דרוש מידע כאבים באצבעות בגלל עבודה ממושכת על מחשב

  • הוסף לסימניות
  • #1
שלום

אני יושב הרבה שעות ביום על המחשב ולאחרונה כמעט כל יום כואב לי די חזק האצבעות מעצם העבודה על העכבר והמקלדת
מה אפשר לעשות כדי לעבוד בצורה טובה ולהיפטר מהכאבים האלו?

תודה מראש
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
שלום

אני יושב הרבה שעות ביום על המחשב ולאחרונה כמעט כל יום כואב לי די חזק האצבעות מעצם העבודה על העכבר והמקלדת
מה אפשר לעשות כדי לעבוד בצורה טובה ולהיפטר מהכאבים האלו?

תודה מראש
@יפי :) את מכירה את הבעיה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
יש ברשת פתרונות רבים לבעיה.
החל מישיבה נכונה מול המחשב, ועד כסא טוב, כרית ליד, עכבר מותאם, ועוד ועוד...
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
כנראה בגלל שסימנת
1668939398964.gif
1668939398964.gif
וואו...
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
יש לקנות כזו תחבושת שתופסת את כף היד. לברר בבית מרקחת
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
תכתבו בגוגל תחבושת לכף היד ותראו מבחר ענק של תמונות
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
גמלי זה היה קורה
שהיה לי סמינריוניות להגיש
הייתי עושה הרבה תרגילים לאצבעות ולשורש כף היד
והייתי ישנה בלילה עם תחבושת ג'ל קרה שממש עזרה לי
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה