תרופה טיפול שעוזר באמת! למעי רגיז

[מצליחה]

האם יש למישהו עצה מנסיון???
אני ביאושששששש

 

[ניק 4339]

לאט לאט לומדים את הבטן-מה טוב ומה לא.
לפעמים גם עוזר כל כמה זמן להחליף תזונה.

 

[ת'כלס]

כמה דברים:
1. שינה מוקדמת 23:00
2. לגמורר לאכול בערך ב21:30-22:00 ולא לאכול עד בערך 10 למחרת (צום לסרוגין)
3. כשקמים לשתות הרבה מים , גם עם לימון אפשר. ולחכות עם הארוחה
4. לא לשתות מים באוכל לחכות אחרי בערך 20 דק'
5. כמו שכתבו לקלוט מה עושה את הבלגן
6 . למה המערכת עייפה? אחרי הליקובקטר או משהו?

 

[ניק 4339]

4. לא לשתות מים באוכל לחכות אחרי בערך 20 דק'

אחד הדברים שאחים שלי[עם מעי רגיז] מאד מקפידים.

 

[יוני יולי]

שמעת על דיאטת פוד מאפ?

 

[מצליחה]

לאט לאט לומדים את הבטן-מה טוב ומה לא.
לפעמים גם עוזר כל כמה זמן להחליף תזונה.

הכל לא טוב לי...
כיום, אין מאכל שעובר לי טוב....

כמה דברים:
1. שינה מוקדמת 23:00
2. לגמורר לאכול בערך ב21:30-22:00 ולא לאכול עד בערך 10 למחרת (צום לסרוגין)
3. כשקמים לשתות הרבה מים , גם עם לימון אפשר. ולחכות עם הארוחה
4. לא לשתות מים באוכל לחכות אחרי בערך 20 דק'
5. כמו שכתבו לקלוט מה עושה את הבלגן
6 . למה המערכת עייפה? אחרי הליקובקטר או משהו?

1. הולכת לישון אפילו יותר מוקדם.
2. מסיימת לאכול בערך ב18:00
3. שותה הרבה מים ולא אוכלת מיד כשקמה.
4. לא שותה בכלל בתוך הארוחה.
5. הכל עושה בלגן. כיום, אין לי שום מאכל שאני יכולה לאמר שעובר לי טוב.
6. כבר 10 שנים שאני מאובחנת עם מעי רגיז, תקופות רגוע, ותקופות זוועה. כרגע, כבר סובלת הרבה זמן ונמאס לי...

שמעת על דיאטת פוד מאפ?

שמעתי.
ניסיתי.
לא עזר.

 

[ת'כלס]

הכל לא טוב לי...
כיום, אין מאכל שעובר לי טוב....

1. הולכת לישון אפילו יותר מוקדם.
2. מסיימת לאכול בערך ב18:00
3. שותה הרבה מים ולא אוכלת מיד כשקמה.
4. לא שותה בכלל בתוך הארוחה.
5. הכל עושה בלגן. כיום, אין לי שום מאכל שאני יכולה לאמר שעובר לי טוב.
6. כבר 10 שנים שאני מאובחנת עם מעי רגיז, תקופות רגוע, ותקופות זוועה. כרגע, כבר סובלת הרבה זמן ונמאס לי...

שמעתי.
ניסיתי.
לא עזר.

נשמע גרוע.
מעי רגיז זה דבר שכן אפשר להקל עליו בד"כ
אולי יש לחץ נפשי קבוע ?מתח? זה מאוד מושפע

אולי תנסי דברים מהסוג הטבעי- דיקור סיני משהו כזה?
אולי יועיל, לא יזיק

 

[מנוי פרימיום]

ניסיתם להפחית מוצרי חלב וקמח לבן?
זה יכול לעזור מאוד

 

[יוני יולי]

את הדיאטה הזאת נסיתי והתאמתי אותה לעצמי ובתקופות שעמדתי בזה זה עזר מאד .
משהו נוסף שעזר לי , להתאמן כל יום למשך 10 -20 דקות ,
אבל אולי אצלך זה מקרה אחר .
יכול להיות משהו אחר, קרוהן למשל , או הליקובקטור שלא עובר .
בדקת את זה ?

 

[ניק 4339]

ניסיתם להפחית מוצרי חלב וקמח לבן?
זה יכול לעזור מאוד

לפעמים זה גם משתנה מדבר לדבר.
למשל,אחי אוכל ביסקוויטים,קרקרים,וופלים,וופלה מצופה[!] וזה עובר לו בסדר.
והם מקמח לבן.[כנראה בגלל שזה דברים יבשים.]
שאר הדברים האחרים לא.
אבל אני חושבת שכל הנושא הזה משתנה מאדם לאדם,לא?

 

[מנוי פרימיום]

למשל,אחי אוכל ביסקוויטים,קרקרים,וופלים,וופלה מצופה[!] וזה עובר לו בסדר.
והם מקמח לבן.[כנראה בגלל שזה דברים יבשים.]
שאר הדברים האחרים לא.

יש בזה עוד הבדל משמעותי - המוצרים האלו אפויים היטב
בשונה מבורקס ואפי' לחם לבן שאינם אפויים מספיק

 

[יוני יולי]

אני ראיתי שכל עוד אני אוכלת דברים רק מקמח כוסמין - הכל מעולה !

 

[מצליחה]

נשמע גרוע.
מעי רגיז זה דבר שכן אפשר להקל עליו בד"כ
אולי יש לחץ נפשי קבוע ?מתח? זה מאוד מושפע

אולי תנסי דברים מהסוג הטבעי- דיקור סיני משהו כזה?
אולי יועיל, לא יזיק

לחץ נפשי יש לכל אחד לא?
עברתי גם את כל המסלול של טבעי, דיקור סיני, רפלקסולוגיה, אירדיאולוגיה, מטוטלת, הומופטיה (הארון שלי מפוצץ בתוספי תזונה מכל הסוגים.... אמור לעזור... לא לי...)

את הדיאטה הזאת נסיתי והתאמתי אותה לעצמי ובתקופות שעמדתי בזה זה עזר מאד .
משהו נוסף שעזר לי , להתאמן כל יום למשך 10 -20 דקות ,
אבל אולי אצלך זה מקרה אחר .
יכול להיות משהו אחר, קרוהן למשל , או הליקובקטור שלא עובר .
בדקת את זה ?

עושה כל יום ספורט.
קרוהן - נבדק. שלילי.
הליקובקטור - לא בדקתי לאחרונה.

 

[מצליחה]

אני ראיתי שכל עוד אני אוכלת דברים רק מקמח כוסמין - הכל מעולה !

קמח כוסמין הכי גרוע לי!!!
אם כבר קמח לבן עובר יחסית בסדר.... (אם כי, אח"כ עולה לי מגעיל...)

 

[pistuk]

מזדהה איתך עד הסוף לצערי הרב, גם אני ניסיתי הכללללללל!!!! כולל בתחום הנפשי ועשיתי בדיקות והיו תקינות ושום דבר לא עוזר וסובלת מזה כ-11 שנים עם תקופות טובות יותר או פחות. מרגישה כמו נכות ויש דברים שאני נמנעת מהם בגלל זה. אפשר לומר שהוצאתי על טיפולים ודיאטות שונות כבר מעל מאה אלף ש"ח. מחכה בכיליון עיניים שיום אחד יקרה הנס ואצא מיזה.

 

[מצליחה]

מזדהה איתך עד הסוף לצערי הרב, גם אני ניסיתי הכללללללל!!!! כולל בתחום הנפשי ועשיתי בדיקות והיו תקינות ושום דבר לא עוזר וסובלת מזה כ-11 שנים עם תקופות טובות יותר או פחות. מרגישה כמו נכות ויש דברים שאני נמנעת מהם בגלל זה. אפשר לומר שהוצאתי על טיפולים ודיאטות שונות כבר מעל מאה אלף ש"ח. מחכה בכיליון עיניים שיום אחד יקרה הנס ואצא מיזה.

וואוווווווווווווו
אחד על אחד!!!
גם אני הוצאתי כבר מעל מאה אלף ש"ח על טיפולים בשביל זה, בכל התחומים, נפשי, רגשי, פיזי, טבעי, קונבנציונאלי וכו'....
הבעיה היא, שכיום, הגעתי למצב שכל דבר שאני אוכלת (פירות, ירקות, פחמימות, עוף, דגים, מוצרי חלב, חלבונים, לא משנה מה) עושה לי רע ברמה אחרת...
בינתיים אני לא אוכלת.
אבל אי אפשר לחיות ככה. וגם, אני מרגישה שאני נחלשת, כי אני לא מקבלת ויטמינים וכו'...
אז נשאר לי רק להתפלל להקב"ה שירפא אותי.

 

[pistuk]

זה גם המקום שאני נמצאת בו כרגע כמו שכתבתי מתפללת לישועת ה', אבל בתקופה האחרונה אוכלת כמעט הכול ואז מתרוקנת...
מעניין וגם מצער לדעת שיש עוד אנשים כמוני, תמיד היה לי את התחושה שאין עוד מישהו בעולם שסובל ברמה שלי ממעי רגיז ושום דבר לא עוזר לו.

 

[מצליחה]

אבל בתקופה האחרונה אוכלת כמעט הכול ואז מתרוקנת...

זה לא הענין של ההתרוקנות.
אם אני אוכלת הכל, אני סובלת מכאבי בטן, גזים, נפיחות, עולים לי גרעפסים מגעילים וכו'.
פשוט סיוט.

 

[pistuk]

זה לא הענין של ההתרוקנות.
אם אני אוכלת הכל, אני סובלת מכאבי בטן, גזים, נפיחות, עולים לי גרעפסים מגעילים וכו'.
פשוט סיוט.

כמובן שההתרוקנות מלווה בתסמינים לא נעימים, רק שלא פירטתי. אם הייתי מדברת איתך בשיחה טלפונית הייתי יכולה
לפרט לך יותר בצורה ברורה.

 

[מצפה למשיח]

את לוקחת פרוביוטיקה?
לי אמרה דיאטנית להתחיל את היום עם תה וזה באמת עזר קצת.