דרוש מידע דיאטה לפי סוג דם

[מילולית]

מתעניינת בנושא.
ניסיתם? עבד לכם?
שתפו בבקשה.
ותודה

 

[נפמן]

גם אני אשמח לשמוע, תודה

 

[אורחת 10]

אני ניסיתי, לפני כמה שנים טובות.
לא האמנתי בזה בכלל,
אבל האמת- התוצאות היו מדהימות!
אחרי חודשיים של דיאטה,
בדיקות הדם פשוט הסתדרו פלאים-
המוגלובין, בלוטת התריס ועוד כל מיני דברים שאני לא מבינה בהם...
לפני הדיאטה הייתי חיה על 'שטויות' לא אהבתי בשר וכד'.
וזה היה מדהים שתפריט הדיאטה כלל בדיוק את החסרים.
הייתי צריכה לאכול בשר פעמיים ביום.
מה שכן, אני צעירה לא היה מדובר בבדיקות דם בעיתיות,
אלא חסרים כתוצאה של 'הזנחה תזונתית'.
אפשר לומר, שעד היום, כמה שנים אחרי (ולא החזקתי בדיאטה הזו מעמד הרבה זמן...),
עדין אני רואה את התוצאות.
אם היה לי כח לזה, הייתי עושה את זה עוד פעם.
אצלי התפריט היה מאד קשה, לא יודעת אם ככה לכולם.
היה רשימה של בערך 10 דברים שאותם ורק אותם מותר לאכול.
לדוגמא, הפחמימות היחידות שהיו מותרות לי- בטטה ואורז מלא.
כך שלא יכולתי להתחיל את היום בלי סירים על הגז...
עוד דבר, הירידה במשקל היא איטית ומזערית, כי זו לא דיאטה אלא בנית הגוף.
אבל כל הנפיחות והשומנים יורדים פלאים.
(אחרי כ-3 חודשים ירדתי איזה 1.5 מידות בבגדים, אבל רק 3.5 ק"ג, לא היו לי הרבה עודפים)

עריכה: אני קוראת שוב את הכותרת, ואולי לא לזה היתה הכוונה.
עשיתי דיאטה לפי בדיקות דם ולא לפי סוג דם.

 

[מילה בסלע]

אני ניסיתי.
יש לי את הספר ולמדתי אותו היטב.

אמא שלי חיה לפי הספר הזה כבר כמעט 20 שנה וראתה נפלאות! דלקת פרקים כרונית שעברה לה, ירידה מאוזנת במשקל ועוד המון אלרגיות ששכחה מהן בזכות (לדעתה-) שינוי התזונה שעליו ממליץ הספר בהתאמה לסוג דמה.

גם אני ראיתי נפלאות בכמה תחומים, אבל החזקתי מעמד פחות זמן ממנה, בעיקר בגלל שאסור לי מוצרי חלב...

אם את A כמוני, זה ממש לא קל... ל-O, B, ו- AB הרבה יותר קל לעמוד בזה. הכל תלוי בהרגלי האכילה הקודמים שלך.

בהצלחה!!

 

[OD ACHAT]

@מילה בסלע אשמח לשמוע
מה כוללת דיאטה לסוג דם A?

 

[תילי5565]

אני אשמח לשמוע על o
או היכן ניתן לקנות ספר זה או לעשות דיאטה זאת…

 

[נפמן]

איזה ספר מדובר?ואיך ניתן להשיג אותו או מידע מדויק על השיטה?
תודה רבה

 

[p100digital]

עשיתי לפני שנים במשך תקופה ע"פ הספר, סוג דם O
לא ראיתי תוצאות משמעותיות...
שם הספר: אכול נכון לפי סוג הדם שלך של ד''ר פיטר ג'יי ד'אדמן

 

[ממוחשבת]

@מילה בסלע - לפי הספר משנה האם סוג הדם שלילי?

סתם מעניין..
כי יש הרבה דברים שאני אוכלת ולא עושים לי טוב.. כמו למשל פחממות במידה מרובה וכו'..
הייתי שמחה לחפש לזה מקור

 

[efrat1]

המזונות המומלצים והלא מומלצים על פי סוג בדם שלך
סוג דם A

• פרופיל דיאטה: צריכת פחמימות מוגברת, תזונה דלת שומן.
• מזונות מומלצים: ירקות, טופו וסויה, מאכלי ים, שעועית, פירות, דגנים, קטניות
• מזונות לא מומלצים: בשר, חלב, שעועית, חיטה
• מזונות המסייעים בירידה במשקל: שמן צמחי, מאכלי סויה, ירקות, אננס
• גורמי סיכון: סרטן, מחלות לב
• פעילות גופנית מומלצת: פעילות גופנית עדינה, יוגה, גולף

סוג דם B

• פרופיל דיאטה: מאוזנת, צריכה שווה של חלבונים, פחמימות ושומנים.
• מזונות מומלצים: בשר (לא עוף, חלב, דגנים, קטניות, ירקות, פירות
• מזונות לא מומלצים: תירס, עדשים, בוטנים, שומשום, גרעינים, כוסמת, חיטה
• מזונות המסייעים בירידה במשקל: הירוקים, ביצים, בשר צבי, הכבד, ליקוריץ, תה, בשר
• גורמי סיכון: וירוסים נגד מערכת העצבים
• פעילות גופנית מומלצת: התעמלות מתונה, הליכה, שחייה

סוג דם AB

• פרופיל דיאטה: דיאטה מעורבת במתינות
• מזונות מומלצים: בשר, פירות ים, חלב, טופו, שעועית, קטניות, דגנים, ירקות, פירות
• מזונות לא מומלצים: בשר אדום, שעועית, שעועית לימה, גרעינים, תירס, כוסמת, עוף
• מזונות המסייעים בירידה במשקל: טופו, מאכלי ים, מוצרי חלב, ירקות, אצות ים, אננס
• גורמי סיכון: מאפייני סוג דם A+B
• פעילות גופנית מומלצת: תרגילי התעמלות, טכניקות הרפיה

סוג דם O

פרופיל דיאטה: צריכה מוגברת של חלבונים, דלת פחמימות. אוכלי בשר ידועים

מזונות מומלצים: בשר, דגים, ירקות ופירות

מזונות לא מומלצים: חיטה, תירס, שעועית אדומה, שעועית לבנה, עדשים, כרוב, נבטים וכרובית

מזונות המסייעים בירידה במשקל: אצות דם, מאכלי ים, מלח, כבד, בשר אדום, תרד, ברוקולי

גורמי סיכון: אולקוס, מחלות דלקתיות

פעילות גופנית מומלצת: פעילות גופנית נמרצת ואינטנסיבית
מקור http://www.isisway.co.il/דיאטה-לפי-סוג-דם/