דרוש מידע מבוגר עם הפרעת קשב

[מנחם ביתר]

מחפש נואשות מבוגר בעל הפרעת קשב שהתמודד עם קושי בניהול זמן, התארגנות וכל הנלווה... ומצא דרך להתמודד עם זה !!!!
בפרט אם זה נעשה על ידי אימון אישי או משהו בסגנון.
אני רוצה להוסיף, שעשיתי קצת חיפוש על זה, ושאלתי אנשים ומטפלים, ורובם הכירו רק מטפלים ומאמנים לילדים או נשים....
משהו נראה לי קצת מוזר בזה...
האם אין מבוגרים שסבלו מזה והלכו לטפל בעצמם ? או שכולם פשוט התייאשו ...
חברים - זה נצרף לי מאד!!!!
אשמח מאד לשמוע את תגובת החכם - בעל הניסיון !!! תודה מראש !

 

[הקטן שבאריות]

מחפש נואשות מבוגר בעל הפרעת קשב שהתמודד עם קושי בניהול זמן, התארגנות וכל הנלווה... ומצא דרך להתמודד עם זה !!!!
בפרט אם זה נעשה על ידי אימון אישי או משהו בסגנון.
אני רוצה להוסיף, שעשיתי קצת חיפוש על זה, ושאלתי אנשים ומטפלים, ורובם הכירו רק מטפלים ומאמנים לילדים או נשים....
משהו נראה לי קצת מוזר בזה...
האם אין מבוגרים שסבלו מזה והלכו לטפל בעצמם ? או שכולם פשוט התייאשו ...
חברים - זה נצרף לי מאד!!!!
אשמח מאד לשמוע את תגובת החכם - בעל הניסיון !!! תודה מראש !

אחי- למה נואשות?
אמנם אנחנו מנצלים חצי מהזמן אבל בחצי הזה יכולים להספיק הרבה הרבה יותר מאחרים....
קיבלנו נסיון אבל קיבלנו גם מתנה שיש בה הרבה מעלות וכוחות.
אם ההצלחה נמדדת בלהיות כמו אחרים לא בטוח שהיא ברת השגה. וגם אם כן נפסיד הרבה דברים.
קצת "ויגבה ליבו" לא יזיק לנו.
לגופם של דברים גם אני מחפש "נואשות" תשובה לזה כי תמיד יש מה לשפר.
ואשמח לשמוע מבעלי נסיון.
תודה על העלאת הנושא

 

[מנחם ביתר]

אשריך שאתה מרגיש כך!!!!
בפועל כשאני כל הזמן רודף אחרי הזנב שלי להיזכר מה עוד הגיע לקצה של ה'רגע שאחרי האחרון'... באמת קשה לי לנבור אחר שאריות 'ויגבה' שכוחות בקצה ה'ליבו'.. בפרט כש'הדד ליין' עומד מולי עם פרצופו המאיים...

 

[עני בדעת]

מחפש נואשות מבוגר בעל הפרעת קשב שהתמודד עם קושי בניהול זמן, התארגנות וכל הנלווה... ומצא דרך להתמודד עם זה !!!!
בפרט אם זה נעשה על ידי אימון אישי או משהו בסגנון.
אני רוצה להוסיף, שעשיתי קצת חיפוש על זה, ושאלתי אנשים ומטפלים, ורובם הכירו רק מטפלים ומאמנים לילדים או נשים....
משהו נראה לי קצת מוזר בזה...
האם אין מבוגרים שסבלו מזה והלכו לטפל בעצמם ? או שכולם פשוט התייאשו ...
חברים - זה נצרף לי מאד!!!!
אשמח מאד לשמוע את תגובת החכם - בעל הניסיון !!! תודה מראש !

דבר ראשון, כל המבוגרים התמודדו עם ההפרעה כבר בעודם ילדים [גם אם לא ידעו על כך] והרבה מהם מצאו במהלך השנים דרכים להתמודד עם הקשיים הללו, בנוסף כל ענין האימון קשב הוא דבר יחסית חדש ולכן כנראה יש פחות מאמנים למבוגרים [הנשים שמאמנות בדר"כ זה גם עבור ילדים].

בכל מקרה יש לי מידע שיכול לעזור לך, אבל באישי... [או במייל]

המון בהצלחה.

 

[המטבח של סימא]

למה לא ללכת לרופא מתאים
לעבור אבחון מתאים
ולקבל טיפול מתאים במידת הצורך

 

[הקטן שבאריות]

למה לא ללכת לרופא מתאים
לעבור אבחון מתאים
ולקבל טיפול מתאים במידת הצורך

כבר אמר ר' ישראל מסלנט שיותר קשה לשנות מידה אחת מללמוד את כל הש"ס.
"טיפול מתאים" הוא לא משנה הרגלים שנרכשו במשך עשרות שנים בשום דרך.
אולי אולי יש ילדים שהם כ"נייר חלק" שאצלם זה פחות מורגש.
אבל אנחנו כבר בבחינת "נייר מחוק" אחרי שמסגלים הרגלים בהחלט יש מקום לאימון כדי לשנות אותם.
תפקיד התרופה הוא לא לשנות אותנו (אוי ואבוי למי שכל בעיותיו ייפתרו ע"י "תרופות").
תפקיד התרופה הוא סה"כ לתת מקום ולפתוח פתח לעבודה. אבל עבודה כמו עבודה היא תהליך ארוך שיכול ואמור לקחת שנים.

אשריך שאתה מרגיש כך!!!!
בפועל כשאני כל הזמן רודף אחרי הזנב שלי להיזכר מה עוד הגיע לקצה של ה'רגע שאחרי האחרון'... באמת קשה לי לנבור אחר שאריות 'ויגבה' שכוחות בקצה ה'ליבו'.. בפרט כש'הדד ליין' עומד מולי עם פרצופו המאיים...

זה בסדר. אני מזדהה אם כל מילה סה"כ תפסת אותי ברגע של איפכא מסתברא.
בכל מקרה וודאי שאפשר להתגאות ביכולת לכתוב ולהיות חד בשעות כאלו (זה רק דוגמא).
דרך אגב בעניין הדד ליין שמעתי מהרופא שרבים ממבוגרי הקש"ר סיגלו לעצמם קו חשיבה שמקשר בין מתח ודד ליין לריכוז. למרות שאובייקטיבית זה לא בטוח נכון. ("אובייקטיבית זה לא בטוח נכון" - תראה כמה גם כשאני יודע שזה טעות איך אני מתפתל במילים העיקר לא לשבור תובנות ישנות)

 

[עני בדעת]

כבר אמר ר' ישראל מסלנט שיותר קשה לשנות מידה אחת מללמוד את כל הש"ס.
"טיפול מתאים" הוא לא משנה הרגלים שנרכשו במשך עשרות שנים בשום דרך.
אולי אולי יש ילדים שהם כ"נייר חלק" שאצלם זה פחות מורגש.
אבל אנחנו כבר בבחינת "נייר מחוק" אחרי שמסגלים הרגלים בהחלט יש מקום לאימון כדי לשנות אותם.
תפקיד התרופה הוא לא לשנות אותנו (אוי ואבוי למי שכל בעיותיו ייפתרו ע"י "תרופות").
תפקיד התרופה הוא סה"כ לתת מקום ולפתוח פתח לעבודה. אבל עבודה כמו עבודה היא תהליך ארוך שיכול ואמור לקחת שנים.

דברים נכונים מאד.
אבל צריך לדעת שאין שום השוואה בין הזמן שלא לקחו תרופה שקשה מאד עד כמעט בלתי אפשרי לשנות הרגלים כאלו, לבין הזמן שמתחילים לטפל תרופתית שאז הרבה יותר קל לטפל ב'הרגלים' הללו עם אימון אישי וכדו', ועם הרבה כח רצון אפשר לשנות הרגלים בזמן קצר יחסית, בדר"כ אימון קשב הוא כ18 -20 מפגשים.

למה לא ללכת לרופא מתאים
לעבור אבחון מתאים
ולקבל טיפול מתאים במידת הצורך

ואם מישהו הלך לרופא מתאים וקיבל אבחון מתאים, ועכשיו רוצה לקבל טיפול מתאים? האבחון והטיפול התרופתי לא מעלימים את ההתמודדויות אלא פשוט נותנים אפשרות לטפל בהם, ובאמת קשה למצוא מידע בנושא בעיקר למבוגרים ובפרט בציבור החרדי,

 

[מנחם ביתר]

דבר ראשון, כל המבוגרים התמודדו עם ההפרעה כבר בעודם ילדים [גם אם לא ידעו על כך] והרבה מהם מצאו במהלך השנים דרכים להתמודד עם הקשיים הללו, בנוסף כל ענין האימון קשב הוא דבר יחסית חדש ולכן כנראה יש פחות מאמנים למבוגרים [הנשים שמאמנות בדר"כ זה גם עבור ילדים].

בכל מקרה יש לי מידע שיכול לעזור לך, אבל באישי... [או במייל]

המון בהצלחה.

איך אני יוצר אתך קשר?

 

[מנחם ביתר]

כבר אמר ר' ישראל מסלנט שיותר קשה לשנות מידה אחת מללמוד את כל הש"ס.
"טיפול מתאים" הוא לא משנה הרגלים שנרכשו במשך עשרות שנים בשום דרך.
אולי אולי יש ילדים שהם כ"נייר חלק" שאצלם זה פחות מורגש.
אבל אנחנו כבר בבחינת "נייר מחוק" אחרי שמסגלים הרגלים בהחלט יש מקום לאימון כדי לשנות אותם.
תפקיד התרופה הוא לא לשנות אותנו (אוי ואבוי למי שכל בעיותיו ייפתרו ע"י "תרופות").
תפקיד התרופה הוא סה"כ לתת מקום ולפתוח פתח לעבודה. אבל עבודה כמו עבודה היא תהליך ארוך שיכול ואמור לקחת שנים.

זה בסדר. אני מזדהה אם כל מילה סה"כ תפסת אותי ברגע של איפכא מסתברא.
בכל מקרה וודאי שאפשר להתגאות ביכולת לכתוב ולהיות חד בשעות כאלו (זה רק דוגמא).
דרך אגב בעניין הדד ליין שמעתי מהרופא שרבים ממבוגרי הקש"ר סיגלו לעצמם קו חשיבה שמקשר בין מתח ודד ליין לריכוז. למרות שאובייקטיבית זה לא בטוח נכון. ("אובייקטיבית זה לא בטוח נכון" - תראה כמה גם כשאני יודע שזה טעות איך אני מתפתל במילים העיקר לא לשבור תובנות ישנות)

יש לזה הסבר פשוט, לאנשים בעלי הפרעות קשב יש חסר בדופאמין, וצריך מתח הרבה יותר גבוה בכדי שהמוח יפריש את מה שלאדם רגיל מופרש במתח מועט.

 

[הקטן שבאריות]

יש לזה הסבר פשוט, לאנשים בעלי הפרעות קשב יש חסר בדופאמין, וצריך מתח הרבה יותר גבוה בכדי שהמוח יפריש את מה שלאדם רגיל מופרש במתח מועט.

זה נכון אבל אני התכוונתי שאפי' שהתרופה פותרת את הבעיה הזו מבחינה כימית עדיין הרגלי ההתנהגות והתובנות הבסיסיות של מבוגר כבר קיימות וקבועות וקשה לשנות אותם.
עוד נקודה שחשבתי שצריך לתת עליה את הדעת במהלך החיפוש אחר אימון טוב -
בעולם בחוץ מחפשים בעיקר השגים כשהדרך עליהם לא חשובה. וממילא המושג ניצול הזמן מתפרש כפונקציה להשיג עוד הצלחות בבחינת "time is money". וממילא כאשר התרופה יעילה ומשפרת השיגים פחות יהיה ביקוש לאימון.
אצלנו בתורה גם אצל נשים במידה כזו או אחרת אבל בעיקר בעיקר אצל הגברים "ניצול הזמן" הוא מטרה בפני עצמה ללא קשר כלל לתוצאות ("ביטול תורה" "דברים בטלים" אדם דואג על איבוד דמיו ואינו דואג על איבוד ימיו" ועוד ועוד)
וממילא מתבקש הוא שגבר בוגר חינוך חרדי הרבה יותר יהיה מתוסכל מהנקודה שהצגת. ללא קשר לשיפור הכללי בהשגיות שלו.
אבל באמת ייתכן שאין מספיק מטפלים מפני שכאמור צריך פה דגשים שונים.
נקודה למחשבה.

 

[הקטן שבאריות]

מחפש נואשות מבוגר בעל הפרעת קשב שהתמודד עם קושי בניהול זמן, התארגנות וכל הנלווה... ומצא דרך להתמודד עם זה !!!!
בפרט אם זה נעשה על ידי אימון אישי או משהו בסגנון.
אני רוצה להוסיף, שעשיתי קצת חיפוש על זה, ושאלתי אנשים ומטפלים, ורובם הכירו רק מטפלים ומאמנים לילדים או נשים....
משהו נראה לי קצת מוזר בזה...
האם אין מבוגרים שסבלו מזה והלכו לטפל בעצמם ? או שכולם פשוט התייאשו ...
חברים - זה נצרך לי מאד!!!!
אשמח מאד לשמוע את תגובת החכם - בעל הניסיון !!! תודה מראש !

מקפיץ את ההודעה של ר' מנחם.
אולי יש תקוה..
כל מי שיש לו מידע בנושא נשמח כולנו לשמוע

 

[חיה12]

ממליצה על הספר "כוחות העל של ילדי הקשב" של דן טיומקין.

 

[הקטן שבאריות]

ממליצה על הספר "כוחות העל של ילדי הקשב" של דן טיומקין.

מתאים גם לילדים מגודלים עם שערות שעוד מעט מלבינות?

 

[חיה12]

מתאים גם לילדים מגודלים עם שערות שעוד מעט מלבינות?

כן
כל זמן שהנר דולק...
מאוד מוצלח!

 

[liv]

מחפש נואשות מבוגר בעל הפרעת קשב שהתמודד עם קושי בניהול זמן, התארגנות וכל הנלווה... ומצא דרך להתמודד עם זה !!!!
בפרט אם זה נעשה על ידי אימון אישי או משהו בסגנון.
אני רוצה להוסיף, שעשיתי קצת חיפוש על זה, ושאלתי אנשים ומטפלים, ורובם הכירו רק מטפלים ומאמנים לילדים או נשים....
משהו נראה לי קצת מוזר בזה...
האם אין מבוגרים שסבלו מזה והלכו לטפל בעצמם ? או שכולם פשוט התייאשו ...
חברים - זה נצרף לי מאד!!!!
אשמח מאד לשמוע את תגובת החכם - בעל הניסיון !!! תודה מראש !

אני התחלתי לקחת ריטלין מאוחר (בגיל 29 אם זה עוזר)
ועשיתי אימוני קוגפאן דרך מכללת הדסה שחיפשו נסיין,

זה כבר היה לפני כמה שנים כך שיתכן וזה כבר נמצא בשוק יותר,

זה היה מאד מועיל

 

[מנחם ביתר]

האם אתה יכול לפרט קצת יותר על הקוגפאן, ואם אתה מעוניין במייל אשמח תעדכן ואצור איתך קשר
אם תוכל תעדכן אותי מתי אתה על המחשב, ונחליף פרטים ונמחק, כנהוג...

 

[מנחם ביתר]

הקו

כן
כל זמן שהנר דולק...
מאוד מוצלח!

הקושי העיקרי הוא היכולת להתמיד לבד!
וזה כבר ניסית י עם המון... ספרים !
אם יש מישהו שעבד עם זה והצליח אשמח שישתף!

 

[פלמונה]

מחפש נואשות מבוגר בעל הפרעת קשב שהתמודד עם קושי בניהול זמן, התארגנות וכל הנלווה... ומצא דרך להתמודד עם זה !!!!
בפרט אם זה נעשה על ידי אימון אישי או משהו בסגנון.
אני רוצה להוסיף, שעשיתי קצת חיפוש על זה, ושאלתי אנשים ומטפלים, ורובם הכירו רק מטפלים ומאמנים לילדים או נשים....
משהו נראה לי קצת מוזר בזה...
האם אין מבוגרים שסבלו מזה והלכו לטפל בעצמם ? או שכולם פשוט התייאשו ...
חברים - זה נצרף לי מאד!!!!
אשמח מאד לשמוע את תגובת החכם - בעל הניסיון !!! תודה מראש !

ולה שלא אתה תרים את הכפפה??
אתה רואה שיש ביקוש תלמד אימון קשב, על הדרך תעזור לעצמך
ותהיה מאמן קשב לגברים...
זורקת רעיון

 

[מנחם ביתר]

דבר ראשון, כל המבוגרים התמודדו עם ההפרעה כבר בעודם ילדים [גם אם לא ידעו על כך] והרבה מהם מצאו במהלך השנים דרכים להתמודד עם הקשיים הללו, בנוסף כל ענין האימון קשב הוא דבר יחסית חדש ולכן כנראה יש פחות מאמנים למבוגרים [הנשים שמאמנות בדר"כ זה גם עבור ילדים].

בכל מקרה יש לי מידע שיכול לעזור לך, אבל באישי... [או במייל]

המון בהצלחה.

אני מבין שאתה לא יכול לשתף וכדו'... היות ואין לי אפשרות להשאיר הודעה פרטים.
אם תוכל תעדכן אותי מתי אתה על המחשב ועד מתי, ונחליף פרטים ונמחק

 

[מנחם ביתר]

ולה שלא אתה תרים את הכפפה??
אתה רואה שיש ביקוש תלמד אימון קשב, על הדרך תעזור לעצמך
ותהיה מאמן קשב לגברים...
זורקת רעיון

דווקא למדתי אימון, וכשהתחלתי סופר וויז'ן הבנתי עד כמה עיקר הבעיה שלי היא הניהול זמן... בקיצור אני צריך מאמן להפרעת קשב כדי שאוכל ללמוד אימון להפרעת קשב... מקוה שאני מובן ...