הנושאים החמים
חיה ארנטרוי
משתמש פעיל
- הוסף לסימניות
- #21
לחרוג הכוונה
לא לתפוס עוגה פה ושם, זה הכי גרוע
ופעילות גופניות בעיקר הליכות
אבל לא רק
לחרוג הכוונה
עוגה זה כזה משמעותי. ????
כן עוגה משמעותי (אצלי לפחות מנסיון מר
)כן אני מבין .....כן עוגה משמעותי (אצלי לפחות מנסיון מר
ולזכור שה לא רק נסיון של שבוע שבועיים
זו מלחמה תמידית ועקבית
לא רוצה לייאש חלילה, רק לדעת על מה יוצאים
שעולה 500 ש"ח לחודש
??? לא יודע למה אבל זה לא כזה נשמע לי
ירקות זה מה יעזור לרדת במשקל אולי.. אבל לא נשארים רעבים ????
ארוחת בוקר
מה הקשר ????
אני ירדתי מ-90 ל-75 אחרי זה זה לא אפקטיבי זה עוצר את הירידה אבל שומר על הקיים, מהמם.??? לא יודע למה אבל זה לא כזה נשמע לי
וודאי לא למי שלא שמן משמעותית..
בסופו של דבר אם לאחד במשקל 110 קילו יעזור להוריד 20-30 קילו אז מה זה יעשה לאחד ששוקל 80-90 קילו יוריד אותו ל60 ??
מדברת על על זריקה או דיאטה רגילה ....?
מישהו באמת אמר לי משהו על בדיקת דם האם זה באמת חשוב לבדוק גם כשיש לי סיבה הנראית לעין למה השמנתי... ?
לא יותר מ-200 לחודש
מנסיון אישי.
מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:
