דרוש מידע למי שקשה לעשות הליכות מצאתי פתרון

[ניק כמעט בלי ראש]

עליתי עכשיו את המדרגות לבית שלי בעצימת עינים וזה באמת עזר!

האשכול הזה לא יגמר טוב !!

 

[שוקלד בלונדי]

תצחקו על השיטה שלי זה ממש לא אכפת אני ירדתי 5 קילו ואני ממש מרוצה

 

[שון שון]

עזר למה? לירידה במשקל?

כן.. ירדתי 200 גרם..

התכוונתי שזה עזר לי לי לעלות בלי להרגיש מתה אחרי כן

 

[elish789]

תצחקו על השיטה שלי זה ממש לא אכפת אני ירדתי 5 קילו ואני ממש מרוצה

עזבי את אלה שצוחקים
במידה ועזרת לכמה, אשרייך!

תודה על השיתוף

 

[מְזַמֵּן]

מישהו יודע למה זה יותר קל?

עיקר מה שאנחנו מתקשים בחיים, זה בגלל מה שנמצא בראש.
בתחילת הקורונה, היה מגיע מישהו לומר לנו, עוד X זמן תיהיו אחרי הכל, הקושי היה זהה?
בתחילת אזעקה, מישהו יבוא לומר לנו תיהיה בממ"ד, לא יקרה לך כלום בוודאות, האם נפחד?
מי שמאוד חושש מזריקות ודקירות, אם לא מסתכל כשמכניסים לו את המחט, כמעט לא מרגיש בסוף את הכאב.
כנ"ל לגבי כל קושי בחיים, אם מתמקדים בכאן ועכשיו בלבד, מבלי להביט על עוד כמה נשאר וכד', הקושי יורד פלאים, וכוח הסבל מתעצם.

 

[my-m]

מה שבעצם עוזר פה זה לא להיות ממוקדים במה שעושים, וזה מה שמקל
אפשר באותה מידה לשמוע באוזניות מוזיקה בפול ווליום קצבית וזה יעזור
או לחשוב על משהו אחר שמאד מעסיק את הראש

בהצלחה לכל המתאמנים/ות

 

[הבזק של שפיות]

לעלות עליה בזיגזג אלכסוני מקל על הקושי כי זה עושה אותה ליותר מתונה.
אמנם צריך ללכת יותר פסיעות - אבל העליה יותר הדרגתית.

 

[נ.ד.]

לי עוזר לעצום עיניים בנסיעה באוטובוס, מקל על הבחילות

 

[skeptic]

לי עוזר לעצום עיניים בנסיעה באוטובוס, מקל על הבחילות

זה מדעי. הבחילות הן תוצאה של סתירה בין המידע שהמח מקבל מהעיניים – כאילו האדם לא זז. ובין המידע שמתקבל ממערכת שיווי המשקל – שהאדם נמצא בתנועה.

אם אין מידע מהעיניים יש למח פחות מקום להתבלבל.

 

[שוקלד בלונדי]

ואגב על אותו עיקרון לחתוך בצל בלי להריח את הריח של הבצל לא שורף בעיניים ולא מוריד דמעות
זה לא הבצל שמוריד דמעות זה הריח

 

[לי@.ס]

לחתוך בצל בלי להריח את הריח של הבצל

איך עושים שלא נריח את הבצל? הריח עוצמתי...
אטב על האף?

 

[RUTUSH]

ואגב על אותו עיקרון לחתוך בצל בלי להריח את הריח של הבצל לא שורף בעיניים ולא מוריד דמעות
זה לא הבצל שמוריד דמעות זה הריח

זה לא נכון

 

[שרה 2020]

שעה

שעה הליכה בעליה?
איך בעצם עשית את זה, ירדת חזרה ועלית שוב?
איפה יש עליה כזו ארוכה?

 

[יונה קלפהולץ]

לא יודעת להסביר
במוח המוח מתרגם את זה כהליכה ישרה ככה זה מרגיש אבל בתכלס זה משפיע כמו עליה
הייתי עושה הליכות במישור בקושי רזיתי ובעליה רזיתי ממש ברגליים
אני ממליצה

משהו דרמטי?
ההרזייה ברגליים הגיעה רק מההליכה בעליות ?
וכשאת אומרת הרזייה ברגליים באיזה חלק של הרגל ? וכמה הרזית
וזה לא הפוך? שאם עושים הליכה אז השומן ברגליים הופך לשריר
אני לא סתם שואלת.

 

[שוקלד בלונדי]

זה לא נכון

אצלי זה עבד מניסיון

 

[שוקלד בלונדי]

שעה הליכה בעליה?
איך בעצם עשית את זה, ירדת חזרה ועלית שוב?
איפה יש עליה כזו ארוכה?

זה מסלול שכולל עלייה וירידה ועלייה

 

[שוקלד בלונדי]

משהו דרמטי?
ההרזייה ברגליים הגיעה רק מההליכה בעליות ?
וכשאת אומרת הרזייה ברגליים באיזה חלק של הרגל ? וכמה הרזית
וזה לא הפוך? שאם עושים הליכה אז השומן ברגליים הופך לשריר
אני לא סתם שואלת.

לא יודעת אם זה הופך לשריר אני ראיתי שרזיתי בירכיים וראיתי גם על המשקל שירדתי 5 קילו

 

[cv]

ואגב על אותו עיקרון לחתוך בצל בלי להריח את הריח של הבצל לא שורף בעיניים ולא מוריד דמעות
זה לא הבצל שמוריד דמעות זה הריח

זה לא נכון. זה החומר של הבצל.
מכירה מישהי ששמה משקפי ים וזה עוזר לגמרי.

 

[שוקלד בלונדי]

אצלי זה עובד

זה לא נכון. זה החומר של הבצל.
מכירה מישהי ששמה משקפי ים וזה עוזר לגמרי.

לי זה עובד

 

[Ayala10]

ואגב על אותו עיקרון לחתוך בצל בלי להריח את הריח של הבצל לא שורף בעיניים ולא מוריד דמעות
זה לא הבצל שמוריד דמעות זה הריח

זה לא נכון. זה החומר של הבצל.
מכירה מישהי ששמה משקפי ים וזה עוזר לגמרי.

יש בתוך הבצל איזשהו גז אאל״ט שמתפזר באוויר ויוצר את הצריבה בעיניים…
(ככה לי ידוע).
אבל מה זה קשור לנושא??