דרוש מידע כאבים בעינים כשאני מול מחשב מה העיצה הכי טובה?

  • הוסף לסימניות
  • #2
להוריד עוצמת תאורה \ תאורת לילה
כל כמה דקות להסתכל רחוק מחוץ למחשב
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
כמו שכתבו יש כלל (אאל"ט) כל 20 דקות להסתכל למרחק 20 מטר (במקור מייל)
יש משקפיים עם עדשות שמיועדות למחשב.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
זה נגרם מיובש בעיין
אפשר לרכוש בבית מרקחת דמעות מלאכותיות זה נותן הקלה לעין
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
ממש ככה!
גם אני סבלתי מכאבים, וזה ממש השתנה מאז שעברתי במחשב למצב תאורת לילה,
היום אם אני משנה חזרה לתאורה רגילה, אני ממש מרגישה שזה מסנוור..
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
התוסף הזה פתר לי (ולעוד 6 מליון משתמשים) את הבעיה הזו..
כנ"ל, ממליץ גם על Dark Reader. תוסף מעולה.

כיוון נוסף: גם קושי במיקוד ראייה, יכול להחריף מול מסך מחשב.
מצד שני, אם לא נתקלת בקושי כזה במישורים אחרים, כנראה שלא זו הסיבה.
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #13
ואם טיפות לא עוזרות כדאי ללכת לרופא עיניים לראות שאין איזו בעיה נוספת.
זה היה לי והתברר שיש איזו דלקת שהתבטאה רק בזה
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
זה נגרם מיובש בעיין
אפשר לרכוש בבית מרקחת דמעות מלאכותיות זה נותן הקלה לעין
עד לבית המרקחת אפשר פשוט לטפטף מים רגילים או מזוקקים פשוטים שיש בכל בית לתוך לעין, זה ממש ממש עוזר.
פעם שמעתי הסבר שבמצב רגיל או קריאה העין ממצמצת כל כמה דקות ולכן היא לא מתייבשת, אבל מול מחשב אין מצמוץ ולכן זה כן מתייבש.
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
עד לבית המרקחת אפשר פשוט לטפטף מים רגילים או מזוקקים פשוטים שיש בכל בית לתוך לעין, זה ממש ממש עוזר.
פעם שמעתי הסבר שבמצב רגיל או קריאה העין ממצמצת כל כמה דקות ולכן היא לא מתייבשת, אבל מול מחשב אין מצמוץ ולכן זה כן מתייבש.
כל העינין בדמעות מלאכותיות שזה מחזיק לכמה שעות בניגוד לטפטוף מים
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
  • הוסף לסימניות
  • #18
באמת מסך כהה יותר בריא ומומלץ?
אותי זה מסנוור ולא מספיק חד לקריאה
שחור על גבי לבן הרבה יותר נח לי לקריאה
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
זה שווה את זה?
באמת מרגישה הבדל?
רוצה לדעת לפני שאני מתקינה

יש לנו את זה כבר כמה שנים
לפני זה גם היו לי כאבים בעיניים אחרי ישיבה ממושכת מול המסך
תוכנה ממש חמודה עם כל מיני הגדרות תאורה...

התוכנה הזו חוסמת "אור כחול"
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה