דרוש מידע דיאטה של חלי ממן מי ניסתה ? האם זה קשה ? אשמח לשמוע

  • הוסף לסימניות
  • #2
אין דיאטה קלה!!
אני ממליצה על חלי ממן-
זה יותר אורח חיים, לא דיאטה סגפנית , יש לה מתכונים ותחליפים ואתר זמין.
בהצלחה!!
בקרוב אצלי:)
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
תודה לך
ממתינה לעוד תגובות , בטוח שיש............
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
ירדתי יפה, לא מדי קשה . יום יומיים של רעב ואח"כ אם מקפידים לאכול כל 3 שעות זה ממש מחסל את נפילות הסוכר והבולמוסים.
מה שכן ברגע שהפסקתי ללכת לקבוצת תמיכה - התחלתי להשמין שוב.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
אם יש לך משמעת עצמית התפריט שלה מעולה
מכירה מישהי שעשתה את זה וירדה מדהים
שומרת שנה לפחות אחרי שעזבה את הקבוצה ולא עלתה בינתיים
יש את הקטע של המנה מותרת שעוזר מאוד להתגבר על התאווה למתוק
וגם, וזה לדעתי הקטע המרכזי, היא תמיד שבעה. אוכלת מסודר ולא רעבה.
מה שכן, זה מצריך לאכול בזמן, כל שלוש שעות, וזה לא מתאים לכולן. אבל בגדול - לדעתי פצצה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
חלי ממן!

וחפשי, יש אשכולות בנושא
בהצלחה!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה