כדור חרדות ליום אחד או מס' ימים בודדים

[לונה לאבגוד]

לחרדה חברתית

אם כבר מדברים אשמח להבין מה ההבדל בין חרדה רגילהלחברתית
הרי כל חרדה רגילה טומנת בחובה גם חויה חרדתית מאוד גדולה...

 

[צלצולית]

ואי כמה שהיה לי עצוב לקרוא את השורה הזו!
הבחורה לא אשמה בחרדה שלה..
ואם היא רוצה להתחתן ולהקים בית בריא
אז טיפול תרופתי נכון זה מה שיעזור לה.. אין לה מה להתביש בזה
במיוחד שאני ממש לא חושבת ששדכנים מצליחים לחדור לתוך המערכות של קופ"ח ולחלץ משם מידע...

האזור הזה בתיק הרפואי זמין רק לרופאים.

 

[צלצולית]

אם כבר מדברים אשמח להבין מה ההבדל בין חרדה רגילהלחברתית
הרי כל חרדה רגילה טומנת בחובה גם חויה חרדתית מאוד גדולה...

חרדה חברתית זו חרדה מסיטואציות חברתיות

 

[מעצב]

מכירה מישהי שלקחה קלונקס וזה הרדים אותה לשלושת רבעי יום וגם אח"כ היא קמה בתחושה מסוממת.
לא יודעת מינון, זה היה כדור אחד (יש 2 סוגי מינונים עד כמה שהבנתי).
יש עוד סוגי כדורי הרגעה. אולי עדיף לבדוק מה ההשפעות שלהם ולא לקחת סיכון בזמן שהיא אמורה להיות במיטבה

יש תרופה בשם קונקס (בלי הל') שפועל ממש כמו קלונקס אבל זה לא עושה עייף ואפשר לתפקד כרגיל
אגב מי שאמר שזה ממשפחת הסמים וצריך תעודת זהות כפול להצגה כנראה בחיים לא לקח תרופות בבית מרקחת והוא עצמו צריך קלונקס להרגעה...

 

[חני S]

במיוחד שאני ממש לא חושבת ששדכנים מצליחים לחדור לתוך המערכות של קופ"ח ולחלץ משם מידע...

לא לוקחים סיכון
ליום שבע''ה תצא מכך, ותצא, שדבר כזה יישמר שם מצד הצד השני ולא השדכן. ישנם בתי מרקחת פרטיים
לעיתים יש חששות מכל מיני סיבות ודורשים לקבל תיק רפואי.

עדיין לא כל כך ברורה לי תשובת הפסיכיאטר - מהיכרות קרובה קלונקס עזר היטב לחרדה חברתית ברמה כמו שציינת.

החרדה די גבוהה. וודאי שקלונקס יכול לעזור לחרדה הזו אבל סבר שכדור לחרדה חד פעמית חברתית לא קיים.
באיזה רמה התנסית ? היה חד פעמי?

 

[חני S]

אין צורך סתם להכפיש. הקלונקס כן עוזר גם ללחץ חברתי גם חד פעמי. ויש כאן כמה וכמה בפורום שיכולים להעיד על זה באופן אישי. בפרט שהרבה פסיכיאטרים טוענים שזה בהחלט מועיל. אז אנא גם אם פסיכיאטר אחד אמר אחרת לא צריך מיד לתקוף.

עכשיו רואה את ההודעה,
לא התכוונתי לתקוף ומודה מאוד על כל אחד שטרח להגיב אבל זה התשובה שקבלתי וכאן לא קבלתי חוות דעת מפסכיאטר או בכיוון. אני לא חוזרת בי על המאן דאמר האחרון של פרוג כי זה מאוד נכון. שווה אשכול בנפרד.
קחו לתשומת ליבכם.... אשמח למקור שקלונקס עוזר לחרדה חברתית באופן חד פעמי. לא מצאתי אחד כזה.

אני אשאל גם כך:
האם היה כאן למשהו חרדה חברתית די גבוהה ועזר לו עם קלונקס חד פעמי? איזה מינון ומס' כדורים לקחתם?

 

[reish]

למה את מתכוונת בחד פעמי?
הסיטואציה שמעוררת חרדה היא חד פעמית?
או לקיחת כדור באופן חד פעמי?

 

[חני S]

למה את מתכוונת בחד פעמי?
הסיטואציה שמעוררת חרדה היא חד פעמית?
או לקיחת כדור באופן חד פעמי?

ישנה חרדה ברמה בנונית ++ -(6- 7 על הציר)
לעיתים יש ארוע.ים שהחרדה בהם נוסקת לגובה עד לתישע ועל כך הבדיקה.

 

[קוויק]

ישנה חרדה ברמה בנונית ++ -(6- 7 על הציר)
לעיתים יש ארוע.ים שהחרדה בהם נוסקת לגובה עד לתישע ועל כך הבדיקה.

מניסיון מה שעזר זה טיפול ופשוט להיזרק למים שוב ושוב

יכולה לספר לך על עצמי, שכשהתחלתי לעבוד לדוגמא, איכשהוא התגלגלתי למשרד כלשהוא לתפקיד פקידותי, וממש פחדתי ונלחצתי אפילו מלהרים את הטלפון לאנשים ואלו שלידי ישמעו מה אני מדברת וכל מיני חרדות קלות שכאלו, ואחרי שפשוט לא ויתרתי ועמדתי בסיטואציות המלחיצות האלו שוב ושוב (כמובן עוד כמה דברים שעזרו, אבל בעיקר החשיפה למצבים האלו) היום אני בתפקיד ניהולי בכיר, ומנהלת ישיבות רבות משתתפים בלי טיפת לחץ או בהלה.
אז קודם כל - יש תקווה גדולה ותמיד אפשר לשנות ולהתקדם

דבר שני בקשר לחשש משידוכים - מה הבעיה לבקש את המרשם שרוצים על שם ההורה? אפשר להתיעץ עם הרופאה לדוגמא ואת המרשם שתרשום על שם מישהו שכבר אין לו את החשש הזה, בד"כ אין בעיה

בהצלחה רבה.

 

[reish]

ישנה חרדה ברמה בנונית ++ -(6- 7 על הציר)
לעיתים יש ארוע.ים שהחרדה בהם נוסקת לגובה עד לתישע ועל כך הבדיקה.

אז במצב כזה קלונקס במינון נמוך עזר, בהחלט.
כנראה אינדיבידואלי מאד.

לא זוכרת אם הזכירו כאן, מה לגבי טיפול לא תרופתי?

 

[לונה לאבגוד]

לא לוקחים סיכון
ליום שבע''ה תצא מכך, ותצא, שדבר כזה יישמר שם מצד הצד השני ולא השדכן. ישנם בתי מרקחת פרטיים
לעיתים יש חששות מכל מיני סיבות ודורשים לקבל תיק רפואי.

אז הפיתרון הוא להמשיך לסבול
ובמקום לעזור לעצמה ולקחת כדור מרופא בצורה בריאה ונכונה
לקחת כדורים בצורה פיראטית כזו שיכולה לגרום יותר נזק מתועלת?
הכל בשביל בבוא העת לשקר על הצד השני?
מה אני אומר לך יש פה הרבה הגיון!

 

[חני S]

אז הפיתרון הוא להמשיך לסבול
ובמקום לעזור לעצמה ולקחת כדור מרופא בצורה בריאה ונכונה
לקחת כדורים בצורה פיראטית כזו שיכולה לגרום יותר נזק מתועלת?
הכל בשביל בבוא העת לשקר על הצד השני?
מה אני אומר לך יש פה הרבה הגיון!

לא מבינה למה את מבינה שבית מרקחת פרטית זו צורה פיארטית
אפילו על פסיכאטר דרך הקופה כללית מומלץ שלא להעדיף אלא לקחת משהו פרטי מקצועי (הופנינו ע''י עזר מציון)
והוא נותן מרשם פרטי - לבית מרקחת פרטית.
אין פה שקר. אם היא תצא מכך לגמרי זו הפרעה קטנטנה שע''פ דעת תורה כמעט בטוח לא תצטרך לספר זאת. וכל אחד ישאל את רבותיו.. זה גם תלוי בסגנון השדוך והמקובלות בסקטור.

 

[שמעון גוטליב]

יש אנשים שאם היו לוקחים מה שצריך היו להם חיים מאושרים
חיים של טעם
חיים של שמחה
וחיים של אהבה
כולם היו מאושרים הם והילדים והחברים והשכנים

 

[לונה לאבגוד]

לא מבינה למה את מבינה שבית מרקחת פרטית זו צורה פיארטית
אפילו על פסיכאטר דרך הקופה כללית מומלץ שלא להעדיף אלא לקחת משהו פרטי מקצועי (הופנינו ע''י עזר מציון)
והוא נותן מרשם פרטי - לבית מרקחת פרטית.
אין פה שקר. אם היא תצא מכך לגמרי זו הפרעה קטנטנה שע''פ דעת תורה כמעט בטוח לא תצטרך לספר זאת. וכל אחד ישאל את רבותיו.. זה גם תלוי בסגנון השדוך והמקובלות בסקטור.

מדובר בצורה פיראטית בעיני כי כדי להתאים לאדם את סוג הכדור שיעשה לו טוב צריך
להתיעץ עם רופא משפחה/פסיכיאטר
לא עם ניקים בפרוג כשאין לך מושג מי עומד מאחורי המקלדת
כמו שלא תיקח תרופה לסכרת כנגד לחץ דם
כך גם בתחום הנפשי יש לגדורים הללו
תופעות לואי מאוד חמורות למי שלוקח אותן באופן לא מבוקר
ובנוסף רובן גם נורא ממכרות וקשה להיגמל מהם אח"כ
ומאוד מקוה בשבילה שתצליח לצאת מזה
אבל בתור אחת שמתמודדת בעצמה עם חרדה
יכולה להבטיח לך שללא טיפול מתאים צר לי אבל כדור לא יפתור את הבעיה
כדור בא להקל על הסיפטמום לא למנוע לגמרי
אני מדברת בנחרצות כזו כי כואב לי עליה
שבגלל הפחד משידוכים היא מונעת מעצמה טיפול שיכול לעזור לה
חרדה לא נעלמת כשלוקחים כדור וממשיכים הלאה
להפך היא רק גודלת

 

[חני S]

מדובר בצורה פיראטית בעיני כי כדי להתאים לאדם את סוג הכדור שיעשה לו טוב צריך
להתיעץ עם רופא משפחה/פסיכיאטר
לא עם ניקים בפרוג כשאין לך מושג מי עומד מאחורי המקלדת
כמו שלא תיקח תרופה לסכרת כנגד לחץ דם
כך גם בתחום הנפשי יש לגדורים הללו
תופעות לואי מאוד חמורות למי שלוקח אותן באופן לא מבוקר
ובנוסף רובן גם נורא ממכרות וקשה להיגמל מהם אח"כ
ומאוד מקוה בשבילה שתצליח לצאת מזה
אבל בתור אחת שמתמודדת בעצמה עם חרדה
יכולה להבטיח לך שללא טיפול מתאים צר לי אבל כדור לא יפתור את הבעיה
כדור בא להקל על הסיפטמום לא למנוע לגמרי
אני מדברת בנחרצות כזו כי כואב לי עליה
שבגלל הפחד משידוכים היא מונעת מעצמה טיפול שיכול לעזור לה
חרדה לא נעלמת כשלוקחים כדור וממשיכים הלאה
להפך היא רק גודלת

ושוב, אותם חזרת מילים על אותם דברים פשוטים שמבחינתי פשוטים ואמרתי אותם...
וודאי שזה עם גורם מקצועי! וודאי שזה בשילוב טיפול סיביטי!
-פרוג הוא לא מאן דמאמר . הוא סיעור מוחות בלבד ועל כל המלצה כאן שאלתי אנשים גדולים. גם את העניין הזה כתבתי כבר באחת ההודעות...

אני חושבת שכדור חד פעמי ממש אין בו בעייה כלל, לא ממכר וללא תופעות מסוכנות, עם יש כאבי ראש לא נוטלים אותו. אבל לייתר בטחון בהחלט יש להתיעיץ עם גורם רפואה בעניין הזה ולא לסמוך על הודעה כתובה. אמת.

 

[על הדרך]

דיברו כאן הרבה על קלונקס, ויש לי כמה שאלות:
א. כמה זמן זה משפיע? מישה כאן כתבה שהיא לקחה בלילה ואז ביום היא כבר לא הייתה מטושטשת, אבל האם היא נשארה רגועה למשך היום?
ב. האם זה מתאים למקרים נקודתיים? כלומר עבור מישהו שלא סובל בכלל מחרדות ובאופן כללי הוא אדם רגוע ושמח, אבל הוא עובר תקופה קשה, ורוצה לקחת משהו בשביל להמשיך לתפקד נורמאלי עד לסוף התקופה.
ג. זה יכול לפגוע בשיקול הדעת ובלקיחת החלטות?

מי שיש לו את המידע אני אשמח לתשובות,

תודה רבה!!

הכדור מתאים למקרים נקודתיים.
נראה שאין תשובה ברורה לשאר השאלות, כי קשה להקיש ממקרה למקרה. יש שמטשטש אותם, יש שלא מרגישים שמשפיע עליהם בכלל.
אחרי התייעצות עם רופא כדאי פשוט לנסות לקחת את המינון שממליץ, לראות איך מרגישים ולפי זה להחליט איך להמשיך.

 

[חוקרת]

צריך לזכור ששימוש בכדורים המופרטים אינו מחליף טיפול
אם אדם רגיל לחשוב בצורה מסויימת או לפחד ממקרה מסויים בלי טיפול מתאים, בלי שינוי גישה ומחשבה לא יהיה פיתרון אמיתי
בדרך כלל השפעה של קלונקס היא כ 4 שעות, היא מורידה את הפעילות בגוף מורידה חרדה, מורידה דופק במקרה של דופק מואץ וכו' ולכן זה לעיתים מטשטש או מרדים כי זה מוריד גם קצת את הפעילות המוחית - הערנית
זה לא פוגע בשיקול דעת, זה לא גורם לבלבול או לקושי בקבלת החלטות
נקודתית לתקופה קשה שלא על בסיס רגשי זה בהחלט יכול לעזור

 

[ליליאן]

לא קראתי הכל
אענה לשאלה הראשונה.

יש כדורים פסיכיאטרים שלוקחים נקודתית, "מצבי חירום"
והם משפיעים ישירות לשעות הקרובות, והשפעתם גם יורדת מהר
ויש את שלוקחים יום יום בשעה קבועה,
והם שומרים על רמה יציבה של החומרים הכימיים (סורוטונין,דופמין, או מי שצריך) במח.
את השפעתם מתחילים להתחיל רק כעבור 3 שבועות לערך

נשמע מפתה לקחת את הסוג הראשון,
להרגיש את ההקלה מיידית, לא להיות תלוי בכדורים, לא לשלם על יותר כדורים יום-יום, לא להצטרך לזכור לדעת, להרגיל בריא מכדורים בין לבין...

אך יש לדעת כי הכדורים מהסוג הראשון (כמו ובן, למשל. מי שכתב קלונקס - הוא בעיקר מרדים..)
חזקים וגם ממכרים.
והסוג השני, אין בעיית התמכרות וקל להפסיק כשצריך (רק בהדרגה)
ואם יום אחד באמצע שכחת לקחת - ההשפעה תהיה מועטה. כמו שלוקח זמן להשפיע מתחילה ולהעלות את הרמה בדם, גם לוקח זמן להוריד אותה...

 

[קרעפט]

סודות הסרוטונין | Solgar

הוא "שליח" של המוח, מייצג את אחד מהורמוני האושר ומחקרים רבים הראו שרמות תקינות שלו בגוף עשויות להשפיע במידה ניכרת על איכות החיים. סרוטונין - מה סוד קסמו ואיך אפשר להגביר את הנוכחות שלו בגוף באופן טבעי?

www.solgar.co.il

 

[יטל א]

יש לכם המלצה על מטפלת מהמרכז בשיטת CBT לילדה עם חרדה חברתית? אשמח להמלצות מנסיון.

תודה מראש.