כלכלי יוקר המחיה

  • הוסף לסימניות
  • #81
‏לא מופתעים! בדיקת המועצה לצרכנות לקראת ראש השנה: התייקרות ממוצעת של 9% תוך שנתיים בלבד. מהבדיקה עולה כי הבשר התייקר ב-15% והעוף ב-11%. עלייה ניכרת נרשמה גם במחירי השימורים, התבלינים ומוצרי האפיה. (עינב קרנר)
 
  • הוסף לסימניות
  • #82
תכלה שנה ומחיריה: הסל המשתלם האחרון לתשפ"ה • היכן תשלמו 12,663 ש"ח

בדיקת 'המוקד הציבורי' מסכמת את סל הקניות האחרון לשנת תשפ"ה: פערים חדים בין הרשתות – מ-160 ש"ח בסל מצומצם ועד יותר מ־2,400 ש"ח בסל מורחב • אלו הרשתות הזולות ואלה הן היקרות בישראל

ערב ראש השנה תשפ"ו, בתכנית הכלכלית-צרכנית של 'קול חי' – 'המוקד הציבורי', פורסמו תוצאות ההשוואה האחרונה לשנת תשפ"ה בין רשתות השיווק. כמדי שבוע נבדקו שני סלים – סל מצומצם וסל מורחב – והפערים מגלים תמונה ברורה: מי שיבחר נכון יכול לחסוך מאות ואף אלפי שקלים.

סל מצומצם

בקטגוריית הרשתות הגדולות, הזולה ביותר היא אושר עד עם מחיר של 562.10 ש"ח בלבד.

אחריה ברשימה:

רמי לוי 582.60 ש"ח.

יש חסד 588.30 ש"ח.

נטו חיסכון – 607.40 ש"ח.

שפע ברכת השם – 618.00 ש"ח.

ברשתות הקרובות לבית, המחירים מטפסים:

מחסני השוק מהדרין – 615.55 ש"ח.

נטו חיסכון בשכונה – 625.00 ש"ח.

יש בשכונה – 645.40 ש"ח.

שוק העיר – 654.40 ש"ח.

זול ובגדול – 661.20 ש"ח.

שפע ברכת השם קרוב לבית – 666.90 ש"ח.

קיי טי משנת יוסף – 672.40 ש"ח.

קרפור מרקט בכשרויות מהודרות – 678.80 ש"ח.

שירה מרקט – 682.66 ש"ח.

מעיין 2000 – 682.80 ש"ח.

בתחתית הרשימה כיקרה ביותר נמצאת – גוד מרקט – עלות של 722.50 ש"ח.

סל משתלם 16.09.25

הפער בין הרשת הזולה ביותר ליקרה ביותר עומד על 160.40 ש"ח, שהם 28.54%.

סל מורחב

כשבדקנו סל מורחב הכולל מאות מוצרים – גם כאן ההובלה נשמרת בידי אושר עד עם 10,228.60 ש"ח.

אחריה:

רמי לוי – 10,335.10 ש"ח.

יש חסד – 11,053.04 ש"ח.

נטו חיסכון – 11,152.09 ש"ח.

שפע ברכת השם – 11,765.65 ש"ח.

הרשתות השכונתיות מציגות מחירים גבוהים בהרבה.

נטו חיסכון בשכונה – 11,443.56 ש"ח.

מחסני השוק מהדרין – 11,548.08 ש"ח.

קיי.טי. יבוא ושיווק – משנת יוסף – 11,913.30 ש"ח.

יש בשכונה – 12,287.42 ש"ח.

זול ובגדול – 12,368.06 ש"ח.

שוק העיר – 12,507.24 ש"ח.

קרפור מרקט בכשרויות מהודרות – 12,515.30 ש"ח.

מעיין 2000 – 12,552.65 ש"ח.

גוד מרקט – 12,557.92 ש"ח.

שפע ברכת השם קרוב לבית – 12,596.25 ש"ח.

סוגרת את הרשימה – שירה מרקט – כיקרה ביותר עם 12,663.03 ש"ח.

סל מורחב 16.09.25

הפער בין הרשת הזולה – אושר עד – ליקרה ביותר – שירה מרקט – מגיע כאן ל-2,434.43 ש"ח, שהם 23.80%.

הבדיקה, שנערכה היום – שלישי כ"ג באלול תשפ"ה על סמך נתוני אמת מאתר "פרייסז", ממחישה שוב את החשיבות שבהשוואת מחירים. ערב החג, הבחירה הנכונה בין רשתות השיווק יכולה להיות ההבדל בין הוצאה כבדה לחיסכון משמעותי.

אמס
 
  • הוסף לסימניות
  • #83
IMG-20250930-WA0039.jpg
 
  • הוסף לסימניות
  • #84
1000005458.jpg
 

קבצים מצורפים

  • עשרות רשויות כבר ביקשו להעלות את האנונה ב־2026.pdf
    KB 183 · צפיות: 63
  • עשרות רשויות כבר ביקשו להעלות את האנונה ב־2026.zip
    KB 172.9 · צפיות: 92
  • הוסף לסימניות
  • #85
מחירי התחבורה הציבורית אמורים להתייקר בתחילת השנה האזרחית הקרובה בכ-12%, במידה ולא יחול שינוי.
מחיר נסיעה עירונית יעלה מ-8 שקלים ל-9 שקלים.

ההתייקרות הייתה אמורה להיכנס לתוקף כבר ב-1 ביולי האחרון, אך נדחתה לתחילת 2026.

ההתייקרות האחרונה במחירי התחבורה הציבורית התבצעה במהלך אפריל השנה, אז זינק מחיר נסיעה עירונית מ-6 ש"ח לנסיעה ל-8 ש"ח.
 
  • הוסף לסימניות
  • #86
מחירי התחבורה הציבורית אמורים להתייקר בתחילת השנה האזרחית הקרובה בכ-12%, במידה ולא יחול שינוי.
מחיר נסיעה עירונית יעלה מ-8 שקלים ל-9 שקלים.

ההתייקרות הייתה אמורה להיכנס לתוקף כבר ב-1 ביולי האחרון, אך נדחתה לתחילת 2026.

ההתייקרות האחרונה במחירי התחבורה הציבורית התבצעה במהלך אפריל השנה, אז זינק מחיר נסיעה עירונית מ-6 ש"ח לנסיעה ל-8 ש"ח.
שרת התחבורה מירי רגב: לא יקום ולא יהיה!
אני לא אתן למחירי הנסיעה בתחב"צ לעלות, אנחנו עובדים על הפחתת מחירי הנסיעה בחזרה ל5.5 ש"ח לנסיעה עירונית
 
  • הוסף לסימניות
  • #90
נחום פרי: על רקע הדיווחים על כך שבאוצר מציעים להעלות את המע"מ כדי לממן את תקציב הביטחון, לסרוגים נודע כי שר האוצר סמוטריץ' מסתייג מהמהלך, ובדיונים סגורים הוא אומר: "לא תהיה העלאת מיסים או קיצוצים. לא אעביר תקציב שיפגע באזרחים אחרי שנתיים קשות"
 
  • הוסף לסימניות
  • #92
גל התייקרויות חדש: מהחודש הבא נשלם עד 1,200 שקל יותר בכל חודש

למרות הבטחות ראש הממשלה ושר האוצר, ב-2026 תימשך הקפאת מדרגות המס ונקודות הזיכוי. מחירי המים יעלו ב-2.49%, החשמל ב-1.5%, גז הבישול בכ-5%, וכ-90 רשויות מקומיות מבקשות לייקר את הארנונה בשיעורים חריגים.

בנוסף, המע"מ יישאר על רמה של 18%, קצבאות הילדים והפקדות "חיסכון לכל ילד" יוקפאו, ודמי הביטוח הלאומי לבעלי שכר נמוך יעלו ב-48 ש"ח בחודש. מחיר הסיגריות האלקטרוניות יעלה ויוטל מס של 1.5% על קרקע פנויה.

לפי הערכות כלכלנים בכירים, משק בית ממוצע יפסיד בין 800 ל-1,200 ש"ח בחודש - סכום של 9,600 עד 14,400 ש"ח בשנה, תלוי בגודל המשפחה. הנפגעות העיקריות: השכבות החלשות ומשפחות מרובות ילדים (ynet)

CamScanner 2025-12-15 02.31_2_01-העתקה.jpg
 
  • הוסף לסימניות
  • #93
רשתות המזון מתכננות לקראת פסח מלחמה בשוק מוצרי חשמל לבית - במחירי רצפה. באחת הרשתות הזמינו מסין 250 אלף מוצרי חשמל קטנים שיימכרו ב-30 שקל. (כלכליסט)
 
  • הוסף לסימניות
  • #94
החל ממחר יימכרו למעלה מחצי מיליון חבילות מטרנה ב 50% הנחה
ברשתות רמי לוי ומחסני השוק

הבשורה המשמעותית ביותר: המכירה תתבצע ללא הגבלת כמות ליחידה.
מדובר במלאי החירום הממשלתי של תחליפי החלב שמשוחרר כעת לשוק באמצעות מכרז של משרד הכלכלה, במטרה להוזיל את סל הצריכה של המשפחות בישראל.

כמה נשלם בקופה?
ברשת רמי לוי: כ 400 אלף חבילות יימכרו במחיר של 34.90 ש"ח בלבד.
ברשת מחסני השוק: כ 250 אלף חבילות יימכרו ב 37 ש"ח.

חשוב לדעת: מדובר בחבילות בעלות תוקף של 9 חודשים.
בענף הקמעונאות מעריכים כי המהלך הדרמטי יאלץ גם את המותגים המתחרים סימיליאק ונוטרילון להוריד מחירים בקרוב.
 
  • הוסף לסימניות
  • #95
יו"ר ועדת הכספים ח"כ חנוך מילביצקי מ'הליכוד' בראיון למהדורת סוף השבוע ב'קול חי':
"מי שאחראי ליוקר המחיה, בסופו של דבר, זה אנחנו. לא הצלחנו לטפל ביוקר המחיה בצורה יעילה. כל מי שחי פה במדינת ישראל, כל מי שעושה קניות, יודע, מרגיש וכואב את עליית המחירים שקורות. ולצערי הרב, במקום להתגייס ולטפל בדברים המהותיים, אנחנו רואים ששר האוצר הולך לכל מיני צעדים פופוליסטיים, קטנים, לא יעילים".
 
  • הוסף לסימניות
  • #96
היכונו למדפים ריקים: הרפתנים מודעים על עצירת אספקת החלב החל ממחר בבוקר, בעקבות הרפרומה של סמוטריץ'. (מיכאל שמש)
לא מתקפל!

שר האוצר בצלאל סמוטריץ׳ במליאת הכנסת:

נגמרו הימים שבהם לוקחים את אזרחי ישראל כבני ערובה ומאיימים עליהם.
"אני מודיע למונופולים אם תפסיקו לייצר חלב אני אסיר את המכסים על כל מוצרי החלב. זה בסמכותי.
אני מחויב לאזרחי ישראל, מחויב שיהיה חלב לאזרחי ישראל, מחויב שיהיה כאן זול.
אף אחד לא יחזיק את אזרחי ישראל בגרון."
 
  • הוסף לסימניות
  • #97
שר האוצר בצלאל סמוטריץ':

הנה מה שהמונופולים לא רוצים שתדעו.

גם אחרי הרפורמה, בערך 80% מהחלב שאתם שותים והגבינות שאתם אוכלים ימשיכו להיות מיוצרים כאן בישראל.

אנחנו שומרים על הייצור המקומי, שומרים על החקלאות הישראלית המפוארת ומחזקים את ביטחון המזון. אנחנו פשוט משנים את הכללים ועושים את זה נכון. אנחנו עושים את זה כמו שעושים את זה ברוב מדינות העולם.

אנחנו מבטלים את שיטת המכסות המיושנת שאמרה לרפתן “אסור לך לייצר יותר מדי, ואם חלילה ייצרת יותר, אתה חייב לשפוך” אנחנו מבטלים את השיטה שפעם אחר פעם גורמת לכך שאין חלב רגיל על המדפים בסופר, והמחלבות מאלצות את כולנו לקנות חלב יקר עם כל מיני תוספות מיותרות רק כדי שנשלם להם יותר.

לרפתות הטובות והיעילות אני אומר אתם תקבלו הגנה בחקיקה מהמדינה ובנוסף לכך. המדינה תהיה שותפה שלכם בהשקעות חדשות, בהמון, המון כסף. אתם תוכלו לייצר כמה שאתם רוצים, לנצל את היתרון של הגודל ולהרוויח יותר.

מגדלים קטנים, שלמרבה הצער כן ייפגעו מהרפורמה, יקבלו חבילת פיצוי נדיבה שתאפשר להם להמשיך להתקיים בכבוד, מתוך הערכה עצומה לפועלם הציוני והלאומי עד כה. הקרקעות שמעובדות היום כדי ליצור מזון לרפתות ימשיכו להיות מעובדות ולשמור על הגבולות. רובן ישמשו בדיוק לאותה מטרה, אבל לא יקרה כלום אם חלקן יצטרכו לשנות סוג גידול ויעברו לפירות וירקות, גם כאלה כמובן, חסר לנו כאן המון, אבל השינוי הגדול יגיע בעזרת השם מהפתיחה לייבוא.

עד היום המכסים הגבוהים יצרו מעין חממה, חממה מוגנת שאפשרה למונופולים כמו תנובה, שטראוס וטרה לגבות מכם מחירים שגבוהים בלמעלה מ-50% מהעולם. לא היה להם שום תמריץ להתחרות ולהוזיל מחירים. זה נגמר. הפתיחה לייבוא תאלץ את החברות הגדולות להזיע ולהתמודד לראשונה עם תחרות בינלאומית. הם יצטרכו להילחם על כל לקוח והתוצאה תהיה ברורה: ירידת מחירים משמעותית ומגוון שמעולם לא היה כאן.

נגמרו הימים של איומים על הציבור. אנחנו דואגים לחקלאות הישראלית, אבל במקביל אנחנו דואגים לכיס ולביטחון הכלכלי והתזונתי שלכם, אזרחי ישראל.

יותר מחצי שנה אנחנו מזמינים את משרד החקלאות, את מועצת החלב ואת נציגי המגדלים לשיח, למשא ומתן, כדי לדון בפרטים ולעשות את זה נכון. כבר חצי שנה הם מסרבים לבוא, מחרימים את הדיונים ועכשיו הם מנסים בכוח לכפות את ביטול הרפורמה ואפילו מענישים את אזרחי ישראל ומטילים עליהם מצור תזונתי. ככה לא מתנהלים אם אתם רוצים לתקוף מישהו, תתקפו אותי. אל תפגעו באזרחי ישראל, אל תפגעו בעקרת הבית או בארוחת הבוקר של ילדי ישראל. אני לא אאפשר לכוחנות אלימה להשתלט על מדינת ישראל, למנוע רפורמה אחראית ומקצועית שנועדה להוזיל את יוקר המחיה לאזרחי ישראל.

לא אאפשר למונופולים הגדולים להמשיך בציניות לעשוק את אזרחי ישראל.

הרפורמה מתקדמת. היא הועברה לדיון אצל חבר הכנסת אוהד טל בוועדת הרפורמות ותקודם בעזרת השם במסגרת התקציב וכחלק מחוק ההסדרים. חבר הכנסת טל הוא מחוקק מצטיין שכבר העביר רפורמות כלכליות חשובות בתקציב הקודם. אני משוכנע שהוא ינהל את הדיון במקצועיות ויוציא מתחת ידיו רפורמה מצוינת שתאזן נכון בין הערכים והצרכים.

כולם מוזמנים לקחת חלק בשיח, להעלות רעיונות והצעות לשיפור, כדי שיחד נגיע לתוצאה הכי טובה. מי שימשיך להחרים פשוט יישאר מחוץ למשחק. את הרפורמה הוא לא יעצור.

יכול להיות כאן זול. זו לא סיסמה, זו מציאות, ואני נחוש בעזרת השם להוכיח אותה.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

ואוו. איזו שנה הייתה לנו. מה לא היה לנו כאן? ניקים חדשים ומוכשרים שהצטרפו לקהילה, דיונים מרתקים עם דעות לכאן ולכאן, סיפורים בהמשכים חדשים, שירים מרגשים כתובים ביד אומן, וכן, גם סיפורים משלל הז'אנרים והסגנונות, החל במתח, רגש וקומדיה.

לעניות דעתי אומר שהשנה בלטו בקהילה 2 סוגות מבורכות במיוחד: כתיבת שירים, וכתיבת סקירת ספרות.
מכאן אשלח ברכות ותודות לכל הניקים שהתאמצו, חקרו, כתבו, מחקו, שכתבו, ערכו ופרסמו את יצירתם בפרוג. כידוע לנו, הכתיבה היא ללא רווח כלשהו, אך אסתכן ואומר שתסכימו איתי, שאין כמו הרווח והנחת לראות שמישהו נהנה ואהב את מה שכתבתם.

וכמובן, ישנו גם את הרווח המעשי. הידע שנצבר 'ומשופשף' מיום ליום. הביקורת הכנה שאנו מעודדים את חברי הפורום לתת לכל אשכול. לא להסס ולומר מה חשבתם על הטקסט, מה בדיוק אהבתם במה שקראתם, תיקוני שגיאות לשון או כתיב, אפילו עצות להמשך העלילה או כיוונים. כל הצדדים האלו הם מורי הוראה קריטיים לכל כותב וכותבת בקהילה.

וכעת, ללא הקדמות נוספות, אני נרגש להציג בפניכם, כמיטב המסורת, את..... תופים, מסך, אורות, דממה:


סיכום הפעילות השנתית בקהילת הכתיבה – לשנת התשפ"ה.


מאמרים מקצועיים בנושאי כתיבה וספרות

השנה, אמנם, פחות ופחות נתקלנו במדריכים מצד הכותבים, אך הנושא לא נעדר לגמרי. אנו מודים לניקים שמצאו לנכון לשתף את כלל חברי הקהילה בתובנות שונות ומאמרים מקצועיים שונים, ומקווים לראות בשנה הבאה עוד ועוד ניקים המצטרפים אליהם.

אתגרים דו שבועיים
ניתן להתגאות שאחרי כל כך הרבה שנים, קהילתנו היא בין הבודדות בפרוג שעדיין שומרת על הגחלת וממשיכה ומתמידה במסורת האתגרים הדו שבועיים. כאן המקום להודות לכל המנהלים שהושיטו עזרה ותמכו (@מ. י. פרצמן , @ניהול קהילת כתיבה ), @הספרן – על איגוד האשכולות לאשכול האתגרים, למגישי האתגרים השונים, וכמובן, למשתתפי האתגרים עצמם.

אתגר חודשי
לצערנו המסורת מהשנים שעברו פסקה (זמנית), והאתגר החודשי שעורר הדי התרגשות ותכונה בקהילה הפסיק לעת עתה, אך אתגר 'נובמבר ספרותי', שהשנה חגג את שנתו השנייה בקהילה, היה גם היה וזכה לתמיכה ולהשתתפות רבה, וליצירות איכותיות רבות.
לוחשים לי באוזנייה שההנהלה לא מאשרת או מכחישה כי פורמט 'האתגר החודשי' המקורי נמצא על שולחן המערכת כבר זמן רב, אך המנהלים כן מוכנים לאשר שנכונו הפתעות בנושא, בעז"ה.


ביקורת ספרות
וואו! כשהתחלנו לעסוק בתחילת השנה בביקורות הספרות, לא שיערנו לעצמנו עד כמה הז'אנר יהיה פופולארי בקהילה. זכינו והשנה ניקים רבים החליטו לעטות את כובע ה'מבקר' ולהגיש לנו ביקורת ספרות איכותית ומקצועית, 38 במצטבר.
להלן הביקורות לשנת תשפ"ה:

סיפורים בהמשכים
גם השנה לא שקטתם על שמריכם ואפיתם לנו סיפורים בהמשכים ריחניים. מהם שהחזיקו מעמד פרק או שניים, ומהם שהתקרבו ומתקרבים לסיומם ולכדי ספר שלם. (וכן, גם לא נשכח את הסיפורים השנים שעדיין שומרים על דופק, הם אמנם לא יכללו ברשימה של זאת השנה, אך עדיין הם ראויים לכל הערכה) סך כלל הסיפורים-בהמשכים לשנת התשפ"ה – 43.

שיתופים בולטים לאורך השנה
השנה ב"ה היו עשרות טקסטים שונים, מרגשים, מצחיקים, מותחים ומה לא... וגם דיונים מעמקים ונרחבים שעוררו הדים. הנה מקבץ קטן של חלקם, משום שרבים הם ואי אפשר לפורטן...

וגם... תרועת חצוצרות. מי אמרנו אחראי על התופים? הא, קדימה. יופי, מעולה.
אנו נרגשים להתחיל בפורמט חדש (נקווה שלא חד פעמי):
"ספר השיאים של קהילת הכתיבה בפרוג" – מהדורת תשפ"ה:
ואלו הם:


וכן, זה לקח המווווון זמן. עברתי על כמעט כל אשכולות הקהילה בשנה החולפת, דבר שלקח מאמץ, יזע (לא באמת, יש מזגן...), בילוש ומיון, וגם הקרבה של כמה שעות שינה. אבל התוצאה מעולה, לא? פליז, פרגנו בלייק. תביעו את הערכתם...
וגם, ט.ל.ח.


אז...
הייתה לנו שנה מלאה ומוצפת ברגשות שונים, רגשות שהסתננו גם מבעד למקלדת ולקולמוס המרקד בין השורות. פגשנו חברי קהילה חדשים, השתדלנו לעזור ולהחכים אחד את השני בידע ספרותי ובכלים טובים יותר לכתיבה. וכן, למרות שהנוסח של הפסקה הזו זהה לקודמותיה מהשנים שעברו, אני ממש מתכוון ברצינות לכל מילה ומילה, ואני מצפה בכיליון עיניים לראות את התוצר הסופי של כל ניק וניק, ולאחל לכולם שנה טובה וכתיבה פוריה. שנשמע רק בשורות טובות.

בהצלחה. תשפ"ו.

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה