דרוש מידע ילדה בת 4 שלדעת הגננת היא עם מאפייני אספרגר

  • הוסף לסימניות
  • #21
הגננת אומרת שיש לה מנת משכל גבוהה בהרבה מהממוצע
ואם היה בציבור החרדי גנים ובתי ספר למחוננים זה היה יכול להיות טוב אבל כרגע זה לא המצב ולכן היא חייבת ללמוד תקשר עם בנות גילה. ושאין מצב שהיא יושבת ימים שלמים עם עצמה וחברות לא רוצות לשחק איתה כי היא לא מצליחה לתקשר איתן.
ההורים מתלבטים אם לשגע את הילדה כבר עכשיו עם טיפולים ועניינים בגלל הלחץ.
אם היא אכן מחוננת, היא צריכה את התנאים שמתאימים לה.
לא הייתי משתמשת במילים 'חייבת ללמוד לתקשר עם בנות גילה'. 'חייבת' זו מילה שמושכת לחץ מיותר על הילדה. חברותיות אף פעם לא יכולה להתפתח בלחץ. אם בנות גילה לא מעוררות בה כל עניין, צריך לחשוב מה הכי טוב בשבילה במצב הזה.

אם היא מחוננת, חשוב ללמוד את הנושא, להבין ולהכיר את הצרכים המיוחדים לה, ולנהוג לפי המתאים לה.
קשה לילדים מחוננים במוסדות הרגילים, ולא כדאי להתמקד בלהתאים אותה בכוח למסגרת שלא מתאימה לה. אלא להבין מה שיותר את האישיות שלה, את הצרכים שלה, את המניעים שלה, את מה שיכול לאפשר לה להתפתח בע''ה בצורה בריאה וטובה.

לשגע את הילדה - לא. לשגע את ההורים - גם לא. לבוא ממקום של לחץ, זה רק מזיק.
לבוא ממקום של להיפתח להבנת הצרכים שלה, ללמוד בעניין את הנושא, על מנת לאפשר לה להתפתח לפי מה שהיא.
וזה חשוב בכל מצב. גם אם מדובר באספרגר (היום כבר לא משתמשים במושג הזה בפני עצמו) או כל דבר אחר.
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #22
אני מכירה ילד שגם דיבר בשפה מאד גבוהה, תיקשר בעיקר עם מבוגרים,
ואובחן באוטיזם עוד לפני גיל 4,
חשוב ללכת לבעלי מקצוע טובים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #23
אספרגר זה לא משהו שאפשר למנוע או משהו, נכון?
אי אפשר למנוע, אבל ככל שמוקדם יותר ניתן מענה מותאם לתקשורת כך הילדה תגשר על הפערים בין בנות גילה ותצבור פחות פערים.
האבחון המוקדם והמענה המוקדם הם קריטים קריטים ומשמעותיים מאד מאד!

לא לחינם סל הטיפולים הניתן לילדי ASD הוא גדול מעבר לכל לקות אחרת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #24
כמו שהבנתם מדובר בהורים צעירים שלא מספיק יודעים איך ומה
הגננת היא זאת שהלחיצה שהילדה הרבה עם עצמה נראית מנותקת לפעמים, וכדאי לטפל כמה שיותר מהר
לקרקע אותה שהיא לא תהיה אספרגר...
עד כמה שהבנתי @מחזיק מפתחות - אספרגר זה לא משהו שאפשר למנוע או משהו, נכון?
לאבחן את זה, זה מאד מורכב, יש לא מעט מקרים שבגיל הנערות אחרי שנים של התמודדויות שונות ואבחונים נשנים עם ילד מגיעים לאבחנה של אספרגר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #25
עד עכשיו לא היתה פסיכולוגית בגן שצפתה בה
צריך לדאוג שהפסיכולוגית תראה אותה תצפה בה ותדבר עם ההורים והגננת.

בכל מקרה גננת לא יכולה ואסור לה לקבוע לקות רק להפנות לאבחון. בלי להמליץעל מטפל מסוים. רק לספר את הבעיות להורים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #26
לא ממליץ לזלזל באבחנה, למרות שטכנית יתכן שהיא שגויה.
לפני כמה שנים שמעתי ביום עיון של מכון אחיה הרצאה מפסיכולוג מפורסם, שטען שהוא הצליח בטיפול כלשהו, לגרום לילדים שזיהו אצלם ניצנים של אוטיזם, לרכוש מיומנויות של למידה, שאיפשרו להם להגיע לרמה שכמעט לא ניתן לאבחן אותם כאוטיסטים.
וכל זה בתנאי שהטיפול מתחיל בשלב מוקדם של הגיל הרך.
אני לא זוכר את שמו, אני רק זוכר שהוא היה מבוגר, ושלח תוך כדי הרצאה בדיחות באידיש.
לא יודע מה הקהיליה הרפואית טוענת על השיטה הזאת, אולי אצליח למצוא את השם שלו באיזה שהוא מקום.
 
  • הוסף לסימניות
  • #27
כבר שנים רבות הגדרת ה'אספרגר' לא מאובחנת בפני עצמה, אלא כחלק מה-ASD - הספקטרום האוטיסטי.
האבחון נעשה גם בגיל צעיר מאד, כיום, אך אם הילד הוא בעל תפקוד גבוה - יקח זמן 'לעלות' על הבעיה.
חזרתיות (באופן כללי החיי היומיום, אך גם במשפטים) היא חלק ממאפייני האוטיזם (כמובן שלא כל מי שמתנהג כך מוגדר כך, היא חלק).
דפוסי עניין מצומצמים ומקובעים גם הם באים לידי ביטוי אצל ילדים אלו.
ניתן לפנות להתפתחות הילד לאבחון חוזר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #28
באבחון אוטיזם זה לא מוקדם מדי, הפוך.
יש ילדים שאם יטפלו בהם בגיל רך, בהמשך ההתפתחות שלהם תהיה טובה הרבה יותר מאשר אם יאבחנו בגיל 6.
אפשרלמנוע פערים בהמשך.
אם הגננת מציעה לאבחן זה לגמרי מומלץ
מקסימום בהמשך אפר להוריד אבחון (לקראת גיל 6 נדרש לפעמים אבחון חוזר)
 
  • הוסף לסימניות
  • #29
לא ניתן למנוע
קשה מאד לאיבחון
הקו שמנחה צריך להיות מאד ברור- ילד אספרגר בכל מקום, מצב וזמן יהיה כזה
לא יתכן אספרגר בגן ועם המשפחה - לא.
אני מכירה מספר בנות בכורות (!) שהיו כך בגן הראשון, אם כי זה תלוי אופי.
תמשיכו לבדוק אבל לא נראה כך.
לא מדויק.|
יש ילדים שהקושי בעיקר מול קבוצת השווים ועם מבוגרים הם מתקשרים בצורה יוצאת דופן לטובה, ועדיין הם ASD על כל חלקיו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #30
יש לציין שברמה של אחד על אחד עם אחים או בני דודים שמכירה מקרוב היא משחקת משתוללת מרגישה בנוח ולא מתבודדת בכלל.
לא מדויק.|
יש ילדים שהקושי בעיקר מול קבוצת השווים ועם מבוגרים הם מתקשרים בצורה יוצאת דופן לטובה, ועדיין הם ASD על כל חלקיו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #31
@פרוג א אני בעד מנתחת התנהגות
מכירה מישהי מעולה מעולה!
פרטים באישי
 
  • הוסף לסימניות
  • #32
.
 
  • הוסף לסימניות
  • #33
כמו שהבנתם מדובר בהורים צעירים שלא מספיק יודעים איך ומה
הגננת היא זאת שהלחיצה שהילדה הרבה עם עצמה נראית מנותקת לפעמים, וכדאי לטפל כמה שיותר מהר
לקרקע אותה שהיא לא תהיה אספרגר...
עד כמה שהבנתי @מחזיק מפתחות - אספרגר זה לא משהו שאפשר למנוע או משהו, נכון?
קודם כל לא מאבחנים היום אספרגר אלה asd
דבר נוסף תקשורת לא נעלמת לומדים לחיות איתה.
ודבר שלישי הגננת מאוד לא בסדר ועוברת על כל חוקי האתיקה המקצועית כשהיא מאבחנת בגרוש ומלחיצה הורים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #34
אם היא אכן מחוננת, היא צריכה את התנאים שמתאימים לה.
לא הייתי משתמשת במילים 'חייבת ללמוד לתקשר עם בנות גילה'. 'חייבת' זו מילה שמושכת לחץ מיותר על הילדה. חברותיות אף פעם לא יכולה להתפתח בלחץ. אם בנות גילה לא מעוררות בה כל עניין, צריך לחשוב מה הכי טוב בשבילה במצב הזה.

אם היא מחוננת, חשוב ללמוד את הנושא, להבין ולהכיר את הצרכים המיוחדים לה, ולנהוג לפי המתאים לה.
קשה לילדים מחוננים במוסדות הרגילים, ולא כדאי להתמקד בלהתאים אותה בכוח למסגרת שלא מתאימה לה. אלא להבין מה שיותר את האישיות שלה, את הצרכים שלה, את המניעים שלה, את מה שיכול לאפשר לה להתפתח בע''ה בצורה בריאה וטובה.

לשגע את הילדה - לא. לשגע את ההורים - גם לא. לבוא ממקום של לחץ, זה רק מזיק.
לבוא ממקום של להיפתח להבנת הצרכים שלה, ללמוד בעניין את הנושא, על מנת לאפשר לה להתפתח לפי מה שהיא.
וזה חשוב בכל מצב. גם אם מדובר באספרגר (היום כבר לא משתמשים במושג הזה בפני עצמו) או כל דבר אחר.
מחוננות זאת לקות לכל דבר.
לחינוך הרגיל החרדי אין מענה ללקות הזאת.

וכל מה שכתבתם נכון אממה שבחינוך רגיל אין שום יכולת לקדם ילד עם לקות.
כל העזרה מסביב תהיה כלום לעומת עזרה מסיבית ואמיתית במוסדות החינוך המיוחד.
 
  • הוסף לסימניות
  • #36
קודם כל לא מאבחנים היום אספרגר אלה asd
דבר נוסף תקשורת לא נעלמת לומדים לחיות איתה.
ודבר שלישי הגננת מאוד לא בסדר ועוברת על כל חוקי האתיקה המקצועית כשהיא מאבחנת בגרוש ומלחיצה הורים.
לגננת אסור להציע אבחנות גם אם שמעה ולמדה הרבה אלא להפנות הלאה. עדיף שתמלא שאלוני מיקוד על הילדה ותתרכז בתפקידה.
דבר ראשון שתתייעץ בעצמה עם פסיכולוגית הגן ולקיים פגישה משולשת עם ההורים.
כדאי להתייעץ עם רבקה טוקר שאמנם מתמחה באבחון דידקטי אך מומחית לדקויות ולאבחנות מבלבלות כגון הנ"ל
לא חייבים להגיע אליה אלא להתייעץ בטלפון, לתת את הרקע כנ"ל ורק אם יתאפשר לאבחן-תגיד זאת
(ישרה ואמינה ספצ בתתי אבחנות יש לה טביעת עין מקצועית מאד גם בגילאים צעירים עם מאפיינים מוסיימים)
להמשיך להיות עירניים,
באופן כללי אבחנה זו או אחרת צריכה להיות עקבית, צריך לפענח למה התקשורת כ"כ שונה במשפחה ובגן.
ייתכן ובגן מרגישה לחץ! וזה שהיא בכורה יכול להיות איזשהו תוסף אבל לא חד משמעי.
בהצלחה וס"ד!
 
  • הוסף לסימניות
  • #37
@מחזיק מפתחות
לא מכירה את הילדה, לא אומרת כלום לגביה ולגבי אבחון, אבל בני דודים ואחים זה לא קבוצת השווים.
קבוצת השווים זה בגן, ועם חברות לא מוחלשות / מגוננות. (ילדות ASDלפעמים יתחברו לילדה מסכנה / ימצאו ילדה חזקה שתיקח עליהן חסות)
הגננת באמת לא אמורה לאבחן, אלא להציע לפנות לאבחון פסיכולוגי, אבל - העירנות הזו יכולה להציל ילדות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #38
הבעיה המוגדרת שניתן לטפל לדעת הגננת היא להצמיד לה גננת שילוב שתהיה איתה ממש בתוך הגן, לא תוציא אותה לחדר
אלא ממש תתדרך אותה עם החברות ותעזור לה להכנס, בשביל לקבל גננת שילוב יש צורך באבחונים שאלונים וכל זה
מניסיון בשביל סייעת שילוב לא צריך אבחון.
מספיק שרופא התפתחות ייתן מכתב שבו רשום שהילדה צריכה סייעת וזה מספיק בוועדת אפיון וזכאות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #39
כמו שהבנתם מדובר בהורים צעירים שלא מספיק יודעים איך ומה
צריך לשים לב שלפעמים הורים צעירים לא מודעים לצורת התקשורת/ התנהגות הנדרשת מהילד ומה נורמטיבי לגילה ולכן נראה להם שמתקשרת רגיל עם בני דודים בני גילה
חשוב מאד שהגננת תתווך בינה לבין החברות ולראות איך מתפתחים העניינים,
( מרוב שהיא חכמה יכול להיות שבחיים לא עזרו לה ואמרו לה איך ומה להגיד כשרוצה משהו)
 
  • הוסף לסימניות
  • #40
אני מתעסק בזה ולדעתי ניתן לאבחן גם בגיל קטן יותר
יש לי אבחונים שנעשה בגיל 3 אפילו
וזה ממש אפשרי ואשמח לעזור ב 0527140403
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

לאחר שיטוט אחרי מאמרים אודות גיל הרך, נתקלתי במאמר פורץ מחשבה מאת יעל דיין באתר של ד"ר עדה בקר וליזי דוידי
כבן משפחה של גננת בגיל הרך הבנתי שכל מילה במאמר הינו אמיתי ויש כאן משהו המצריך חשיבה, נשמח לקרוא את דעתכן

1837.

פרידריך פרבל
מקים את גן הילדים הראשון בעולם. ממציא את השם – "גן ילדים".
בשם זה רוצה להדגיש את מהותו של המוסד כמקום המאפשר לילדים וילדות לגדול ולהתפתח כפרחים בגינה – באופן חופשי, עצמאי, על פי טבעם הייחודי.
בגן הזה יהיו פעילים, ישחקו, יטיילו בטבע, יטפלו בגינה, יעסקו במוסיקה ושירה ויזכו לכבוד.
גן הילדים יהווה סביבה בה קיימת הרמוניה ואחדות בין האדם, הטבע והבריאה, בין המשפחה והגן, בין הגוף, הנפש והאינטלקט.
בגן הילדים יכולים הילד והילדה לשהות עם חבריהם מחוץ למגבלות שמטילה המשפחה ובסביבה מוגנת.
הוא גם המציא את מקצוע ה"גננת" ולצורך הכשרתה הקים סמינר לגננות ראשון בעולם.

פרבל היה כנראה זה שטמן בנו את רעיון המפגש.
הוא תיאר את סדר היום בגן וציין שבבוקר כולם מתכנסים לשירה משותפת, שרים שירי בוקר טוב, שירים על מזג האוויר, עונות השנה ומנהלים שיחה על נושא כלשהו. מאז ועד היום כל הילדים והילדות בגן, כנראה בכל העולם, מתכנסים בבוקר למפגש.

איך קרה שהמפגש מתקיים כבר 180 שנה ואף אחת לא שואלת למה? מי צריך את זה?
אולי החשיבות שאנחנו מייחסות למפגש נובעת מהחשש שיחשבו שאנחנו טיפשות?


כ-70 שנה מאוחר יותר, בשנת 1907, מקימה מריה מונטסורי, (1870 – 1952) את גן הילדים הראשון באיטליה. כמו פרבל, גם מונטסורי דוגלת בפיתוח העצמאות של הילדים והילדות בגן ומעודדת חופש ובחירה.
יחד עם זאת, כאשר היא כותבת את ההנחיות למפגש בספרה "שיטת מונטסורי" (1909), ניתן לראות כי אין התייחסות לעצמאות או בחירה של הילדים והילדות.

על פי ההנחיות של מונטסורי, הגננת מסבירה לילדים ולילדות שצריך ללכת בשקט למקום הישיבה הקבוע, לשבת כשהרגליים נוגעות ברצפה והידיים על השולחן, הראש זקוף. בדרך זו, מסבירה מונטסורי, היא מלמדת יציבות ואיזון. אחר כך הילדים והילדות קמים כדי לשיר.

הגננת מסבירה שבזמן הקימה והישיבה אין צורך להרעיש. הגננת יכולה גם להסב את תשומת הלב לילד שהגיע נקי, חדר שסדרו יפה ומעשים אחרים הראויים לשבח.

אחר כך פותחת הגננת בשיחה. היא שואלת מה עשו אתמול, כיצד התנהגו, במה שיחקו, כיצד התייחסו להורים, האם דברו בנימוס, האם עזרו לאמם, האם ספרו בבית מה למדו בגן. ביום שני (אצלנו ביום ראשון), השיחות ארוכות יותר והגננת מבקשת שיספרו כיצד בילו בסוף השבוע.

אם מישהו מספר שאכל משהו לא ראוי (אצלנו: ממתקים), הגננת מסבירה שזה מזיק. השיחות נסובות על ימי הולדת, מסיבות ואירועים אחרים במשפחה או בשכונה וכך היא מלמדת על מה ראוי לשוחח ומפתחת את השפה.

הדמיון שבין תיאור זה למפגשים המתקיימים כיום מעיד על השפעת מונטסורי על הגנים בארץ.

האם התיאור הזה מעורר בנו אי נחת? למה?

בי מעורר התיאור הזה אי נחת מכיוון שהוא מציג גננת השולטת בילדים ובילדות ודורשת מהם ציות. הם צריכים ללכת בצורה מסוימת, לשבת בצורה מסוימת, לדבר בצורה מסוימת. הם פסיביים, נשלטים על ידי הגננת. אין מקום ליוזמה, לבחירה, למגוון של התנהגויות ולביטוי של הבדלים אינדיבידואלים. שליטת הגננת היא מוחלטת גם אם נעשית בצורה נעימה ורגועה. זהו אילוף.

זו גם דעתי על המפגשים המתקיימים כיום בגן. אמנם, הדרישה להליכה או ישיבה מסוימת, קיימת פחות היום, אבל משפטים כמו "שבי יפה", "תקשיבי" "תהיו בשקט" "לא מדברים כשאני מדברת" "לא מחזיקים חפץ ביד", רווחים בהחלט. המפגש, מעצם מהותו, כשכל כך הרבה ילדים וילדות נדרשים לשבת ביחד, מאלץ את הגננת לשלוט בהם.
קשה מאד בסיטואציה כזו להתייחס לכל ילד או ילדה באופן אישי, להתחשב ברצונות או בצרכים של כל אחד ואחת. זו סיטואציה המאלצת את הגננת להסתכל עליהם כקבוצה הומוגנית שצריך לשלוט בה. השליטה של הגננת באמצעות הדרישה להתנהג על פי אמות המידה שהיא קובעת, הופכת את הילד או הילדה לאובייקטים חסרי אונים.

אם כך, מדוע המפגש, שלדעתי זו הפעילות הכי פחות מוצלחת בגן, מחזיק מעמד כבר מאה ושמונים שנה ונתפש כפעילות חשובה והכרחית? כנראה שיש לכולנו צורך בשליטה, כנראה שאנחנו מפחדות לאבד שליטה. המפגש נותן לנו מסגרת מצוינת לשלוט.

הבעיה היא שכפי שלכל אחת מאתנו יש צורך בשליטה, הרי אנחנו מתקוממות כשמנסים לשלוט בנו ולהצר את האוטונומיה שלנו. כשמנסים לשלוט בנו אנחנו רוצות להתנער מהשליטה, אנחנו שואפות לאוטונומיה. זה הפרדוכס של המפגש – מצד אחד הגננת מתרגלת את הצורך שלה בשליטה אבל בצד השני, אצל חלק מהילדים והילדות מתעורר מרי, התנגדות שישלטו בהם. התנגדות זו נתפשת על ידי הגננת כ"הפרעה". הטיפול בהפרעה הוא יתר שליטה. יתר שליטה עלול להוביל לעוד ועוד הפרעות או במצבים חמורים יותר לפחד מפני הגננת. כך נוצר מעגל בו כולם – גננת ילדים וילדות חווים תסכול, חוסר אונים וייאוש.

כשאנחנו חוות תסכול וחוסר אונים אנחנו מחפשות אשמים. כך ילדים או ילדות ש"מורדים" במפגש ומתנגדים לציית לגננת, הופכים לילדים או ילדות עם "קשיי התנהגות" "קשיי קשב וריכוז" וכך הדמוי העצמי שלהם נפגע מאד. צריך להבין שלא בהם טמונה הבעיה אלא במפגש. מצד שני סטודנטיות או גננות שלא מעוניינות או לא מצליחות "לשלוט" נתפשות כגננות לא ראויות, הן לא מספיק "אסרטיביות" וכך הדימוי המקצועי שלהן נפגע מאד.

כל השיח השיפוטי הזה היה נמנע אם לא היה מפגש בגן. אם לא היה פרק הזמן הזה שהוא חממה ליצירת קונפליקטים, אבוד שליטה, תסכול וכעס.

יש גננות המתגאות שמשך המפגש שלהן הוא ארוך מאד "אצלי יושבים במפגש יותר מחצי שעה", על מה הגאווה? על יכולת השליטה והאילוף? כמה מכן באמת מצליחות לשבת שעור שלם בקשב מוחלט למורה? בלי לחלום, בלי SMS, אם אתן לא יכולות, למה זה מצופה מילדים וילדות בגן? הרי זו האשליה הגדולה של המפגש, האשליה שהם אכן מקשיבים ולומדים. הם בסך הכול למדו להשתעמם בשקט, להעמיד פנים, לשבת כך שלא ישימו לב אליהם עד שיוכלו לחזור בשלום למשחקיהם. למידה משמעותית מתרחשת תוך כדי פעילות, לא בישיבה פסיבית. אז בשביל מה מפגש?

המפגש מפריע לפעילות השוטפת, מנתק את הילדים והילדות מעיסוקיהם, מייצר מעבר תזזיתי של סדור הגן ומבטל את הייחודיות של כל פרט בקבוצה. תארו לכן גן ללא מפגש, אין פרק זמן תזזיתי של סדור הגן לפני מפגש, אין קטיעת פעילות, אין כעס על אלו המתחמקים לשתייה, לשירותים, רק כדי "להרוויח" עוד שתי דקות מהמפגש. הפעילות ממשיכה לזרום, הגן ממשיך להתנהל בשקט ובשלווה.

בואו נודה על האמת, המפגש הוא פעילות שרוב השותפים לה – גננת, ילדים וילדות – היו שמחים לותר עליה.

אפשר אולי בסוף היום לקיים מפגש פרידה קצרצר, כפי שגדעון לוין (1921 – 2004), מכנה זאת "התכנסות חברתית". לוין קובע: "המפגש בנוי על יסוד עיקרי אחד: הוא חייב לאפשר השתתפות פעילה למירב הילדים באותו זמן", שירה בצוותא ומשחקי חברה.

כן, מפגש הוא חשוב, המפגש בין גננת או סייעת לילדים וילדות, מפגש של החלפת דעות ורעיונות, מפגש של סיפור ספורים, מפגש של משחק, מפגש של תכנון, מפגש של פתרון בעיות, כן מפגש הוא חשוב, המפגש בין ילדים וילדות לבין עצמם, מפגש של חברות, מפגש של עזרה הדדית, של למידה הדדית, מפגש של התחשבות, של משחק, של חוויה מהנה, של אתגר משותף. המפגש מתרחש כל רגע ורגע במרחב הגן. אבל למה צריך מפגש של כולם ביחד, למי זה טוב?
0 תגובות

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה