בריאות כאבי גב תחתון תקופה ארוכה

  • הוסף לסימניות
  • #1
שואלת בשביל קרובת משפחה באזור גיך 40+
היא סובלת מכאבי גב תחתון כבר שנתיים, היתה אצל אורטופד עשתה צילום והכל היה בסדר.
הלכה לפיזיותרפיה ולא עזר.
מישהו יודע מה עוד אפשר לבדוק ולהקל על הכאבים?
אם מישהו מכיר באופן אישי מנסיון בעל מקתוע שעזר לכאבי גב תחתון
יעזור לה מאוד
תודה מראש בשמה
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
אוסטאופתיה
(אני אישית טיפלתי והציל אותי, לא בגב התחתון אמנם, אבל יכול מאוד לעזור ג"כ)
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
  • הוסף לסימניות
  • #12
פחות יודעת מה עומד מאחורי...
מה שכן, בדכ עד 3 טיפולים ומסיימים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
באישי, בשמחה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
ממליצה ג"כ על מסאז' אצל מישהו מקצועי שלמד את התחום.
הם יכולים לאבחן בעיות ולהקל עליהם, ובכל מקרה זה בהחלט מאוד משחרר.
יש לי המלצה למישהי מעולה בירושלים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
בקבוק חם לפעמים עוזר זמנית.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
בכל הנוגע למסאז'
חשוב ביותר לברר ולקבל המלצות.
כאמור, מסאז' מקצועי פותר בעיות אבל כמובן שיהיה באמת מקצועי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
שתבקש מהאורטופד הפניה לC.T.
לפעמים רואים שם יותר מצילום
יתכן פריצת דיסק
אישית שמתי לב שפעילות ספורט קבועה כגון פילאטיס עוזרת.
לי היתה דלקת בברך שעברה בזכות פעילות פילאטיס קבועה
כן צריך שזו תיהיה מאמנת עם ידע מקצועי שתדע גם לשמור על הגוף.
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
שתבקש מהאורטופד הפניה לC.T.
לפעמים רואים שם יותר מצילום
יתכן פריצת דיסק
אישית שמתי לב שפעילות ספורט קבועה כגון פילאטיס עוזרת.
לי היתה דלקת בברך שעברה בזכות פעילות פילאטיס קבועה
כן צריך שזו תיהיה מאמנת עם ידע מקצועי שתדע גם לשמור על הגוף.
פריצת דיסק לא אמור להיות כאבים חזקים ממש שאא לתפקד?
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
בלת''ק מניסיון
ללבוש נעלי ספורט\ מדרסים\נעליים אורטופדיות
הקלה מידית!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה