הנושא השבועי לדיון - איזון בין בית לעבודה

  • הוסף לסימניות
  • #1
שבוע טוב לכל חברי הקהילה!
תודה למנהלות הפורום שבחרו בי
להעלות את הנושא השבועי

איזון בין בית לעבודה

אסתי ויוסי רבים בינהם על הבימבה, שמואלי מושך אותי בחצאית, ולקוחה פוטנציאלית בטלפון, מתעניינת בשירות שלי, אני מרגישה שאני לא עונה לעניין, מתאפקת מלצעוק על הילדים שיפסיקו לריב כבר. הצרחות מגיעות עד לב השמים, ואני לא יודעת איפה לשים את עצמי.

אוף!

למה בכלל הרמתי את הטלפון, מה אנשים לא מבינים שבשעה שש לא מתקשרים, כי אני אמורה להיות עם הילדים שלי.
אני ממשיכה בחוסר אנרגיה מוחלט, לכיוון המחשב, אני חייבת לגמור תכניות עבודה, כי הבטחתי ללקוח שהוא מקבל אותם עוד במהלך הלילה.

אויש! אני לא מצליחה אפילו להתרכז.

ראיתי שאני לא מצליחה אפילו לתת מידות, שזה פעולה פשוטה שחשבתי שאני יכולה לעשות אפילו בלי מחשבה.
ואז אני מקבלת מייל נזעם מלקוח שהוא מחפש אותי כמה פעמים בנייד ואני לא מתייחסת אליו.
עזבתי את המחשב ביאוש מוחלט, חשבתי לעצמי לפחות אהיה אמא טובה ונרד קצת עם הילדים למטה לשחק.

ירדתי לגינה עם כל הילדודס, תשושה ועייפה, חסרת אנרגיה, בגינה אני פוגשת קולגה, מחייכת ורעננה, שתינו מפטפטות בניחותא על דא ועל הא, והילדים משתובבים להנאתם.
ואז בנחמדות מעצבנת, מתיישבת בינינו שכנה, איזה כיף לתפוס שתי ציפורים במכה, בדיוק חזרתי מהמתווך, יש לי פה שתי תכניות של דירות בפרויקט חדש, אני נורא מתלבטת בין השתיים, אולי רק תציצו רגע על התכניות, ותעזרו לי להחליט איזה דירה מתאימה לי יותר, חברתי, הקולגה שלי עונה בנעימות: אשמח לקבל אותך בשעות העבודה אצלי במשרד, קחי את המספר טלפון שלי, תתקשרי אלי מחר בבוקר, ונתאם זמן לפגישה מסודרת, בה אוכל לשמוע את כל החלומות שלך, ולעזור לך להחליט בין שתי הדירות.

השכנה ראתה שעל הקולגה שלי היא לא תוכל, אז היא פנתה אלי, אוי באמת, את בטח לא סנובית כמוה, תציצי רק כמה שניות, ואני באמת לא נעים, לוקחת את התכניות, מעיינת בעיון רב, והיא מתחילה לשאול שאלות, מה את אומרת על זה ועל זה וכו', השעה מתאחרת, והילדים מתחילים לנדנד שהם רוצים כבר ללכת הביתה, והיא לא מבינה את הרמז, ושואלת ושואלת, ואני מרגישה ממש לא נעים לי, ומתפוצצת בתוכי, אוף! למה אני כזאת פרייארית, ואני ממש כועסת על השכנה.

הקולגה שלי נעלמה בנתיים, פרשה לביתה עם ילדיה, ואני עדיין מתקשקשת עם השכנה, ולא יודעת איך לצאת מהסיטואציה המעצבנת הזאת.

בערב, אחרי שסוף סוף כל הילדים נרדמו, ושקט מבורך ירד על הבית, הרמתי טלפון לקולגה שלי, איך? איך את עושה את זה? שאלתי בתסכול. ואני פורקת לה את תלאות היום שעבר. אני מרגישה כזאת סמרטוט, בבוקר לא הספקתי כלום, התחלתי לעבוד והמכונת כביסה צפצפה, אז רק הוצאתי את הכביסה מהמייבש קיפלתי ושמתי במקום, כדי שאוכל להפעיל את המכונה שנגמרה עכשיו. אני חוזרת למחשב, בדרך החלטתי להכין לעצמי כוס קפה, ואז נזכרתי שעוד לא שטפתי כלים מארוחת הערב של אתמול. וכמובן מתחילה לשטוף את הכלים.

חוזרת שוב למחשב, ואז אני מקבלת טלפון, עם שינויים בתכנית שצריכים דחוף לעכשיו. וכשסוף סוף מתחילה לעבוד, הילדים כבר חוזרים, ומוציאים אותי לגמרי מהשוונג, וכבר נגמר היום ולא הספקתי כלום.

איך את עושה את זה? שאלתי מתוך יאוש ותסכול.

מזדהה עם הסיפור???

נשמח לשמוע אם גם לך יש חוויות דומות
או רעיונות להתמודדות עם התסכולים


בסוף השבוע
אעלה סיכום עם רעיונות לדרכי פעולה אפקטיביות

למי שלא יודעת אני מלווה עיסקית לאדריכליות ומעצבות
אדריכלית ומעצבת בעצמי ואמא ל11 ילדים
אני אשתף אתכם בסודות שלי
איך אני מאזנת בין בית לעבודה
ומנהלת סדר יום אפקטיבי
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
הגדרת את זה מדוייק!
אין ספק שמצד אחד אנחנו חייבות ללקוחות שלנו!! את השרות הכי טוב ויעיל
אבל לא בכל זמן צריך להגדיר שעות עבודה בוקר וגם ערב( אין ברירה)
ולהבהיר ללקוחות מה השעות
אבל הטלפונים!!!!!
מה עושים עם הטלפונים שלא נגמרים , השינויים בתכניות חדשות לבקרים
אני מוצאת את עצמי במקום לקדם פרוייקט בשרטוט תכניות מדברת ומדברת מסבירה ומשכנעת
מה נכון לעשות (הם לא תמיד מקבלים את דעתינו כסמכות מקצועית, משום מה יש אנשים שבטוחים שתפקידנו ללמד אותם את תורת האריכלות על רגל אחת והם כבר יתכננו בסוף בעצמם את דירת החלומות )
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
התחברתי מאוד לנכתב... :) כתיבה יפה וקולעת!
אני משלבת עבודה כפרילנסרית במשרד, עבודה כמעצבת ושרטטת בבית ואישה ואמא לשלושה קטנקטנים..(4, שנתיים וחצי, וחצי שנה)
האמת שזה לא פשוט, אבל כל כך מספק.. יש בזה סוג של גאווה כזאת, וואוו ב"ה אני מצליחה לעשות הכל למרות--- ההרגשה שאני לא מספיקה כלום.. אבל בנינו, גם אמהות שהן שכירות מרגישות את אותה הרגשה..
לכן הבנתי שפשוט עלי לנהל סדר עבודה נכון. רושמת ביומן את כל המטלות שלי לשבוע הקרוב במוצא"ש ואז ביום ראשון מתחילה לסמן "וי". אפילו לפעמים זה מגיע לרמה של " מה אני עושה בכל שעה ביום" משעה כזאת וכזאת מנקה-מבשלת-עובדת- נפגשת עם לקוחות.
אני חושבת שיש עוד דבר חשוב שצריך לעמוד בו, להבין שאם אני לא אחליט על השעות שאני עונה/לא עונה לטלפון, על השעות עם הילדים על שעות שאני יכולה להפגש עם לקוחות או לצאת מהבית מכל מיני סיבות הקשורות לעבודה אז תמיד אני אזדגזג ובסוף כולם יהיו מפסידים.. הבעל הילדים הלקוחות ובעיקר אני...
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
וזה שאת אמא ל 11 ילדים כבר מגיע לך פרס נובל!!! איך עושים את זה!?!?!? חח
הילדים הגיעו אחד אחד, ולא ביום אחד
וגם העסק התפתח לאט לאט
וזה נכון בלי סדר יום מוקפד
אי אפשר להצליח
כשמזגזגים בין המשימות
לא מגיעים בסוף לכלום
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
יש דרך לפתוח את האותו אשכול ביותר מפורום אחד?

הנושא הזה כל כך נוגע לכל עובדת, שכירה, עצמאית, לגרפיקאית, עורכת סאונד, וכל המקצועניות שנוטלות חלק בפרוג, ולא רק לאדריכליות.

כגרפיקאית ועורכת וידיאו, שרוצה לתת גם ללקוחות וגם לילדים, וגם לעצמי את המירב שלי, אני מחליטה כמה ואיך אני רוצה לעבוד. ובכן:

שעות העבודה שלי הם בבוקר, ובערב, בתיאום. תמיד ניתן לנסות ליצור קשר בכל שעות היום, ואני גם משתדלת להתגמש במקרים ממש דחופים, אך זו חריגה, ואני מודעת לכך, ואף מודעת שייתכן וזה מגיע על חשבון דברים אחרים שתיכננתי לעצמי.

אם הרמתי שיחה בשעה לא נוחה, לדוגמא, עם הילדים, מחוץ למשרד ולא נמצאת על המחשב, נמצאת בתור לפגישה, אני פשוט אומרת: נוכל לדבר על העניין בהרחבה בזמן XXX, אז אוכל להתפנות אליך כל כולי.

חשוב לעשות סוויצ' בראש, אנחנו נותנים שרות כמו כל עסק, חנות וכו, ואם כתוב על חנות שעות פתיחה מ 10 בבוקר ועד 6 בערב, אנחנו לא נבוא ונשאל את בעל החנות, אבל למה לא עד 10 כמו כולם? ולמה לא מ7 כמו הירקן? הוא עושה חשבונות שלו, ואנו נחליט אם שווה לנו להשקיע אצלו.

הכי חשוב לדעת מה הכי נכון לי, לבית שלי, ולעבוד על פי זה.

תודה על הצפת הנושא!
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
בס"ד

כמו בכל עבודה חשוב לנהל את הזמן,
לרשום דברים שיש לעשות, וסליחה אבל קראתי רק פעם אחת כאן על הבעל- הוא השותף העיקרי שלנו בכל עסק אז חשוב לתת לו גם את הזמן שלו.
ניהול יומן! אורית כתבה וזה נכון מאוד וחשוב.
לדעתי יש להוסיף זמן גם למקרים דחופים למקרא שעבודה או משהו אחר קפץ מעבר לתכנון ביומן.
ובנוסף להכניס יום חופש אחד לעצמינו- לתת כוח לנפש שלנו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
קראתי, אפשר לומר בלעתי את הנאמר. כמה אמת יש בו.
בכל תחום בחיים סדר בראש הוא דבר חשוב מאוד.
ולכן המלצה שלי היא ניהול יומן מפורט, על בסיס יומיומי.
ולרדת לפרטים עד כמה שניתן.
כשאני פותחת את היום בידיעה ברורה מה עלי להספיק ומה סדר עדיפויות. (ולוקחת בחשבון אי אלו שינויים על הדרך)
יש לי גם את המוטיבציה להגיע לסוף יום ולסמן לעצמי וי. ולכן אני משתדלת לא להימרח באמצע ולהיגרר לעוד מכונה או סידור כל שהוא.
להגביל בשעות זה מעשה חכם. הבוקר לרוב זה שעות עבודה פוריות, וכן בערב לאחר השכבת הילדים. כך אני יודעת שמשעות הצהרים ועד הערב הם נטו לניהול הבית ולילדים. ואף אחד לא מתפספס.
אך חשוב לדעת, זה משתנה מבית אחד למשנהו.
אצלי הילדים (5 כ"י) כולם קטנטנים והולכים לישון באותה שעה. 7- 7 וחצי יש אצלי שקט.
אז בהחלט יש שעות עבודה ללא הפרעה.
אבל עובדות שהבית הולך בהדרגה לכיוון שינה... אני משערת שכדי להתיישב ולהמשיך בעבודה זה מורכב יותר עד בלתי אפשרי.

אשמח גם אני להחכים יותר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
גם אני הייתי באותה סירה והחלטתי לעשות לזה סטופ !
הוצאתי את המחשב מהבית פתחתי משרד חמוד
אין מיילים בשעות אחר הצהרים אין תוכניות לא זוכרת לא מידות כלום...
ללקוחות אני אומרת מיד מהשעה אחת בצהרים עד שמונה בערב המשרד שלי סגור
וגם אם מתקשרת אלי משהי באמצע היום אני מיד אומרת אני לא במשרד עכשיו אני לא רוצה לטעות לא זוכרת אחזור אליך כשאיהיה שם ונסדר את הענין
מצד שני בשעות העבודה אני נטו לעבודה ואז הם מקבלים את מיטב השרות
וכולם מקבלים זאת בהבנה אני מתנתקת סופית לא זוכרת ממטר את העבודות
הילדים שלי והבית שלי לפני הכל!
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
גם אני הייתי באותה סירה והחלטתי לעשות לזה סטופ !
הוצאתי את המחשב מהבית פתחתי משרד חמוד
אין מיילים בשעות אחר הצהרים אין תוכניות לא זוכרת לא מידות כלום...
ללקוחות אני אומרת מיד מהשעה אחת בצהרים עד שמונה בערב המשרד שלי סגור
וגם אם מתקשרת אלי משהי באמצע היום אני מיד אומרת אני לא במשרד עכשיו אני לא רוצה לטעות לא זוכרת אחזור אליך כשאיהיה שם ונסדר את הענין
מצד שני בשעות העבודה אני נטו לעבודה ואז הם מקבלים את מיטב השרות
וכולם מקבלים זאת בהבנה אני מתנתקת סופית לא זוכרת ממטר את העבודות
הילדים שלי והבית שלי לפני הכל!
אני כ"כ נהנית לקרוא את צורת העבודה והחיים של כל אחת, מדהים לראות עד כמה אנחנו אנשים שונים, חושבים אחרת, חיים אחרת.
בשונה ממה שכתבה מינדי, לי לא מפריע המחשב בבית, אדרבה זו המעלה של העבודה שלי העצמאית, ללא עובדות תחתי (מצב שאני רוצה לשמר עד כמה שאחזיק בו מעמד בע"ה), כל הכיף שלי זו הגמישות, נכון, בשעות אחה"צ אני נטו עם הילדים, אם אני עונה לטלפונים זה בקצרה וע"מ להאריך בערב/ מחר,
נוח לי שאני בבית, לא צריכה לצאת בבוקר, לצאת בערב, נוח לי מידי פעם להתעסק בכביסה/ לבשל ארוחה, נוח לי מאד תוך כדי טלפון ארוך עם לקוח שלא מאפשר לי להתרכז בתכניות אחרות (מה שאני עושה ברוב הטלפונים, מקווה שלא שמים לב שאני עסוקה בעוד משהו תוך כדי שיחה...)- להתייעל ולפקסס בינתיים את הבית.
הציעה לי פעם קולגה לשכור איתה בשיתוף משרד, היא חשבה שהמחיר הנמוך יקרוץ לי ולא הבינה שמבחינתי- תשלמו לי ולא אצא מהבית...
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
גם אני כמו רותי אוהבת את הבית ואת הגמישות שיש בזה ומרגישה שזה המעלה הכי גדולה בליהות עצמאית.
כשיש בית עם כמה ילדים (5כ"י) חייבים לסדר סדר יום בהתאם . אני שולחת למטפלת אחרי שהיא קמה ויודעת שהשעות האלה הם נטו לעבודה.משתדלת אפילו לא להכניס מכונה אם לא דחוף. ארוחות משתדלת להכין בסיס בערב.
וטלפונים ושליחת מיילים אחר הצהרים רק אם דחוף ובקצרה.
אם יש עומס ומיקרים דחופים אני מתיישבת שוב בערב ומנסה לשלוח את התינוקת לחמותי אם זה אפשרי ( לא מסוגלת לעבוד עם תינוקת פעילה ברקע) משתדלת לא לשלוח אותה יותר מ 6 שעות ביום.

הבית נראה בהאתם לעומס של העבודה. בעומס אני לוקחת יותר עזרה ( יותר את העוזרת ומוסיפה מגהצת ומקפלת)

משתדלת לזכור ולקיים תמיד שהילדים הם העיקר והכל משני.
בחופש באמת קשה לעבוד מהבית. זה בלתי אפשרי לכן הייתי ערה הרבה בלילה להשלים עבודה שרק אז היה שקט.

לא דרוש לי הלצאת מהבית. במילא יוצא שאני יוצאת מהבית לפחות פעם ביומיים כך שזה מספיק לי. פעם השבוע התעמלות . פעם בשבוע הליכה עם חברה. פעם בשבוע גם יוצא קניות וסידורים. וכשאני עובדת מהבית גם מרגיש לי יותר שהבית בשליטה.
בס"ד מרגישה סיפוק מהבית והילדים ועבודה. ומנסה להנות מכל רגע. כי זה באמת לא תמיד קל לעמוד בהכל. בבית ילדים עבודה.
אם כל ילד שנולד מנסה להוריד משהוא מהפרפקצנריות שלי. מעבודות הבית ( בעבודה לא מורידה).

זהו שה' יתן כח לכולם לעמוד בהכל בשמחה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
השנקל שלי- ערבתם פה 2 נושאים (הכתיבה יפהפיה!).
א- איך למצוא זמן להשלים פרוייקטים, ולא לקחת פרוייקטים כשאין זמן לסיימם, ואיך לנהל בית במקביל ללקוחות שמצלצלים ומטרידים. (יתכן ושווה להגדיר מראש זמן קבוע ביום שאז אפשר להתקשר לבקש התייעצויות?)

ב- טובות למכרות/ים. נושא אחר ורגיש מאוד. אין פתרון, אבל הבנת הבעיה היא גם משהו.
אתמול סיפר לי חבר, שעוסק בכתיבת שירים: מגיע אליו חבר עתיק, מבקש ממנו שיכתוב לו שיר ברכה. (כן, יש כאלו שאשכרה משלמים על זה!). הם דנים ודנים מה יכלול השיר ובאיזה רוח.
בסיום השיחה נוקב ידידי במחירו.
החבר מזדעק: בתשלום?? והרי אנחנו חברים...
שאלו ידידי: אתה סופר סת"ם במקצועך, שמא תכתוב לי פה ושם מזוזה, בחינם, כחברות?...
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
זה אחד ההההבעיות הקשות לא יודעת איך מתמודדים עם זה משפחה וחברים שבטוחים שרק טלפון או משפט ייעוץ זה בסדר ורק תבואי לראות כי את אוהבת את העבודה שלך לא? שווה לך זה להנאתך בלבד....
ואולי אכן מצריך אשכול בנפרד לנושא הזה
אני אישית לא מצליחה להתמודד איתו ...
השנקל שלי- ערבתם פה 2 נושאים (הכתיבה יפהפיה!).
א- איך למצוא זמן להשלים פרוייקטים, ולא לקחת פרוייקטים כשאין זמן לסיימם, ואיך לנהל בית במקביל ללקוחות שמצלצלים ומטרידים. (יתכן ושווה להגדיר מראש זמן קבוע ביום שאז אפשר להתקשר לבקש התייעצויות?)

ב- טובות למכרות/ים. נושא אחר ורגיש מאוד. אין פתרון, אבל הבנת הבעיה היא גם משהו.
אתמול סיפר לי חבר, שעוסק בכתיבת שירים: מגיע אליו חבר עתיק, מבקש ממנו שיכתוב לו שיר ברכה. (כן, יש כאלו שאשכרה משלמים על זה!). הם דנים ודנים מה יכלול השיר ובאיזה רוח.
בסיום השיחה נוקב ידידי במחירו.
החבר מזדעק: בתשלום?? והרי אנחנו חברים...
שאלו ידידי: אתה סופר סת"ם במקצועך, שמא תכתוב לי פה ושם מזוזה, בחינם, כחברות?...
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
תודה על השיתופים,
באמת מעניין לשמוע כל אחת וההעדפות שלה,

גם אני עובדת היום מהבית ומתוך בחירה
בעבר היה לי משרד, בעיקר כדי להציב גבולות
נוכחתי לראות שהכל בראש שלי, ואפשר להציב גבולות גם כשעובדים מהבית.

נכון שבהתחלה הייתי צריכה לחנך לקוחות קיימים,
כבר כמה שנים
כבר בשלב הצעת מחיר,
אני מציגה את הגבולות שלי בצורה ברורה,
שעות פעילות,צורת התקשרות טלפון,מייל
מספר סקיצות מה כלול בחוזה ומה לא, מחיר לשעות נוספות וכו'
בעצם מתאמת ציפיות
מה אני נותנת ללקוח ואיך אני מצפה ממנו שיתנהג לאורך התהליך

הביטחון והצורה שאת משדרת והעמידה על העקרונות
גם ממצבים אותך כמקצוענית, וגם מאפשרים לך עצמאות.
תובנה חשובה לכשעצמה
שלמדתי על בשרי
בעבר הייתי שכירה של הלקוחות, וזו תופעה עצובה אצל הרבה עצמאיות.
היום אני עצמאית ואני מנהלת את העסק שלי
כמובן עם חיוך אבל בדרך שלי.

באיזה נקודה את מרגישה שאת צריכה חיזוק בעסק
שתפי
ואשמח לענות
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
זה אחד ההההבעיות הקשות לא יודעת איך מתמודדים עם זה משפחה וחברים שבטוחים שרק טלפון או משפט ייעוץ זה בסדר ורק תבואי לראות כי את אוהבת את העבודה שלך לא? שווה לך זה להנאתך בלבד....
ואולי אכן מצריך אשכול בנפרד לנושא הזה
אני אישית לא מצליחה להתמודד איתו ...
זה באמת נושא רחב שמצדיק לקבל במה של הנושא השבועי לדיון
אם אהבתם את הסגנון שמובא בצורה סיפורית אשמח לשמוע
ונעלה אותו בשבוע הבא בעזי"ת
בקורס שלי אני מתיחסת לנושא בהרחבה
כי אני בטוחה שזה נושא כאוב שיכול להרים או למוטט עסק עד כדי כך.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
שבוע טוב לכל חברי הקהילה!
תודה למנהלות הפורום שבחרו בי
להעלות את הנושא השבועי

איזון בין בית לעבודה

אסתי ויוסי רבים בינהם על הבימבה, שמואלי מושך אותי בחצאית, ולקוחה פוטנציאלית בטלפון, מתעניינת בשירות שלי, אני מרגישה שאני לא עונה לעניין, מתאפקת מלצעוק על הילדים שיפסיקו לריב כבר. הצרחות מגיעות עד לב השמים, ואני לא יודעת איפה לשים את עצמי.

אוף!

למה בכלל הרמתי את הטלפון, מה אנשים לא מבינים שבשעה שש לא מתקשרים, כי אני אמורה להיות עם הילדים שלי.
אני ממשיכה בחוסר אנרגיה מוחלט, לכיוון המחשב, אני חייבת לגמור תכניות עבודה, כי הבטחתי ללקוח שהוא מקבל אותם עוד במהלך הלילה.

אויש! אני לא מצליחה אפילו להתרכז.

ראיתי שאני לא מצליחה אפילו לתת מידות, שזה פעולה פשוטה שחשבתי שאני יכולה לעשות אפילו בלי מחשבה.
ואז אני מקבלת מייל נזעם מלקוח שהוא מחפש אותי כמה פעמים בנייד ואני לא מתייחסת אליו.
עזבתי את המחשב ביאוש מוחלט, חשבתי לעצמי לפחות אהיה אמא טובה ונרד קצת עם הילדים למטה לשחק.

ירדתי לגינה עם כל הילדודס, תשושה ועייפה, חסרת אנרגיה, בגינה אני פוגשת קולגה, מחייכת ורעננה, שתינו מפטפטות בניחותא על דא ועל הא, והילדים משתובבים להנאתם.
ואז בנחמדות מעצבנת, מתיישבת בינינו שכנה, איזה כיף לתפוס שתי ציפורים במכה, בדיוק חזרתי מהמתווך, יש לי פה שתי תכניות של דירות בפרויקט חדש, אני נורא מתלבטת בין השתיים, אולי רק תציצו רגע על התכניות, ותעזרו לי להחליט איזה דירה מתאימה לי יותר, חברתי, הקולגה שלי עונה בנעימות: אשמח לקבל אותך בשעות העבודה אצלי במשרד, קחי את המספר טלפון שלי, תתקשרי אלי מחר בבוקר, ונתאם זמן לפגישה מסודרת, בה אוכל לשמוע את כל החלומות שלך, ולעזור לך להחליט בין שתי הדירות.

השכנה ראתה שעל הקולגה שלי היא לא תוכל, אז היא פנתה אלי, אוי באמת, את בטח לא סנובית כמוה, תציצי רק כמה שניות, ואני באמת לא נעים, לוקחת את התכניות, מעיינת בעיון רב, והיא מתחילה לשאול שאלות, מה את אומרת על זה ועל זה וכו', השעה מתאחרת, והילדים מתחילים לנדנד שהם רוצים כבר ללכת הביתה, והיא לא מבינה את הרמז, ושואלת ושואלת, ואני מרגישה ממש לא נעים לי, ומתפוצצת בתוכי, אוף! למה אני כזאת פרייארית, ואני ממש כועסת על השכנה.

הקולגה שלי נעלמה בנתיים, פרשה לביתה עם ילדיה, ואני עדיין מתקשקשת עם השכנה, ולא יודעת איך לצאת מהסיטואציה המעצבנת הזאת.

בערב, אחרי שסוף סוף כל הילדים נרדמו, ושקט מבורך ירד על הבית, הרמתי טלפון לקולגה שלי, איך? איך את עושה את זה? שאלתי בתסכול. ואני פורקת לה את תלאות היום שעבר. אני מרגישה כזאת סמרטוט, בבוקר לא הספקתי כלום, התחלתי לעבוד והמכונת כביסה צפצפה, אז רק הוצאתי את הכביסה מהמייבש קיפלתי ושמתי במקום, כדי שאוכל להפעיל את המכונה שנגמרה עכשיו. אני חוזרת למחשב, בדרך החלטתי להכין לעצמי כוס קפה, ואז נזכרתי שעוד לא שטפתי כלים מארוחת הערב של אתמול. וכמובן מתחילה לשטוף את הכלים.

חוזרת שוב למחשב, ואז אני מקבלת טלפון, עם שינויים בתכנית שצריכים דחוף לעכשיו. וכשסוף סוף מתחילה לעבוד, הילדים כבר חוזרים, ומוציאים אותי לגמרי מהשוונג, וכבר נגמר היום ולא הספקתי כלום.

איך את עושה את זה? שאלתי מתוך יאוש ותסכול.

מזדהה עם הסיפור???

נשמח לשמוע אם גם לך יש חוויות דומות
או רעיונות להתמודדות עם התסכולים


בסוף השבוע
אעלה סיכום עם רעיונות לדרכי פעולה אפקטיביות

למי שלא יודעת אני מלווה עיסקית לאדריכליות ומעצבות
אדריכלית ומעצבת בעצמי ואמא ל11 ילדים
אני אשתף אתכם בסודות שלי
איך אני מאזנת בין בית לעבודה
ומנהלת סדר יום אפקטיבי



כמה מדוייק!
נראה כאילו נכתב עלי!
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
מצטרפת לממליצות לעבוד מהבית בעיקר בגלל שאני מהמשכימי קום ומנצלת את שעות הבוקר המוקדמות
אין מצב לצאת למשרד ב-5-6 בבוקר!
אני חולמת לדירה עם חדר עבודה ודלת חיצונית, הלקוחות יכנסו / ידפקו בחדר העבודה בלבד
מה שראיתי אצלי: חוץ מאיזון בין הבית לעבודה צריך איזון בינינו לבין עצמנו ולא לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה כי אז יוצא שכרו בהפסדו - התפוקה יורדת
את מרגישה שאת קורסת ויש לך ים של עבודה? לכי לישון קצת ותקומי רעננה ותספיקי כפול!
בימי שישי אני עובדת רק קצת השכם בבוקר ומאז אני בחופש עד יום ראשון בבוקר!
אין ברכה בכסף כשעובדים אחר חצות היום / מוצ"ש!!!
בזמן הזה אני מנצלת לעצמי / לבית, יבורכו שערי רווחה שפתוחים במוצ"ש ומאפשרים לי לעשות אז קניה חודשית
קיץ וחורף בשישי בצהריים הכל מוכן לשבת ואני הולכת לישון עד הצפצוף הראשון! זה נותן כח לכל השבוע!
לא פשוט לתמרן בין לבין אבל ב"ה שיש עבודה
עיינו בטיפים שנתנו בעבר נשים שעובדות איך להסתדר עם קניות / בישולים וכו'
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
מרתק לקרוא ! תודה לכולן על השיתופים

אני עבדתי תקופה מהבית והכל התבלגן והסתבך ( אין לי חדר פנוי למשרד כך שעבדתי בסלון וזה היה ממש לא לענין )
ברגע ששכרתי משרד הכל הרבה יותר רגוע ומסודר , יש שעות עבודה קבועות בבוקר, לפעמים גם חוזרת בלילה ,
משתדלת מאד לא לטפל בשיחות בין לבין למרות שבניגוד למינדי זה לא ממש עובד בפועל אבל המטרה היא שכן
ברגע שאני במשרד אני כולי מרוכזת בעבודה והכל מתנהל מהר יותר , בלי כביסה , ניקיון בישולים שקוראים לי , רק שעות עבודה מרוכזות ... אני מוצאת בזה רק יתרון

ברור שעדיין יש את הימים שאני יוצאת עם לקוחות ואז שעות העבודה גולשות מעבר ... אבל כך זה בדרך כלל

אני חושבת שכל אישה עצמאית לפחות בהתחלה חוותה את השלב הבעייתי שהעבודה מנהלת אותה והיא שכירה של הלקוחות , צריך הרבה עבודה ומשמעת עצמית כדי לנהל אותה בחזרה
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
מצטרפת לדעות שנאמרו על הפרדה מלאה בין העבודה לבית,
זה טוב גם לבית וגם לעבודה, וזה עניין של הרגל וצורת עבודה.
מעניין אותי לדעת איך מסתדרים בתחילת הדרך לעצמאות,
איך אפשר לעבוד גם כשכירה וגם לקחת עבודות פרטיות?
מצד אחד רוצים לגדול ולקחת כמה שיותר , מצד שני השעות מוגבלות הרבה יותר מעצמאית,
וכמובן שלא הוגן שזה יבוא על חשבון העבודה כשכירה.
אפילו בתור בחורה אני מרגישה שאם אני לוקחת עבודות פרטיות זה ממש מגביל אותי, אז בתור נשואה עם בעל וילדים, זה נשמע לי עוד יותר מסובך.
אשמח להחכים בנושא.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
בס"ד

ההבדל בין נוכלות לבין כישלון



לפני כחודש נערך בבני ברק מיפגש מאוד מעניין של גוף הנקרא "הפורום להגנת הצרכן" והוא עסק בעיקר בדרכים למניעת נפילות נדל"ן בהם הציבור החרדי "מומחה" ליפול חזור ונפול.

הנוכחים, מומחים איש איש בתחומו, תיארו את הנוכלויות הרווחות היום ותיארו בצבעים קודרים ואמיתיים את המצב בכי רע, היו שם גדולי הדיינים שדיברו על הצורך להבטיח שהדור השני לא עושה שטויות עם הדירה שקיבלו מההורים וכן הלאה.

כאשר ר' איצ'ה דזיאלובסקי העניק לי את רשות המילה האחרונה (בגלל שאיחרתי – הרגל נעשה טבע) בקשתי מהנוכחים שלא יישפכו את התינוק אם המים, כלומר שלא יביאו אנשים למצב שבו הם חושדים בכל מה שלא זז שהוא נוכלות, הדבר הזה טענתי עלול להביא לשיתוק מוחלט של שוק השקעות הנדל"ן החרדי אשר היה והינו הקטליזטור הראשי של הציבור החרדי בדרכו לנישואי ילדים ברוגע ושלווה, המסר המרכזי של שתי דקות הנאום שלי זה מה שאתם הולכים לקרוא באלף מילים הבאות: לא כל עסקה כושלת היא אשמת המשווק!

צרות אחרונות משכחות את הראשונות וכך שכחתי מזה לגמרי, אלא שהשבוע פורסמה כתבה בעיתון 'דה-מרקר' (מי שלא מכיר לא הפסיד - מלא באהבת כסף ושנאת חרדים) כתבת תחקיר עומק אודות תופעת העוקצים בציבור החרדי הכרוכים במבצעי 10/90 הזכורים לשימצה.

מה שלא אהבתי זה ההתמקדות במתווך חרדי מסוים כאילו הוא שורש הרע בעולם כולו ואיך מלאו ליבו כביכול, ומעשה שהיה כך הווה בעשרות עותקים ברחבי הארץ שרובם מוכרים לי היטיב:

אברכים שחושבים שהם אנשי-עסקים פותו בידי אנשי-עסקים שחושבים שהם אברכים לקנות דירות פאר בערים שהם מכירים רק מחלונות האוטובוס בדרך למירון, נתניה ובת ים מככבות בכתבה אך זה לאורך כל הארץ בערים אשר אברך ממוצע מכיר את שמותיהם רק מהתרעות פיקוד העורף (או מהנפילות שאחריהן) ומעולם לא ביקר בהן.

אז איך משכנעים אברך כולל חסידי בן 22 שקיבל מההורים חצי מיליון ₪ לצורך יחידת 'סליחה' בביתר, לרכוש פנטהוז בהרצליה בארבע מיליון ₪ ?

מספרים לו שזה מבצע מיוחד שהתגלה רק למתווך בגילוי שמימי וכעת צריך רק לשלם עשרה אחוז שזה ארבע מאות אלף שקל ואת המאה הנותרים להביא למתווך על הגילוי הנפלא.

ואיך הדלפון שלנו יממן את מה שעשירי טבריה מתקשים?

כאן מגיע החלק השני של הגילוי אליהו – המתווך יודע לנבא כי בעוד שלוש שנים, כשיצטרכו להשלים את הרכישה הדירה תהיה שווה חמישה מיליון, ואז האברך דנן יתברר כסוחר מוצלח ביותר אשר ימשוך חזרה את הארבע מאות ועוד מיליון רווח נקי וכך לא יצטרך לגור בדירת הסליחה אלא בדירה גדולה המרחיבה דעתו של אדם ומרחיבה ארנקו של המשווק.

אז איפה הקצ'?

שעכשיו זה "אחרי שלוש שנים" ומתברר כי המחיר הכי גבוה שאפשר לקבל על הדירה הוא שלוש וחצי מיליון ואחרי ההוצאות מגיעים לשלוש מאתיים נטו ביד, מה שאומר שלפעמים עדיף לאותו אברך לעשות "ויברח" ולהותיר את הארבע מאות אצל החברה והמשווק ולחזור ליחידת הסליחה אבל וחפוי ראש, והפעם כשוכר...

זה פחות או יותר המסלול שאותו עוברות בחודשים אלו מאות משפחות מאנ"ש שכל מה שהם רצו זה לחתן את הילדים בכבוד וכעת הם מרוסקים לחלוטין וייקח להם שנים רבות אם בכלל כדי להתאושש מהתהום הכלכלית שהם הוכנסו אליה בידי משווק פלוני.

אך עשרת הקוראים כאן יודעים שעד כאן הייתה רק ההקדמה, כעת נתחיל עם הניתוח הכואב של הנתונים ואת הצד של לימוד זכות:

ובכן, קודם כל צריך לדעת שרבים מאוד הרוויחו בפריסיילים ותכניות דומות הרבה כסף, פגשתי ועודני פוגש כל יום אברכים צעירים ומבוגרים שהרוויחו סכומים אגדיים בשנים האחרונות כתוצאה מהפטנט הזה, לא ערכתי מחקר עומק אך מהתרשמותי המרוויחים רבים בהרבה על המפסידים וחבל שאת זה שומרים בסוד מאימת המצ'ינגים, הסיבה היחידה שמספרים לי על כך זה או כדי לשאול איך לעשות את הסיבוב הבא או כדי להתייעץ איך לצמצם את המסים העצומים (ברוך השם, כשיש מס סימן שיש שבח).

כל מי שקנה דירה בירושלים במחירי פריסייל של עשרים ומשהו אלף עשה את המיליון הזה, כך גם רבים שהשקיעו בחלק מהפרוייקטים בבן שמן וכך גם במקומות נוספים אשר המחירים עלו שם דרמטית ולקחו איתם את המשקיעים כלפי מעלה.

אז מה קרה בכל הפרוייקטים הכושלים?

שני דברים, הראשון שלא ידוע לי אם קרה זה הקפצת מחירים, מאוד ייתכן שמשווק מסוים יבוא לקבלן שיש לו כבר פריסייל ויגיד לו במקום למכור ב3.9 אביא לך קונים בארבע מיליון ואז מקבלים תרי זוזי: מאה אלף מהקבלן ועוד אחד מהלקוח, חד גדיא דזבין את אבא.

זה נורא לשמוע שיש דברים כאלו וטיפש מי שנופל לכך אך מי שיותר טיפש ממנו הוא מי שמאמין שאפשר למנוע דבר כזה באמצעות בירור אם המתווך אמין: גם המתווך האמין ביותר לא יעמוד בפני ניסיון של מאתיים אלף ₪ רק מלאך יוותר על זה ולא ניתנה תורת העסקים למלאכי השרת.

אך הדבר הזה לא מתקיים בדרך כלל משום שרוב הקונים יודעים לבדוק בערך את המחיר בסביבה ולא נופלים לבורות עמוקים, מה שכן קורה זה הדבר השני ועליו ברצוננו לדבר:

המחיר פשוט לא עלה, ולפעמים אפילו ירד.

כן רבייסיי, מחירי דירות לא רק עולים, לפעמים הם גם יורדים, כגון למשל בתקופת מלחמה.

עד מלחמת שמחת-נורא המחירים בנתניה למשל אכן השתוללו כי הצרפתים קנו שם בהמוניהם והוא הדין בצפת שהאמריקאים עטו עליה כי אצלם אין הבדל בין ירושלים לצפת, באמריקה זה מרחק סביר לנסיעה יומיומית לעבודה, אז מישהו משווק להם את זה כירושלים לעניים והם קנו וקנו והמחירים עלו ועלו והייתה היתכנות מסויימת לעלייה צפוייה.

ואז הגיע המלחמה ואין חוצניקים, ועוד מלחמה ועוד מבצע ושום דבר לא חזר לעצמו ואפשר לקלל את איראן (מגיע להם) ואת החמאס (עוד יותר מגיע) אך זה לא יעזור לעובדה הפשוטה שמחירי המגדלים שיועדו בעיקר לאוכלוסיות אלו צולל.

לא בהרבה, אך מספיקה ירידה של 8% כדי שכל העסק יהפוך להפסד.

זה נכון שמעצבן שהמשווק ניבא שהמחירים יעלו והם לא, אמנם אמרו חז"ל שנבואה ניתנה לשוטים אך האמונה כי יש למישהו נבואה ניתנה לשוטים גדולים עוד יותר... כל בר דעת העושה עסקים יודע שבכל הקשור לניבוי עתידות - המשווק ועטיפת המסטיק יודעים לנבא באותה מידה ומי שמסתמך על הבטחות אודות העתיד (כולל אלפי אברכים שנופלים היום בפריסייל של המחר שנקרא פינוי בינוי המבוסס על אותה נבואה כמעט) אין לו לבוא בטענות אלא על עצמו, לא המשווק נשך לשונרא.

מקווה שהצלחתי להסביר: לא כל עסקה כושלת היא נוכלות ולא כל ירידת מחירים היא עקיצה, בכל עסק ייתכן מאוד הפסד ומי שלא מוכן לכך שלא ייכנס לעולם ההשקעות.

אז להפסיק להשקיע בנדל"ן?

חלילה, כמה שיותר להשקיע בנדל"ן וכל המרבה הרי זה משובח – ואם ירצה השם ויהיה זמן נרחיב אולי בטור הבא על "מה כן" – אך רק עסקאות נטולות הימור על כל הקופה, כך שגם אם נגזר עליך להפסיד זה יהיה רק קצת ורק זמני.

ברור לי שכל הדברים האמורים כאן ברורים לכל אחד מעשרת הקוראים וסליחה שבזבזתי את זמנכם אך אם זה ירגיע אבא סוער אחד -שכועס בכל ליבו על המתווך שכאילו הפיל את החתן שלו - והיה זה שכרי.



גילוי נאות: לכותב אין ולא היה שום אינטרס כלכלי בשום פרוייקט של פריסל והוא אינו קשור היום לשום שיווק לא במישרין ולא בעקיפין, המידע מובא ללא כל אינטרס כלכלי אלא כצדקה ושירות לציבור, לשאלות ספציפיות ניתן לפנות למייל והתשובות שם חינם וללא אחריות.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

אשכולות דומים

  • תודה
Reactions: צפונבון1 //
12 תגובות

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה