מידע שימושי להיגמל מסוכר

  • הוסף לסימניות
  • #21
נכתב ע"י א.ר.ז.;1885855:
שלבי תחליפים.
אבל לא בבת אחת. מעט מעט.
מנסיון אישי - החלפת מעט הכמות בתחליפי סוכר (סוכרזית על בסיס סוכרלוז, לדוג'), לא מורגש הטעם כי הסוכר עדיין ישנו. ותחושת המתיקות גם קיימת, ולא נעלמה או השתנתה משמעותית.
כל גר' סוכר פחות - רווח נקי!

מניסיון כמו שהיא מתארת זה לא יעזור להוריד גרם סוכר בקפה, כי הכמיהה למתוק נשארת,
הלחם עם הריבה או השוקולד ממשיכים לקרוץ והמלחמה הזאת פשוט מתישה, זה לא רק הטעם בפה אם הוא מורגש יותר או פחות.

עדיף להיגמל ודי ואז הצורך למתוק פשוט עובר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #22
אשמח לטיפים לגמילה mig
 
  • הוסף לסימניות
  • #23
כמו שתכבה מיג
זו התמכרות שכמו שצריכת סוכר אחת גוררת את השניה
כך הפסקה עם צריכת סוכר גורמת לצורך לשקוע.

אני בתקופה מסויימת התנזרתי מסוכר וקמח לבן מסיבה בריאותית
אחרי שלושה ימים- הגעיל אותי שתיה מתוקה ודברים נוטפי סוכר.

כמובן ששוקולד ועוד דברים מתוקים בטעם- עדיין קרצו לי. אבל הכמיהה למתוק
והצורך בעוד עוגה ועוד כוס קולה, וכו' פשוט ירדה.

אבל- ברגע שאחת אוכלת שוב פחמימה ריקה- הצורך מתעורר.

כדי לעמוד בזה- אני ממליצה להכין לך ארסנל של תחליפים:
יוגורטים ללא סוכר, תחליפי סוכר שאת אוהבת- לקפה, עוגיות קווארקר ללא סוכר (או משהו בסגנון)
קופסאות שימורים (אפונה, חומוס, שעועית וכדו')- לזמן שתהיי רעבה למשהו רציני יותר,
מרקים טעימים, קרקר סובין וכדו'.
ותחליטי בראש שלך- שזה מזיק . שזה רעל , שזה הורס את הגוף וכדו'
ולא- אני ממש רוצה, וזה גם מאוד טעים, אבל אסור לי.

בהצלחה רבה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #24
אשמח לשמוע עוד טיפים ממי שעשה זאת
 
  • הוסף לסימניות
  • #25
טיפ חשוב שעוזר לי מאוד. אולי הרבה לא יאהבו את זה.
זה גם לא כ"כ בריא, אבל בשביל לעבור את התקופה הראשונה היא מעולה.
משקאות דיאט, בעיקר קולה ["מקס" מאוד טעים] ולימון-ליים "דיאט" שאין בהם סוכר ופחמימות כלל.
כל המיצים דיאט יש בהם קצת פחמימות.
כשבא משהו מתוק, כמה כוסות עושות הרגשה טובה...
 
  • הוסף לסימניות
  • #26
תערכי ניסוי. אני עשיתי פעם ונדהמתי.
קחי לך יום אחד של שמירה מאוד רצינית. בכל פעם שיתחשק לך משהו- קחי את מה שהתחשק לך [חפיסת שוקולד, 4 כפיות סוכר- שימי בשקית אוכל, וופלים, עוגיות, וכיוצ"ב] ושימי בשקית.
בסוף היום תפתחי את השקית- מבטיחה לך שיגעיל אותך מה רצית לאכול. "את כל זה רציתי לטחון..."
תנסי- תספרי מה קרה שם בשקית.
זה עוזר כי זה נותן לך פרופורציה והבנה נכונה עד כמה זה מוגזם...כשאת מתגברת על דבר אחד- זה טוב נו ויתרתי על השוקולד, או מה כבר רציתי קצת שוקולד? אבל כשזה מצטבר בשקית במשך כל היום ופתאום את עומדת מול האמת המחפירה זה מטלטל...

לגלות לך סוד? השקית שלי היתה מלאה....לקחת עוד אחת בערב.
 
  • הוסף לסימניות
  • #27
וואו, איזה רעיון בקר, הולכת ליישם
 
  • הוסף לסימניות
  • #28
לא הייתי מורידה בבת אחת!
גם גורם לכאבי ראש, גם כל הזמן עסוקים בלחפש תחליף, ונראה לי שמתיש מאד
אני בכל אופן התחלתי להוריד בהדרגתיות ממש לא מורגשת את הסוכר בשתיה חמה, יש לציין שזה עבר ב''ה ממש בקלות יחסית
במקביל הייתי רגילה לכל כוס שתיה חמה ליווי של עוגה/בסקוויט/וופל וכדו' וזה הכי הפריע לי!

במקום זאת פשוט אני אוכלת כתחליף תמר מג'הול-בדגש על זן זה דווקא! הוא אמנם יקר, אבל מתוק ומזין ונשארים עם המתיקות לזמן ניכר!-אפילו שמעולם לא חיבבתי את הפרי הזה!
אבל באין ברירה זה הי' מצוין!
בשבועיים הראשונים הייתי יכולה להגיע אפילו ל-15 תמרים-מתביישת לכתוב...
לאחר זמן קצר הגעתי ל-2-3 תמרים ויכולתי כמעט גם עליהם לוותר.
הצלחה רבתי
וכמובן שבימים אלו אפשר לבקש ולהתפלל גם בנושאים הללו,,
רפואות וישועות וכט''ס.
 
  • הוסף לסימניות
  • #29
נראה לי הרבה פחות יעיל לחתוך בבת אחת.
למה את אומרת שהדרגתיות לא עובדת עליך? ניסית פעם?
כשירדתי משתי כפיות סוכר בקפה לאחת, הייתי בטוחה שלא אשרוד. היום זה הקפה שלי, רגילה לגמרי. ובלי תופעות לוואי של גמילה שלי באופן אישי היו גורמות להרגיש בנאדם חולה....

ודאי שעדיפה מתיקות של פרי מאשר שוקולד או עוגה. תפוז בגודל בינוני ממלא אותך לכמה שעות, מה שלא עושה פרוסת עוגה. וגם בפירות אסור להגזים.
תתחילי לכרסם ירקות, כמה שיותר. אין הגבלה. זה ממלא, ומנקה את הגוף, ועוזר לו להיפרד מהמתוק.

האם את אוכלת שלוש ארוחות מסודרות ביום, או לפחות שתים ועוד אחת קלה?
מים בכמות מספקת, שותה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #30
נכתב ע"י אסתר;1886268:
נראה לי הרבה פחות יעיל לחתוך בבת אחת.
למה את אומרת שהדרגתיות לא עובדת עליך? ניסית פעם?
כשירדתי משתי כפיות סוכר בקפב לאחת, הייתי בטוחה שלא אשרוד. היוהיום זה הקפה שלי, רגילה לגמרי. ובלי תופעות לוואי של גמילה שלי באופן אישי היו גורמות להרגיש בנאדם חולה....

ודאי שעדיפה מתיקות של פרי מאשר שוקולד או עוגה. תפוז בגודל בינוני ממלא אותך לכמה שעות, מה שלא עושה פרוסת עוגה. וגם בפירות אסור להגזים.
תתחילי לכרסם ירקות, כמה שיותר. אין הגבלה. זה ממלא, ומנקה את הגוף, ועוזר לו להיפרד מהמתוק.

האם את אוכלת שלוש ארוחות מסודרות ביום, או לפחות שתים ועוד אחת קלה?
מים בכמות מספקת, שותה?
ניסיתי.
אבל קשה לי בלי להרגיש מתוק בצורה דומיננטית.
אז אני לוקחת נגיד ופלה ליד הקפה מופחת הסוכר.....
אז למעשה לא הועלתי, לפעמים אפילו זה נהיה מסע ארוך של חיפוש מתוק.

אבל באמת שאין לי כח לכאבי ראש.
אני צריכה לחשוב מה לעשות.
זו צריכה להיות כנראה החלטה נורא יציבה.......
 
  • הוסף לסימניות
  • #31
נכתב ע"י rivkabrk;1886273:
ניסיתי.
אבל קשה לי בלי להרגיש מתוק בצורה דומיננטית.
אז אני לוקחת נגיד ופלה ליד הקפה מופחת הסוכר.....
אז למעשה לא הועלתי, לפעמים אפילו זה נהיה מסע ארוך של חיפוש מתוק.

אבל באמת שאין לי כח לכאבי ראש.
אני צריכה לחשוב מה לעשות.
זו צריכה להיות כנראה החלטה נורא יציבה.......

עד שזו לא תהיה החלטה מאוד יציבה ועקשנית ... לא תצליחי.
אולי כדאי לך להירשם לקבוצה לפחות ל2-3 חודשים ראשונים- זה מאוד מחייב. אחרי התקופה הזו כבר תהיי במקום רצת אחר ואולי תצליחי להתמיד לבד. שווה לך לנסות....
 
  • הוסף לסימניות
  • #32
כדי להצליח חשוב שיהיה נשנושים זמינים.
תמרים, אגוזים, שקדים, פירות...

אני ממליצה על הספר 'מוח מנצח'.
 
  • הוסף לסימניות
  • #33
אני ניסיתי זמן רב (מידי) להוריד בהדרגה אבל הסוכר תמיד ניצח.


יום אחד בשל בעיה בריאותית חריפה, נאלצתי לשנות את כל התזונה ולהוריד בבת אחת את כל הסוכר כולל סוכר חום וממתיקים.
שלושה ימים כאב לי הראש, שלושה ימים אח"כ הייתי עייפה ברמה לא מוכרת.
אבל אח"כ באה הרווחה. לא היה עוד צורך בסוכר וחביריו. הרגשתי מצוין בלעדיו.
אחרי תקופה יכולתי לשוב אלי ופתאום כל המתוקים הפכו לחסרי טעם עבור הלשון שלי.
כשהכינו לאיזו שמחה מנת גלידה והסוכר שם היה ריכוז גבוה לא יכולתי לאכול זאת. נחנקתי מהמתיקות עד בחילה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #34
כמו שכתבתי - אני נגמלתי מסוכר בתקופה האחרונה ממש:
1. לא סבלתי מכאבי ראש - אולי בגלל השילוב עם דיקור וסוג'וק.
2. ביחד עם זה הורדתי גם קמח לבן וחלבי, לא האמנתי שאצליח לשרוד - אבל אני מחזיקה מעמד כבר כחודש וחצי.
3. אחרי שהגוף התנקה מסוכר לבן וקמח לבן: אכילה - ולו מועטה של קמח לבן - הביאה לי מגרנה, אכילה של סוכר - מביאה לפה טעם לוואי.
4. אני לא אוהבת את הטעם של כל הממתיקים למיניהם, ונאסר עלי אכילת כל ממתיקים כולל סילאן, דבש וכו', מלבד סטיוויה ותרכיז תפוחים טבעי - כשהוא משמש כממתיק במאפים ולא כשתיה מתוקה.
5. חייבים להצטייד בתחליפים לנשנוש -בדגש שיהיו טעימים, לדוג': מאפינס פירות ללא סוכר, קרקרים איכותיים וכו'
6.לא אומר שאני מחזיקה מעמד עם כל מטעמי החנוכה, אבל אחרי שאכלתי רבע סופגניה (כל שנה אכלתי אחת ליום...) קיבלתי כאבי ראש, וטעם גרוע בפה, וזה מוריד את החשק לצרוך את המוצרים שוב.

מקווה שהועלתי.
הצלחה מרובה, בריאות ושמחה
 
  • הוסף לסימניות
  • #35
אני מקנאה בכל אלו שעברה להם תאות המתוק
אני עשיתי דיאטה קרוב לשנה, ולא אכלתי חודשים ארוכים שום סוכר, לא ממתיקים, לא שתיה מתוקה. רק קמח מלא, בלי קמח לבן המון ירקות וקטניות וכו
(ירדתי המון)
מה אני אגיד לכן, תאות המתוק לא חלפה לה. ממש לא. בכל ארוע, אני עומדת ולוטשת עיניים לעוגות השמנת. ותמיד בא לי שוקולד. לא מכירה מצב שהגוף דוחה את המתוק!

העיצה היחידה שיש לי ליעץ לך - שלא יהיה בבית! אצלי רק זה עבד. אם לא היה בבית שוקולד, ממתקים וכולי. פשוט לא אוכלת! מה לעשות, יש רק ירקות, ועוד שלל דברים בריאים אז זה מה שאוכלים. ולא אפיתי עוגות טעימות, רק עוגות בריאות מקמח מלא ללא סוכר, ומהן אכלתי מעט (הן גם משמינות)
 
  • הוסף לסימניות
  • #36
נכתב ע"י ביקי;1886374:
אני מקנאה בכל אלו שעברה להם תאות המתוק
אני עשיתי דיאטה קרוב לשנה, ולא אכלתי חודשים ארוכים שום סוכר, לא ממתיקים, לא שתיה מתוקה. רק קמח מלא, בלי קמח לבן המון ירקות וקטניות וכו
(ירדתי המון)
מה אני אגיד לכן, תאות המתוק לא חלפה לה. ממש לא. בכל ארוע, אני עומדת ולוטשת עיניים לעוגות השמנת. ותמיד בא לי שוקולד. לא מכירה מצב שהגוף דוחה את המתוק!

העיצה היחידה שיש לי ליעץ לך - שלא יהיה בבית! אצלי רק זה עבד. אם לא היה בבית שוקולד, ממתקים וכולי. פשוט לא אוכלת! מה לעשות, יש רק ירקות, ועוד שלל דברים בריאים אז זה מה שאוכלים. ולא אפיתי עוגות טעימות, רק עוגות בריאות מקמח מלא ללא סוכר, ומהן אכלתי מעט (הן גם משמינות)

לא כתבתי שהתאווה למתוק נגוזה - אבל היא מתמתנת - וזה כבר פלוס ענק, ומכאן - מתחילה עבודת המידות...
ואם כבר שוקולד - אז רק 72% קקאו - הוא נחשב בריא ובשביל המכורים לשוקולד (כמוני...) הוא גם טעיםםםם
 
  • הוסף לסימניות
  • #37
אני קורא פה על אנשים שמנסים להרזות, אבל אני דווקא מנסה להשמין ולא מצליח,:(
אולי למישהו יש עצה?:confused:
 
  • הוסף לסימניות
  • #38
תנסי את השייק של אברלייף שמענו על זה נפלאות!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #39
נכתב ע"י hbecker;1885836:
אם היה לך היפוגליקמיה אז איך דיאטה נטולת סוכרים עוזרת? היפו זה חוסר בסוכר. את בטוחה שלא היה לך היפרגליקמיה- קצת עודף בסוכרים? כי אז מתאים להוריד ברמה. למרות שיש אמת בכך שחוסר בסוכר גורם לתחושה של צורך במזון- אבל לא דוקא של סוכרים- אלא תחושת רעב כללית.
ואם זה היפוגליקמיה אז מה את אוכלת בכדי להעלות את רמת הסוכר לרמה תקינה? פחמימות מלאות, פירות וכיוצ"ב?

היפוגליקימיה זה לא חוסר בסוכרים אלא נפילות סוכר. מה שקורה זה שאם למשל לא אוכלים ארוחה משביעה עד 9 בבוקר, נופל הסוכר ואז מרגישים רעב וצורך במתוק. אז אוכלים מתוק להעלות את רמת הסוכר ובינתיים גם הלבלב פתאום מתחיל לשגר אינסולין מה שגורם לעליית יתר של סוכר וסוכרת מסוג 2.

הדרך לאזן את הסוכר היא לא לתת לו ליפול מלכתחילה. ואת זה עושים ע"י שמירת זמני ארוחה קבועים עם אכילת אוכל משביע כמו לחם מקמח מלא וכדומה.
והדיאטה הזו היא לא דיאטת נטולת סוכרים, אלא דיאטת נטולת מתוק. אסור סוכרזית למשל, או מסטיק ללא סוכר.
מותר לחם שיש בו קצת סוכר להתפחת השמרים.
אסור בטטה, קמח לבן, אורז לבן, כל הפירות למיניהן למעט תפוח עץ ירוק גרנד סמית, פסטה מקמח לבן. אסור פתית.
מותר קרקרים מחיטה מלאה או סובין, לחם מקמח מלא, אורז מלא, קוסקוס מלא, להמעיט בגזר, תפו"א, גמבה.

הרעיון הוא להמנע ממתוק במשך 3 חודשים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #40
לפותחת האשכול - כמה את שותה ביום?
הרבה מאד פעמים הגוף מתבלבל בין צמא לבין צורך במתוק. אולי אם תקפידי לשתות הרבה (מים!) ייחלש קצת הצורך במתוק.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
בס"ד

ההבדל בין נוכלות לבין כישלון



לפני כחודש נערך בבני ברק מיפגש מאוד מעניין של גוף הנקרא "הפורום להגנת הצרכן" והוא עסק בעיקר בדרכים למניעת נפילות נדל"ן בהם הציבור החרדי "מומחה" ליפול חזור ונפול.

הנוכחים, מומחים איש איש בתחומו, תיארו את הנוכלויות הרווחות היום ותיארו בצבעים קודרים ואמיתיים את המצב בכי רע, היו שם גדולי הדיינים שדיברו על הצורך להבטיח שהדור השני לא עושה שטויות עם הדירה שקיבלו מההורים וכן הלאה.

כאשר ר' איצ'ה דזיאלובסקי העניק לי את רשות המילה האחרונה (בגלל שאיחרתי – הרגל נעשה טבע) בקשתי מהנוכחים שלא יישפכו את התינוק אם המים, כלומר שלא יביאו אנשים למצב שבו הם חושדים בכל מה שלא זז שהוא נוכלות, הדבר הזה טענתי עלול להביא לשיתוק מוחלט של שוק השקעות הנדל"ן החרדי אשר היה והינו הקטליזטור הראשי של הציבור החרדי בדרכו לנישואי ילדים ברוגע ושלווה, המסר המרכזי של שתי דקות הנאום שלי זה מה שאתם הולכים לקרוא באלף מילים הבאות: לא כל עסקה כושלת היא אשמת המשווק!

צרות אחרונות משכחות את הראשונות וכך שכחתי מזה לגמרי, אלא שהשבוע פורסמה כתבה בעיתון 'דה-מרקר' (מי שלא מכיר לא הפסיד - מלא באהבת כסף ושנאת חרדים) כתבת תחקיר עומק אודות תופעת העוקצים בציבור החרדי הכרוכים במבצעי 10/90 הזכורים לשימצה.

מה שלא אהבתי זה ההתמקדות במתווך חרדי מסוים כאילו הוא שורש הרע בעולם כולו ואיך מלאו ליבו כביכול, ומעשה שהיה כך הווה בעשרות עותקים ברחבי הארץ שרובם מוכרים לי היטיב:

אברכים שחושבים שהם אנשי-עסקים פותו בידי אנשי-עסקים שחושבים שהם אברכים לקנות דירות פאר בערים שהם מכירים רק מחלונות האוטובוס בדרך למירון, נתניה ובת ים מככבות בכתבה אך זה לאורך כל הארץ בערים אשר אברך ממוצע מכיר את שמותיהם רק מהתרעות פיקוד העורף (או מהנפילות שאחריהן) ומעולם לא ביקר בהן.

אז איך משכנעים אברך כולל חסידי בן 22 שקיבל מההורים חצי מיליון ₪ לצורך יחידת 'סליחה' בביתר, לרכוש פנטהוז בהרצליה בארבע מיליון ₪ ?

מספרים לו שזה מבצע מיוחד שהתגלה רק למתווך בגילוי שמימי וכעת צריך רק לשלם עשרה אחוז שזה ארבע מאות אלף שקל ואת המאה הנותרים להביא למתווך על הגילוי הנפלא.

ואיך הדלפון שלנו יממן את מה שעשירי טבריה מתקשים?

כאן מגיע החלק השני של הגילוי אליהו – המתווך יודע לנבא כי בעוד שלוש שנים, כשיצטרכו להשלים את הרכישה הדירה תהיה שווה חמישה מיליון, ואז האברך דנן יתברר כסוחר מוצלח ביותר אשר ימשוך חזרה את הארבע מאות ועוד מיליון רווח נקי וכך לא יצטרך לגור בדירת הסליחה אלא בדירה גדולה המרחיבה דעתו של אדם ומרחיבה ארנקו של המשווק.

אז איפה הקצ'?

שעכשיו זה "אחרי שלוש שנים" ומתברר כי המחיר הכי גבוה שאפשר לקבל על הדירה הוא שלוש וחצי מיליון ואחרי ההוצאות מגיעים לשלוש מאתיים נטו ביד, מה שאומר שלפעמים עדיף לאותו אברך לעשות "ויברח" ולהותיר את הארבע מאות אצל החברה והמשווק ולחזור ליחידת הסליחה אבל וחפוי ראש, והפעם כשוכר...

זה פחות או יותר המסלול שאותו עוברות בחודשים אלו מאות משפחות מאנ"ש שכל מה שהם רצו זה לחתן את הילדים בכבוד וכעת הם מרוסקים לחלוטין וייקח להם שנים רבות אם בכלל כדי להתאושש מהתהום הכלכלית שהם הוכנסו אליה בידי משווק פלוני.

אך עשרת הקוראים כאן יודעים שעד כאן הייתה רק ההקדמה, כעת נתחיל עם הניתוח הכואב של הנתונים ואת הצד של לימוד זכות:

ובכן, קודם כל צריך לדעת שרבים מאוד הרוויחו בפריסיילים ותכניות דומות הרבה כסף, פגשתי ועודני פוגש כל יום אברכים צעירים ומבוגרים שהרוויחו סכומים אגדיים בשנים האחרונות כתוצאה מהפטנט הזה, לא ערכתי מחקר עומק אך מהתרשמותי המרוויחים רבים בהרבה על המפסידים וחבל שאת זה שומרים בסוד מאימת המצ'ינגים, הסיבה היחידה שמספרים לי על כך זה או כדי לשאול איך לעשות את הסיבוב הבא או כדי להתייעץ איך לצמצם את המסים העצומים (ברוך השם, כשיש מס סימן שיש שבח).

כל מי שקנה דירה בירושלים במחירי פריסייל של עשרים ומשהו אלף עשה את המיליון הזה, כך גם רבים שהשקיעו בחלק מהפרוייקטים בבן שמן וכך גם במקומות נוספים אשר המחירים עלו שם דרמטית ולקחו איתם את המשקיעים כלפי מעלה.

אז מה קרה בכל הפרוייקטים הכושלים?

שני דברים, הראשון שלא ידוע לי אם קרה זה הקפצת מחירים, מאוד ייתכן שמשווק מסוים יבוא לקבלן שיש לו כבר פריסייל ויגיד לו במקום למכור ב3.9 אביא לך קונים בארבע מיליון ואז מקבלים תרי זוזי: מאה אלף מהקבלן ועוד אחד מהלקוח, חד גדיא דזבין את אבא.

זה נורא לשמוע שיש דברים כאלו וטיפש מי שנופל לכך אך מי שיותר טיפש ממנו הוא מי שמאמין שאפשר למנוע דבר כזה באמצעות בירור אם המתווך אמין: גם המתווך האמין ביותר לא יעמוד בפני ניסיון של מאתיים אלף ₪ רק מלאך יוותר על זה ולא ניתנה תורת העסקים למלאכי השרת.

אך הדבר הזה לא מתקיים בדרך כלל משום שרוב הקונים יודעים לבדוק בערך את המחיר בסביבה ולא נופלים לבורות עמוקים, מה שכן קורה זה הדבר השני ועליו ברצוננו לדבר:

המחיר פשוט לא עלה, ולפעמים אפילו ירד.

כן רבייסיי, מחירי דירות לא רק עולים, לפעמים הם גם יורדים, כגון למשל בתקופת מלחמה.

עד מלחמת שמחת-נורא המחירים בנתניה למשל אכן השתוללו כי הצרפתים קנו שם בהמוניהם והוא הדין בצפת שהאמריקאים עטו עליה כי אצלם אין הבדל בין ירושלים לצפת, באמריקה זה מרחק סביר לנסיעה יומיומית לעבודה, אז מישהו משווק להם את זה כירושלים לעניים והם קנו וקנו והמחירים עלו ועלו והייתה היתכנות מסויימת לעלייה צפוייה.

ואז הגיע המלחמה ואין חוצניקים, ועוד מלחמה ועוד מבצע ושום דבר לא חזר לעצמו ואפשר לקלל את איראן (מגיע להם) ואת החמאס (עוד יותר מגיע) אך זה לא יעזור לעובדה הפשוטה שמחירי המגדלים שיועדו בעיקר לאוכלוסיות אלו צולל.

לא בהרבה, אך מספיקה ירידה של 8% כדי שכל העסק יהפוך להפסד.

זה נכון שמעצבן שהמשווק ניבא שהמחירים יעלו והם לא, אמנם אמרו חז"ל שנבואה ניתנה לשוטים אך האמונה כי יש למישהו נבואה ניתנה לשוטים גדולים עוד יותר... כל בר דעת העושה עסקים יודע שבכל הקשור לניבוי עתידות - המשווק ועטיפת המסטיק יודעים לנבא באותה מידה ומי שמסתמך על הבטחות אודות העתיד (כולל אלפי אברכים שנופלים היום בפריסייל של המחר שנקרא פינוי בינוי המבוסס על אותה נבואה כמעט) אין לו לבוא בטענות אלא על עצמו, לא המשווק נשך לשונרא.

מקווה שהצלחתי להסביר: לא כל עסקה כושלת היא נוכלות ולא כל ירידת מחירים היא עקיצה, בכל עסק ייתכן מאוד הפסד ומי שלא מוכן לכך שלא ייכנס לעולם ההשקעות.

אז להפסיק להשקיע בנדל"ן?

חלילה, כמה שיותר להשקיע בנדל"ן וכל המרבה הרי זה משובח – ואם ירצה השם ויהיה זמן נרחיב אולי בטור הבא על "מה כן" – אך רק עסקאות נטולות הימור על כל הקופה, כך שגם אם נגזר עליך להפסיד זה יהיה רק קצת ורק זמני.

ברור לי שכל הדברים האמורים כאן ברורים לכל אחד מעשרת הקוראים וסליחה שבזבזתי את זמנכם אך אם זה ירגיע אבא סוער אחד -שכועס בכל ליבו על המתווך שכאילו הפיל את החתן שלו - והיה זה שכרי.



גילוי נאות: לכותב אין ולא היה שום אינטרס כלכלי בשום פרוייקט של פריסל והוא אינו קשור היום לשום שיווק לא במישרין ולא בעקיפין, המידע מובא ללא כל אינטרס כלכלי אלא כצדקה ושירות לציבור, לשאלות ספציפיות ניתן לפנות למייל והתשובות שם חינם וללא אחריות.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה