התייעצות כאבי גב - מה עזר לכם?

[הלל א.]

1. להניח כרית בין הברכיים בשינה
2. מתיחות רגליים על הקיר
3. לשבת עם רגלים ישרות על הרצפה או מיטה קשה, להתכופף קדימה להתקרב עם הידיים לאצבעות הרגליים.
4. בריכה חמה מאד עם מתיחות כנ"ל במים
5. טיפול כירופרקט
6. מדרסים

כשדברים ממתקבעים במשך שנים בצורה לא טובה לפעמים לוקח הרבה זמן לשחרר אותם ולשמר אותם במצב טוב.
לאורך זמן זה שווה את ההשקעה

 

[rr31]

לא כל כך הבנתי איך משתמשים בזה
כלומר מה התרגיל עצמו-
כמה זה עולה?

עולה באיזור ה1000 עד כמה שזכור לי

זה מוט כזה עם אחיזה לידיים שבעצם מותח את כל החוליות
3 דקות 3 פעמים ביום זה לא רק מקל
זה שיפור שראו בצילום

 

[CHEESE מגשי אירוח]

היתה תקופה ארוכה שהייתי עם כאבי גב ( יש לציין שלא כ"כ חמור כמו המתואר)
קניתי נעלי בית של טבע נאות, רק מגיעה הביתה אני נועלת אותן
ברוך השם הגב שלי הרבה יותר טוב

 

[etms]

תקשיבו - כאבי גב זה ה- סבל הכי גדול שיש.
א"א לזוז - תלוי כמובן באיזה דרגה..
לי בדר"כ אחרי שטיפה של הבית (אפילו ניגוב קליל) יש לי כאבים עזים בגב..
הייתי אצל אורטופד שאבחן דלקת איפה שהוא - ושלח לפיזותרפיה לחיזוק רצפת אגן
תכלס לא עוזר -אם למישהו יש פתרון או הפניה מה צריך לבדק - אשמח לשמוע.

 

[BIZZARC- עשירה]

נסו רייטבק

ממש עוזר גם לסימפי'

 

[shimibe]

תקשיבו - כאבי גב זה ה- סבל הכי גדול שיש.
א"א לזוז - תלוי כמובן באיזה דרגה..
לי בדר"כ אחרי שטיפה של הבית (אפילו ניגוב קליל) יש לי כאבים עזים בגב..
הייתי אצל אורטופד שאבחן דלקת איפה שהוא - ושלח לפיזותרפיה לחיזוק רצפת אגן
תכלס לא עוזר -אם למישהו יש פתרון או הפניה מה צריך לבדק - אשמח לשמוע.

מחזק, הכי כדאי לנסות רייטבק. אומרים שהשינוי מגיע מאוד מהר.

 

[מידות טובות]

תקראו את הספר 'מאחורי כאב הגב' ואולי יעזור גם לכם.

 

[אפוגטו]

שלום לכולם , אני רוצה לשתף אתכם במשהו אישי ואולי ייתן תקווה למי שסובל כמוני.
מיום שאני זוכרת את עצמי אני סובלת מכאבי גב כרוניים. לאורך השנים עברתי הכל: אבחנות רפואיות, פילאטיס, הידרותרפיה, פיזיותרפיה... ושום דבר לא באמת עזר. היו תקופות ששרדתי רק בזכות משככי כאבים חזקים מאוד. !
עד לפני חודשיים כששכנה שלי, שהתחילה ללמוד שיטת טיפול בגישת גופנפש, ביקשה לעשות עליי סטאז'..
האמת באתי סקפטית, אבל הגישה בעצם אומרת שהגוף שלנו הוא שיקוף של מה שמתחולל לנו בנפש. אז בטיפול הגענו לשורש של חוויה רגשית שחוויתי עוד בילדות..., ועבדנו על הרגש הזה.
מה שקרה אחר כך נשמע כמו נס.. כבר אחרי הטיפול הראשון פשוט נעלמו לי כאבי הגב! זה אמנם חזר אחרי יום (כי זה תהליך, לא "זבנג וגמרנו"), אבל אחרי כמה טיפולים נוספים הכאב פשוט נעלם לגמרי!! אמיתי!
אני יודעת שזה נשמע כמעט לא אמין, אבל אחרי שנים של סבל אני מרגישה שהתחלתי לחיות.
השכנה שלי לא מקבלת קהל כרגע, אבל אני ממליצה לכל מי שסובלת מכאב כרוני ולא מוצאת מזור ברפואה הקונבנציונלית (כי יהיו פעמים שכן צריך וחובה לפנות לכיוון הזה) , לחפש מטפלות בגישת "אפקט התודעה" ואולי גם תראו ניסים. לפעמים השורש לכאב הפיזי יושב עמוק בתת המודע, וברגע שמשחררים אותו הגוף פשוט נרפא.

מאחלת בריאות שלמה לכולם וחורף בריא!
הלוואי ויכולתי לשים טלפון ומייל פרטי שלי כדי שלא תחשבו שזה איזו פרסומת סמויה
אבל כרגע נח לי להישאר חסויה. בתקווה להבנה

 

[בלומה בראון]

לכאבי גב תחתון מה שעוזר לי אחרי שנים ארוכות זה אימונים בכסא רומי.
ופעילות גופנית באופן כללי.

אבל כשזה כל הצד ימין זה נשמע מוזר
אולי אתם צמודים לקיר חיצוני קר או משהו כזה?

מה זה אמונים בכסא רומי?

 

[חסדיאל שופק]

- YouTube

Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

www.youtube.com

מה זה אמונים בכסא רומי?

 

[מידות טובות]

שלום לכולם , אני רוצה לשתף אתכם במשהו אישי ואולי ייתן תקווה למי שסובל כמוני.
מיום שאני זוכרת את עצמי אני סובלת מכאבי גב כרוניים. לאורך השנים עברתי הכל: אבחנות רפואיות, פילאטיס, הידרותרפיה, פיזיותרפיה... ושום דבר לא באמת עזר. היו תקופות ששרדתי רק בזכות משככי כאבים חזקים מאוד. !
עד לפני חודשיים כששכנה שלי, שהתחילה ללמוד שיטת טיפול בגישת גופנפש, ביקשה לעשות עליי סטאז'..
האמת באתי סקפטית, אבל הגישה בעצם אומרת שהגוף שלנו הוא שיקוף של מה שמתחולל לנו בנפש. אז בטיפול הגענו לשורש של חוויה רגשית שחוויתי עוד בילדות..., ועבדנו על הרגש הזה.
מה שקרה אחר כך נשמע כמו נס.. כבר אחרי הטיפול הראשון פשוט נעלמו לי כאבי הגב! זה אמנם חזר אחרי יום (כי זה תהליך, לא "זבנג וגמרנו"), אבל אחרי כמה טיפולים נוספים הכאב פשוט נעלם לגמרי!! אמיתי!
אני יודעת שזה נשמע כמעט לא אמין, אבל אחרי שנים של סבל אני מרגישה שהתחלתי לחיות.
השכנה שלי לא מקבלת קהל כרגע, אבל אני ממליצה לכל מי שסובלת מכאב כרוני ולא מוצאת מזור ברפואה הקונבנציונלית (כי יהיו פעמים שכן צריך וחובה לפנות לכיוון הזה) , לחפש מטפלות בגישת "אפקט התודעה" ואולי גם תראו ניסים. לפעמים השורש לכאב הפיזי יושב עמוק בתת המודע, וברגע שמשחררים אותו הגוף פשוט נרפא.

מאחלת בריאות שלמה לכולם וחורף בריא!
הלוואי ויכולתי לשים טלפון ומייל פרטי שלי כדי שלא תחשבו שזה איזו פרסומת סמויה
אבל כרגע נח לי להישאר חסויה. בתקווה להבנה

תקראו את הספר 'מאחורי כאב הגב' ואולי יעזור גם לכם.

זה בדיוק!

 

[יהודי - זה אני!]

לא הבנתי,
יש אבחנה לבעיה?

 

[אפוגטו]

לא הבנתי,
יש אבחנה לבעיה?

לי אבחנו קדם פריצת דיסק ועקמת

 

[eco care]

א

לי אבחנו קדם פריצת דיסק ועקמת

איתמר ברים כירופרקט