דרוש מידע בבקשה מידע על טיפול בADD למבוגרים

  • הוסף לסימניות
  • #21
אימון אישי זה דבר שמאוד מומלץ.
חשוב שהאימון אישי מקצועי עם תעודה והתמחות בקשב וריכוז.
לוודא שהאימון לא עוסק רק בניהול משימות וסדר יום, אלא אימון גם במודעות ובפן הרגשי
 
  • הוסף לסימניות
  • #22
עד הסגר לא הכרת את עצמך כבעלת הפרעה?
איך היית בילדות? בהתבגרות?

מתעניינת כי אני חוששת שאני מפתחת את זה...
@bekkiback
רק עכשיו ראיתי שלאשכול יש המשך...
אני מציינת שיש לי ADD ולא ADHD. שזה כמעט אותו דבר אבל בלי ה-H שזה ה'היפר'. אף פעם לא הפרעתי, לא התחצפתי.
הייתי בלימודים רחפנית, מקצועות שמאד אהבתי השקעתי בהם(וזה המקצועות הכי מוזרים...ביולוגיה, גאוגרפיה וכו') מקצועות שלא אהבתי המחברות היו זוועה... יש לי זיכרון צילומי חזק אז לפני המבחן צילמתי את החומר מחברה וקראתי פעמיים -שלוש. והציונים?- סביב ה-80...
כשהתחיל לעלות החשד אצל הבן שלי, זיהיתי את עצמי בהרבה סיטואציות.
ברור שלפני הסגר הבנתי איפה אני עומדת אבל הקש ששבר את גב הגמל היה המציאות הקשה של לעבוד משרה מלאה מהבית עם 5 ילדים, שחלקם כאמור ירשו מאמא שלהם הפרעת קשב... ובנוסף להמשיך לתפעל את הבית והכביסות והנקיון והבישולים..
עכשיו אני לוקחת את הכדור רק ביום שאני יודעת שיהיה לי עמוס ואצטרך להיות מפוקסת לגמרי.
זה באמת מאוד מוזר אבל מכירים מקרוב כאלה אנשים שהוריהם חששו מטיפול תרופתי והזניחו את העניין ואיך שהוא שרדו
את הילדות ואת גיל ההתבגרות ובהמשך התעוררו בעצמם לטפל בזה
אני לא יודעת מה אתם מכירים. במקרה שלי זה ממש לא היה נכון קודם כל בילדותי היה נדיר ילד מאובחן ובגלל שהייתי כאמור 'ילדה טובה ירושלים' לא היו עלי כמעט תלונות. התלונה היחידה שהייתה זה שחלק מהמחברות לא מושלמות.
נכון, היו בעיות התארגנות, היתה רחפנות אבל מעבר לזה תפקדתי סביר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #23
לגבי אימון.
יש לכם מידע להרחיב בנושא: רמת היעילות מבחינה מעשית (לא רגשית), האם זהו אימון שיעיל לטווח ארוך או שצריך לחדש אותו אחת ל...
2. מה המחיר לכזה דבר?
3. ומי יש לכם להמליץ שהוא אכן יעיל וטוב?
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה