התייעצות ייעוץ שינה בדחיפות לילדה בת שנתיים שפשוט לא ישנה !!

  • הוסף לסימניות
  • #1
מחפשת המלצה לייעוץ שינה אמין ויעיל בדחיפות
הילדה מתקשה מאד מאד בהרדמות וגם אחרי שנרדמת, מתעוררת אחרי 3-4 שעות כאילו אמצע היום
ולא מוכנה ללכת לישון
אנחנו בלילות לבנים אחד אחרי השני ..
הפך להיות בלתי נסבל .
אודה מאד להמלצה למי לפנות לעזרה בנושא ..
תודה מראש .
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
זה משהו חדש?
אחרי שהילדה מתעוררת- מה היא עושה?
מתי היא הולכת לישון בערב?
יש שיגרת ערב קבועה?
היא אוכלת טוב?
נחה בצהריים?
פעילה ואנרגטית?
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
כדאי לנות שהצהריים יהיו מאתגרים ולא משמעממים... (יציאה לגינה והתרוצצות שם, בבית משחקי ריצה קפיצה וכו) מביא את הגוף עייף לשינה.
אפשר לתת מלטונין יתכן שאחרי כמה לילות יהיה ניתן להפסיק.
מומלץ לבדוק ברזל, אנמיה מפריעה לשינה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
כמה שזה נשמע הפוך - עייפות יתר עלולה מאד לגרום למצב כזה.
כשהילדה יותר מידי עייפה - מנגנון השינה הטבעי שלה משתבש. לכן חשוב מאד בגיל הזה להקפיד על שנת צהריים בכל מצב, וגם להשכיב לישון בשעה מוקדמת בערב.
אם עדיין לא עוזר - אפשר להתייעץ עם רופא לגבי נטילת מלטונין.

אם תרצי יעוץ שינה מקצועי - יש את חנה בתיה - סופר מאמי. לא מכירה מנסיון אישי, אבל שמעתי ממישהי שהיא מצויינת:
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
זה משהו חדש?
אחרי שהילדה מתעוררת- מה היא עושה?
מתי היא הולכת לישון בערב?
יש שיגרת ערב קבועה?
היא אוכלת טוב?
נחה בצהריים?
פעילה ואנרגטית?
תמיד התקשתה בהרדמות
החדש הוא שמתעוררת באמצע הלילה בנוסף לקושי בהרדמות
ומבחינתה יום חדש הפציע ..
יש שגרה קבועה, אוכלת טוב , ישנה במעון בערך שעה- שעה וחצי עד גג 2 .
פעילה +++
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
כמה שזה נשמע הפוך - עייפות יתר עלולה מאד לגרום למצב כזה.
כשהילדה יותר מידי עייפה - מנגנון השינה הטבעי שלה משתבש. לכן חשוב מאד בגיל הזה להקפיד על שנת צהריים בכל מצב, וגם להשכיב לישון בשעה מוקדמת בערב.
אם עדיין לא עוזר - אפשר להתייעץ עם רופא לגבי נטילת מלטונין.

אם תרצי יעוץ שינה מקצועי - יש את חנה בתיה - סופר מאמי. לא מכירה מנסיון אישי, אבל שמעתי ממישהי שהיא מצויינת:
שנצ בגיל שנתיים לא חובה
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
כמה שזה נשמע הפוך - עייפות יתר עלולה מאד לגרום למצב כזה.
כשהילדה יותר מידי עייפה - מנגנון השינה הטבעי שלה משתבש. לכן חשוב מאד בגיל הזה להקפיד על שנת צהריים בכל מצב, וגם להשכיב לישון בשעה מוקדמת בערב.
אם עדיין לא עוזר - אפשר להתייעץ עם רופא לגבי נטילת מלטונין.

אם תרצי יעוץ שינה מקצועי - יש את חנה בתיה - סופר מאמי. לא מכירה מנסיון אישי, אבל שמעתי ממישהי שהיא מצויינת:
היא מקבלת 1 מ"ג מלטונין לאחרונה מידי ערב לאחר התיעצות עם רופא ..
כנראה שבזכות זה היא בכלל נרדמת
וזה גם אחרי בכי ממושך
היא ממש מתקשה להרדם , אני רואה את זה
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
תמיד התקשתה בהרדמות
החדש הוא שמתעוררת באמצע הלילה בנוסף לקושי בהרדמות
ומבחינתה יום חדש הפציע ..
יש שגרה קבועה, אוכלת טוב , ישנה במעון בערך שעה- שעה וחצי עד גג 2 .
פעילה +++
באיזה שעה היא הולכת לישון? וכמה זמן זה אחרי המנוחת צהריים?
כשהיא מתעוררת היא רגועה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
שנצ בגיל שנתיים לא חובה
אולי יש ילדים חריגים שלא צריכים שנ"צ, רוב הילדים בגיל הזה ממש חייבים. אפשר לראות בשטח כמה הם עייפים כשמגיעה שעת צהריים, ובהחלט צריכים את השינה הזאת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
וזה גם אחרי בכי ממושך
היא ממש מתקשה להרדם , אני רואה את זה
אם היא ישנה צהריים והולכת לישון מוקדם, יכול להיות ששווה גם לבדוק כיוון אחר לגמרי - תולעים / כאבי בטן / משהו אחר שמציק לה...
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
באיזה שעה היא הולכת לישון? וכמה זמן זה אחרי המנוחת צהריים?
כשהיא מתעוררת היא רגועה?
ישנה במעון עד 2
מתחילים הרדמה בסביבות 8 וחצי בערב . לפני זה פשוט לא רלוונטי ..
היא מתעוררת רגועה סה"כ . פשוט מיצתה את ענין השינה ..
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
אם היא ישנה צהריים והולכת לישון מוקדם, יכול להיות ששווה גם לבדוק כיוון אחר לגמרי - תולעים / כאבי בטן / משהו אחר שמציק לה...
אבל לא מתלוננת שמציק לה
מבקשת בקבוק, משחק , צוחקת
לא נראה שכואב או מציק לה משהו
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
מהנסיון שלי
אם ילד זקוק , להרדים רק בקר בין 11 - 12 וזהו ובשום אופן לא אחכ, אם לא חייב כדי לשרוד עד הערב, לוותר
בערב-
שגרת שינה קבועה ובשעה קבועה בדיוק
כשרואים על הילד שהוא עייף
חושך, שקט
ואמור לשון לילה שלם בטח אחרי כמה ימים כאלה
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
מהנסיון שלי
אם ילד זקוק , להרדים רק בקר בין 11 - 12 וזהו ובשום אופן לא אחכ, אם לא חייב כדי לשרוד עד הערב, לוותר
שגרת שינה קבועה ובשעה קבועה בדיוק
כשרואים על הילד שהוא עייף
חושך, שקט
ואמור לשון לילה שלם בטח אחרי כמה ימים כאלה
הבעיה שהיא במעון ויש את זמני השינה..
אני לא יכולה לקבוע להם
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
מתחילים הרדמה בסביבות 8 וחצי בערב
זה מאוחר לילדה בגילה, למרות שישנה עד שתיים.
תנסי להתחיל השכבה בסביבות שש וחצי - שבע, מאמינה שתראי ישועות בעז"ה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
הבעיה שהיא במעון ויש את זמני השינה..
אני לא יכולה לקבוע להם
אם הוא יושן אחרי אחד בצהריים
אז זה הבעיה הטבעית הפשוטה...

אם הילדים שלי ראיתי , שאם אני רוצה שירדמו בקלות ב 6 וחצי - שבע בערב
וישנו לילה עד 7 בבקר , אז חובה להרדים רק בבקר

אם הבת שלי - תנוקת יושנת אפלו עד 1 וחצי שתיים , אז נהיית עייפה בסביבות 7 בערב
אבל מתעוררת אחרי קמה שעות ועושה 'בוקר'
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #18
זה מאוחר לילדה בגילה, למרות שישנה עד שתיים.
תנסי להתחיל השכבה בסביבות שש וחצי - שבע, מאמינה שתראי ישועות בעז"ה.

בשעה מוקדמת יותר, היא בשיא הפעילות
לא נראית בכיוון שיש מצב שתרדם
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
אם הוא יושן אחרי אחד בצהריים
אז זה הבעיה הטבעית הפשוטה...
מכירה הרבה ילדים שנמצאים בגן שלא משכיבים שם לישון, והולכים לישון בבית אחרי ארוחת צהריים. ישנים אפילו עד סביבות שלוש, הולכים שוב לישון בשבע, וישנים מצויין. זה לא אמור בהכרח להפריע.
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
בשעה מוקדמת יותר, היא בשיא הפעילות
לא נראית בכיוון שיש מצב שתרדם
גם אם היא נראית בשיא הפעילות - ממליצה לך מאד מאד לנסות. לא לחכות שתהיה גמורה מעייפות - כי זה ממש משבש.
ייקח כמה ימים עד שהיא תתרגל לשעה החדשה, אל תתייאשי. בסופו של דבר ועם תפילות בעז"ה היא תישן הרבה יותר טוב.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה