דרוש מידע האם שווה לנו להרגיש לא נעים? טיפים כדי להתגבר

[הכל לטובה תמיד]

איך נוכל להתגבר במצבים שאנו מרגישים לא נעים?
אפשר שכל אחד יכתוב מניסיונו

חשבתי על 4 כללים שיעזרו לנו מאוד;
1. לחשוב על הצד השני- איך אני מהצד השני הייתי רואה את הדברים?
הייתי חושבת שזה לא נעים? לא לעניין?
לדוגמא מאד לא נעים לי לפנות לשכנה חדשה ולנסות לערוך הכרות
מה שיעזור לי להתמודד זה לחשוב אם מישהי הייתה פונה אליי לערוך הכרות,
הייתי רואה את זה כדבר מוזר, לא לעניין או שהייתי שמחה ונהנית שאותה שכנה אזרה אומץ וכך יש לי קשר איתה.
ברגע שאני מנסה להיכנס למשקפיים של הצד השני בד"כ כל האי נעימות והפדיחות מתגמדות מאד.

2. לחשוב כמה זמן תמשך האי נעימות.
כמה זמן תמשך לי האי נעימות? האם לאחר הדקה הראשונה אמשיך להרגיש אי נעימות? האם עכשיו בשנתיים הקרובות אתבייש מאותה שכנה? או זה עניין של חצי דקה ואז הרגיש כבר נעים?

3. מה התועלת האישית שתצא לי מזה?
מה התועלת שתהיה לאחר המעשה/ סיטואציה של אי נעימות?
לדוגמא לבקש עזרה מקרוב משפחה, שיכול באמת לעזור לי
ונכון שבקשת העזרה לא נעימה בכלל ויתכן שאח"כ גם לא ארגיש הכי נעים, אבל התועלת שקבלתי מהעזרה שלו היא גדולה.
ולכן לפעמים זה שווה.

4. האם המעשה הוא ערכי?
לדוגמא בעבודה במקום שאינו חרדי ולא כ"כ נעים לבקש אינטרנט מסונן,
אך אם אחשוב מה אני רוצה לבקש? זה משהו שלילי? לא בסדר? או שזה דבר ערכי וחיובי וכך ה' ציווה אותנו לנהוג
החשיבה הזו גם יכולה לשים את האי נעימות בפרופורציה ואף לבטלה לחלוטין.

שנהיה כולנו בטוחים בעצמינו ובדרכינו ונרגיש תמיד הכי נעים וטוב בעולם

 

[שיבת ציון]

וואו! כל העצות- נכונות כל כך.
אפשר גם לשאול את עצמך- מה את חושבת על זה?
נניח, אני פונה לשכנה ושואלת אותה אם היא תוכל ביום פלוני לשמור לי על הילדים. לפעמים יכול לצאת לי לחשוב: "מה היא חושבת עלי?"- היא יכולה לחשוב שאני מדי מתוכננת, מה זה לבקש שלושה ימים מראש?
היא גם יכולה לחשוב הפוך, אולי היא אוהבת לדעת שבוע מראש?
היא יכולה לחשוב שאני חסרת אחריות שהרי אני בקושי מכירה אותה ואיך אני יכולה ככה להפקיד אצלה את הילדים. והיא גם יכולה לחשוב שאני שכנה נצלנית שנזכרת בה רק כשאני צרכה עזרה. בקיצור, זה לא נגמר.
ואז אני שואלת את עצמי: מה את חושבת על עצמך?
את מתוכננת מאד? כן, זה בסדר, ככה אני וזה מותר.
זה לא בסדר שבקשת בטווח שאולי, לטעמה, קצר מדי?
היא יכולה לסרב. לא ביקשתי בצורה מלחיצה ולא דוחקת לפינה, והשתדלתי לראות גם על שפת הגוף שלה אם זה נח לה או לא, למקרה שלא נעים לה לסרב.
את חסרת אחריות? לא, בעלי מכיר את בעלה מהכולל וזה בסדר לנו.
את נצלנית? ממש לא, אני יודעת את זה על עצמי. אהיה מוכנה ונכונה לעזור לה בכל בקשת עזרה כשיתאפשר לי, בעזרת ה'.
ואם היא חושבת עלי דברים אחרים? שתחשוב, זה משנה את מי שאני? לא.
(והכי הכי כמובן, לשאול את הקב"ה אם הוא שמח ממה שאת עושה. ואם כן, גם את יכולה להיות שמחה.)

 

[סופר חיובי]

איך נוכל להתגבר במצבים שאנו מרגישים לא נעים?
אפשר שכל אחד יכתוב מניסיונו

חשבתי על 4 כללים שיעזרו לנו מאוד;
1. לחשוב על הצד השני- איך אני מהצד השני הייתי רואה את הדברים?
הייתי חושבת שזה לא נעים? לא לעניין?
לדוגמא מאד לא נעים לי לפנות לשכנה חדשה ולנסות לערוך הכרות
מה שיעזור לי להתמודד זה לחשוב אם מישהי הייתה פונה אליי לערוך הכרות,
הייתי רואה את זה כדבר מוזר, לא לעניין או שהייתי שמחה ונהנית שאותה שכנה אזרה אומץ וכך יש לי קשר איתה.
ברגע שאני מנסה להיכנס למשקפיים של הצד השני בד"כ כל האי נעימות והפדיחות מתגמדות מאד.

2. לחשוב כמה זמן תמשך האי נעימות.
כמה זמן תמשך לי האי נעימות? האם לאחר הדקה הראשונה אמשיך להרגיש אי נעימות? האם עכשיו בשנתיים הקרובות אתבייש מאותה שכנה? או זה עניין של חצי דקה ואז הרגיש כבר נעים?

3. מה התועלת האישית שתצא לי מזה?
מה התועלת שתהיה לאחר המעשה/ סיטואציה של אי נעימות?
לדוגמא לבקש עזרה מקרוב משפחה, שיכול באמת לעזור לי
ונכון שבקשת העזרה לא נעימה בכלל ויתכן שאח"כ גם לא ארגיש הכי נעים, אבל התועלת שקבלתי מהעזרה שלו היא גדולה.
ולכן לפעמים זה שווה.

4. האם המעשה הוא ערכי?
לדוגמא בעבודה במקום שאינו חרדי ולא כ"כ נעים לבקש אינטרנט מסונן,
אך אם אחשוב מה אני רוצה לבקש? זה משהו שלילי? לא בסדר? או שזה דבר ערכי וחיובי וכך ה' ציווה אותנו לנהוג
החשיבה הזו גם יכולה לשים את האי נעימות בפרופורציה ואף לבטלה לחלוטין.

שנהיה כולנו בטוחים בעצמינו ובדרכינו ונרגיש תמיד הכי נעים וטוב בעולם

עצות כ"כ נכונות!!

 

[חובב מוזיקה מושבע]

מניסיון
אם יש משהו לא נעים ואתם מאמינים בו ב 100 שכך צריך ליהיות
הוא תמיד מצליח והלא נעים נעלם כלא היה
כמובן שבכל דבר צריך סייעתא דשמיא
ורק יעזור תפילה קצרה לפני .......

 

[הכל לטובה תמיד]

מניסיון
אם יש משהו לא נעים ואתם מאמינים בו ב 100 שכך צריך ליהיות
הוא תמיד מצליח והלא נעים נעלם כלא היה
כמובן שבכל דבר צריך סייעתא דשמיא
ורק יעזור תפילה קצרה לפני .......

זה נכון אבל לפעמים זה עדין קשה

 

[גבעול דקיק]

מניסיון
אם יש משהו לא נעים ואתם מאמינים בו ב 100 שכך צריך ליהיות
הוא תמיד מצליח והלא נעים נעלם כלא היה
כמובן שבכל דבר צריך סייעתא דשמיא
ורק יעזור תפילה קצרה לפני .......

זה התמצית של מה ש @שיבת ציון כתבה

 

[שיבת ציון]

זה התמצית של מה ש @שיבת ציון כתבה

פחות או יותר... התכוונתי יותר ללבדוק מה את/ה חושב/ת על עצמך לעומת מה שאחרים אולי חושבים עלייך, ואז להבין שמה שאת/ה זה מה שאת/ה ומה שאחרים חושבים זה לרב לא משנה.

 

[גבעול דקיק]

פחות או יותר... התכוונתי יותר ללבדוק מה את/ה חושב/ת על עצמך לעומת מה שאחרים אולי חושבים עלייך, ואז להבין שמה שאת/ה זה מה שאת/ה ומה שאחרים חושבים זה לרב לא משנה.

וכשאני בביטחון שאני בסדר גמור
ואני עושה את הדבר הנכון
אפשר להסכים להרגיש לא נעים ועדיין לעשות

 

[לארג']

@הכל לטובה תמיד
עצות נכונות בדבר מאוד פרקטי

 

[שיבת ציון]

וכשאני בביטחון שאני בסדר גמור
ואני עושה את הדבר הנכון
אפשר להסכים להרגיש לא נעים ועדיין לעשות

והרבה פעמים ההרגשה הלא נעימה פשוט עוברת... (ההרגשה הלא נעימה נובעת מזה שאנחנו לא בטוחים בעצמנו, לא? אחרת ממה יש לנו להרגיש לא נעים...?).

 

[הכל לטובה תמיד]

וואו! כל העצות- נכונות כל כך.

עצות כ"כ נכונות!!

@הכל לטובה תמיד
עצות נכונות בדבר מאוד פרקטי

תודה לכם כיף לשמוע
אולי בהמשך נעלה עוד נושאים מעין אלה

 

[שיבת ציון]

אולי בהמשך נעלה עוד נושאים מעין אלה

כן! כן!

 

[כסא נח]

תודה לכם כיף לשמוע
אולי בהמשך נעלה עוד נושאים מעין אלה

מעולה,

אך אם לא יהיה לך נעים משום מה,

תוכלי לעיין בטיפים של האשכול הזה..

 

[סופר חיובי]

@הכל לטובה תמיד ברור שנשמח!
רק שלא תגבי ממנו כסף על זה

 

[גבעול דקיק]

והרבה פעמים ההרגשה הלא נעימה פשוט עוברת... (ההרגשה הלא נעימה נובעת מזה שאנחנו לא בטוחים בעצמנו, לא? אחרת ממה יש לנו להרגיש לא נעים...?).

ההרגשה הלא נעימה יושבת על חוויות עבר,
אבל כשהאמת ברורה ביחס לעצמי ולמעשה שלי
אפשר להסכים לפגוש את ההרגשה
ואז היא באמת עוברת מהר

 

[הכל לטובה תמיד]

נושא חדש

 

[הכל לטובה תמיד]

סיפור שני

 

[הכל לטובה תמיד]

אולי יש למישהו רעיון מה עדיף ??
להמשיך עם חינוך ?
או לעבור להתמודדות שונות שלנו בחיים ?
כמו למשל פגיעות אישיות ( שאנחנו נפגענו )?
ביטחון עצמי ?
או דברים מסוג הזה
תודה לכם

 

[כסא נח]

אולי יש למישהו רעיון מה עדיף ??
להמשיך עם חינוך ?
או לעבור להתמודדות שונות שלנו בחיים ?
כמו למשל פגיעות אישיות ( שאנחנו נפגענו )?
ביטחון עצמי ?
או דברים מסוג הזה
תודה לכם

לי אישית עדיף
הדברים האחרים

כי נראה לי שחינוך
הוא נושא רגיש, חשוב ואחראי
ועדיף לי לקבל את המידע עליו
מגורמים מוסמכים ומקצועיים
כגון אנשי חינוך ורבנים שלי
פחות ניקים ב'פרוג'..

למרות שמאד התחברתי
לחלק ממה שנכתב גם בנושאים הללו
במיוחד ממה שכתבה @צנוברית
אבל בכל זאת.

טיפים ורעיונות מאנשים אחרים
מתאימים מאד לנושאים כללים
כגון מה שרשמת.

תודה על הכל מראש.
והאמת ש @הכל לטובה תמיד ..

נ.ב. כמה ניקים של "הכל לטובה"
על הסתעפויותיו השונות
יש כאן ב'פרוג'.
מה קרה?..

 

[אין על עם-ישראל]

לי אישית עדיף
הדברים האחרים

(כי נראה לי שחינוך
הוא נושא רגיש, חשוב ואחראי
ועדיף לי לקבל את המידע עליו
מגורמים מוסמכים ומקצועיים
כגון אנשי חינוך ורבנים שלי
פחות ניקים ב'פרוג'..)

טיפים ורעיונות מאנשים אחרים
מתאימים מאד לנושאים כללים
כגון מה שרשמת.

תודה על הכל מראש.
והאמת ש @הכל לטובה תמיד ..

נ.ב. כמה ניקים של "הכל לטובה"
על הסתעפויותיו השונות
יש כאן ב'פרוג'.
מה קרה?..

כנ"ל...