דרוש מידע למה סלט פירות שמורכב מבננה, תפוז ותפוח יותר בריא משוקולד?

[נוגט1]

למה סלט פירות שמורכב מבננה, תפוז ותפוח יותר בריא משוקולד?
הרי בשניהם יש סוכר וסוכר בפירות הוא גם משמין

 

[יופלה אפרסק]

בפירות יש ויטמינים

 

[המימד הנוסף]

סיבי הפרי מעכבים ספיגת סוכר.
הסוכר בפירות לא מזוקק.
מלא ויטמינים ומינרלים על הדרך...

 

[rivkiy]

הסוכר בפירות הוא טבעי וצורת הצריכה שלו עם הסיבים שיש בפרי עוזרת לו להספג בגוף בצורה מאוזנת, לעומת סוכר לבן שהוא מעובד ונכנס ישירות למערכת הדם ומקפיץ את רמת הסוכר בגוף בצורה לא מבוקרת

 

[יראת גאולה]

בנוסף לדברים החכמים שכתבו,
בריאות היא לא רק סוכר. בשוקולד יש גם שומן ושאר מרעין בישין (בפרט אם אחוז מוצקי קקאו נמוך - שזה אומר יותר רכיבים נוספים). לעומת זאת בפירות יש גם מגוון ויטמינים.

 

[יודעלה]

1. כי המציאות הוא שהכמות שאוכלים מהסלט פירות לא מתקרבת לכמות שאוכלים משוקולדים.
2.כי פירות למטיב ידיעתי לא עושה בלגן בשיניים.
3. כי סלט פירות לא כ"כ זמין לאכילה כמו שוקולד, זה מצריך הכנה מראש, ולכן זה לא כ"כ נגיש.

 

[עובדת מהבית]

עיין ערך #להוציא את המיץ#

 

[ככר השוק]

בריא למי?
בשביל סוכרתיים סלט פירות פחות בריא משוקולד %70 או 85%. בשוקולד איכותי יש פחות פחמימות.
לכלל האוכלוסיה, גם בסלט פירות לא כדאי להגזים. פירות הם ממתקים. יש בהם סיבים וויטמינים, אבל הם מלאים בפחמימות.

בשוקולד פשוט יש הרבה סוכר פשוט. בשוקולד איכותי יש פחות סוכר ויותר שומן טוב.

 

[saryk]

כי פירות זה מאכל שמומלץ לאנשים בריאים - מנה/שתים של פרי ביום.

 

[Ravid.G]

פשוט...

פרי = אנרגיה זמינה (ומותאמת לעונה) שהקב"ה ברא לנו ברוב רחמיו וחסדיו!
שוקולד = מוצר מעובד.

כל מה שנגעה בו יד אדם.. ממילא לא יכול להיות יותר טוב ממעשי ידיו יתברך