כדורי הרזייה

  • הוסף לסימניות
  • #1
בעלי עם כמה ק"ג עודפים... ולמרות שהוא די מתנזר מג'אנק פוד ואוכל בעיקר פירות ירקות קמח מלא וכו' העודף נשאר על המותניים.
לאחרונה הסביר לו חבר שהיות ויש לו תיאבון מוגבר הכמויות שהוא אוכל לא מאפשרים ירידה במשקל.
עכשיו הוא פוזל לעבר כדורים לדיכוי תיאבון.
למישהו יש פיסת מידע בעניין?
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
עדיף להגביר פעילות גופנית - יותר בריא, ויותר יעיל.
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
כדורים יכולים לעזור זמנית, והבעיה שאחר כך, מעלים מחדש הכל עם תוספת.
יכול להיות שיש משהו שהוא חושב שבריא לו, שעוצר לו את חילוף החומרים, או מונע ממנו לרזות.
גם פירות אגב יכולים להשמין כי הם מלאים בסוכר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
חשוב להקפיד על שתיה נכונה כלומר:
20 דק' לפני הארוחה לא לשתות, לאחר ארוחה להמתין שעתיים ואח"כ לשתות.

לנושא בהרחבה ניתן לראות בספרו של הרב אסחייק "חיים בריאים ע"פ ההלכה".
בהצלחה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
נכתב ע"י yaakov;1286829:
חשוב להקפיד על שתיה נכונה כלומר:
20 דק' לפני הארוחה לא לשתות, לאחר ארוחה להמתין שעתיים ואח"כ לשתות.

לנושא בהרחבה ניתן לראות בספרו של הרב אסחייק "חיים בריאים ע"פ ההלכה".
בהצלחה!

אתה טועה קצת. אין מצב לא לשתות שעתיים אחרי ארוחה.
הזמנים הנכונים הם עד חצי שעה לאחר האוכל לא לשתות ורבע שעה לפני.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
נכתב ע"י תמנתי;1286839:
אתה טועה קצת. אין מצב לא לשתות שעתיים אחרי ארוחה.
הזמנים הנכונים הם עד חצי שעה לאחר האוכל לא לשתות ורבע שעה לפני.

לגמרי לא טועה, עייני בספרו של הרב אסחייק המבוסס על דברי הרמב"ם בנושאי רפואה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
כדורים לא בריאים!
יש להמעיט גם בפירות וקמח מלא, בקיצור כל פחמימות.
ולהוסיף פעולות גופניות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
הרמב"ם כותב חצי שעה אחרי האוכל ולא שעתיים.
אי אפשר לא לשתות שעתיים אחרי אוכל.
ייתכן שהרב אסחייק טועה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
נכתב ע"י תמנתי;1286865:
הרמב"ם כותב חצי שעה אחרי האוכל ולא שעתיים.
אי אפשר לא לשתות שעתיים אחרי אוכל.
ייתכן שהרב אסחייק טועה.
בטח שאפשר- הכל תלוי בהרגל.
אוכל מלוח מאד מצמיא. הרב אסחרייק כותב שצריך לאכול אוכל פחות מלוח ופחות מתובל, לאכול כמה שיותר טבעי. מלח זה דבר לא בריא, ואז זה יהיה אפשרי לא לשתות שעתיים אחרי האוכל.
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
הרב אסחייק הוא לא אלוקים. אז הוא אמר.

צריך לחיות נורמלי, לאכול סביר, לשתות מים, להתעמל.

ולא להפוך כל שתית חצי כוס מים לבשר אחרי חלב.......
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
דבר ראשון אפשרי לא לאכול שעתיים אחרי הארוחה ובכיףףף, מנסיון שלי כבר הרבה זמן.
ולפותחת האשכול שמעתי שדיקור סיני יעיל מאוד להפחתת תאבון..
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
טוב, מנסיון מר של מישהי קרובה- הכדורים האלה הם סתם בדיחה (כדורים של קונג'אק, EEG, עלי פטל, שובע, ועוד המון...) היא פרנסה רבות את חנויות הטבע למיניהן, לצערי, היא לא ירדה אפילו 100 גרם, גם אחרי נטילה קפדנית ואובססיבית.
הנה אתה למד- כל שאינו סותם את פיו- גורם שומן לעצמו. אין מה לעשות. אין קיצורי דרך.
תזונה נכונה ופעילות גופנית. מה שמאד יכול לעזור להתמדה- זה להירשם לדיאטן מטעם הקופה ולבוא אליו בהקפדה פעם בשבוע. בדוק ומנוסה- כשיש לך שוטר על הראש- העניינים מתחילים לזוז.
המון הצלחה וסיעתא דשמיא.
(מישהי שרזתה הרבה....)
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה