מתכון בריאות אתגר- הרכבת תפריט דל מוצרים

  • הוסף לסימניות
  • #21
מה זה טבולה קינואה?
שונה מקינואה המוכרת?
כמו שהני כתבה למעלה.
בדומה לסלט בורגול רק מכינה עם קינואה
אני מבשלת קינואה לפי ההוראות מוסיפה קוביות גמבה, בצל ירוק, פטריות, עלים ירוקים, שמן זית ולימון.

יש גם פנקייק משעועית מש ממש מוצלח:
 
  • הוסף לסימניות
  • #22
מש זו הקטנית שהכי פשוט להנביט
משרים במים כ 12 שעות.
מעבירים למסננת ושוטפים כל שעתיים.
בלילה מכסים במגבת רטובה (בקיץ מכניסים למקרר)
בד"כ תוך פחות מיממה כבר יוצאים הנבטוטים
mung_bean_sprouting.jpg


זה בעצם הרעיון בהנבטה של כל הקטניות (חוץ מקטניות שמגיעות חצויות)
 
  • הוסף לסימניות
  • #23
יש גם פנקייק משעועית מש ממש מוצלח:
וואי חייבת לנסות. תודה!
זה בעצם הרעיון בהנבטה של כל הקטניות (חוץ מקטניות שמגיעות חצויות)
אחרי ההנבטה אפשר לאכול ככה?
או שצריך לבשל עוד?
 
  • הוסף לסימניות
  • #25
תודה לכולן!
אפשר עוד כמה שאלות?
ראיתי כמה מתכונים שנראים ממש טובים , לקציצות מקטניות
אבל בכולם צריך ביצה
יש אפשרות להחליף אותה במשהו אחר?


עוד שאלה-
צריכה מתכונים לשייקים בריאים
אבל מפורטים שלב אחר שלב
ראיתי פה מלא מתכונים אבל בלי מידות מדויקות
ובלי כמות מים

יכולות לעזור ?
 
  • הוסף לסימניות
  • #26
תודה לכולן!
אפשר עוד כמה שאלות?
ראיתי כמה מתכונים שנראים ממש טובים , לקציצות מקטניות
אבל בכולם צריך ביצה
יש אפשרות להחליף אותה במשהו אחר?


עוד שאלה-
צריכה מתכונים לשייקים בריאים
אבל מפורטים שלב אחר שלב
ראיתי פה מלא מתכונים אבל בלי מידות מדויקות
ובלי כמות מים

יכולות לעזור ?

@ariels
@ה. בקר
@שירי כהן
@ש.ב.א
@חני גרינשטיין
ועוד אחרות ..
יכולות לנסות לעזור לי? תודה מראש
 
  • הוסף לסימניות
  • #27
מותר אורז?

אם כן יש מג'דרה
ואני מכינה אורז ומעל מגישה שועית אדומה ברוטב רסק עגבניות
מנה מחממת ומשביעה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #29
@ariels
@ה. בקר
@שירי כהן
@ש.ב.א
@חני גרינשטיין
ועוד אחרות ..
יכולות לנסות לעזור לי? תודה מראש
אני באמת לא יודעת.
אם יש חלבון אחר בעיסה (בשר או דג) אז ערבוב מסיבי (לישה) מפתחת את החלבון וקושרת את חלקיו ואז אפשר לוותר על הביצה.
אולי זה יעבוד גם עם החלבון שבקטניות?!
 
  • הוסף לסימניות
  • #30
תודה לכולן!
אפשר עוד כמה שאלות?
ראיתי כמה מתכונים שנראים ממש טובים , לקציצות מקטניות
אבל בכולם צריך ביצה
יש אפשרות להחליף אותה במשהו אחר?

יש מוצרים שמחליפים ביצים כשרוצים להכין מאכל טבעוני. רסק תפוחים למשל או קמח חומוס, את יכולה לחפש בגוגל 'תחליף ביצה טבעוני' או משהו כזה. אני לא יודעת עד כמה זה מוצלח, אבל מה כבר יכול להיות הנזק כשמדובר על קציצות? שהן יתפרקו... לא נורא, העיקר יהיה לו עוד גיוון בתפריט.

הכנתי כמה פעמים 'המבורגר עדשים' בלי ביצים. כשעשיתי קציצות קטנות הן לא התפרקו.
(מתכון: לבשל עדשים ירוקות בהרבה מים ולסנן. לטגן הרבה בצל, ולהוסיף לטיגון פטריות - השתמשתי בשימורים. לערבב הכל, להוסיף תבלינים, לטחון כחצי והשאר להשאיר לא טחון.
ליצור קציצות קטנות ולאפות על נייר אפייה משומן. לא כדאי להפוך באמצע האפייה כי אני רק הרסתי אותן כשניסיתי.)

עוד אפשרות, לאפות את אותה עיסה (מהמתכון שלי או מתכון אחר של קציצות) במאפינס או קוקטים. לדעתי זה שווה את הניסוי.

לניקי ב יש כמה מתכונים מוצלחים לעדשים. זכור לי מתכון לבולונז עדשים ירוקות (שזה בעצם תבשיל ירקות עם עדשים), מוקפץ עם חומוס (אפשר גם בלי מתכון... ירקות מוקפצים לפי מה שיש + חומוס מבושל / סנפרוסט). יש לה גם מתכונים עם בטטה+עדשים כתומות, אם יהיה מותר.


קינואה מותר? לא זוכרת אם כתבת, אפשר להכין ממנה דברים בדומה לאורז, למשל ממולאים או תחליף מג'דרה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #31
הילד שלי, מסיבות רפואיות שונות , צריך לעבור לתזונה מאד ספציפית בתקופה הקרובה, למשך חודש וחצי.
הוא יכול לאכול פירות וירקות (לא כולל עגבניה ועוד כמה) וקטניות.
ללא עמילנים בכלל.
ואם לא תהיה ברירה, אז להפריד בין העמילן לבין הקטניות, כך שלא אוכל להגיש אותם בארוחה אחת.

כבר שבוע הוא אוכל סלט בוקר וערב, מכל מיני סוגים
פירות בתור נשנוש
ומרק עדשים כתומות בתור צהריים
ונשאר לנו עוד פרק זמן לא מבוטל בכלל.

תנו לי רעיונות איך אפשר לגוון לו את הארוחות
עוד מתכונים למרקים מירקות וקטניות בלבד
ועוד צורות להגיש את הירקות והקטניות, מלבד מרק.

תודה לכולן!
האמת שאשמח לעזור ברעיונות, אבל התפריט נשמע דל וחסר מאד -
רק שואלת, זה בהכוונת רופא?
 
  • הוסף לסימניות
  • #32
קציצות עדשים
היחידות שמצאתי בינתיים בלי קמח/פירורי לחם וכדומה.
יש כאן גם מתכון לספגטי דלעת, עוד גיוון
 
  • הוסף לסימניות
  • #34
חביתת חומוס

אפשר גם להכין פירה משעועית לבנה. הכמתי לאחרונה ויצא טוב.
נגיד -פירה כזה, עם קציצות עדשים ופלפלים קלויים- אמור להיות ארוחה טובה ומעניינת
 
  • הוסף לסימניות
  • #35
שייק בריאות שאנחנו שותים כל בוקר:
1 תפוח גרנד
1 בננה
3-4 עלי חסה
לפעמים מוסיפים תמר או עלים ירוקים אחרים
1/2 עד כוס מים לפי המרקם הרצוי (קצת סמיך שמים 1/2 כוס ויותר דליל שמים כוס שלימה)
 
  • הוסף לסימניות
  • #36
מצטרפת ל @שירי כהן , לא הייתי עושה דיאטה כזו לילד אם לא בהנחיה רפואית מוסמכת (לא מטוטלת ודומיה).
יכולה לחשוב עכשיו על לפחות 3 נזקים מסוכנים מיידים שיכולים להגרם מאכילה כזו אצל ילד למשך חודש וחצי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #37
תודה לכולן
זו לא הנחיה של רופא קונבציונאלי , בדקנו את זה היטב ואנחנו עדיין עם יד על הדופק כל הזמן.

אשמח לעזרתכן.
 
  • הוסף לסימניות
  • #38
תודה לכולן
זו לא הנחיה של רופא קונבציונאלי , בדקנו את זה היטב ואנחנו עדיין עם יד על הדופק כל הזמן.

אשמח לעזרתכן.
אני אכתוב שוב בעדינות כי זה בגדר פיקוח נפש. גם אם זו לא הנחיה של רופא קונבנציונלי לפחות תהיו במעקב ובקרה של רופא קונבנציונלי על התפריט.
לא יודעת איך אפשר להיות עם יד על הדופק בנושאים כאלה.
מהתפריט הזה חסרים חומרים חיוניים לילד ברמה שיכול להגרם לו ח"ו נזק נוירולוגי בלתי הפיך תוך פחות מחודש וחצי.
לא תמיד כהורים אנחנו פוגשים את כל מקרי הקצה ויודעים עליהם.
 
  • הוסף לסימניות
  • #39
אני אכתוב שוב בעדינות כי זה בגדר פיקוח נפש. גם אם זו לא הנחיה של רופא קונבנציונלי לפחות תהיו במעקב ובקרה של רופא קונבנציונלי על התפריט.
לא יודעת איך אפשר להיות עם יד על הדופק בנושאים כאלה.
מהתפריט הזה חסרים חומרים חיוניים לילד ברמה שיכול להגרם לו ח"ו נזק נוירולוגי בלתי הפיך תוך פחות מחודש וחצי.
לא תמיד כהורים אנחנו פוגשים את כל מקרי הקצה ויודעים עליהם.
אוסיף על דבריך למי שסתם במקרה נקלעת לאשכול,
כי את הדיון הפרטי ננהל באישי -
שמעבר לכך שזה מסוכן, זה מסוכן גם רגשית - להתפתחות של המוח,
להתפתחות הרגשית, זה יכול ליצור אישיואים עצומים לאורך זמן.
 
  • הוסף לסימניות
  • #40
אני לא מגיעה הרבה לפרוג, אז רק עכשיו ראיתי שתייגו אותי.
@אמיליה יקירתי -
קודם כל מתזונה טבעונית לא יכול להיגרם נזק מוחי כל עוד היא מאוזנת, בפרט אם מדובר רק בחודש וחצי.
זה פשוט לא נכון לכתוב את זה, ומי שהלחיצו - הגזימו.

חשוב לי לציין שאני ממש לא טבעונית, ומשפחתי לא טבעונית.
אנחנו אוכלים חלבון מן החי כמעט כל יום (אבל לא כל סוג של חלבון מן החי).
אבל כאשר הבן שלי חלה - תזונה טבעונית הצילה את חייו, לא כמליצה.
ברוך רופא חולים שעזר ועברנו אתו לתזונה טבעונית מאוד מוגבלת בתקופה לפני שהתחיל את טיפולי הכימותרפיה.
ב"ה שהיה לנו את הזמן הזה של כמה שבועות להתחיל תהליך של ריפוי וחיזוק למערכת החיסון,
נחסך ממנו נזק עצום של תופעות לוואי שחלקן בלתי הפיכות.
(מי שהנושא נוגע לה אישית ורוצה הסבר - בשמחה, בפרטי, לא רוצה לחפור פה לכולן).

לגוף ולמוח לא משנה מאיפה מגיעות חומצות האמינו החיוניות,
האם מבשר או עוף או חומוס או קינואה.
ואגב חלבון - גם בבננה יש חלבון! גם בברוקולי, גם בתפוז.
יש אנשים בעולם שחיים על פירות, ירקות, עלים ואגוזים בלבד, בריאים וחזקים.
יכול להיות שלאוזניים שרגילות לתזונה מערבית של 'פחמימה, חלבון מן החי, שומן, וקצת סוכר' (פירמידת המזון המערבית, שהיא המקור לכל הך הרבה מחלות בחברה המודרנית...) הרעיון הזה נשמע מוזר או מפחיד, אבל אין בזה שום דבר מפחיד.
מה שכן חשוב מאוד שתהיה לו כמות מספיקה של חלבון, שומן, ופחמימות.
לפי הגיל ומשקל הגוף שלו.
זה הכל.
בלי פחד ובלי לחץ.

לגבי נזק רגשי -
האם לילד חולה שמסייעים לו להבריא וההורים שלו משקיעים ימים ולילות יכול להיגרם נזק רגשי?
אולי. תלוי באמא, תלוי באבא, תלוי בדינמיקה,
תלוי בתקשורת המשפחתית ובאוירה שבה זה נעשה.
יכול להיות דווקא ההיפך -
חוויה מעצימה של התגייסות הורית לעזור לבן שלהם.
אולי הוא ייקח מזה דווקא גאוות יחידה בנושא בריאות ויעזור גם לחברים שלו להשתפר?
(אני רואה את זה אצל הילדים שלי, ואצל עוד ילדים)

בדיוק כמו שלילד שאוכל תזונה' רגילה' יכול להיגרם נזק רגשי עצום -
עם 'תגמור מהצלחת', או - 'תקבל קינוח רק אחרי שתסיים את כל השניצל',
או - אמא בלחץ שהילדים לא יהיו רעבים ודוחפת להם הרבה יותר אוכל ממה שבאת צריכים.
(מכירה אישית משפחה כזו, הבן הקטן בעודף משקל רציני מגיל צעיר)

אשמח כמובן גם לסייע באישי בשמחה ובאהבה.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
בס"ד

ההבדל בין נוכלות לבין כישלון



לפני כחודש נערך בבני ברק מיפגש מאוד מעניין של גוף הנקרא "הפורום להגנת הצרכן" והוא עסק בעיקר בדרכים למניעת נפילות נדל"ן בהם הציבור החרדי "מומחה" ליפול חזור ונפול.

הנוכחים, מומחים איש איש בתחומו, תיארו את הנוכלויות הרווחות היום ותיארו בצבעים קודרים ואמיתיים את המצב בכי רע, היו שם גדולי הדיינים שדיברו על הצורך להבטיח שהדור השני לא עושה שטויות עם הדירה שקיבלו מההורים וכן הלאה.

כאשר ר' איצ'ה דזיאלובסקי העניק לי את רשות המילה האחרונה (בגלל שאיחרתי – הרגל נעשה טבע) בקשתי מהנוכחים שלא יישפכו את התינוק אם המים, כלומר שלא יביאו אנשים למצב שבו הם חושדים בכל מה שלא זז שהוא נוכלות, הדבר הזה טענתי עלול להביא לשיתוק מוחלט של שוק השקעות הנדל"ן החרדי אשר היה והינו הקטליזטור הראשי של הציבור החרדי בדרכו לנישואי ילדים ברוגע ושלווה, המסר המרכזי של שתי דקות הנאום שלי זה מה שאתם הולכים לקרוא באלף מילים הבאות: לא כל עסקה כושלת היא אשמת המשווק!

צרות אחרונות משכחות את הראשונות וכך שכחתי מזה לגמרי, אלא שהשבוע פורסמה כתבה בעיתון 'דה-מרקר' (מי שלא מכיר לא הפסיד - מלא באהבת כסף ושנאת חרדים) כתבת תחקיר עומק אודות תופעת העוקצים בציבור החרדי הכרוכים במבצעי 10/90 הזכורים לשימצה.

מה שלא אהבתי זה ההתמקדות במתווך חרדי מסוים כאילו הוא שורש הרע בעולם כולו ואיך מלאו ליבו כביכול, ומעשה שהיה כך הווה בעשרות עותקים ברחבי הארץ שרובם מוכרים לי היטיב:

אברכים שחושבים שהם אנשי-עסקים פותו בידי אנשי-עסקים שחושבים שהם אברכים לקנות דירות פאר בערים שהם מכירים רק מחלונות האוטובוס בדרך למירון, נתניה ובת ים מככבות בכתבה אך זה לאורך כל הארץ בערים אשר אברך ממוצע מכיר את שמותיהם רק מהתרעות פיקוד העורף (או מהנפילות שאחריהן) ומעולם לא ביקר בהן.

אז איך משכנעים אברך כולל חסידי בן 22 שקיבל מההורים חצי מיליון ₪ לצורך יחידת 'סליחה' בביתר, לרכוש פנטהוז בהרצליה בארבע מיליון ₪ ?

מספרים לו שזה מבצע מיוחד שהתגלה רק למתווך בגילוי שמימי וכעת צריך רק לשלם עשרה אחוז שזה ארבע מאות אלף שקל ואת המאה הנותרים להביא למתווך על הגילוי הנפלא.

ואיך הדלפון שלנו יממן את מה שעשירי טבריה מתקשים?

כאן מגיע החלק השני של הגילוי אליהו – המתווך יודע לנבא כי בעוד שלוש שנים, כשיצטרכו להשלים את הרכישה הדירה תהיה שווה חמישה מיליון, ואז האברך דנן יתברר כסוחר מוצלח ביותר אשר ימשוך חזרה את הארבע מאות ועוד מיליון רווח נקי וכך לא יצטרך לגור בדירת הסליחה אלא בדירה גדולה המרחיבה דעתו של אדם ומרחיבה ארנקו של המשווק.

אז איפה הקצ'?

שעכשיו זה "אחרי שלוש שנים" ומתברר כי המחיר הכי גבוה שאפשר לקבל על הדירה הוא שלוש וחצי מיליון ואחרי ההוצאות מגיעים לשלוש מאתיים נטו ביד, מה שאומר שלפעמים עדיף לאותו אברך לעשות "ויברח" ולהותיר את הארבע מאות אצל החברה והמשווק ולחזור ליחידת הסליחה אבל וחפוי ראש, והפעם כשוכר...

זה פחות או יותר המסלול שאותו עוברות בחודשים אלו מאות משפחות מאנ"ש שכל מה שהם רצו זה לחתן את הילדים בכבוד וכעת הם מרוסקים לחלוטין וייקח להם שנים רבות אם בכלל כדי להתאושש מהתהום הכלכלית שהם הוכנסו אליה בידי משווק פלוני.

אך עשרת הקוראים כאן יודעים שעד כאן הייתה רק ההקדמה, כעת נתחיל עם הניתוח הכואב של הנתונים ואת הצד של לימוד זכות:

ובכן, קודם כל צריך לדעת שרבים מאוד הרוויחו בפריסיילים ותכניות דומות הרבה כסף, פגשתי ועודני פוגש כל יום אברכים צעירים ומבוגרים שהרוויחו סכומים אגדיים בשנים האחרונות כתוצאה מהפטנט הזה, לא ערכתי מחקר עומק אך מהתרשמותי המרוויחים רבים בהרבה על המפסידים וחבל שאת זה שומרים בסוד מאימת המצ'ינגים, הסיבה היחידה שמספרים לי על כך זה או כדי לשאול איך לעשות את הסיבוב הבא או כדי להתייעץ איך לצמצם את המסים העצומים (ברוך השם, כשיש מס סימן שיש שבח).

כל מי שקנה דירה בירושלים במחירי פריסייל של עשרים ומשהו אלף עשה את המיליון הזה, כך גם רבים שהשקיעו בחלק מהפרוייקטים בבן שמן וכך גם במקומות נוספים אשר המחירים עלו שם דרמטית ולקחו איתם את המשקיעים כלפי מעלה.

אז מה קרה בכל הפרוייקטים הכושלים?

שני דברים, הראשון שלא ידוע לי אם קרה זה הקפצת מחירים, מאוד ייתכן שמשווק מסוים יבוא לקבלן שיש לו כבר פריסייל ויגיד לו במקום למכור ב3.9 אביא לך קונים בארבע מיליון ואז מקבלים תרי זוזי: מאה אלף מהקבלן ועוד אחד מהלקוח, חד גדיא דזבין את אבא.

זה נורא לשמוע שיש דברים כאלו וטיפש מי שנופל לכך אך מי שיותר טיפש ממנו הוא מי שמאמין שאפשר למנוע דבר כזה באמצעות בירור אם המתווך אמין: גם המתווך האמין ביותר לא יעמוד בפני ניסיון של מאתיים אלף ₪ רק מלאך יוותר על זה ולא ניתנה תורת העסקים למלאכי השרת.

אך הדבר הזה לא מתקיים בדרך כלל משום שרוב הקונים יודעים לבדוק בערך את המחיר בסביבה ולא נופלים לבורות עמוקים, מה שכן קורה זה הדבר השני ועליו ברצוננו לדבר:

המחיר פשוט לא עלה, ולפעמים אפילו ירד.

כן רבייסיי, מחירי דירות לא רק עולים, לפעמים הם גם יורדים, כגון למשל בתקופת מלחמה.

עד מלחמת שמחת-נורא המחירים בנתניה למשל אכן השתוללו כי הצרפתים קנו שם בהמוניהם והוא הדין בצפת שהאמריקאים עטו עליה כי אצלם אין הבדל בין ירושלים לצפת, באמריקה זה מרחק סביר לנסיעה יומיומית לעבודה, אז מישהו משווק להם את זה כירושלים לעניים והם קנו וקנו והמחירים עלו ועלו והייתה היתכנות מסויימת לעלייה צפוייה.

ואז הגיע המלחמה ואין חוצניקים, ועוד מלחמה ועוד מבצע ושום דבר לא חזר לעצמו ואפשר לקלל את איראן (מגיע להם) ואת החמאס (עוד יותר מגיע) אך זה לא יעזור לעובדה הפשוטה שמחירי המגדלים שיועדו בעיקר לאוכלוסיות אלו צולל.

לא בהרבה, אך מספיקה ירידה של 8% כדי שכל העסק יהפוך להפסד.

זה נכון שמעצבן שהמשווק ניבא שהמחירים יעלו והם לא, אמנם אמרו חז"ל שנבואה ניתנה לשוטים אך האמונה כי יש למישהו נבואה ניתנה לשוטים גדולים עוד יותר... כל בר דעת העושה עסקים יודע שבכל הקשור לניבוי עתידות - המשווק ועטיפת המסטיק יודעים לנבא באותה מידה ומי שמסתמך על הבטחות אודות העתיד (כולל אלפי אברכים שנופלים היום בפריסייל של המחר שנקרא פינוי בינוי המבוסס על אותה נבואה כמעט) אין לו לבוא בטענות אלא על עצמו, לא המשווק נשך לשונרא.

מקווה שהצלחתי להסביר: לא כל עסקה כושלת היא נוכלות ולא כל ירידת מחירים היא עקיצה, בכל עסק ייתכן מאוד הפסד ומי שלא מוכן לכך שלא ייכנס לעולם ההשקעות.

אז להפסיק להשקיע בנדל"ן?

חלילה, כמה שיותר להשקיע בנדל"ן וכל המרבה הרי זה משובח – ואם ירצה השם ויהיה זמן נרחיב אולי בטור הבא על "מה כן" – אך רק עסקאות נטולות הימור על כל הקופה, כך שגם אם נגזר עליך להפסיד זה יהיה רק קצת ורק זמני.

ברור לי שכל הדברים האמורים כאן ברורים לכל אחד מעשרת הקוראים וסליחה שבזבזתי את זמנכם אך אם זה ירגיע אבא סוער אחד -שכועס בכל ליבו על המתווך שכאילו הפיל את החתן שלו - והיה זה שכרי.



גילוי נאות: לכותב אין ולא היה שום אינטרס כלכלי בשום פרוייקט של פריסל והוא אינו קשור היום לשום שיווק לא במישרין ולא בעקיפין, המידע מובא ללא כל אינטרס כלכלי אלא כצדקה ושירות לציבור, לשאלות ספציפיות ניתן לפנות למייל והתשובות שם חינם וללא אחריות.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה