רפואה אלטרנטיבית טיפול בנשירה אצל רופא אלטרנטיבי - מישהו ניסה?

[אביגיל_ר.]

צהריים טובים,
רציתי לשאול אם מישהו ניסה תרופה לנשירת שיער אצל רופא אלטרנרטיבי.
לחלופין אם מישהו התנסה בהשתלת שיער (התרופות המצויות לא מועילות ככל הידוע לי).

תודה לכולם!

 

[A160161162]

נשירת שער יש לבדוק בלוטת התריס, וחסרים תזונתיים.

הורמוני הבלוטה:
לא רק TSH אלא בעיקר הורמון T3 (שבדר"כ הרופאים לא נותנים) מדד תקין - צריך להיות גבוה בשליש העליון.

אבץ וברזל - עוזרים לתפקוד הבלוטה, וחסרים בהם יכולים לגרום לנשירת שער. אין לקחת סתם ברזל כי זה יכול להזיק.
רק אם מדדי הברזל והפריטין נמוכים (בחלק התחתון של הנורמה או מחוץ לנורמה למטה) ורמת הטרנספרין גבוה (ככל שרמת הברזל יורדת בדם, רמת הטרנספרין בהתחלה עולה, כי הגוף מנסה ל"קשור" ולשמור על כמה שיותר ברזל לעתיד)

תסמינים לחוסר בברזל: (תסמין אחד לא בהכרח מעיד)​

• האם אתה סובל מעייפות.
• האם אתה סובל מדפיקות לב מואצות.
• האם אתה סובל מנשירת שיער (מחסור בברזל ואבץ, קשורים לתת פעילות של בלוטת התריס ועקב כך לנשירת שער).
• האם אתה סובל משברים בציפורניים.
• האם אתה סובל מכאבי ראש.
• האם אתה ממעיט לאכול מזונות שעשירים בברזל :מולסה, אפונה, שעועית, עלים ירוקים, אבוקדו, קטניות, דגנים, טופו, כוסמת, חיטה, שיבולת שועל, אגוזים, שקדים, שומשום. מהחי: חלמון ביצה, כבד ואיברים פנימיים אורגניים (היום המזון מתועש ולא מומלץ לצריכה).
• האם יש לך מחלות במערכת העיכול, דלקות וכדו' שגורם לספיגה לקויה?
• האם אתה שותה הרבה קפאין ומשקאות קלים (שודדים ברזל ומינרלים)

תסמינים לחוסר באבץ​

• האם אתה סובל מחוש טעם ו/או ריח פגום .
• האם אתה סובל מנשירת שיער או מקשקשים.
• האם הפצעים שלך בעור מגלידים רק לאחר פרק זמן ארוך מאוד.
• האם אתה סובל מאקזמה או פריחות אחרות על העור.
• האם אתה סובל מאקנה.
• האם יש לך ציפורניים חלשות (דקות, מתקלפות או סדוקות).
• האם יש לך סימנים או נקודות לבנות על הציפורניים (אופני גם למחסור בסידן).
• האם אתה סובל מערמונית מוגדלת או מודלקת.
• האם אתה סובל מאלרגיות.
• האם אתה סובל לעיתים קרובות מהתקררות או זיהום נשימתי.
• האם אתה סובל ממחלות מעי דלקתיות (קוליטיס כיבית, מחלת קְרוהן).
• האם אתה סובל מדלקת מפרקים שיגרונית.

תסמינים לתת פעילות של בלוטת התריס ​

• האם אתה רגיש לקור.
• האם כפות רגלייך וידיך קרות.
• האם אתה אוכל אותו מזון כמו תמיד ומשקלך עלה ואתה מתקשה לרדת במשקל.
• האם אתה מרגיש עייף בבוקר וקשה לך לקום מהמיטה?
• האם אתה סובל מעייפות או חולשת שרירים.
• האם שערך מידלדל, נושר או שיש לך שיער גס.
• האם אתה סובל מלחץ דם נמוך ודופק איטי.
• האם השליש החיצוני של הגבות שלך הולך ונעשה דליל יותר.
• האם חום הגוף שלכם נמוך מ36.5 מעלות צלזיוס במדידה הראשונה של הבוקר?
• האם אתה סובל מהצטברות נוזלים (נפיחות של הידיים והרגליים).
• האם יש לך עור וציפורניים עבים.
• האם יש לך עור יבש.
• האם אתה סובל מעצירות.
• האם את סובלת מדימום חזק במחזור, תסמונת קדם-וסתית קשה, בעיות אחרות במחזור או בעיות פוריות.
• האם אתה סובל מקשיי זיכרון וריכוז או "חשיבה מעורפלת?
• האם אתה חש מדוכא ואדיש.
• האם אתה סובל ממחלה אוטואימונית (למשל, דלקת מפרקים שגרונית, טרשת נפוצה. או זאבת).

הגורמים לפגיעה בבלוטת התריס:

• רגישות לגלוטן (פוגע בבלוטה).
• טיפולי הקרנה.
• חשיפה לרעלים סביבתיים.
• עודף כספית - אוכל הרבה מאוד טונה, סושי או סתימות מכספית בשיניים.
• שתית מי ברז שטוהרו בכלור או מים מועשרים בפלואוריד (רוב מי-הברז).
• חוסר באבץ, יוד, ברזל, סלניום ועוד.

 

[אביגיל_ר.]

לא ממש מועיל... עד שאמלא את השאלון הזה ינשרו כל השיערות

 

[A160161162]

לא צריך למלא את השאלון, פשוט לבדוק חסרים תזונתיים ואת הורמוני בלוטת התריס T3 ו-T4 (מה שהרופאים בדר"כ לא נותנים). וכן את ערכי הברזל והפריטין והטרנספרין בבדיקות הדם (כפי שבואר לעיל).

אצל נשים זה מצוי שה-T3 שלהם נמוך או חום גוף נמוך פחות מ36.5 , כך שיהיו תסמינים של תת פעילות בלוטת התריס.

השיער ניזון ממחזור הדם, אם אין מספק אבות מזון: אבץ, ברזל ועוד מרכיבים חשובים לשער, אז יהיה נשירת שער.

גם מזון מתועש עשיר בשומנים מעובדים ומחומצנים - יכול להפריע לזרימת הדם לאזור השיער.

לכן השינוי המומלץ הוא תזונתי (לאכול את כל אבות המזון ולהיגמל ממזון מתועש שמכיל שומנים מעובדים), ולבדוק שמערכת העיכול פועלת כראוי ויש ספיגה.

אפשרי לקחת לתקופה של חודש חודשיים מולטי ויטמין איכותי, שיספק את צרכי הגוף, כמובן לא בתור תחליף לאוכל מזין.