הפניה ליעוץ

  • הוסף לסימניות
  • #1
משהיא שקרובה אלי מאוד,
טיפוס מאוד פחדן והססן,
כל היום עסוקה בלחשוב על מצבה הרפואי:
למה אני מרגישה עכשיו כאב בברך ולמה היום כאב בצוואר, אולי זה זה... ואולי...
(כי שמעה אתמול ספור על אחת שנפטרה, ושמעה עוד סיפור מגיסה של אחותה שהיו לה גם כאבים שם ואמרו לה שזה בעיה רצינית...)
בקיצור ממש חרדתית!
היא מעונינית לטפל, כי זה מפריע לה מאוד וגם לבעלה
(מדובר על אישה צעירה שילדה לפני 8 חודשים)
(עד כדי שהיא מפחדת לעשות בדיקות דם כי יגידו לה שהבדיקה מצוינת, ולמה יש לך כאבים?? בואי נבדוק בדיקות מקיפות, נערוך צילומים....)

למי אפשר לפנות לעזרה? פסיכולוגית? אולי השיטות של מח אחד, קאוצינג'
שמשנים את קוי המחשבה?
משהו יודע על מומחה עם נסיון שעזר בתחום?
גם באישי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
ד"ר אייל אונגר, אם אני זוכר טוב את השם.
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
יש פסיכולוגים של קופות החולים, יש פסיכולוגים פרטיים
יש את בית חם
צריך רק לבחור..

שיטות של מוח אחד וכאלה, זה טוב אולי לטיפול
אבל אל תוותרו על אבחון של איש מקצוע
אחרי האבחון תוכלו כבר לבחור האם לטפל בשיטות הקלאסיות והיעילות
או להתנסות ב C.B.T. מוח אחד, קואצ'ינג, וכדומה
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
נכתב ע"י GolanArt;1307774:
ד"ר אייל אונגר, אם אני זוכר טוב את השם.

מכיר מנסיון אישי?
יש לך טלפון?
אפשר גם באישי.
תודה רבה
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
ד"ר ראובן הופנונג מומחה לטיפול בחרדות ע"י שיטת ה-c.b.t(אין לי את המספר שלו )
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
נכתב ע"י שרית גולד;1308120:
ד"ר ראובן הופנונג מומחה לטיפול בחרדות ע"י שיטת ה-c.b.t(אין לי את המספר שלו )


מכירה מנסיון אישי?

פשוט יש היום כ"כ הרבה מומחים שצצים חדשים לבקרים,
ועדיף לפנות למשהו עם נסיון שאנשים ממליצים,
מאשר להיות שפני נסיון של כל מיני בשוק.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
אני אישית לא, אמא שלי שנים עוסקת ביעוץ, בשנים האחרונות היא לומדת טיפול ב-c.b.t והוא אחד המרצים בקורס רציני מאד שלא מביאים סתם מרצים אלא את הטובים ביותר.הוא מוכר מאד ולכן התפלאתי שלא רשמו אותו פה,אם את רוצה לשמוע יותר פרטים אני אשלח לך באישי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
אשמח מאוד לשמוע.
תודה
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
חשיבה חיובית יהודית
ללמוד שער הבטחון בחובות הלבבות (רבינו בחיי)
או כל אחד מעשרות מקורות אחרים (חסידיים, ליטאים, ספרדים - גדולי ישראל בכל הדורות עסקו בזה - לדוגמה - המהר"ל מפראג, הבעש"ט, הגר"א, ספר העיקרים ועוד ועוד) היא יכולה ללמוד עם בעלה, או לקנות דיסקים, יש שיעורים מדהימים

יש כל כך הרבה שיטות שהגיעו מחו"ל, למה לא להתחבר לשיטות שהתורה מציעה, או יותר נכון - שיטה אחת - לבטוח בהשם.
אני לא אומרת את זה בשליפה, זה דורש עבודה יומיומית
מצוות הבטחון היא מצווה שצריך לעבוד עליה, לפתח אותה, ללמוד ולרכוש כלים איך ליישם אותה. וזה אפקטיבי לכל תחום בחיים, לא רק "להיפטר מחרדות" אלא לקבל כלים לחיים מלאים עוצמה חיובית.
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
זה ודאי!!
אנחנו כאנשים מאמינים יודעים זאת. אך מוטלת עלינו חובת ההשתדלות!!!!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
התקשרתי להגיד לה את התשובה של אריאל.
היא ענתה לי שהיא חושבת שיש לה אמונה,
וכביכול בדו שיח האילם שלה,היא רק מתפללת לד' שתדע לקבל את הדברים האלו...
ומדובר באישה בריאה בגופה עד 120, רק שכל מחוש מפחיד אותה אימיים. ומוציא אותה משלוותה.

תודה לכל מי שפנה אלי באישי,זה באמת מרגש לראות מי כעמך ישראל,
כמה תשובות מפורטות קבלתי.
העברתי את ההודעות
בעז"ה שיהיה לתועלת!
ולמי שיש עוד המלצות, אשמח.
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
מומלץ לה לפנות ל"מגן" של גב' לוברבוים בירושלים...
ב144 יש מספר (מרכז בריאות גוף נפש)
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
היתה לי אחיינית כזו...
שמרוב חרדות היו לה כאבים ממש,
אבל לא מצאו מה הסיבה לכאבים
היא טופלה אצל דינה קורול מקרית ספר
ולא יאמן איך שהיא חזרה לעצמה
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
נכתב ע"י חחח;1308460:
זה ודאי!!
אנחנו כאנשים מאמינים יודעים זאת. אך מוטלת עלינו חובת ההשתדלות!!!!!!

לדעת זה חשוב, אבל זה לא תמיד מספיק
צריך ללמוד איך ליישם
לצערי אני לא רואה שמלמדים חשיבה חיובית בבתי"ס, חיידרים או סמינרים
אני מדברת מנסיון, זה תחום שאני עוסקת בו ומלמדת אותו בסדנאות.

כמובן, לא סותר שאם צריך טיפול מקצועי - אז צריך. בוודאי שיש לעשות כלים בדרך הטבע.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
נכתב ע"י רעות כהנא;1308474:
התקשרתי להגיד לה את התשובה של אריאל.
היא ענתה לי שהיא חושבת שיש לה אמונה,
וכביכול בדו שיח האילם שלה,והיא רק מתפללת לד' שתדע לקבל את הדברים האלו...
ומדובר באישה בריאה בגופה עד 120, רק שכל מחוש מפחיד אותה אימיים. ומוציא אותה משלוותה.

תודה לכל מי שפנה אלי באישי,זה באמת מרגש לראות מי כעמך ישראל,
כמה תשובות מפורטות קבלתי.
העברתי את ההודעות
בעז"ה שיהיה לתועלת!
ולמי שיש עוד המלצות, אשמח.

רעות יקירה,
מדהים שהתקשרת מיד! ישר כח.

לגבי התשובה שלה -
יש הבדל גדול בין אמונה לבטחון
כשאדם נמצא בבטחון אמיתי הוא לא יכול לפחד
"גם כי אלך בגיא צלמוות לא אירע רע כי אתה עימדי".
לא רק זה - מצוות הבטחון דורשת מאדם לייחל לטוב, ולא "לקבל את הגזירות" בראש מורכן. שזו גם דרגה, אך היא נמוכה יותר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
נכתב ע"י ariels;1308458:
חשיבה חיובית יהודית
ללמוד שער הבטחון בחובות הלבבות (רבינו בחיי)
או כל אחד מעשרות מקורות אחרים (חסידיים, ליטאים, ספרדים - גדולי ישראל בכל הדורות עסקו בזה - לדוגמה - המהר"ל מפראג, הבעש"ט, הגר"א, ספר העיקרים ועוד ועוד) היא יכולה ללמוד עם בעלה, או לקנות דיסקים, יש שיעורים מדהימים

יש כל כך הרבה שיטות שהגיעו מחו"ל, למה לא להתחבר לשיטות שהתורה מציעה, או יותר נכון - שיטה אחת - לבטוח בהשם.
אני לא אומרת את זה בשליפה, זה דורש עבודה יומיומית
מצוות הבטחון היא מצווה שצריך לעבוד עליה, לפתח אותה, ללמוד ולרכוש כלים איך ליישם אותה. וזה אפקטיבי לכל תחום בחיים, לא רק "להיפטר מחרדות" אלא לקבל כלים לחיים מלאים עוצמה חיובית.
לומר לאדם שחולה בחרדה: "תתחזק במידת הביטחון"
זה כמו לומר לאדם כרות רגלים: "תרקוד עד שהרגלים שלך יחזרו"

חרדה לא קשורה בכלל למידת הביטחון (אני יודע שיש כאלה שיטענו שכן, אבל כנראה שהם לא חוו בחיים שלהם התקף חרדה, ולא היו מספיק בסביבת אנשים שלוקים בחרדה)
חובת הלבבות זה לא ספר טיפולי
זה מספק טיפול מונע, אבל לא עזרה ראשונה.
אז אנא לא להשלות אנשים
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
נכתב ע"י קקטוס;1308492:
לומר לאדם שחולה בחרדה: "תתחזק במידת הביטחון"
זה כמו לומר לאדם כרות רגלים: "תרקוד עד שהרגלים שלך יחזרו"

חרדה לא קשורה בכלל למידת הביטחון (אני יודע שיש כאלה שיטענו שכן, אבל כנראה שהם לא חוו בחיים שלהם התקף חרדה, ולא היו מספיק בסביבת אנשים שלוקים בחרדה)
חובת הלבבות זה לא ספר טיפולי
זה מספק טיפול מונע, אבל לא עזרה ראשונה.
אז אנא לא להשלות אנשים


בדיוק!!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
נכתב ע"י קקטוס;1308492:
לומר לאדם שחולה בחרדה: "תתחזק במידת הביטחון"
זה כמו לומר לאדם כרות רגלים: "תרקוד עד שהרגלים שלך יחזרו"

חרדה לא קשורה בכלל למידת הביטחון (אני יודע שיש כאלה שיטענו שכן, אבל כנראה שהם לא חוו בחיים שלהם התקף חרדה, ולא היו מספיק בסביבת אנשים שלוקים בחרדה)
חובת הלבבות זה לא ספר טיפולי
זה מספק טיפול מונע, אבל לא עזרה ראשונה.
אז אנא לא להשלות אנשים

אני עצמי טיפלתי בעצמי (בעזרתו יתברך)
אין חכם כבעל נסיון
אז אני מעידה שאפשר (!) לצאת מחרדות, דכאון, ועוד, בעזרת חשיבה חיובית
אני לא הולכת לכתוב כאן סיפור חיים, אבל נחלצתי מדברים מאוד קשים.

ושוב, לא כתבתי להימנע מטיפול מקצועי, כתבתי במפורש כן לפנות אם יש צורך
ובלי קשר, לחזק את עניין הבטחון
חובות הלבבות הוא הרבה יותר מספר טיפולי, במקום שהפסיכולוגיה נכשלת כשלון חרוץ - האמונה מצליחה.
 
  • תודה
Reactions: bbr

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה