מידע שימושי הדיאטה האמיתית

  • הוסף לסימניות
  • #1
תכל'ס מי שרוצה לעשות דיאטה אמיתית רק עכשיו זה הזמן. אולי זה ישמע קלישאה או נדוש אבל בפועל זה פשוט.
מה עושים ?
פשוט קונים הרבה אבטיחים . מלון. ענבים. (שעכשיו זה העונה)ולמשך שלושה שבועות עד חודש. אוכלים רק את זה !! חוץ משבתות שאז כל אחד יעשה כפי ההלכה. מנסיון זה הדיאטה הכי זולה הכי פשוטה וכמובן הכי מרזה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
כמובן שאין כאן המלצה בנושא רפואי וכל אחד יעשה חשבון רפואי כמה זה בריא עבורו !!!!
(אישי לי ועוד חברים זה רק הועיל )
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
מה עם הסוכר שיש בפירות?
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
כל השאלות אולי נכונות אבל תכלס אני מכיר הרבה שזה הועיל להם מאד !!!!!!!!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
אחרי שאדם רואה את התענוג שבהורדת 5 עד 10 קילו ומחליף מלתחה... ברור לגמרי שהאופציה לעלות הרבה פחות מגרה....
בפרט שהוא מקבל המון פידבקים מהסביבה והוא מרגיש הרבה יותר מוצלח !
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
דיאטה כזו עלולה להיות מסוכנת, אם רק זה מה שאוכלים.
אסור בדיאטה להוריד את כל אבות המזון, זה עלול חלילה לגרום לגוף נזק בלתי הפיך.

אמנם זה יכול להיות רעיון טוב לאכול למשל 2 ארוחות קטנות ביום, שמכילות את כל אבות המזון,
ובשאר הזמן לאכול כפי ההמלצה הנ"ל (כותבת מהשערה ולא מידיעה, כדאי לברר מבחינה רפואית)
אבל רק פירות קיץ עלול להיות מסוכן.
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
אינני רופא אבל מי שעשה את זה עד כה לא ניזוק ורק התחזק !!!
אבל כמובן שכל אחד לפי חוסנו ובריאותו !!
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #14
לפני כמה שנים אני וקבוצה של חברים עשינו דיאטת אבטיחים ותוך שלושה ימים הגענו למצב ממש לא טוב של חולשה נוראה והתוצאה הברורה המיידית היא שלא הייתי מסוגל להסתכל על אבטיח שנה וחצי !
וסתם כל מי שקצת יודע איך עובד דיאטות רצח יודע שאת ה5 קילו הראשונים הכי קל להוריד והכי קל להעלות בתוספת רביות וזה גורם גם שאח''כ בדיאטה אמיתית יהיה הרבה יותר קשה לרדת כי הגוף כבר מבין את התרגיל
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
דיאטה אמיתית זה לאכול מה שהגוף צריך/כמה שהגוף צריך/מתי שהגוף צריך בצורה מסודרת, בלי נישנושים וממתקים.
בשילוב פעילות גופנית (וגם בזה לא חייבים להגזים).
כל שאר השיטות אינם מחזיקות מעמד לאורך זמן, וגרוע מזה עלולות לפגוע בגוף.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
גם אצלינו ניסו את זה.
במשך 10 ימים
אכלה רק אבטיח! רק אבטיח! בערב כוס קפה פשוט בלי סוכר.
התוצאה, שובע, הרגשה טובה, ועוד דברים טובים. וזהו.
אפילו חצי קילו לא ירדה מזה.
אחרי 10 ימים התייאשה. וחזרה לאכול רגיל. לא עלתה אחר כך במשקל משהו.
בשבת חוץ מסעודה בסיסית הכל היה אבטיח.


ניסוי מעניין ללא תוצאות :rolleyes:
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
התוצאה, שובע, הרגשה טובה, ועוד דברים טובים. וזהו.
איך?????????????
אני תוך יומיים הייתי על סף גוויעה והייתי בחור גדול בריא וחזק לא שובע לא הרגשה טובה ולא שום דבר מזה
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
איך?????????????
אני תוך יומיים הייתי על סף גוויעה והייתי בחור גדול בריא וחזק לא שובע לא הרגשה טובה ולא שום דבר מזה
מכירה מישהי שעשתה דיאטת מלפפונים :eek:
אחרי יומיים הגברת פגשה את הרצפה באמצע הרחוב, וככה זה נגמר.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה