ממש מסתבכת איתו
נהיה לי הרגל שכל יום יהיה לפחות מרק + מנה בשרית או דג + תוספת.
זה מוגזם...?
 
  • הוסף לסימניות
  • #25
תודה לכולן!
יש פה רעיונות ממש יפים וחלק כבר יישמתי
(עשיתי רשימה של מצרכים קבועים, תכנון שבועי לארוחות וכו')

עוד שאלה -
איך מתכננים ארוחת צהריים? מה צריך להיות בתפריט?
זה כל פעם מסבך אותי. לפעמים אני מכינה כמות ואז מגלה שזה לא היה מספיק
ולפעמים מכינה משהו אחר, ומסתבר שזה יותר מדי

נגיד היום - הכנתי עוף ותפוחי אדמה בתנור. איך אני אדע מה להוסיף לארוחת הצהריים כדי שיהיה מגוון ומשביע
או שאולי זה מספיק? באמת לא יודעת - - -

זה הדבר שכל יום אני ממש מסתבכת איתו
נהיה לי הרגל שכל יום יהיה לפחות מרק + מנה בשרית או דג + תוספת.
זה מוגזם...?
את צריכה מנה עיקרית תוספת וירק.
זה לא מוגזם. לעוף ותפוא בתנור הייתי מוסיפה ירקות לאותה תבנית וזו ארוחה שלימה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #26
תודה לכולן!
יש פה רעיונות ממש יפים וחלק כבר יישמתי
(עשיתי רשימה של מצרכים קבועים, תכנון שבועי לארוחות וכו')

עוד שאלה -
איך מתכננים ארוחת צהריים? מה צריך להיות בתפריט?
זה כל פעם מסבך אותי. לפעמים אני מכינה כמות ואז מגלה שזה לא היה מספיק
ולפעמים מכינה משהו אחר, ומסתבר שזה יותר מדי

נגיד היום - הכנתי עוף ותפוחי אדמה בתנור. איך אני אדע מה להוסיף לארוחת הצהריים כדי שיהיה מגוון ומשביע
או שאולי זה מספיק? באמת לא יודעת - - -

זה הדבר שכל יום אני ממש מסתבכת איתו
נהיה לי הרגל שכל יום יהיה לפחות מרק + מנה בשרית או דג + תוספת.
זה מוגזם...?
תמיד את יכולה לחתוך סלט חי לייד
נניח היום ליד העוף ותפוא איזשהו סלט מירקות חיים או חסה
ואם אין לך- לחתוך חמוצים משימורים (אם מתאים לארוחה)
או לחלופין פעם בשבוע להכין סלט שנשמר כמו סלט סלק או תחמיץ (לדוגמא גזר או פלפלים)
אלה סלטים שנשמרים לכמה ימים ויכולים לשמש תוספת בצהרים
בפרט בקיץ שזה מרענן שיש תוספת קרה ולא חמה
 
  • הוסף לסימניות
  • #27
תודה לכולן!
יש פה רעיונות ממש יפים וחלק כבר יישמתי
(עשיתי רשימה של מצרכים קבועים, תכנון שבועי לארוחות וכו')

עוד שאלה -
איך מתכננים ארוחת צהריים? מה צריך להיות בתפריט?
זה כל פעם מסבך אותי. לפעמים אני מכינה כמות ואז מגלה שזה לא היה מספיק
ולפעמים מכינה משהו אחר, ומסתבר שזה יותר מדי

נגיד היום - הכנתי עוף ותפוחי אדמה בתנור. איך אני אדע מה להוסיף לארוחת הצהריים כדי שיהיה מגוון ומשביע
או שאולי זה מספיק? באמת לא יודעת - - -

זה הדבר שכל יום אני ממש מסתבכת איתו
נהיה לי הרגל שכל יום יהיה לפחות מרק + מנה בשרית או דג + תוספת.
זה מוגזם...?
אני עושה כל יום מנה עיקרית תוספת וסלט
ולפעמים גם מרק

את הכמויות כמה לבשל לומדים עם הזמן
אני בהתחלה תמיד הכנתי יותר מדי והייתי צריכה לזרוק
ואם הזמן למדתי (נשואה כמעט שלושה חודשים)
היום מבשלת מדויק בד"כ גומרים ושבעים

אני פחות אוהבת לאכול יומיים ברצף אותו אוכל ולכן
אם אני מכינה אוכל שאפשר להקפיא כמו מרק או חזה או קציצות
אני מקקפיאה וככה יש אוכל מגוון ומצד שני לא צריך כל יום לבשל

זה בהתחלה המון עבודה וקצת עול
עד שנכנסים לענין ולומדים
 
  • הוסף לסימניות
  • #28
לגבי המרק-אם יש לך מקום במקפיא, את יכולה לבשל 3 סוגי מרק ולהקפיא בקופסאות.
ככה מוציאים כל יום מרק אחר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #30
זה הדבר שכל יום אני ממש מסתבכת איתו
נהיה לי הרגל שכל יום יהיה לפחות מרק + מנה בשרית או דג + תוספת.
זה מוגזם...?
אני אוהבת לבשל
מנה עיקרית+ ירק מבושל+ תוספת פחמימה+ סלט ירקות
ולפעמים מוסיפה מרק או במקום ירק מבושל

זה הבסיס מבחינתי לארוחה
האם עומדים כל יום בתפריט הזה, לא!
אבל בתקופות רגועות זה התפריט שלי

הכמיות זה תלוי בכן, ובהחלט בהתחלה יותר מסתבכים, אבל גם בהמשך יכול להיות הרבה פשלות
כי אם הגעתם מאוד רעבים/שבעים הכמויות משתנות וכו'
 
  • הוסף לסימניות
  • #31
אני גם מכינה במוצ"ש ארוחות (לא מוכנות לגמרי) לשבוע ומקפיאה
לדוג' קוביות חזה עוף בצ'ילי ובצל מבשלת ומקפיאה, ואחרי הפשרה מכניסה לטורטיות בתנור.
וגם מכינה עיסה לעראיס עם בצל מטוגן ותבלינים מהודו טחון או בקר
בבוקר ששולפת מהמקפיא, ובצהריים מכניסה לחצאי פיתות,מורחת שמן ותבלינים ולמחבת..
 
  • הוסף לסימניות
  • #32
שלום לכולם
אני זוצית, הגעתי לשלב שבו האחריות להכין צהריים היא לגמרי עלי.

אז בהתחלה עשיתי ארוחות ממש אבל ממש מושקעות
כל פעם תכננתי את התפריט ובהתאם רכשתי מצרכים מתאימים ועבדתי על הכנה 3 שעות לפחות

וזהו.. אין לי זמן וגם אין לי אפשרות ללכת כל יום למכולת וגם לא להכין אוכל כל כך הרבה זמן
אני רוצה כל צהריים להכין אוכל ממה שיש בבית, בלי להזדקק לרוץ כל פעם למכולת בשביל משהו שחסר
ושלא יקח לי יותר משעה הכנה

בהתחלה הפסקתי לקנות ירקות, כי ראיתי שחלק מהם נרקבים מחוסר שימוש
וגם לא זכרתי בהתחלה להפשיר בזמן את הקפואים וכו'

אשמח לקבל מכם טיפים ל:
1 - אילו מצרכי בסיס כדאי שיהיה בבית כל הזמן
2 - איך מתנהלים עם רכישות שבועיות בלי לזרוק אחרי כן ירקות, גבינות, שימורים פתוחים וכו'...
3 - איך נכון להכין אוכל בצורה טעימה וחסכונית

תודה לכולם!
אני תמיד קונה הרבה בשביל שאני לא אתקע
שימורים, אורז, פסטה, פתיתים
שמן,רוטב- צילי,ברביקיו, סויה טריאקי-הרטבים האלו שאת לומדת את הטעם שלהם והמינונים הנכונים זה טוב להכול, דגים, חזה עוף, בשר, עוף-צילי משתמשת לכל דבר תפוא, פתיתים
קפואים תמיד את יכולה כמות ולהקפיא-זה לא מתקלקל
בירקות אני תמיד קונה הרבה בצל זה לא מתקלקל מהר
להכין אוכל חסכוני -זה ארוחה בסיר אחד
בהצלחה
 
  • הוסף לסימניות
  • #34
תקשיבו אתם פשוט אלופות
מתי יש לכם זמן להכין הכל!!
אני חוזרת לבית רק בשעה 4 צריך להכין שיעורי בית עם הבת בכיתה א
לשחק עם שאר הילדים
לארגן לקראת שינה מקלחות וכו
את האוכל מכינה תוך כדי איתם
אבל ממש ממש לא כמו שאתם כתבתן - ממש בקטנה
נגיד אורז עם עדשים וסלט
מרק ירקות וקוסקוס ועוד דברים בסגנון הקליל הזה
פעם בשבוע אני מכינה מושקע יום לפני כי אני מתנדבת בארגון של אחיות מברזל ומכינה למשהי שבעלה במילואים
אז בזכותה מרוויחים אורחה ברמה - זה דורש ממני זמן וללכת לישון מאוחר
יש לכם טיפים לתת לי - למי שחוזרת בשעה 4 לבית ובכל זאת שיהיה אוכל מושקע
 
  • הוסף לסימניות
  • #35
תקשיבו אתם פשוט אלופות
מתי יש לכם זמן להכין הכל!!
אני חוזרת לבית רק בשעה 4 צריך להכין שיעורי בית עם הבת בכיתה א
לשחק עם שאר הילדים
לארגן לקראת שינה מקלחות וכו
את האוכל מכינה תוך כדי איתם
אבל ממש ממש לא כמו שאתם כתבתן - ממש בקטנה
נגיד אורז עם עדשים וסלט
מרק ירקות וקוסקוס ועוד דברים בסגנון הקליל הזה
פעם בשבוע אני מכינה מושקע יום לפני כי אני מתנדבת בארגון של אחיות מברזל ומכינה למשהי שבעלה במילואים
אז בזכותה מרוויחים אורחה ברמה - זה דורש ממני זמן וללכת לישון מאוחר
יש לכם טיפים לתת לי - למי שחוזרת בשעה 4 לבית ובכל זאת שיהיה אוכל מושקע
את גם אלופה ממש!!
לעבוד עד 4 ואז לעזור בש"ב ולשמור על ילדים ולארגן אותם לשינה ויש עוד תחזוקה של הבית ועוד להצליח לבשל ופעם בשבוע עוד מושקע זה וואו!!
תמיד יש מה ללמוד אבל אני לא אוהבת שמודדים את ה"אליפות" במדד מסוים כל אמא שמג'נגלת היא ממש ממש אלופה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #36
יש לכם טיפים לתת לי - למי שחוזרת בשעה 4 לבית ובכל זאת שיהיה אוכל מושקע
אני עדיין לומדת את השטח
אבל אני חושבת שמה שיכול לעזור לי זה להכין בערב רגוע\מוצ''ש
בסיס לארוחות ולהקפיא, כמו שהרבה אמרו כאן
ואז לחזור הביתה ולסיים את ההכנה זה קצת זמן
 
  • הוסף לסימניות
  • #37
משהוא שבעלי לימד אותי זה להסתכל על תאריכי תפוגה.
בעיקר בדברים החלביים גבינה, חלב, יוגורטים וכד'
יכול להיות לפעמים הפרש של עשרה ימים בין שני מוצרים צמודים.
שווה להעיף מבט. לי בתור זוצ"ית זה גרם לזרוק הרבה פחות אוכל.
ועוד משהוא, לבדוק תמיד במקרר מה כבר מתחיל להתעייף ובו להשתמש.
למשל חסה שמתחילה להתעייף להשתמש היום כי לא בטוח שמחר יהיה אפשר להשתמש וכו'
ככה הפחתנו בהרבה את זריקות האוכל.
 
  • הוסף לסימניות
  • #38
תקשיבו אתם פשוט אלופות
מתי יש לכם זמן להכין הכל!!
אני חוזרת לבית רק בשעה 4 צריך להכין שיעורי בית עם הבת בכיתה א
לשחק עם שאר הילדים
לארגן לקראת שינה מקלחות וכו
את האוכל מכינה תוך כדי איתם
אבל ממש ממש לא כמו שאתם כתבתן - ממש בקטנה
נגיד אורז עם עדשים וסלט
מרק ירקות וקוסקוס ועוד דברים בסגנון הקליל הזה
פעם בשבוע אני מכינה מושקע יום לפני כי אני מתנדבת בארגון של אחיות מברזל ומכינה למשהי שבעלה במילואים
אז בזכותה מרוויחים אורחה ברמה - זה דורש ממני זמן וללכת לישון מאוחר
יש לכם טיפים לתת לי - למי שחוזרת בשעה 4 לבית ובכל זאת שיהיה אוכל מושקע
את אלופהה
אני עובדת מהבית ולא מספיקה בקושי לבשל.. רק בערב אוכלים מבושל, וגם לא תמיד לצערי
מבחינתי אחרי העבודה אני נחהה (עכשיו אני חושבת שאולי חסר לי ברזל או מה)
 
  • הוסף לסימניות
  • #39
טיפ נוסף- שימוש שונה ליום הבא מהמאכל שהכנת.
לדוגמא:- הכנת סלט גזר- יום למחרת בסיס לאורז או מרק
סלט עגבניות- יום למחרת לתיבול פסטה או כל דבר אחר. (לאדות או לבשל)
או פסטה- יום אחד את משתמשת בחצי כמות ומכינה רוטב פטריות- יום למחרת את מכינה סלט עם פסטה חיתוך ירקות ( בצל סגול, עגבניות, פלפל, זיתים, פטרוזיליה וכו)

ועוד דבר שמאד עוזר להקפיא- שום כתוש עם שמן זית ומלח. אני שוטחת את זה על מגש וכשקופא אני חותכת לריבועים לכל שימוש.
 
  • הוסף לסימניות
  • #40
נהיה לי הרגל שכל יום יהיה לפחות מרק + מנה בשרית או דג + תוספת.
זה מוגזם...?
לגמרי לא.
אצלי עד היום אלו מרכיבי הארוחה המבושלת.
אני חושבת שמרק טוב מזין ובריא במיוחד בחורף = לחצי ארוחה.
מרקים אני תמיד מבשלת בסיר גדול ומקפיאה בקופסאות ח.פ.-שמה שקית הקפאה בתוך כך הקופסא נשארת נקיה...
אם מבשלים כל שבוע מרק אחד גדול ומקפיאים מצטבר מגוון של כמה סוגי מרקים (כמעט לא מגישה מרק אחד פעמיים בשבוע)
מנות עיקריות-
מכינה מראש בסיס כגון - חזה עוף פורסת לשניצלים, שניצלונים, אצבעות, קביות-רושמת על השקית מה זה מכיל.
מכינה חלקי עוף נקיים מוכנים לבישול
בימי חמישי בדר"כ אוכלים מהעוף שאני מבשלת לשבת ובזמני עומס אני מבשלת כמות ומקפיאה תבניות ח.פ. עם מספר המנות הנצרכות לארוחה)
דגים מוכנים במקפיא
מה שנשאר זה להחליט איזה מרק מוציאים היום ומה אני רוצה למנה עיקרית, להפשיר בבוקר ובערב רק להוסיף תוספת (אנחנו אוכלים בערב)
בימי חמישי לרב אני לא מוציאה מרק אז אני מוסיפה סלט חי או ירק מבושל כמו שעועית ירוקה/ירקות מוקפצים וכדו.

אני אוהבת להכין פשטידת ירקות/בטטה בתבניות אישיות ולהקפיא - לעת הצורך כשבא לי תוספת שנייה או סתם פינוק נוסף.

המון הצלחות!!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

100% סוללה/הודיה בושארי
"אמא...אמא" לחישות בהולות קורעות אותי מטיול בהרי האלפים. איך הגעתי לשם בכלל?

"מ..ממהה" אני פוקחת עין אחת.

"אמא" ישי מנענע לי את הכתף " דניאל משתעל הרבה, ונראה לי שהוא הקיא"

קול בכי מסכן ושיעול חודרים גם הם לתאי המוח הרדומים שלי.

"אמא נו..."

אני מתעוררת באחת.

"מה אמרת ישי?" אני מסרבת להאמין שהלילה שלי נגמר טרם התחיל.

"דניאל חולה. איכס אמא, אני לא רוצה לישון בחדר!"

אני מכניסה במהירות כפות רגליים לכפכפי הפרווה שלי, ישי מתגנב למיטה החמה שלי, ממשיך לחלום על סקי ושלג.

אני מאחלת לילה טוב לו, לילה מאתגר לי, ורצה לחדר הבנים.

האוויר והאווירה בחדר מספרים לי שישי צדק.

האף שלי עוצר את נשימתו, והידיים שלי מתחילות לעבוד על אוטומט:

מרימה את דניאל הבוכה לאמבטיה, מכינה מים חמים לשטיפת הגוף, את הבגדים המלוכלכים אני מניחה בזהירות על הרצפה, כבר נטפל בהם.

דניאל מייבב, ליבי נכמר עליו.

"מה קרה קטנצ'יק?" אני שוטפת לו את הגוף בעדינות "מה אכלת היום שבילגן לך את הבטן?" עוטפת גוף קטן במגבת וצועדת לחדר.

מבט לשעון מספר לי שעוד רגע אשמע את השכווי שקיבל בינה להפריד בין יום ובין לילה.

העיניים שלי שורפות. הלכתי לישון ב2:30 הלילה, כתבה שלמה הצלחתי לסיים בזכות ויתור על שעות השינה שלי.

אני מניחה את דניאל במיטה של ישי, מלבישה ומלטפת.

הוא משתעל שוב, אני מרימה במהירות ומטה את גופו קדימה, גופו מתכווץ והוא פורץ בבכי חזק עוד יותר, יאיר זז באי נוחות במיטתו רק שלא יתעורר לי עכשיו.

"אויי ריבונו של עולם" אנחה בוקעת מגרוני.

דניאל משתעל שוב, ושוב מתכווץ בזרועותיי לכיוון הרצפה עד שחדל ונשמט בידיי בבכי מיוסר,

אני מנגבת את פניו במגבון, מודה לה' שלא התלכלך.

מניחה אותו שוב במיטה, לוקחת ליאיר את הכרית ויוצרת הגבהה לראשו. הוא עוצם עיניים בחוסר אונים, אילו רק יכולתי להתחלף איתך קטנצ'יק.. ליבי שוב עושה סיבוב של רחמים.

אני מתאפסת מהר..

החדר זקוק לי נואשות.

שוב מעבירה את האף למצב OFF והידיים בזריזות מתחילות לעבוד: פותחות חלון לאוורור, מקלפות מצעים, מפעילות מכונה, גורפות שטיפה מהירה, מעבירות סמרטוט לח עם מעט אקונומיקה על הלול.

מבט נוסף לחלון.

זריחה.

יופי לי, נגמר הלילה.

צועדת בתשישות לסלון, אני רוצה לישון לישון לישון.. כל עצמותיי זועקות מנוחה..

הברכיים שלי מנומנמות, המצח נופל על הגבות שנופלות על העפעפיים שסוגרות לי את העיניים.

מתיישבת על הספה.

קר לי.

השעה 06:05

אני מניחה עלי כריות של הספה ומנמנמת, אין לי כח אפילו לצעוד לחדר להביא שמיכה.

כשיאיר מעיר אותי אחרי עשר דקות, אני מבינה שהלילה באמת נגמר.

6:15

נטילת ידיים, לחיצה על הקומקום, לחיצה על המגהץ.

פתיחת חלון, פתיחת מקפיא, הפשרת לחם בטוסטר, גיהוץ תלבושת, מריחה של גבינה/חומוס/שוקולד/חמאת בוטנים, תפוחים לשקיות...

הילדים מצטרפים לאוטומט.

"בוקר טוב בוקר טוב!! מי עדיין לא קם? יאיר לא לבהות! להתלבש! איילה יש לך גרביון במתלה כביסה, ישי קום נו.... ההסעה עוד רגע תצפצף! כבר אחתום לך, תיזהר על השוקו!!"

ההילוך שלי יורד שדניאל מדדה אלי עם מוצץ בתוך חיוך.

"דניאלצ'וק אתה לא נראה טוב נסיכי, אתה נישאר עם אמא בבית היום, כבר אטפל בך, תחכה לי במיטה של ישי, טוב?" באופן מפתיע הוא מציית וחוזר לחדר.

ההילוך עולה ל100 שאני רואה שהשעה 7:45.

"מי לא שתה שוקו? איילה למה לא אכלת אתמול את הלחם? יאיר וישי ההסעה למטה, אני לא יכולה להחליף קורנפלקס לבייגלה, שתחזור מהגן, להתראות מתוקים, מהר.. ונו... וביי...."

8:02

שקט.

ומהפכה של שמחה במטבח באמבטיה ובחדרים.

אני על 20% סוללה.

בעיניים טרוטות אני סוגרת סוכר, עורמת כוסות לכיור, חלקי ירקות ופירות לפח, "קשה'" של לחם לשקית, קורנפלקס עם גומיה לארון.

עוד רגע... עוד רגע.. אני חוזרת לישון, אני מעודדת את עצמי...

אחח.. הפריווילגיה שיש רק לעצמאיות... לחזור לישון בבוקר... פסטורליות ממלאת לי את הראש כמו ימבמבם אוורירי ומתוק...

קול בכי מתלונן עולה מחדר, אני מנתרת בבהלה. דניאל כאן. איך לרגע שכחתי.

אני רצה אליו "קטנצ'יק בוא נראה מה שלומך?" יד על המצח מגלה שהוא קודח.

אני מכינה מהר תה בבקבוק, שמה מעט סוכר ומעט מלח לאזן סוכרים מלחים ונוזלים שהוא איבד אתמול.

רוחצת ידיים ומוציאה בזהירות נר אקמול, מחליפה טיטול, מסדרת שיער סתור ומחבקת אליי באהבה.

"רוצה לישון עם אמא בספה?" תקווה בקולי.

הילד מסכים.

אנחנו נשכבים יחד בספה ואני מדמיינת את שנינו רדומים עד 13:00 בצהריים.

דניאל שם עליי ראש, תוך כדי שפריץ ארוך של תה חמים על הפנים והצוואר שלי, אני מבינה שהשינה הגואלת לא תגיע כל כך מהר.

אולי נמנמתי דקה אולי חמש דקות שהנר אקמול משפיע על כל אחד מאבריו, ודניאל מתמלא במרץ בריא.

הוא רוצה ביסקוויט, ומגנטים, וחתול וחלון, אני מביאה לו את מבוקשו ונזרקת שוב לספה.

רק לעצום עיניים, רק ליישר רגליים בבקשה.

הוא בוחר בי כקיר טיפוס, מגלשה וטרמפולינה.

אני קמה בייאוש.

אם לא אצליח להשלים שעות שינה, לפחות אנסה קצת לעבוד.

הולכת לחדר העבודה ומדליקה את המחשב, דניאל בעקבותיי.

המייל מחכה לי עם 20 הודעות, והכתבה שסיימתי אתמול מחכה להישלח בדחיפות לעורכת.

דניאל רוצה לשבת עליי, ורוצה שנסתובב ביחד בכיסא עבודה, ומגלה שיש מאחורי הוילון עוד חלון,

אז אפשר שלוק?

אני חסרת אונים. מרגישה כמו בלון ריק מאוויר.

"קטנצ'יק..." אני לוחצת על אפו. "אולי תתרכז במשהו אחד לשעה רצופה?"

הוא מרים לי עיניים עגולות, "אני רעב..." הוא מתבכיין...

אוי. אוכל.

אני בצום וגם אתה.

הכבלים מנותקים לי במוח שאני עייפה.

גוררת רגליים למטבח, מכינה לו צנימים רכים, צלחת גבינה.

"עכשיו נלמד לטבול את הלחם בתוך הגבינה" אני פותחת חוג בישול ואפיה בעל כורחי,

"אמא.. סיפור..." הוא קופץ לחדר וחוזר עם ערימת ספרים.

אנחנו אוכלים את הצנימים, ואני מקריאה סיפור בתקציר מהיר שישביע את רצונו.

רגע לפני שאני נרדמת על השולחן כמו תלמידת יא' מנוסה, אני מוצאת קרש הצלה.

"עכשיו" אני אומרת בקול ממתיק סוד "אני בונה לך אוהל" הידיים שלי נפרסות לצדדים שיבין את סדר הגודל של האוהל "ואתה הגננת! אני אביא לך דובים וגם בובות של איילה" אני מוסיפה שוחד "ואתה מספר להם את כל הספרים שהבאת לכאן טוב?"

העיניים שלו נדלקות כמו שני כוכבים.

"ואני," אני ממשיכה את המשפט בראש שלי "אני הולכת לישון!"

מסתערת על המשימה, מזיזה את הספה, את הוילון של הסלון מותחת מעל, מניחה שמיכה על הרצפה, וכריות, דובים, בובות, ספרים, משחק הרכבה קופסא של מגנטים, ואפילו קערה עם קורנפלקס ובקבוק תה.

כל האמצעים כשרים.

רק שישכח לרגע שהוא פה לידי, וייתן לי דחוף לחטוף שינה לעיניי ותנומה לעפעפיי.

דניאל מתלהב מהרעיון.

הוא נכנס ומתמקם, "אמא תראי בובה של איילה מנגנת" הוא לא מאמין לאיסורים שהתרתי לו.

אני מפעילה דיסק עם סיפור שהוא אוהב, שיכנס לגישמאק של המשחק באופן סופי ומוחלט.

צועדת בצעדי ריקוד לחדר שלי וחוזרת עם כרית ושמיכה לסלון.

בספה ליד אני נשכבת בשקט, שמה טלפון על השתק, מסתכלת על השעון 11:00 בבוקר

מכוונת שעון מעורר לשעה 13:00 (לא מאבדת תקווה)

"אני כאן לידו" אני מסבירה לאמא האחראית שבתוכי, "אני שומעת מה קורה, ואין סיבה שיקרה. הבית נעול, שום דבר לא מסוכן. אני כאן!"

מתכסה מעל הראש.

סופרת עד שלוש.

ונרדמת.

ב13:00 צלילים צוהלים קורעים אותי מחופשה באלפים.

לוקח לי 3 שניות להבין, מי אני ומה שמי, איזה יום היום, בוקר או לילה, חולה או בריאה ולמה אני בכלל בספה.

אני פוקחת חצי עין, מה קרה לוילון?

כעס מתמלא בתוכי.

כמה פעמים אמרתי לילדים לא לשחק עם הוילון בתור אוהל.

אוהל.

עוד נתון נכנס למאגר המידע המתעורר במוח שלי.

יש מישהו באוהל.

דניאל---

אני קופצת בבהלה.

13:00 בצהריים איך הוא נתן לי לישון כל כך המון זמן בלי לקפוץ עליי, מה הוא עולל הקטן?

עוברת מכשול של בובה, ודובון וכרית

ומגלה את דניאל רדום על הרצפה. ידיו פשוטות לצדדים, שוכב בתוך ערימת קורנפלקס צהובה, מגנטים פזורים וספרים פתוחים.

מבט חטוף מגלה לי שהוא לא הסתפק בצלחת הקורנפלקס שהכנתי לו אלא לקח מהמטבח את כל החבילה.

הלב שלי מסתובב בסיבוב נוסף של רחמים ומצפון.

אני מרגישה איך הוא יורד במידות שלו מxl עד לXS

"איזה אמא את" עורב קטן ושחור צווח לי באוזן

"הילד חולה!" ממשיכה אישתו

"הוא התאושש" אני מנסה להתגונן "הוא היה בסדר!"

"רדום על הרצפה הקרה" ממשיך העורב

"ממש על הרצפה! השמיכה זזה שמת לב?" מדייקת העורבת

בא לי לבכות.

אני מרימה את דניאל בזרועותיי חוזרת לספה שלי, מערסלת ומכסה, מנשקת ומלטפת.

אין לו חום תודה לה' אני נרגעת מעט.

המצפון עושה עוד כמה סיבובים, איך העזתי לישון, למה אני לא יכולה להתגבר, עד שהילד איתי...

דניאל פוקח עיניים.

מוצץ תקוע בחיוכו.

"אמא יושנת" הוא אומר בחדוה "לא מפריעים לאמא שיושנת!" הוא ממשיך במגינה שגורמת לי להסתער עליו בנשיקות ודמעות.

"נכון" אני צוחקת "כל הכבוד לדניאל!"

עכשיו אמא כאן, עם 100% סוללה. יכולה להקריא סיפור, ולשיר שירים, ולבשל ארוחת צהריים,

לתפקד ולחשוב בהגיון..

אני טורקת את החלון על צמד העורבים שהעיזו לערער את אימהותי.

"בוא קטנצ'יק" אני אומרת בעליזות "רוצה להכין איתי עוגיות שוקוצ'יפס?"

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה