עזרה ארוחת ערב בשרית, מה אתם אוכלים בצהרים??

  • הוסף לסימניות
  • #1
אנחנו אוכלים בשרי בערב כי אני עובדת עד אחרי צהרים
ובעלי חוזר מהכולל בצהרים,
יש לכן אולי רעיונות מה אני יכולה להכין לו לצהרים?
אוכל קליל, משביע, ואולי שיוכל לקחת את זה איתו לכולל
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
אנחנו אוכלים בשרי בערב כי אני עובדת עד אחרי צהרים
ובעלי חוזר מהכולל בצהרים,
יש לכן אולי רעיונות מה אני יכולה להכין לו לצהרים?
אוכל קליל, משביע, ואולי שיוכל לקחת את זה איתו לכולל
סנדביץ פשוט
או שיחמם לו שאריות מיום קודם
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
אנחנו אוכלים בשרי בערב כי אני עובדת עד אחרי צהרים
ובעלי חוזר מהכולל בצהרים,
יש לכן אולי רעיונות מה אני יכולה להכין לו לצהרים?
אוכל קליל, משביע, ואולי שיוכל לקחת את זה איתו לכולל
מרקים
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
טורטיה מזונות בשלל מילויים
סלט עם תוספות מעניינות
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
אגרולים ממולאים בבשר טחון.
סמבוסק.
עראייס.

את יכולה גם להכין יום לפני את החומר גלם במקרר והוא יכין אותו, כמו חזה עוף מתובל במקרר והוא רק ישים על הפלנצ'ה וכו'
בהצלחה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
שניצל / שניצלונים / מוקפץ וכדו’
עם אורז / פסטה / פירה וכדו’.
ואם הוא רוצה לקחת אפשר להשים בחמגשית ומקסימום לחמם במיקרוגל
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
פסטות למיניהן (חלבי או פרווה)
פשטידות ירק עם או בלי גבינות
חביתות בסנדוויץ'
טורטיה עם טונה או ממרחים אחרים, וירקות
פלאפל
פנקייק וסלט
קציצות טונה או ירק
לחם או קרקרים עם סלט ביצים/טונה/אבוקדו וירקות
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
להכין בכלי סגור כמו של סלטים לשבת, סלט לפי הכנה אישית. גם בריא וגם משביע, ולא צריך לחמם.
הסלט יכיל סוג של פחממה:
אורז, פסטה, קינואה, בורגול
ירקות חתוכים, לפי בחירה:
עגבניות, מלפפון, בצל, גזר, זיתים, כרוב, חסה, צנון, פטריות וכו..
איזשהו חלבון:
טונה, ביצה מבושלת, גבינה מלוחה קוביות או מגורדת,
ניתן לשדרג:
קוביות בטטה מטוגנות או אפויות עם שמן, חציל כנ"ל, פטריות כנ"ל, ארבעס
מיני אגוזים, חמוציות, צימוקים רימון
ועוד... כיד הדמיון הטובה
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
מה שאני עושה בדר"כ בכולל בצהריים אני אוכל פירות וכדומה או שאריות מהארוחת ערב של יום האתמול או שיש לנו בכולל טוסטר ופשוט מכינים טוסט שזה ציק צאק להכין ומשביע ולא יקר מדי
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה