התייעצות כף שמן זית מידי יום

[Natan Galant]

כן או לא?
ויש גם סקר סולידי

 

[Natan Galant]

באמת שאשמח לכל תשובה.

 

[דבוריק]

אני לוקחת כל בוקר 2 כפות שמן זית
זה משפיע לטובה מאד על כל מערכת העיכול
וגם טוב לזכרון... בגלל זה התחלתי עם זה בעצם

 

[Natan Galant]

אני לוקחת כל בוקר 2 כפות שמן זית
זה משפיע לטובה מאד על כל מערכת העיכול
וגם טוב לזכרון... בגלל זה התחלתי עם זה בעצם

אפשר ברציפות במשך נניח שנים? אין עם זה בעיה?

 

[שריתאליז]

אין שום בעיה.
סבתי עה היתה שותה חצי כוס במשך עשרות שנים. בימי הרעב והשובע.
גם כשלא היה מה לאכול היתה טובלת לחם יבש או עגבניה בשמן זית.
ונשארה חזקה וצלולה עד יומה האחרון (מעל 90) והיא בהחלט תלתה זאת בזה.

וכל הזמן אמרה ששמן זית מחזק מאוד

 

[יהודי נוסף]

זה לא גועל נפש??? סליחה על הביטוי

 

[שואל ומשיב]

שמן זית היה מרכיב חשוב בתזונה בדורות הראשונים. הם באמת היו בריאים יותר.

 

[דבוריק]

אפשר ברציפות במשך נניח שנים? אין עם זה בעיה?

אני לוקחת כבר שנה+ ורואה רק טוב מיזה
החילוף חומרים שלי ממש השתפר
כל תזונאית שאני מספרת לה על זה מברכת על המהלך

זה לא גועל נפש??? סליחה על הביטוי

אני לוקחת את זה 2 כפות עם הקפה בבוקר כמו תרופה מגעילה
כף לפה ומלא קפה
התרגלתי......

 

[חרש עץ]

שמן זית היה מרכיב חשוב בתזונה בדורות הראשונים. הם באמת היו בריאים יותר.

אני לא יודע על אלו דורות אתה מדבר, לפני 100 שנה תוחלת החיים הממוצעת היתה 50 שנה או פחות ברוב העולם המערבי.

 

[מקצועי בלבד]

הבנתי שלשתות את זה, זה ממש לא בריא!!
ולאכול את זה ביחד עם אוכל אחר [כגון לטבול בו לחם], זה מאד בריא!!!

 

[Natan Galant]

הבנתי שלשתות את זה, זה ממש לא בריא!!
ולאכול את זה ביחד עם אוכל אחר [כגון לטבול בו לחם], זה מאד בריא!!!

מה הנפק"מ?
(אפשר לאכול/לשתות כף, רק לא לנשום מהאף תוך כדי)

 

[עוגת בוקר]

כף שמן זית + כף מיץ לימון.
תוך שבוע מתרגלים. ממש על רעיון של תיבול סלט

 

[השמח בחלקו]

מה הנפק"מ?
(אפשר לאכול/לשתות כף, רק לא לנשום מהאף תוך כדי)

עיין גמ' ברכות לה:
גופא אמר רב יהודה אמר שמואל וכן א''ר יצחק א''ר יוחנן שמן זית מברכין עליו בורא פרי העץ היכי דמי אילימא דקא שתי ליה (משתה) אוזוקי מזיק ליה.

 

[מקצועי בלבד]

עיין גמ' ברכות לה:
גופא אמר רב יהודה אמר שמואל וכן א''ר יצחק א''ר יוחנן שמן זית מברכין עליו בורא פרי העץ היכי דמי אילימא דקא שתי ליה (משתה) אוזוקי מזיק ליה.

בדיוק שאלתי את בעלי למקור וזה מה שאמר לי,
אבל אם כבר, אז בעלי הביא לי איפה כתוב בגמ' ששמן זית זה בריא.
הנה ציטוט מהגמ' שמי שרגיל בשמן זית זה מאד טוב לזיכרון. [ואולי הכוונה שרגיל לאכול כל יום כנוסח השאלה בראש האשכול]
הגמ' היא בהוריות דף יג:

• 
  ת''ר חמשה דברים משכחים את הלימוד האוכל ממה שאוכל עכבר וממה שאוכל חתול והאוכל לב של בהמה והרגיל בזיתים והשותה מים של שיורי רחיצה והרוחץ רגליו זו על גבי זו ויש אומרים אף המניח כליו תחת מראשותיו חמשה דברים משיבים את הלימוד פת פחמין וכל שכן פחמין עצמן והאוכל ביצה מגולגלת בלא מלח והרגיל בשמן זית והרגיל ביין ובשמים והשותה מים של שיורי עיסה ויש אומרים אף הטובל אצבעו במלח ואוכל הרגיל בשמן זית מסייע ליה לרבי יוחנן דאמר רבי יוחנן כשם שהזית משכח לימוד של שבעים שנה כך שמן זית משיב לימוד של שבעים שנה:
  

 

[אני וביתי]

לא יודע בריא או לא מה שבטוח לא טעים.

 

[הוא היה אומר]

כן או לא?
ויש גם סקר סולידי

ברור שכן.
אבל דווקא שמן זית מכבישה קרה עם כמה שפחות חמיצות (מקסימום 0.8).
מבחינה בריאותית השמן זית עדיף יותר עם אוכל כלשהוא,
בתוך לחם, עם חומוס וכד'.
גם בגמרא כך רואים, שרק עם לחם זה בריא.

 

[שימיגם]

אני שותה בקש כל יום כוס ברד משמן זית
ואני שם לב שזה מחזק לי את הלסתות, מרכך את הצלעות, מיישר לי את השערות ומונע יבלות.

כמו"כ הוא שינה לי את סוג הדם מ A ל B, מחזק את האגן, וגורם לסיבולת לב - ריאה בלי שאני סובל בכלל.

 

[אוהבת אמנות]

ברור ששמן זית הוא בריא ונצרך,
אבל---
כתיבול לסלט - הוא סביר.
בצורה אחרת - תרופה די דוחה (סליחה על הביטוי)

 

[Natan Galant]

אז - כולם בעד?

 

[דאבל]

מישהי אמרה לי פעם על עוזרת בית שהיתה מגיעה אליה, חזקה כמו שור
וטענה שזה בגלל כף שמן זית שהיא לוקחת כל בוקר