דרוש מידע מבוגר עם הפרעת קשב

[אחד משלנו]

1. ידיעת המחלה (בקשב זה לא חולי זה אתגר) היא חצי תרופה
2. כפי הידוע לי בעיית הקשב לא נעלמת אבל כן לומדים איך להתמודד עם זה
3. אין ספק שהנושא הזה מאתגר וחשוב להבין מה הם האתגרים ואיך להתמודד איתם נכון
4. מכיר מישהו שמטפל בקשב למבוגרים, אני אשאל אותו האם אפשר לרשום את שמו כאן בפרוג
5. אולי זה הזמן לפתוח קבוצת תמיכה למתמודדי קשב כאן ב"פרוג" צריך לחפש מישהו שיסכים לקחת על עצמו את הניהול זה, מקווה שההנהלה תאשר את זה
6. אולי תשתף באתגרים נקודתיים שאתה חווה ובעלי הניסיון ישתפו מניסיונם

 

[אחד משלנו]

וזה כבר ניסית י עם המון... ספרים !

אולי תשתף לתועלת הציבור עם איזה ספרים ניסית
(אני חובב ספרים על נפש האדם)

 

[יורם של]

לאחרונה נמכר בבתי כנסיות ספר שנקרא מח ולב נכתב ע"י בן של הרה"ג ר דוד מורגנשטיין, יש לו חלק שלם על קשב וריכוז והוא מאד מעריך שם את הרב ארי שונפלד
מאתר זה: https://hayeladimshelanu.org/אודות/
באתר כתוב שהישטה שלהן עוזר גם למבוגרים. האם מישהו מכיר את האירגון\שיטה?

(האם כדאי לפתוח אשכול חדש על זה?)

 

[mic003]

מחפש נואשות מבוגר בעל הפרעת קשב שהתמודד עם קושי בניהול זמן, התארגנות וכל הנלווה... ומצא דרך להתמודד עם זה !!!!
בפרט אם זה נעשה על ידי אימון אישי או משהו בסגנון.
אני רוצה להוסיף, שעשיתי קצת חיפוש על זה, ושאלתי אנשים ומטפלים, ורובם הכירו רק מטפלים ומאמנים לילדים או נשים....
משהו נראה לי קצת מוזר בזה...
האם אין מבוגרים שסבלו מזה והלכו לטפל בעצמם ? או שכולם פשוט התייאשו ...
חברים - זה נצרף לי מאד!!!!
אשמח מאד לשמוע את תגובת החכם - בעל הניסיון !!! תודה מראש !

היי.
לי יש ניסיון ארוך שנים עם ההפרעה.
הדכדוך והייאוש אינם במקומם. ניתן לטפל בבעיה, ולהתחיל להתנהל כמו בן אדם נורמלי.
אני מטפל בבעיה עם כדורים. קל, פשוט וזול, עובד ברוב המקרים ומאפשר לקיים שיגרה נורמלית ואפילו יותר מנורמלית.
אפשר ללמוד בכולל, להצליח בחיים, להתקדם, להיות מדוקדק בזמנים, ובקיצור - להתגבר על הבעיה.
בלילות, כשחוזרים לקרקע המשמימה, אפשר לכתוב פוסטים בפרוג, לקיים חיי חברה נורמליים, לשחק עם הילדים, לרוץ איתם - לשבת על הריצפה ולבנות בלגו, ובקיצור - להיות אבא מגניב.
שורה תחתונה - לא כל כך נורא, ואפילו לפעמים ההיפך.

 

[liv]

האם אתה יכול לפרט קצת יותר על הקוגפאן, ואם אתה מעוניין במייל אשמח תעדכן ואצור איתך קשר
אם תוכל תעדכן אותי מתי אתה על המחשב, ונחליף פרטים ונמחק, כנהוג...

טיפול במבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) - קוג פאן

כל אחד מכיר מישהו עם ADHD או חושב שלו עצמו יש. כתוצאה מכך, נוטים להקל ראש בהשלכות של ההפרעה או בצורך לאבחן אותה. הטיפול למבוגרים משפר משמעותית את חיי היום יום

cogfun.co.il

יש באתר הזה פירוט
זה כבר היה לפני כמה שנים ואני לא ממש זוכרת הכל,

בעיקרון זה כמו שיטת פעולה למח, אני מנחשת שדומה לקאוצ'ינג שמותאם לאנשים עם בעיות קשב.
לכתוב על דף תיעדוף של משימות לפי פרמטרים: דחיפות, חשיבות, סיפוק, וכד
ואז שיטות לגיוס מאמץ לבצע משימות לפי הרשימה ולא לפי דחף ועוד כהנה וכהנה,

אני זוכרת שאז הבנתי שיש אנשים שנולדים עם רשימות במח בזמן שלי יש איזה מרחב פתוח שכל המשימות והמחשבות מסתובבות חופשי (תיאור שכל מאותגר קשב מן הסתם יכיר)

 

[הקטן שבאריות]

אני התחלתי לקחת ריטלין מאוחר (בגיל 29 אם זה עוזר)
ועשיתי אימוני קוגפאן דרך מכללת הדסה שחיפשו נסיין,

זה כבר היה לפני כמה שנים כך שיתכן וזה כבר נמצא בשוק יותר,

זה היה מאד מועיל

לא ברור מתוך התשובה.
כפי שמנחם מביתר כתב הוא וגם אנחנו אחרים בעקבותיו מנסים למצוא מישהו גבר שמטפל בקוגפאן וכדו' שטופל אצל גבר.
נראה מהתשובה שלא על זה מדובר. האמנם?
בכל מקרה אשמח לשמוע מה בדיוק המשמעות והתהליך בטיפול של קוגפאן. יהיה בזה הרבה תועלת

 

[liv]

לא ברור מתוך התשובה.
כפי שמנחם מביתר כתב הוא וגם אנחנו אחרים בעקבותיו מנסים למצוא מישהו גבר שמטפל בקוגפאן וכדו' שטופל אצל גבר.
נראה מהתשובה שלא על זה מדובר. האמנם?
בכל מקרה אשמח לשמוע מה בדיוק המשמעות והתהליך בטיפול של קוגפאן. יהיה בזה הרבה תועלת

סליחה שלא כתבתי ברור
אני אישה ועשיתי את התהליך אצל אישה,

אבל אין שום הבדל אפשר לעשות את אותו הדבר אצל מטפל גבר,
פשוט צריך לפתוח אשכול חדש וממוקד יותר "מחפש מטפל גבר בשיטת קוגפאן.

השיטה בעצם אומרת
ישנם אנשים שנולדו עם הפרעות קשב, אבל הריטלין לא יכול לשנות הרגלים וסגנון חשיבה שהורגלו אלי במשך שנים, ולכן בנוסף הריטלין או אפילו בלעדיו אפשר ללמוד כיצד לסדר את החיים שףבצורה טובה יותר ומנוצלת.

בקישור ששלחתי יש הרבה מכונים ושמות וטלפונים רק שלא בדקתי אותם אישית.

וכמו שרשמתי בעבר- מכללת הדסה הביאו את זה לארץ אז אולי אפשר לברר גם אצלם.

 

[הקטן שבאריות]

סליחה שלא כתבתי ברור
אני אישה ועשיתי את התהליך אצל אישה,

אבל אין שום הבדל אפשר לעשות את אותו הדבר אצל מטפל גבר,
פשוט צריך לפתוח אשכול חדש וממוקד יותר "מחפש מטפל גבר בשיטת קוגפאן.

השיטה בעצם אומרת
ישנם אנשים שנולדו עם הפרעות קשב, אבל הריטלין לא יכול לשנות הרגלים וסגנון חשיבה שהורגלו אלי במשך שנים, ולכן בנוסף הריטלין או אפילו בלעדיו אפשר ללמוד כיצד לסדר את החיים שףבצורה טובה יותר ומנוצלת.

בקישור ששלחתי יש הרבה מכונים ושמות וטלפונים רק שלא בדקתי אותם אישית.

וכמו שרשמתי בעבר- מכללת הדסה הביאו את זה לארץ אז אולי אפשר לברר גם אצלם.

תודה רבה.
באתר של קוגפאן לכל הפחות באזור ירושלים אין בכלל גברים.
האם נראה לך שטיפול בזום יכול להיות יעיל?

 

[עני בדעת]

אני מבין שאתה לא יכול לשתף וכדו'... היות ואין לי אפשרות להשאיר הודעה פרטים.
אם תוכל תעדכן אותי מתי אתה על המחשב ועד מתי, ונחליף פרטים ונמחק

בשמחה
תנסה להשאיר הודעה בשעות הערב המאוחרות ואשתדל לעקוב.

בהצלחה

 

[עני בדעת]

הקו

הקושי העיקרי הוא היכולת להתמיד לבד!
וזה כבר ניסית י עם המון... ספרים !
אם יש מישהו שעבד עם זה והצליח אשמח שישתף!

אולי תשתף לתועלת הציבור עם איזה ספרים ניסית
(אני חובב ספרים על נפש האדם)

יש את הספר 'להקשיב להפרעת הקשב' של אילנה רייטקופ שהוא סוג של אימון [כמובן שאין כל השוואה לאימון אמיתי אבל זה עדיף מכלום] שממש שווה לקרוא.

 

[liv]

תודה רבה.
באתר של קוגפאן לכל הפחות באזור ירושלים אין בכלל גברים.
האם נראה לך שטיפול בזום יכול להיות יעיל?

לדעתי זה בסדר
אולי מישהו שלא רגיל לזום בכלל יהיה לו קצת קשה

 

[חיה12]

הקו

הקושי העיקרי הוא היכולת להתמיד לבד!
וזה כבר ניסית י עם המון... ספרים !
אם יש מישהו שעבד עם זה והצליח אשמח שישתף!

זה לא אימון, סתם להבין את הכוחות האדירים שיש במי שמתמודד עם הפרעות קשה.
זאת חבילה שיש בה המון מתנות.

 

[מנחם ביתר]

בשמחה
תנסה להשאיר הודעה בשעות הערב המאוחרות ואשתדל לעקוב.

בהצלחה

אני חושב שאפתח מייל בשביל זה, אעדכן

 

[יהודית רשי]

שווה לנסות את הספר '168 שעות עם הפרעת קשב'
ובכללי, את התכנים של ירדן לוינסקי.
מקצועי. מבין דקויות. עם ניסיון עצום בתחום.
זה הבלוג שלו . אמור להיות גם אתר של 168 שעות.. לא מצאתי כעת.
בהצלחה.

 

[דבורה ל.]

אני יכולה להמליץ לכם מאמן קשב עם ניסיון והצלחה !!!
יעקב לייפער 0533163011

 

[פלמונה]

דווקא למדתי אימון, וכשהתחלתי סופר וויז'ן הבנתי עד כמה עיקר הבעיה שלי היא הניהול זמן... בקיצור אני צריך מאמן להפרעת קשב כדי שאוכל ללמוד אימון להפרעת קשב... מקוה שאני מובן ...

מכירה את הבעיה, זה חלק מחוסר הרצינות של המכונים ללימוד אימון קשב שאין חובה לעבור אימון אישי כחלק מהלמידה...

אומנם ממש באיחור, יתכן שאחד מחברי הקבוצה יוכל להעביר אותך אימון, המרצה או כל מישהו אחר
חושבת שיש חוסר אדיר במאמנים גברים, יתכן ושוה להשקיע.

 

[דבורה ל.]

אני יכולה להגיד לכם מניסיון מכירה באופן אישי את יעקב לייפער והוא הצליח לעשות עם מתאמנים דרך שהם הצליחו וראו פירות אחרי הרבה ניסיונות אצל כל מיני מטפלים יועצים וגם יש לו ניסיון עם בעלי קשב וריכוז שווה לדבר איתו באופן אישי

 

[הקטן שבאריות]

אני יכולה להגיד לכם מניסיון מכירה באופן אישי את יעקב לייפער והוא הצליח לעשות עם מתאמנים דרך שהם הצליחו וראו פירות אחרי הרבה ניסיונות אצל כל מיני מטפלים יועצים וגם יש לו ניסיון עם בעלי קשב וריכוז שווה לדבר איתו באופן אישי

תודה על ההמלצה.
האם ידוע לך מהי ההכשרה שלו כמאמן קש"ר?

 

[דבורה ל.]

מאמן קש"ר + NLP+ פסיכודרמה +הדרכת הורים לילדים מאותגרי קש"ר
עם ניסיון של כמה שנים בחינוך של ילדי/בחורים תקשורת /ח"מ

 

[הקטן שבאריות]

מאמן קש"ר + NLP+ פסיכודרמה +הדרכת הורים לילדים מאותגרי קש"ר
עם ניסיון של כמה שנים בחינוך של ילדי/בחורים תקשורת /ח"מ

תודה.

אבל אולי לא הובנתי נכון.חשוב לי להבין מטעם מי ההכשרה ומהם התעודות ככל וישנם.
(לא שבלי זה אני שולל אבל צריך לשקול את זה בהתאם).