ירושלמיות, עזרתכן

  • פותח הנושא רר
  • פורסם בתאריך
  • הוסף לסימניות
  • #1
מחפשת מכון כושר לעצמי
על מה ממליצות?
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
איפה?
אני יודעת דברים טובים על curves בארזי הבירה
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
יש את ג'אמפ בבניני האומה, יש להם המון שיעורים מוצלחים (היפהופ, זומבה, יוגה, פילאטיס, קיקבוקס וכו') וגם הרבה מכשירים, אני מאד נהניתי שם.
חוצמזה אני חושבת שיש מכון חדש איפה שהיה לידי ג'ירף בסנטר 1.
בהר חוצבים יש את סטודיו C ואת אגו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
אני ממליצה מאוד על סטודיו סי. כיף אמיתי ותוצאות :)

מה שכן, אני לא יודעת מאיזה אזור את, קחי עצה טובה:
אם את לא עם רכב צמוד, תשתדלי מאוד שמכון הכושר יהיה לך נגיש
ולא יחייב נסיעה באוטובוס.
כי מכון כושר, כמו מכון כושר, ההתלהבות הראשונית יורדת ואז זה נהיה קצת יותר קשה ללכת.
ואם זה עוד כרוך בנסיעה באוטובוס, העניין הופך לקשה הרבה יותר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
מישהי יודעת?! מה המחיר לחודש לכניסה חופשית? (בערך)
תודה
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
תלוי איפה, זה יכול להיות בין 180-250.
סטודיו סי מתמקם בחלק היקר יותר, ושם יש רק שיעורים - לא מכשירי אימון - ביחס למכוני כושר כמו ג'אמפ וליידי פיטנס שמשלבים בין השניים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
באמת אין רכב...

חשוב לי מאוד גם האוירה
שיהיה סגנון משלנו, אלה שמגיעות, המדריכות המוזיקה
הייתי פעם אחת בסגנון אחר - והספיק לי!
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
פילאטיס בגאולה מומלץ מאד יחס אישי

מנוסה ובדוק
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
נכתב ע"י קטיפתית;1175782:
איפה זה סטודיו סי?


אני התכוונתי לסניף בהר חוצבים.
אמנם סטודיו סי זה רק שיעורים, אבל הם ידועים בתוצאות שלהם. הרחבה באישי אם תרצי.
הם אכן לא מהזולים, אבל יש להם מבצעים מידי פעם, כמובן תלוי גם באורך המנוי. ככל שהוא ארוך יותר המנוי זול יותר פר חודש.
מבחינת אוירה, אני מבינה מה יכול להפריע, האוירה שם ממש לא חרדית
על אף שיש שם ה-מון מנויות חרדיות. פשוט המון.
לי אישית זה לא הפריע. לא הגעתי לשם לצורך חברתי אלא התעמלות עבור בריאות נטו.
אין לי כל ניסיון עם מקומות אחרים איך זה מבחינת הדרכה, אבל אני יכולה להמליץ על סטודיו סי שיש הדרכה צמודה, גם פרטנית-אישית, לכל מצב ולכל עניין, במסירות ראויה לציון.
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
הייתי מנויה הרבה זמן בקרווס - ארזי הבירה.
מכון כיפי ובהחלט גם תוצאות.

חודשי - 300 ש"ח
במנוי שנתי - 230 ש"ח
ודמי רישום ח"פ - 200 ש"ח (גם אם את באה לחודש בלבד)

בהחלט עסק לא זול אבל למי שקשה לרדת במשקל עם דיאטה בלבד או סתם בשביל הבריאות - מומלץ בהחלט!
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
נכתב ע"י KR;1173563:
אני ממליצה מאוד על סטודיו סי. כיף אמיתי ותוצאות :)

מה שכן, אני לא יודעת מאיזה אזור את, קחי עצה טובה:
אם את לא עם רכב צמוד, תשתדלי מאוד שמכון הכושר יהיה לך נגיש
ולא יחייב נסיעה באוטובוס.
כי מכון כושר, כמו מכון כושר, ההתלהבות הראשונית יורדת ואז זה נהיה קצת יותר קשה ללכת.
ואם זה עוד כרוך בנסיעה באוטובוס, העניין הופך לקשה הרבה יותר.

נכתב ע"י קטיפתית;1175782:
איפה זה סטודיו סי?

אין שום גברים בצוות?
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
נכתב ע"י אהובה ו;1177439:
אין שום גברים בצוות?
שום שום
הכל על טהרת הנשים, זה המוטו שלהם בכל הארץ
אני מאוד נהנית שם!
היתי בעוד חדרי כושר, לא אנקוב בשמם אבל נהניתי הרבה פחות
סטודיו סי - הכי טובים
מדריכות מקצועיות ביותר, ויחס מעולה
ותכלס, אצליהם הכי הצלחתי לראות תוצאות
הם ממש מתיחסות לכל אחת במהלך השיעור
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
כל הקטע של סטודיו סי הוא שזה רק נשים.
רשת נשית לחלוטין. ולכן גם המומחיות שלהן כ"כ בולטת.
והיחס - באמת מדהים!!!!!!!! פשוט אישי לכל אחת ואחת.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה