הדרך המומלצת לטיפול בחרדות

  • הוסף לסימניות
  • #1
שלום,
מה השיטה הכי טובה לטיפול בחרדות?
אשמח לשמוע מנסיון.

תודה
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
פסיכותרפיה.
דרך ארוכה שהיא קצרה.
כי בנפש אין קיצורי דרך!
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
נכתב ע"י שקדיה;1170290:
פסיכותרפיה.
דרך ארוכה שהיא קצרה.
כי בנפש אין קיצורי דרך!

ארוכה? קצרה? מה זה אומר?
פשוט ללכת לפסיכותרפיסטית?
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
לטיפול בחרדות ידוע שהכי עוזר CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
חגית כהן - 035748087 | 0527605938
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
תלוי ממה זה נובע. חרדות יכולות לנבוע מהמווווווןןן דברים.
פסיכוטרפיסטית תוכל לבדוק ממה זה מגיע ולעבוד על הדברים שגורמים לזה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
CBT נחשב ככלי טיפולי יעיל מאד לטיפול בחרדות -
אבל רק אצל מטפל מוסמך ומקצועי.

(ומי שלמדה חצי שנה בהשתלמויות לא נחשבת ככזו. לצערנו.)
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
נכתב ע"י chayasl;1170307:
ארוכה? קצרה? מה זה אומר?
פשוט ללכת לפסיכותרפיסטית?

פשוט ללכת לפסיכותרפסיטית מוסמכת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
כל ההמלצות פה הם מניסיון?
א"כ, יש לכם להמליץ על בעלי מקצוע?
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
נכתב ע"י chayasl;1170478:
כדור קטן..
אבל ברצינות, נגמרו אנשי המקצוע בארץ?
כל חרדה מורכבת מכל כך הרבה גורמים, ויש לה כל כך הרבה השלכות.
התנאי הראשון לטיפול הוא אבחון מקצועי, לפני זה, אין על מה לדבר.
ייתכן שיש שיטה מומלצת לטיפול, אבל אי אפשר להמליץ עליה, לפני אבחון מקיף שעונה על השאלה: מהי הבעיה.
אם אתם אחרי אבחון, גם כאן, לא נראה לי שתקבלו את המידע הנכון, מכיוון שהאינפורמציה שצריך לספק, היא איננה מהסוג שניתן לפרט בפורום.
לכן המלצתי היא, לגשת לאיש מקצוע מוביל בתחום האבחון, שהוא יפנה אותכם למטפל מקצועי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
נכתב ע"י קקטוס;1170484:
כדור קטן..
אבל ברצינות, נגמרו אנשי המקצוע בארץ?
כל חרדה מורכבת מכל כך הרבה גורמים, ויש לה כל כך הרבה השלכות.
התנאי הראשון לטיפול הוא אבחון מקצועי, לפני זה, אין על מה לדבר.
ייתכן שיש שיטה מומלצת לטיפול, אבל אי אפשר להמליץ עליה, לפני אבחון מקיף שעונה על השאלה: מהי הבעיה.
אם אתם אחרי אבחון, גם כאן, לא נראה לי שתקבלו את המידע הנכון, מכיוון שהאינפורמציה שצריך לספק, היא איננה מהסוג שניתן לפרט בפורום.
לכן המלצתי היא, לגשת לאיש מקצוע מוביל בתחום האבחון, שהוא יפנה אותכם למטפל מקצועי.

מילה מילה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
נכתב ע"י גלבוע;1170451:
פשוט ללכת לפסיכותרפסיטית מוסמכת.
זה עובד טוב גם על ילדים?
יש לך מישהי מומלצת?
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
איזור??

ואיך תסמכי עלי שאני יודעת מה זה מוסמכת?
את מכירה אותי?
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
נכתב ע"י חופית;1170501:
פלורה ימיני ;)
היא בחול. שכחת?! :D

ניתן להתיעץ בקו הפתוח עם הניה לוברבוים ממגן
יש טלפון שלהם כל שבוע בהמודיע - הבית שלנו

בבני ברק יש את אסתר ברגמן פסיכולוגית ידועה
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
נכתב ע"י שקדיה;1170864:
היא בחול. שכחת?! :D

ניתן להתיעץ בקו הפתוח עם הניה לוברבוים ממגן
יש טלפון שלהם כל שבוע בהמודיע - הבית שלנו

בבני ברק יש את אסתר ברגמן פסיכולוגית ידועה
מגן זה מקום מצויין
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה